暑いですね!梅雨明けから全く雨が降っておりません、九州地方。 無理をしないと心がけています 先日、「お弁当作りをやめた」 ように、この夏の暑い時期はなるべく無理しないことに決めました。 といっても、もともと私はずぼらで、もともと無理をしないタイプなので、あまり今までと変わりないのですが(笑) 正確に言うと、無理しないことを気にしないことにした、ということかなと思います。 今まで私は、できもしないのに「毎日やる!」「あれもやる、これもやる!」と決めては、一度もできずに毎日そのことに対して後ろめたい気持ちが起こり、さらにその気持ちに目を背けたいので、自分の感情を見つめることを放棄していました。 自分で決めたことができないと、「こんなこともできないのか…」と自己嫌悪になります。 でも、それってなんにもいいことないなって思います。 いくら「できない…」と落ち込んだところで、やろうとしていたことが魔