恵比寿ガーデンプレイスにあるレストランで従姉妹の子供の誕生日祝い。 恵比寿ガーデンプレイスは、元エビス・ビール（現サッポロビール）の工場跡地の再開発として1994年にオープンした施設。オフィスビル、レストラン、ホテルなどからなる。 11月ごろから1月のはじめまでバカラ社のクリスタル・シャンデリアが中庭に飾られることで知られている。世界最大サイズなのだそうだ。誕生会は昼間だったのでこの写真のとおりなのだが、夜はさぞや綺麗なのだろうと思う。わたし的にはシャンデリアは室内に吊るされててこそのもので、このように屋外のガラスケースの中に入っている展示方法はかなり不思議に見えてしまうのだった。 なお、このシャンデリア、写真ではサイズが分からないだろうが、高さ8.4メートル、幅4.6メートル、重さ1.8トンと巨大。 Health Data: Fitness: 9,037 steps, 5.4 km, 5

「Newsモーニングサテライト」【ＮＹ証券取引所中継】米年末商戦を分析で紹介されたAppleのイヤホン『AirPods Pro』 「AirPods Pro」は、ノイズキャンセリングが凄すぎる、まさに革命的なイヤホンです。 AirPods pro AirPods Proちゃん素晴らしすぎる 耳の革命やでこれ— かずや (@kazuzuzuya_rits) November 20, 2019 AirPods pro、電車の隣にカップルが座ってきたときにあらゆる音声をシャットアウトできるの革命的に便利だ。これだけでも購入して良かったと思える— ゆるふわ先生🍒 (@max_baka_) November 17, 2019 Air Pods Proゲット！ イヤホン好きのわたし。 5年くらい、待ってたよこの時を。すごい革命。— らりるれレノン (@goldminky) November 19, 2

国営讃岐まんのう公園の旬なイベントを紹介 イベント会場へ到着 会場内を紹介 イベントの初日だけ花火が観れる イベント終了後の様子 今夜は中華鍋で温まろう！そして焚き火タイム さいごに キャンプ場 国営讃岐まんのう公園の旬なイベントを紹介 2019年11月23日〜2020年1月5日の間、公園内で「WINTER FANTASY 2019」のイベントが開催されています。公園の開園時間を平日は20時まで（金土日祝日は21時まで）延長し、約60万球のLED電球を使ったイルミネーションの幻想的な光の空間が楽しめます。昨年は、55万球だったので、パワーアップしたイベントとなっています！ 敷地は、総面積約3万平方メートルという大きさで、一度は行ってみたいイベントということで香川県までキャンプへ(*´꒳`*) イベント会場へ到着 キャンプ場から会場まで、たくさん歩いたので、寒さはぶっとんで汗だくです。 さす

おはようございます ふくすけ 今日のおやつは　ブルボン　ホワイト　ロリータだよ 今日も　昭和のクッキー　ま　安心感は　ありますね というか　ブルボン祭りだね　3日間 で　ふくすけ　がん見ですけど 狙ってますか　もしかして さて　昨日は　インフルエンザの予防注射を がちゃぴんと　一緒に　行ってきました。 値段が　3,600円 こんな　もんでしょか？ ちなみに 他の　Z氏　ムーな～し 　みちくん　の3人は　先週　別の病院で 注射して　2,500円  この辺では　最安値です この値段の差はなんでしょう ちなみに　さんきゅう　グループは　問診　書いて　熱計って注射 なぜか　かちゃぴんは　38度　平熱らしい　着ぐるみは　やっぱ　熱いんですね ま　置いといて みちくんグループは　腕を　アイスノンで　冷やして　麻痺してから つねって　からの　注射らしい ま　病院によって　違いますね 他の人は　尻に打たれ

神社やお寺でおみくじを引いたら、どうされていますか？ どんな内容であれ、くくる場所があるなら結んで帰ってこられる方もいるでしょう。 でも、いいおみくじなら持って帰りたくて、お財布に入れておく方もいますね。 私はおみくじを結んで帰ることは少なくて、ほとんど持って帰ります。 そして、おみくじ帖に貼っています。 おみくじ帖は、おみくじを保管しておくノートです。 私は、桜井識子さんが考案されたおみくじ帖を使っていますが、これは引いたおみくじを、その場かぎりで終わらせない方法なんです。 おみくじの種類によって、持って帰るか結んで帰るか。 また、持ち帰ったらおみくじの保管をどうすればいいかを、お伝えします。 引いたおみくじをどうする？結ぶおみくじと持ち帰るおみくじ 良い運勢のおみくじなら保管しよう 良くない運勢のおみくじは結んで帰ろう おみくじの保管にはおみくじ帖がおすすめ 桜井識子さんのおみくじ帖の

体脂肪率30%超えから始めるダイエット48日目 こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を見たい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 今日のダイエット経過記録 昨日、12月2日は私と妻の忘れられない日です。 今回の内容は暗くて悲しい内容です。 読みたく無い方は目次からダイエット経過記録に飛んでくださいね！ 今から3年前の2016年11月末のある日でした。 ちょうど妻は妊娠して3ヶ月目でした。 先生からまだ母子手帳もらってきてと言われなくて、妻に先生にどうしたらいいか聞いといてと言ったのを覚えてます。 妻は定期検診のために産婦人科へ・・・ そこで妻は先生に心音が少し小さくなっているねと言われました。 確認のため12月1日にもう一度来てくださいと言われたそうです。 妻は不安な気持ちだったので、仕事から帰ってきた私に相談してきました。 そこで私は先生が何も言わないなら大丈夫じゃない？と妻に

ミシン専門店 近くには、ミシンの販売修理をする実店舗もあります。 今年購入したミシンの調子が悪いときに、持ち込もうと思って探したのです。 その時の電話対応がよかったので、ロックミシンの話を聞くために出かけました。 小さなお店いっぱいに、ミシンが並んでいて店員さんはベテランらしい女性二人。 ネットなどに比べたら、お店を構えて接客をしているのだからコストがかかります。 多少は高くても、故障したときに持ち込めたり、操作を教えてもらうなどの安心代金と思えば納得できると思います。 洋裁教室あり 店舗で洋裁教室も開催されていました。 となりの部屋で週に３日、先生１人に生徒３人で自由教材です。 ロックミシンの講習ではないのですが、どんなものでも教えていただけます。 好きな時間を予約して、２時間と３時間の枠があります。 回数券　３時間コース（４回券）　　７０００円＋税 ２時間コース（５回券）　　７０００円

安くておいしいガスト。 ガストの『チーズINハンバーグ』 ガストのキッズメニュー『ラッキーセット』 最後に。。。 もうガストにはどのくらいお世話になっているだろう。大学生の頃にはガストがすでにあったので、もう２０年以上はお世話になっている。 ガストは和洋中、何でもござれ。キッズメニューもあるので、ランチや子どもが集まった時のご飯でもＯＫですね。安くておいしいです。 ガストの『チーズINハンバーグ』 そんなガストで今回いただいたのは『チーズINハンバーグ』（５９９円税別） 見た目はハンバーグとポテトとコーン、そしてソース。シンプルです。 さっそく中を割ってみましょう！ チーズ出てきたｗ 香ばしく焼けたハンバーグにチーズ。おいしいですね。添え付けのソースで食べてもおいしいのですが、ぜひお試ししてもらいたのが、テーブルにあるお塩。 お塩で食べるハンバーグ。おいしいですよ。 ガストのキッズメニュー

12月ですよ。 12月と言えば、来年の手帳を使える月(≧▽≦)！ テチョラー以外には絶対に響きそうにないワードですけど、私はウッキウキで手帳を準備しています。 ルンルンですよ。鼻歌も歌っちゃう。 来年の手帳を使い始めるにはいろいろ準備が必要ですよね！ 2020年は、ほぼ日手帳オリジナル、ジブン手帳ライト、ほぼ日手帳weeks、トリンコ７の4冊です。 今までほぼ日手帳カズン1冊に書いていたものを、分けてみることにしました。 昨日ほぼ日手帳オリジナルの中身について紹介したので、今回は、私の手帳準備の模様を紹介しまーす。（ダレトク？って言わないで） 12月1日は手帳の日 来年の手帳準備をしよう 手帳カバーは2016年のROSSO インデックスを付ける 下敷きはお気に入りの絵ハガキ 手帳専用ペンを決める 手帳の日に来年の手帳の準備をしようまとめ 12月1日は手帳の日 毎年12月1日は手帳の日です。

おひとりさまのゆたかな年収200万生活②を読みました おづまりこさんは漫画家です。 上京して10年間、年収200万円の派遣OLをしていた体験から、フリーランスとなった現在も年間200万円の範囲でお金を使うとのこと。 『おひとりさまのゆたかな年収200万生活」は、外食もふくめた食費を2万円に収めながらも、楽しく暮らす工夫が満載です。 年金生活者にも役立つ節約だと感じたので、本の感想を伝えします。 スポンサーリンク 女性の年収 食費は2万円 200万円の内訳 クレジットカード 自炊の工夫 豊かに暮らす知恵 まとめ 女性の年収 年収200万円について、あなたはどのように感じますか？ 私は、「働く女性って、そんなに年収が低いっけ」と思いました。 それで、調べたんですね。 国税庁の調査によると、女性の平均年収は287万円。 月収が20万円 ボーナス45万円 個人事業の女性はさらに低いです。 参照元:

学校から帰ってきた長女が、『そうだ、誰かに見られたらマズいモノが入っているんだった〜』と言いながらジャンバーのポケットをガサゴソしていました。 なんだろ、お友達の手紙か何かかな？と思ってその様子を見ていたら、出てきたのは見慣れたメモ帳の切れ端。 そこには夫の携帯電話の番号が夫の字で書かれていました。 なんでお父さんの電話番号が？と思っていたら、長女の話を聞いてビックリ！ 週末、家族で出かけた時に、私と二女、夫と長女という組合せで別行動する事があったのです。 いつも私が子ども2人を見て、夫は1人自由気ままに行動というパターンが多いわが家ですが、その時は二女の用事をササッと済ませたかったので長女は夫に託しました。 夫がよく行く某電気屋が近くにあったので、夫はそこを見てくると言い仕方なく長女と共に行きましたw 何となく不安な気はしましたが、長女ももう小3だし夫でも面倒はみれるかなと思って預け、私

不意にやって来たパソコンのモニター↓ haru501227.hatenablog.com 貰ったモニターの方が良いモノだったので、そちらを使う事にして今まで使っていたモニターはクローゼットの中に放置してた 大きくて重いし邪魔、でも使えるので勿体無くて捨てられない かといって誰かにあげるにしても売るにしても面倒 でも使っていないけれど定期的に拭かないと埃がたまる。。。 使わないモノの管理ほど嫌な事はないわーーー スポンサーリンク 結局1ヶ月ほど放置してしまっていたが、年末までに処分しないと来年は良い年にならんぞ・・・ そう自分に言い聞かせ年末までに何とかすると決めて数日後、フリマアプリにて売却できた 送料と手数料で儲けは無いけれど、使ってもらえるだけで苦労して梱包してまで手放した甲斐があったわ 不要品があるまま年越しすると気持ち的にも何だかスッキリしないし、新たな年に向けて前向きになれない気

ご覧いただきありがとうございます。 今回も、引き続き糖尿病の「外食と嗜好品のとり方」についてのご案内です。 家族や友達と外食をすると、いつの間にかエネルギーオーバーになっていた、食べることを控えたい脂肪分をついつい、とり過ぎになってしまった、また、アルコールやジュースを飲み過ぎてしまって、必要な栄養素がとれなかった、ということにもなりかねません。 そのようなことのないように、きちっと食事方針を守りたいですね。 外食と嗜好品のとり方（２） 既成品の見えない脂肪に注意 最近は、弁当の販売店が増えているようです。 コンビニやスーパーでも、おにぎりから、すし、カツ弁当、鮭弁当、焼きそばなどとなんでも売っていて、とくに昼食でここを利用することが多いようです。 その弁当の内容を良く見ると、メンチカツやウインナーなど、その量は少なくてもエネルギーの高いものが多く入っています。 また、スナック類でも軽い食

東福山 西光寺 2019年12月3日 11月28日木曜日に四季の旅さんのバスツアーを利用して静岡県に寺社参拝に行ってまいりました。私は御朱印集めはしていませんが、東京から御朱印集めもかねての参加の方も多かったです。東京から静岡は近くてちょっと遠い感じがする以外にちょっと中途半端な感じの場所でもあります。 んなこと言ったら、静岡県人の方に怒られちゃいそうですね、すみません。 当日はあいにく小雨の天気でした。 この記事は主に画像を中心として紹介していますので、西光寺へいらっしゃることが出来なくても、西光寺のパワースポットの力を感じていただけたらと思います。 東福山 西光寺 西光寺のパワースポット 西光寺の表門 西光寺 西光寺のパワースポット 静岡県磐田市で徳川家康公ゆかりの中泉御殿大手門など文化財の宝庫です。 もう一つの特徴は境内を覆う大楠（オオクス）と椥（ナギ）の木です。この二つの木は恋愛成

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 各スポーツがオフシーズンを迎える中、ゴルフも佳境を迎えています。国内男子は残り1戦、国内女子は最終戦を終えました！今回はゴルフの賞金王争いを見ていきたいと思いますのでお付き合いください^^ 国内男子 国内女子 初日～3日目 最終日 結果 総括 国内男子 最終戦を残して賞金王の可能性を残しているのは、現在賞金ランキング1位の今平周吾選手と、2位のS・ノリス選手です。現在の獲得賞金を見てみましょう。 今平周吾・・・　￥158,049,312 S・ノリス・・・ ￥139,970,056 その差は約1,800万円です。 大きな金額に見えますが、ゴルフにおいては1戦でひっくり返る金額ですので、最終戦も目が離せません！その前の大会で今平選手は賞金王を確定させるチャンスがありましたが、今平選手は39位タイ、ノリス選手は2位であったため、

このドラマは、次々に人が殺されるところ、 殺され方、とても怖いです！ でも本当に怖いのは、強すぎる人の気持ちだと思います。 リカは自分の気持ちや想いを、相手の意志に関係なく 押し通そうとします。 そこで自分の想いを邪魔するものは、排除する。 リカという女は、何故そこまでするのか？ それは、間違った一途な想い・・・ けれどそれは・・・正真正銘の純愛なんです！ リカが欲しがるリカの理想の家庭・・・ リカは何故それを欲しがるのか？ 幼少の頃リカは、それとは程遠い家庭環境にあったからです・・・ 形だけ整えても、その中に想いというものがなければ、 家庭というものは成り立たないのに、それさえも知らない・・・ 誰からも愛されずに育ったリカ・・・ 可哀想なリカ・・・ 子供の頃に愛されないで育つと、愛するというお手本を、 知らないので、愛し方が分からないのかも知れません。 誰にも愛されず、運命の人を愛し過ぎ

おはようございます。 のムのム でございます。 最近ネットサーフィンなどで見たんですが コーヒーで太る というものを見ました。 個人的にはコーヒーにはそんなイメージは無かったのですが、あまりに多かったので コーヒーは本当に太るのか？調べてみました。 コーヒーは本来は痩せるという認識 コーヒーの気になるカロリーですが、ブラックコーヒーの場合 １５０mlのカロリーは４kcalぐらいなんです。 さらにコーヒーの成分は カフェインとポリフェノールの一種であるクロロゲン酸で出来ています。 そのカフェインと、ポリフェノールの一種であるクロロゲン酸には、 脂肪の分解を促す作用があるので脂肪が燃焼しやすくなり、ダイエットの助けになると言われています。 さらにカフェインは血行促進や老廃物を出してくれる利尿作用、腸の活性化する作用があるので便秘予防にもなるのです。 これだけ見てもコーヒーから太る要素は無いので

いつも訪問ありがとうございます😊 一昨日の次女のリン誕生日のエピソードです。 誕生日ケーキを家族みんなでわけて食べました。 しかしお昼に食べたお好み焼きが、まだお腹に残っていたのかリンは 程よく食い散らかした状態でお腹いっぱいになり、姉のリナにヘルプをしていました。 リンの食べ残し処理班(笑)のリナですが、さすがに食い散らかされたケーキには、ちょっとひき気味… 仕方なく残り物を受け取ると なんと妻のユリが、写真を撮ると言い出しました！ なぜか記念写真を撮る事になった娘達… 何この図？ ユリ的には妹の食べ残しを食べてあげる優しい姉の図を、撮りたかったみたいですが、さすがにこれはね… 食べ残しのケーキを真ん中に娘達の写真を撮るユリ… 二人の笑顔は間違いなく苦笑いでしたww 姉妹の食べ残し関連エピソード 僕の著書「新・ぜんそく力な日常」好評発売中！ ブログにはない新作も収録！ [asin:B0

1階主寝室と2階主寝室の両方を経験 1階主寝室のメリット 1階主寝室のデメリット 2階主寝室のメリット 2階主寝室のデメリット つまり結局は 1階主寝室と2階主寝室の両方を経験 我が家は2階に主寝室を作りました。 家を建てる前は、 ずっと平屋の古い借家だったので 1階の主寝室に慣れていたのもあり 住み始め当初は、これをかなり後悔していて 1階の4.5畳の和室に布団を並べて 家族4人で寝ていました。 それが今では2階の主寝室に移動して 2階で寝ています。 1階、2階両方の寝室を経験して感じた メリットデメリットを書いていこうと 思います(*´-`) 1階主寝室のメリット 移動が楽 まず、移動が楽です。 わざわざ寝るために 2階に上がらなくていいのは超楽です。 子供の声にすぐ対応できる 小さなお子さんのいる家庭では これはものすごいメリットに感じます。 うちも下の子がまだ階段の登り降りに 不安

いよいよ12月に入り、大掃除の時期ですね。 今回ご紹介するのは、カリスマ清掃員として名高い新津春子（にいつはるこ）さん。 羽田空港が過去3度「世界一清潔な空港」に選ばれた功労者の一人です。 テレビにも出演されたことがあるので、ご存知の方も多いかもしれません。 新津さんのご著書『掃除は「ついで」にやりなさい！』には、一般家庭でもできる掃除の技が盛りだくさん。 今日は、そのうちの5つのコツをご紹介したいと思います。 新津春子さんは羽田空港のカリスマ清掃員 新津春子さんは羽田空港でカリスマ清掃員として有名な方です。 現在は500人を統括する環境マイスターになっています。 新津さんはテレビにも何度か出演なさっています。 私もたまたま数年前に、NHKの『プロフェッショナル　仕事の流儀』を拝見しました。 羽田空港では、利用者が少ない夜間にこびりついた汚れをじっくり掃除します。 長年たまった頑固な汚れは