和月伸宏さんのマンガ「るろうに剣心-明治剣客浪漫譚-」の実写映画化が決定しました。主人公の緋村剣心を演じるのは、映画「BECK」などに主演した若手人気俳優の佐藤健さんです。監督は、大河ドラマ「龍馬伝」でおなじみの大友啓史さんが務めます。 ▽ http://jumpsq.shueisha.co.jp/contents/topic-rurouni/index.html 「るろうに剣心-明治剣客浪漫譚-」は、1994年から1999年まで『週刊少年ジャンプ』で連載されていた人気マンガです。1996年にはテレビアニメ化され、その後は映画やOVAでも人気を集めました。幕末の動乱期に“人斬り抜刀斎”の異名で恐れられていた主人公の緋村剣心が、明治維新後に“不殺（ころさず）”を誓い、新たな時代を生きようとする姿を描いています。 実写版で剣心を演じることが決まった佐藤健さんは6月28日、撮影に向けた意気込みを

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・行動しないということは、無意識にチャンスを見送っていること。 ・同時に、将来に向けて自らリスクの芽を育てている。 ・すぐ期限をつけて物事に取り組めば、その行動による損失など大したことがない。 ・決断というのは、先送りにすればするほど選択肢とリターンが少なくなる。 ・やらなければならない、というプレッシャーを持って長い時間を過ごすのは、体を蝕むストレスになる。 ・やらなかった…という、後悔は段々と大きくなる。 ・考えていて進まないときは、行動すると何かは分かるもの。 ・自信がないから行動できない…のではなく、行動するから自信が備わる。 ・行動には、不安を打ち消してくれる効果がある。 ・行動していくことで、あなたのメンタルは強くなれる。 ・行動さえできれば、圧倒的に他者より優位になれる。 ・目標があるのなら、行動リストを書いて、1つずつこなしていこう。その過程も自信になる。 ・フットワークが

あなたはいつも“寝る前の時間”をどんなふうにすごしていますか？1日の疲れを癒やすストレッチ、快眠に効くお風呂の入り方など、リラックス効果を高めるオススメのすごし方を紹介します。 ■ 1日の疲れを癒やそう 寝る前のひとときは、その日の疲れをとりながらゆったりすごしたいですよね。 ＜ストレッチやマッサージ、ヨガでリラックス＞ ▽ 開脚や前屈もできる？身体を柔らかくするストレッチを集めてみた - はてなニュース ▽ リラックス効果抜群！自宅で簡単にできるヨガのススメ - はてなニュース ▽ サービス終了のお知らせ - gooヘルスケア ▽ 寝る前の10分！手足の冷えに「温めストレッチ」 [パーツ別ダイエット方法] All About 激しい運動はNGですが、軽いストレッチやマッサージは寝る前のリラックスタイムにぴったり。「普段は忙しくてなかなか運動する機会がない」という人は、寝る前に軽く体を動か

音楽は好きだけど、音感に自信が無いのでカラオケが苦手、楽器に手を出しづらいという人は多いのではないでしょうか。フリーの音感マスターツール「音感トレーニング」は、そんな音感コンプレックスを解消してくれるきっかけになってくれそうなツールです。 このツールは、ある音をピアノの鍵盤上から探し出すゲーム形式のトレーニングツールで、ブラウザ上で手軽に遊ぶことができます。そもそも自分がどの程度音の高低を認識できるのか、ほとんどの人は試した事が無いのではないかと思われますが、実際にやってみると意外と音を当てることができて、自信をつけることができるかも知れません。 「音感トレーニング」についての詳細は以下から。音感マスターツール「音感トレーニング」（初級） ｜ Project IDEEILE 「音感トレーニング」の全体画面はこんな感じのシンプルなものです。 上段が問題で、「Level.1」のように書かれた各

Tumblr is a place to express yourself, discover yourself, and bond over the stuff you love. It's where your interests connect you with your people.

いつのまにか…あなたを太らせている14の習慣 「痩せる方法」や「ダイエット」といった言葉をいろいろなところで見かけますが、むしろ太る理由の方を見極めると、太らずに済むかもしれません。 あなたを太らせる14の悪い癖をご紹介します。 1. テレビを見る 最近の調査によると、1日に2時間テレビを見る人と30分見る人では、前者の人のほうが体重増加傾向にあるようです。テレビを見ている間は、ほとんど動かなくてもよいことから血圧、新陳代謝などが低下し、1時間あたり2〜30カロリーの消費が減ります。ハーバード大学の調査によると、子供の食べる量とテレビを見る量には相関関係があることが示されています。 2. 食べるのが早い 現代人の癖とも言えるようですが、脳が満腹のシグナルを伝達するのに15〜20分はかかるので、早く食べると満腹感を感じる前に食べ過ぎてしまうのです。 3. ながらの間食 何かをしながらの間食の

知っておきたい「お腹のやせ方」5つの秘密 年齢が上がると付きやすいがお腹のお肉。 内蔵脂肪は奥深くに埋め込まれるため減らしにくいと思われがちですが、実は新陳代謝が高いため、皮下脂肪に比べて痩せやすいそうです。 でも運動をしているのに、ちっともお腹のぜい肉が取れないなんて人もいるのではないでしょうか。 その理由と、それを変えるダイエットに役立つ知識をご紹介します。 1. 全粒穀物はお腹の肉を落とすのを助ける 最近のアメリカン・ジャーナル調査によると、カロリー計算したダイエットの中で、全粒穀物が肥満の人のウエストラインから多くの脂肪を取り除いたという結果が出ています。 全粒穀物（ぜんりゅうこくもつ）とは、精白などの処理で、糠となる果皮、種皮、胚、胚乳表層部といった部位を除去していない穀物や、その製品である。主に玄米、玄米を発芽させた発芽玄米、ふすまを取っていない麦、全粒粉の小麦を使った食品、オ

私は昔、時間にルーズだった。 病的なほどで、集合時間に時間通りに到着することが決してできない。 どんなに重要な待ち合わせにも、必ず５分遅れて到着、ひどいときは１時間も遅刻していた。 時間に縛られることが、自分を否定されているように感じていたことと、 先読みができず、出発時間間際に必ず他にしなくてはならないことがみつかるという悪癖が主な原因だった。 それに、時間にルーズというのは自分の個性だとかたくなに信じていた。 そういう自分の個性を認めてくれる友人こそ、本物の友達だと考えていた。 仕事で遅刻することも多かったが、親友と会ったりデートをするときこそ、余計に遅刻してしまう。 そもそも時間にうるさい女性とはつきあわないようにしていたが（とはいえ、いい顔をする相手は皆無だったが）、 時間にルーズなところを変えようとした彼女には、だんだんと嫌気がさして別れたことがある。 しかし、30を超えてから、

20代後半未婚女のからすみと申します。 3月末、会社の同期Ａ(男性)が結婚するとのことで、 二次会に招かれ出席しました。 二次会は別の同期3名(いずれも男性)が新郎側の幹事で、 会場セッティングからプログラム作成や司会進行も ほとんどこの3名が担当したそうです。 会の途中、ビンゴゲームがありました。 景品は基本的に、「Ａ夫妻が欲しがっているもの」 という基準で選ばれたそうです。 目玉の品は玄人好みのデジカメ (一眼レフユーザーがサブ機として使うような機種)で、 私は見事？この景品を当てました。 私はカメラが趣味なので喜んで頂いて帰りました。 ところが先日、二次会に出席していた別の同期から こんな話を聞いてしまいました。 「幹事の3人が、『あれだけ景品はＡ夫妻が欲しがっているものだと言っていたのに、カメラを2人にプレゼントしないからすみはケチで空気の読めない女だ。デジカメなんて2つあっても困

G8でぼっちになったあの首相を報じる独のイラストがひどいと話題に 1 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/05/30(月) 22:25:41.05 ID:zC3NUjCc0 ?PLT ドイツ高級紙Die Zeit　5月26日付 ドイツのメルケルがG8でボッチじゃないかと報じる記事のイラスト ボッチってレベルじゃない我が国首相 …首相？ 4 ：名無しさん＠涙目です。(中国四国)：2011/05/30(月) 22:26:41.40 ID:GhQRUXsZ0 麻生やんけ 8 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/05/30(月) 22:26:47.78 ID:YxQLBL420 麻生じゃねえか 13 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/05/30(月) 22:27:18.44 ID:9yglsdEh0 麻生だろそれはｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 19 ：名無しさ