禁煙生活も2週間がたちました。いまのところは、順調に禁煙継続ができています。 ですが、10日目を過ぎたあたりから、いよいよ体に変化が出てきました。 身体から毒素が抜けている証拠なのかもしれませんが、それだけでは済まない深刻な事態になっているのですね。汗 風の噂では、このようなことが起こると聞いていたのですが、話で聞くのと、体験するのとではギャップがありすぎて困惑しています。 今回は、禁煙生活2週間目までに起こった、わたしの身体の3つの変化についてお話します。禁煙にチャレンジしようという方も、まわりで見守る方も、是非、参考にしてくださいね。 スポンサーリンク 禁煙生活は1週間すぎると変化が出てくると実感！ 禁煙生活をはじめて1週間が経つと、徐々に頭と身体に変化が出てきます。 まずは、思考の面からいうと「吸えない生活」「吸わない生活」に馴染んでいけていることに気づきます。 なかば、あきらめの気

冷蔵庫を開けると、プン、と臭うときってありませんか？ 消臭剤は色々あるけれど、わたくし尼花（あまはな）がおすすめするのは、コーヒー豆の粉、残りかすです。 手軽で、コストのかからない、この消臭方法がおすすめな理由３点について、お伝えしたいと思います。 消臭剤として使うのは、飲んだ後のコーヒー粉のかす まず、消臭剤として使うのは、食後のコーヒーではなく、コーヒーを作ったあとの、コーヒー豆粉のかすです。 我が家では、紙ドリップでコーヒーを淹れていまして、その後に残った、コーヒー粉のかすは、これです。 このコーヒーかすが、冷蔵庫の消臭にとても有効なんですよね。すでにご存じの方も、うんうん、と頷かれることと存じますので、どうぞ最後までお付き合いくださいませ！ ①コスパよし、だってタダだから？ まず、最初のおすすめ理由は、コスパが良いことです。 コーヒーを飲んだあとの、でがらし粉を使うわけですから、当

さて、 京都旅の次の週、 名古屋のリニア・鉄道館 にも行ってきました。 ちょうどこの秋は シンカリオン展なども 開催中で タイムリーな訪問でした。 京都鉄の旅については こちらをどうぞ～ www.hoarder0.net 高速鉄道技術の進歩 新幹線車両多め ジオラマ推し シンカリオン展 お土産コーナーもシンカリオン 怒涛の鉄ネタ 地元なので もはや10回近く訪れている リニア鉄道館です。 https://museum.jr-central.co.jp/ 場所は 名古屋駅から あおなみ線に乗って 終点の金城ふ頭駅で下車です。 ちなみに、 あのレゴランドと同じ 最寄駅になります。 高速鉄道技術の進歩 入館すると 暗闇に浮かび上がる、 まずはコンセプト展示から。 このリニア鉄道館は コンセプトが 「高速鉄道技術の進歩」 ということで、 上の画像は、 手前から C62蒸気機関車 最速で最大の 蒸気

私たち日本人の死亡原因第1位は「ガン」と言われています。決して他人ごとではないこの病気、自分の家族がなってしまったら何をしてあげられるでしょうか。 そして発見されたガンが末期状態だった場合、その病気との付き合い方はより深いものになっていきます。今回はガンと「診断された本人・家族を支えていく側」、それぞれが後悔しないために何をすべきなのでしょうか。私の両親も「ガン」で亡くなりました。そのときの体験も踏まえてお話できればと思います。 （関連：入院・介護の準備ガイド【保存版】・終末期に検討すべき緩和ケア） 末期ガンとは 悪性腫瘍とも呼ばれるガンは、体内の細胞から発生するものです。その進行度によって、ステージは0からⅣに分類されています。 ステージ0～Ⅰ ガンが上皮細内や筋肉層で止まっており、リンパ節への移転はない状態 ステージⅡ 筋肉層を少し超えている、または若干のリンパ節への転移がある状態 ス

スターミーソロレイドやってみた！！ ポケモンGOのレベル3レイドボス『スターミー』！！ ソロレイドやってみたよっ！！ 人が集まりにくい田舎、ジムも少なく無料パス消化の為、ソロレイドしてみた。 CPは17384でステータス的に難易度もありそうですが、ソロでやれるか挑戦です！ バトルパーティー 『スターミー』は(みず＆エスパー)タイプなので、弱点は(くさ、でんき、むし、ゴースト、あく)の5属性です。 種族値はHP120・攻撃210・防御184となります。 レベル3のレイドボスなので、HP3000になっています。 防御力も低いわけではないので、やはり弱点を突かなければ180秒以内に倒せなく、しっかりとタイプ一致の高火力ポケモンを選ぶ必要がありそうです。 バンギラス 技ーかみ・かみで統一！ ミュウツー 技ーサイコ・シャドボです。 バトルスタート iPhone使ってるので、即バトルに入ることが出来ま

いつも訪問ありがとうございます😊 よくテレビの情報番組とかで、ファッションショーとかの話題を取り上げる事ありますよね。 それを観ていた次女のリンの事ですが… ま〜なんかマネしてリビングを歩き出したんですよ。 しばらくクネクネと歩いて ターン！ そして… 決めポーズからの〜 モデル週間(ウィーク)ってなんだ〜ww めっちゃキメ顔してましたが 「ウォークね！」 って突っこんだら、めっちゃ恥ずかしそうにしてました！ いきなりのモデルウォーク自体も笑えますが、さらに追加されるとはね〜 いつ何が飛び出すかわからない、天然娘リンでした(^^) リンの天然エピソード 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/

ただでさえ書く事が無くて困っているのに、 前回の記事が思ったよりウケて 、プレッシャーを感じ、 記事が書きにくくなっている、今日この頃の私です。 ゲームをしなくなったのに、ゲーム好き主婦を名乗るのは どうなのかなぁと思ったのですが、引き続き使う事にします。 やはり、半年近く使ってきたので愛着があります。 つける時は適当に付けたんですけどね。(笑) 半年ぶりに麻雀ゲームをやってみました。 その頃やっていたお馴染みさんが来ました。 やはり、勝負の感が全然ダメですね。2位でした。 でも、やっていて楽しくないので、1回でやめました。 ゲームは気分転換や気晴らしに良いので、 私に合っていて楽しいゲームを探します。 相変わらず書く事が見つからないままパソコンの前に 座りましたがやはり、書く事がありません。 チョット心の中が抜け殻みたいな感じでやる気がでない。 どうしてかは分かっているけど・・気持ちがモ

（その１） 一人の男が、病院で精密検査を受け、医者の説明を聞いている。 医者：「良いニュースと、悪いニュースがあります」 男：「良いニュースから聞かせてください」 医者：「この痛み止めを一生飲み続ければ、あなたの症状はそのうち消えます」 男：「でも、３日分しかありませんが？」 医者：「それが悪いニュースです」 （その２） 一人の男が謎の病気にかかり、病院で精密検査を受けて、医者の説明を聞いている。 医者：「良いニュースと、悪いニュースがあります」 男：「悪いニュースから聞かせてください」 医者：「あなたの寿命は、あと１週間です」 男：「なんてこと！で、良いニュースは？」 医者：「この病気には、あなたの名前がつけられることになりました」 （その３） 医者が、重症の患者を診察室に呼んだ。 医者：「実は、良いニュースと、悪いニュースがあります」 男：「悪いニュースから聞かせてください」 医者：「

こんにちは！非ミニマリスト フネです。 はじめての方はどうぞこちらも→磯野家の紹介 引き続き風邪をひいてますが、だいぶ元気です。 嬉しいことに食欲があまりなく、朝もそんなに食べたくないので1日３回の投薬をわすれそうです。プーさんのようにはちみつばかりなめてます。 ちなみに今お腹が空いて、無印良品の新製品「全粒粉とクランベリーのスコーン」を食べていますが。 ←一番あかんやつ(ﾟ∀ﾟ ) 不揃い　全粒粉とクランベリーのスコーン／１個 さて。 前回お伝えした’カバンの置き場’の中で触れた２つの中身について。 【置き場に困るモノ５】普段使いのカバンはどこに置く？３ステップで収納場所づくり わたしは出掛ける時に、基本財布だけか、バッグインバッグと財布の二つで出掛けます。 そのバッグインバッグの中身について、ついでなのでもう少し詳しくお伝えします。 「ミニマリストちゃうのに需要あるんかい！」と思いつつ

gontaの顔をペロペロと舐めるのがmocoの日課です。 お猿でいう毛づくろい？？ 何とも微笑ましく思えますが、、、 顔を舐めるのは私の方がボスだからな！！ってサインなんだそう。 ちなみにgontaが嫌がると物凄い剣幕でブチギレです(TT) mocoちゃん怖いのよ。。。笑 さてさて、今日は食器棚の残りの断捨離です。 前回は全然断捨離できなかったけど。。。 そしてきっと今回もあまり断捨離できそうにないけれど。。。 見直す事が大事！！なはず？ 前回ほどではないけれど、こちらにも結構な食器が入っています。 とりあえずの全出ししました。 やっぱり出すとすごい量です。 そして布巾が沢山。。。 これもストックが沢山あるのに実家から送られてきたやつです。 本当うちのストックの山はそればかり。。 またまた中を綺麗に拭いたら。 布巾が汚い。。。 今回は食器棚シートも取り替えました。 今までは100均の食器棚

こんにちは！ www123.hatenablog.com 今日はずーっと気になってて先日やっとこさ買ってきた無印の超人気レトルトカレーのレビューです！ 無印のカレーの中で辛さレベルがマックスの2種類を食べ比べていきますぞ。 それではいざ！ グリーンカレー 中身 味の感想 3種の唐辛子とチキン 中身 味の感想 まとめ グリーンカレー 素材を生かしたカレー　グリーン　１８０ｇ（１人前） 青唐辛子の辛さと、レモングラスの爽やかな風味が特長のタイカレーです。 ココナッツのコクを引き出し、辛さの中にも旨みを感じる味わいに仕あげました。 税込350円 www.muji.net 中身 封を開けるとレモングラスとココナッツの良い匂いが漂ってきます。 このレモングラスの風味が苦手でグリーンカレーダメって人割と多いと思います。確かに芳香剤っぽいとこありますよね（オイ） スープはサラッサラのシャバシャバ。 具を

こんにちは！ぶっきーです。 「脳」や「体」を鍛えることで仕事や勉強でのパフォーマンス向上を目指す、毎週月曜更新「週刊自己啓発」第６回です。 各トレーニングの効果を検証して読者の方々の参考としていただくために、先週1週間の状況報告をしていきます。 トレーニング6週間目、前回の報告では「全体的にイイ感じ」な模様をお伝えできました。果たして今回も良い内容の報告ができるのか！？ 瞑想：集中力を鍛える 朗読：発話能力を鍛える 発声練習：滑舌を良くする 鬼トレ：脳を鍛える 筋トレ：テストステロン値アップ 姿勢を正す 時間を決めて記事を書く まとめ 瞑想：集中力を鍛える トレーニングメニューは以下。 起床直後に15分 食事瞑想（起床直後にできなかった時） 先週も毎日できた！ 起床直後の瞑想に加えて、気分次第で食事瞑想も追加しました。 この「週刊自己啓発」という取り組みに対して、モチベーションが高い状態が

少し肌寒くなってきましたが皆さん風邪などひいていませんか？ 今日はダイソーで見つけた可愛いスポンジを紹介します(^^♪ かわいくないですか～？かわいい…実用的かどうかわからないけどなんかたたずまいが可愛くて買ってしまったダメ主婦です💦 過去に”買わない習慣”の本の記事を書いているのにね。 www.luckylife777.net でも洗い物するのが面倒な時ってあるじゃないですか？ 可愛いスポンジでちょっとほっこり出来るならたまにはお金出してもいいかな？って思います。 でもこれ可愛すぎて使えずに置いておいたら、、 案の定チビのおもちゃになっとります。きっとおままごとに使われるでしょう。しかし小学3年生の爪が長い。。。 もうちょっと可愛くて実用的なのがひつじさんのスポンジです。 洗剤の上にポンと乗せておけるスポンジです。うちはスポンジを置くところがないのでいいかなっと思って買いました。 ひつ

今月末から車無し生活になる ありゃ、あの車好きな旦那さんが車手放すのー？？ そう思った方は残念、車バカはそう簡単には直りまへん 会社移転に伴い車通勤になった訳ですよ、なので私の車生活が終わる・・・今までもそこまで運転してないけれど、雨の日や体調の悪い日はお世話になってた もっと運転音痴になる予感(汗) それよりも通勤手当が少なくて赤字になりそう、そうなればバイク通勤に変更してもらう予定ｗ スポンサーリンク バイク通勤に変更するかも知れぬ、という事で我が家の駐車場に放置していたバイクを直すことにした ここ数年、ほぼエンジンすらかけていなかった上にタイヤが前も後ろも劣化してパンクしてた(汗) 良心的金額でやってくれそうかつ、バイクを押していける距離にある修理店に電話で修理依頼をして昨日行ってきた 忘れもしないトイレ修理ぼったくり未遂事件があったので、旦那様にバイクを押してもらいながら一緒に行っ

以前、このブログで「断捨離の電子書籍（キンドル本）を無料で読み放題できる方法」を紹介しましたが、はっきり言って、電子書籍（キンドル）の断捨離本は読む価値がありません。 なぜなら、ほとんど中身がないから。よっぽど、いろんな人の断捨離ブログを読んだ方が役に立ちます。 この記事では、私がこの約2か月間、Amazonの電子書籍（キンドル本）を読んだ経験をもとに、キンドルの断捨離本を読まなくてよい理由と、唯一、初心者に読んでもらいたい一冊の本についてご紹介します。 ▼ブログ応援していただけるとうれしいです キンドルの断捨離本を読まなくてよい理由 Amazonの電子書籍（キンドル本）のページで「断捨離」と検索すると、多数の本が出てきます。 その中から、タイトルを見て私が読んでみたいという本を10冊以上ピックアップして読んでみました。 しかし、それらを読んで、とってもがっかりしました。 すでに、いろんな

ドランゴンボールと言えば、鳥山明先生原作のマンガで、不動の名作ですよね。 1984年から1995年まで週刊少年ジャンプで連載され、アニメも大ヒットしました！ つい最近もドラゴンボール超としてアニメが放映されていました。 そんなドラゴンボールの主人公と言えば、孫悟空ですよね！ 悟空は２児のパパでもあります。 今回は孫悟空をパパとして見てみたいと思います。 孫悟空はどんな人？人間ではない地球で生まれた訳ではありません。 惑星ベジータという星で生まれた戦闘民族のサイヤ人です。 元々は地球の人類を滅亡させるために赤ん坊の時に単身で地球に送り込まれたのですが、崖から落ちて頭を強く打った衝撃で、「人類滅亡させる」という記憶が消えてしまい邪気のない人間らしい性格になったそうです。 ただしサイヤ人の戦闘民族としての本質である「戦う事が好き」という本能は残っていたので、自分より強い敵を見るとワクワクするとい

読者登録して、読むのを楽しみにしている「和泉惺翔ブログ」。 「シンプルライフを目指して日々断捨離中」という、和泉惺翔さんのブログです。 先日、このブログで「玄関靴箱内の断捨離をした」という下記記事👇を読みました。 www.simplemylife.net 和泉惺翔さんはこの記事で、３足の靴を処分したことを報告していました。 我が家も、水浸しにしてしまった玄関が怪我の功名でキレイになったことだし、足にフィットしなかった靴とも先日お別れをしたので、この記事を見習って靴箱の断捨離をしてみようとブックマークしました。 そして、処分する靴がないかどうか「靴箱」を開いてみました。 我が家の靴箱は･･･ 下記写真が我が家の靴箱です👇 ５段中、上から３・４段目が私の靴です。それ以外に「長靴」を一番上の段に置いています。 この長靴と上から３段目のショートブーツは、靴箱の棚の高さに合わず、ほぼ横置きです。

スタイリストさんとの同行ショッピングで買ったバッグを、処分しました。 自分に似合う色や服のテイストを知りたくて、パーソナルカラー診断と骨格診断を受けたのです。 それでもドンピシャな服を自分で選ぶ自信がなくて、診断をしてくれたスタイリストさんの同行ショッピングに申し込んだというわけです。 ６年前のことです。 診断を受けたこと自体は良かったのですが、同行ショッピング先はなんと銀座。 私の買い物圏外の場所です。 銀座なんてセレブの奥様が通うような場所ですよ？ 庶民の私にとって銀座は敷居が高すぎて、絶対に一人では買い物ができない場所の一つでした。 庶民の私は圧倒されてしまった失敗談をお話したいと思います。 庶民の私は銀座の空気に飲まれてしまう。 銀座の街を歩いている人って、都内の中でも上品そうな人が多いですね。 一応キレイ目な格好をしていたとはいえ、庶民の私には場違い感半端なかったです。 こんな私

なかなかやる気が起きないときってありますよね？ いつもノー天気で、勢いだけで動きがちな自分にも、そんなときはよくあります。 今日は、この中年フリーターの自分が実践している、やる気が起きないときに試してみたいことについて書いてみたいと思います。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 自分の場合の例えなのですが、仕事を掛け持ちしていると、どうしてもブログを書くだけの気力が残っていない。 あるいは、記事を更新したいけど、やる気が起きないというようなことは、結構よくあることなんです。 ブログに関してだけではなく、家事や仕事についても同様ですね。 そんなときに自分が試していること、心掛けていることは、以下の７つです。 １．顔を洗って鏡の前の自分に宣言する ２．他人を巻き込んで、やらざるを得ない状況をつくる ３．テンションの上がる曲を聴く ４．筋トレ、ストレッチなど、体を動かす ５．とりあえず仮眠をする

今年７月より、「人生がときめく魔法の片づけノート」をガイドに片づけを実践してきました。 その実践レポートのまとめです。 具体的にどんな風に片づけてきたのかをまとめておきますので、片付けの参考にして頂けたら幸いです。 【スポンサードリンク】 こんまりさんの片づけのやり方とは？ こんまりさんの片づけでは、片づける前に、準備があります。 その準備をしっかり行うことで、片付けに迷いがなくなり、どんな困難な状況になっても乗り越えることができたと思いました。 準備編 まずは、とっかかり。この本を頼りに片づけを進めるぞ！という意気込みを記事にしております。 こんまりさんの「人生がときめく魔法の片づけノート」で片付けを実践してみる - シンプルライフ物語 aouei.hatenablog.jp 実際に本に書き込みながら理想の家をイメージしました。 こんまりさんの「人生がときめく魔法の片づけノート」を開始。

断捨離のやり方は、お家の大きさや、部屋数、モノの多さなど環境によって違います。やましたひでこさんの「断捨離」、こんどうまりえさんの「ときめきの片付け」他にも、色々なやり方を提唱されている方がいますので、どのやり方が自分にあっているのか、見つけるまでには少し時間がかかるかもしれません。 断捨離を続けて行くうちには、私はこれがやりやすいというものがわかってくるように思います。やましたひでこ流でもなく、こんまり流でもなく、私流のやり方です。 断捨離で、ものを捨てるか、残すかを選択する時に、私がやっている方法をご紹介したいと思います。 我が家の場合、一軒家で、家族７人が住むように建てた家なものですから、部屋数があり、収納場所もたくさんありました。そして物置も、押し入れも、棚もモノであふれかえっていて、家全体が雑然としていました。 そういう家の断捨離をする場合、たとえば、押し入れのものをすべて外に出

ホテルのタオルみたいな、ふかふかバスタオルとハンドタオルを全て断捨離した理由と、今とても気に入っているぺしゃんこタオルについてのお話です。 3〜4年ほど前に『ミニマリスト』をテーマにしたブログを書いていたことがあります。 始めた当初から、「ミニマリストになりたい！と思わなくなったらこのブログは終了にしよう」と決めていました。 というのも、海外で出会った正真正銘のミニマリストたちは、自分たちのことを「ミニマリストです」とか「ミニマリストを目指しています」とは、言ってないことを目の当たりにしていたからです。 それどころか彼らは、そのようなことにはまったく興味がありません。 とても裕福なのに、部屋の中には余計なモノは何もなくて、スッキリしています。それは努力した結果そうなったのではなく、もともとそれが当たり前の環境なのです。 私もそんなライフスタイルに憧れて、モノを断捨離し減らし続けていました。

コーヒーが大好きです。 スターバックスコーヒーをはじめコーヒーショップは利用しますが、もっぱらコーヒーそのものが飲みたくてあまりフラペチーノなどはオーダーしたことはありませんでした。 どうしてもスイーツライクな甘めのコーヒーはニガテだったんです。 ただ、スタバの「エスプレッソ アフォガード フラペチーノ」を紹介してもらって飲んだ時はあまりの美味しさに感激しました。 先日、スタバでオーダーしてみたのですが、なんと販売終了したとのこと。 「ガッカリ」していたのですが、店員さんから驚きの提案をしていただきました。 その提案とは。 ポチッと応援、ありがとうございます。嬉しいです♪♪ テイクアウトしたので、ちょっと見栄えのイマイチな写真になりました。スイマセン スタバの「エスプレッソ アフォガード フラペチーノ」 「エスプレッソ アフォガード フラペチーノ」は、コクてニガミ強めの「エスプレッソ」がベ

7月にこのブログを始めました。 わからないことばかりで、教えていただいたり、調べたり、少し進んでは立ち止まり、行ったり来たり、これで良いのかと悩みはつきず、情け無いほどでした。 しかし、何ごとも続かない飽きっぽい性格の自分に喝をいれようと、とにかく100記事投稿と100日継続するまでは余計なことは考えずにやろうと決めていたんです。 なんとか今日で100日ブログを継続することができました。 そして記事数は150記事を少し超えました。 なんだかホッとしました。 ポチッと応援、ありがとうございます。嬉しいです♪♪ ここまで、モチベーションを維持することができたのは、読者の皆様の存在にほかなりません。 スターをいただいたり、はてブやはてブコメントをいただき本当に感謝しています。 どれだけ嬉しかったかしれません。 スマホやタブレット、パソコンの向こうで私のつたない記事を読んでいただいている皆様本当に

どうも、節約系ミニマリストのルパン座３です。 ミニマリスト生活をしていると直面する問題として、 「自炊するか否か」という問題があります。 今回はそれについて書きました。 ミニマリストが自炊しないメリット まずは、自炊しないメリットですが、 料理器具、食器が必要なくなるのですよね。 これは、圧倒的に部屋におけるモノが占める体積を減らすことができます。 節約系ミニマリストの私ですら、 炊飯器、大同電鍋、フライ返し、おたま、包丁という調理器具が ありますから、これをすべて断捨離できるというのは かなり体積と重量がなくなります。 これを考えると、自炊しないでおこうかなと迷います。 食材を保管しないなら、完全に冷蔵庫と電子レンジも 断捨離できますね。私はこれは断捨離済だけど。 調味料も全部断捨離できます。 そもそも台所機能を断捨離できますね。 食材を買ってくる時間、料理をする時間も無くなりますから、

我が家の汚部屋の代表は玄関横の和室です。 足の踏み場のないくらいの部屋で、その部屋で寝起きしているわけではありませんが、このまま放置しておくとヤバイと感じさせるのに十分な部屋なんです。 今回は、ここの断捨離に挑戦です。 和室には、色々な物がたくさん まぁ～、お恥ずかしい(-_-;) 新聞紙から家電・段ボール・夫の私物・その他諸々が数え切れないくらいありました。 実質、和室といっても納戸状態です。 一番多いのが、夫の私物・新聞紙と段ボールです 夫の私物は保留しておいたとしても、新聞紙と段ボールは廃品回収にでも出せばいいはずです。 それが、なかなか出せない理由があるんです。 わが家の地域は、新聞紙や段ボールは月に一回自治会が回収しています。この月に一回というの問題で、第4土曜日と決まっているのですが、仕事があるので、なかなか出すことができません。 前日出しがNGなのも、だせない理由ですね。 そ

ご訪問いただき、ありがとうございます。 ワオ母さんです。 先週の土日で、三人娘の運動会が、すべて終了しました ８歳の長女の運動会では、家での甘えた姿とは反対の、しっかりした娘の姿に感動。 ５歳の次女の運動会では、はりきりすぎてダンスの振りがすべて１テンポ早くなってしまう娘にハラハラ＆笑い。 ２歳の三女の運動会では、ただただ、可愛い姿に萌え萌えでした。 みんな、お疲れ様！ よく頑張ったね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ そして、私は３人の姿をカメラで追いかけ、へとへとです…。 子供の運動会って、なんでこんなに疲れるんでしょうか そこで、お洗濯で愛用しているベビーマグちゃんで、疲れを癒してみました。 www.waoko.net マグちゃんで水素風呂！ マグちゃん風呂を試してみました！ マグちゃんの湯はお洗濯にも使います。 マグちゃんで水素風呂！ ベビーマグちゃん、実はお風呂に入れると、弱アルカリ性の水素