また今月も月１のイベントがやってきました。 そう子供のお弁当会。 まだまだビギナーレベルですがキャラ弁は今年に入ってから作り始めて今勉強中です。 こんにちは、子育てリーマンのしんふぁぶです。 前回からお弁当の容量を少しアップして作っていますが今回も頑張ります。 www.shinfab.work 今日のお弁当 お弁当の献立 ピカチュウ弁当 アンパンマン弁当 今日のお弁当 いきなり完成ですがこんな感じです。 子供達のお弁当は妻と一緒に作るのが日課。 お弁当の献立 おにぎり（でこふり、海苔、ケチャップ、チーズ） 手作りハンバーグ（材料：ひき肉、卵） ウインナー にんじんしりしり（材料：ニンジン、シーチキン） たまご焼き かぼちゃサラダ（材料：カボチャ、マヨネーズ） ほうれん草炒め（材料：ほうれん草、シーチキン） コーンコロッケ（冷凍）弁当箱の容量が狭く長男だけ入れてます プロセスチーズ いつもお

天外魔境　ZIRIA(PCエンジン)というロールプレイングゲームです。 RPGでは敵を倒すと経験値というものが手に入るゲームが多いですよね。 そして、より多くの経験を積むとLvという１つの目安としているものが一段階パワーアップしたりします。 (このゲームではLvは”段”、経験値は”徳”と表示しています。) より多くの経験を積んで一段階パワーアップするとキャラが強化されるようになっていたりしますよね。 当然、自キャラが強ければゲームを進めていくうえでは非常に楽になるのですが、経験を積ませるためには戦闘で敵を倒したりしないと経験値というものが手に入らなかったりします。 ですが、このゲームでは経験値(徳)はイベントをこなしたり封印されている神獣を解いてあげたりすると経験値(徳)がもらえるときがあります。 神獣が封印されている赤い石を解いてあげると巻物がもらえることが多いです。 巻物は術として使う

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キャンプでの醍醐味といえば、日常では味わえない焚き火と答えられる方も多いのではないでしょうか。 我が家はオール電化住宅なので焚き火やガスバーナー、薪ストーブなどの火を使う事は日常ないので楽しく、また「焚き火ってどうやってするの？」という初心者でも、焚き火を楽しむ事は可能です。 焚き火をした事ありますか？ 焚き火をしないキャンパーも多い！ 焚き火とバーベキュー（BBQ）との違い！ 直火は原則禁止と焚火台を使おう！ ユニフレーム ファイアグリル 笑's　コンパクト焚き火グリル　「B-GO」 TOKYO CRAFTS 焚火台マクライト 火を熾すのに必要な物！ 着火剤を使おう！ ガスバーナーを使う！ 自然素材を使う！ 薪の組み方で火力や安定感が違う！ 井形 平行型 傘形 星形 焚き火の組み方次第でキャンプが変わる！ 焚き火をした事ありますか？ オール電化住宅でキッチンはIHという家が増えてきている

寒い日が続いておりますが、前回の利賀国際キャンプ場ではキャンプを始めて初の氷点下を記録し防寒対策を施せば、冬キャンプも怖くない事が実証できました。 そして、会社の同僚からキャンプに行きたいと言われ、事前に「ゆるキャン△」でキャンプ勉強をさせたので、今回行くのは聖地浩庵キャンプ場です。 ゆるキャン△聖地でキャンプをしよう！ Mさんとキャンプに行く理由は？ 浩庵キャンプ場へ行こう！ 自宅を出発しよう！ 絶景の富士山…？ 浩庵キャンプ場でのチェックイン！ 浩庵キャンプ場で設営をしよう！ 焚き火台の脚がないハプニングが！ ユニフレーム ファイアグリル 早めに昼食をとろう！ 富士眺望の湯 ゆらりで温泉に入ろう！ マックスバリュー富士河口湖店で買い出しをしよう！ トウモロコシを買いに行ったはずが…？ 早めに夕食をとろう！ 焚き火を囲んでのアルコールタイム！ 火の始末はシッカリとしよう！ 浩庵キャンプ場

【ダイエット】ワンコイン以下で茹でたてのモチモチ蕎麦が美味い！内神田の笠置そば うまい蕎麦を探索中、MOSSA11号です 今回は、内神田、神田の免許センター沿いの大通りから一本路地裏の「笠置そば」にて、ランチをいただきました 都内に何店舗かチェーン店がある笠置そば 立ち食いそばチェーン店で、リーズナブルに茹でたての生蕎麦、揚げたての天ぷらを提供してくれるとのこと 内神田のお店はカウンター席、テーブル席で意外に広く、MOSSA11号が入店してすぐ、行列となるほどの人気ぶり 基本の蕎麦やうどんが３００円～４００円程度、丼や天ぷらを追加でトッピングできます もりそば ４００円 + 大盛り１００円 + 生たまご ５０円 をオーダー 蕎麦が特徴的！ モチッとした食感で、歯ごたえ、のど越し良く、美味い！ もりそば自体が蕎麦の量多めであるため、大盛だと２枚程度になるのでしょうか 結構なボリュームで十分満

【0円筋トレ記録】今さらながら、タピオカミルクティーデビュー?! リプトンティーアイス、タピオカミルクティー味 ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 【0円筋トレ記録】 MOSSA11号のトレーニング記録となります 月曜、火曜のどのメニューが効いたのか定かではありませんが、前腕、広背筋がとんでもない筋肉痛 このため、水曜、木曜は少々軽め 年内に、片手懸垂の世界に入れるよう、精進するべし！ 水曜 ●プッシュアップ STEP9.5 ワンアーム・（インクライン）・プッシュアップ  12 REPS × 2 SETS STEP6 クローズ・プルアップ 15 REPS ワイド・プルアップ 15 REPS ●プルアップ STEP7.6 ワンアーム・ジャックナイフ・プル　左右 15 REPS × 2 SETS STEP6 クローズ・プルアップ　10 REPS × 2 SETS