簡単なバターコーヒー（完全無欠コーヒー）の作り方とダイエット効果 - きなこ猫のスッキリ生活
完全無欠コーヒーとよばれるバターコーヒーを初めて知った時は「あまり美味しそうじゃないし、逆に太りそう」と思いました。 最近ダイエットマニアの友人とランチをした時に「グラスフェッドバターのバターコーヒーですごく痩せた」と聞きました。 彼女はジムに通っているのですが、ブレンダーで作ったバターコーヒーを毎朝1杯飲むことで筋肉がつきやすくなり、スムーズに減量できるようになったそうです。さっそく彼女が参考にしていた本を教えてもらいました。 その本は『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』（ダイヤモンド社）というタイトルで、17万部も売れているダイエット本のベストセラーです。 キャッチコピーには以下の4つの効果が書いてあります。 IQを20ポイント上げる 集中力を激増させる食事 毎日0.5キロやせる パフォーマンスが最大化する 最近ブログに対する集中力がなかなか続かないし、妊娠中の体重管理をするよう
【ホテルの心霊体験】白衣の男性がベッドの横に現れた！ - きなこ猫のスッキリ生活
ホラー映画が大嫌いな猫野きなこです。 突然ですが、霊の存在って信じますか？ 私は霊の存在については半信半疑ですが、心霊現象の番組を見ると怖くてたまらないタイプです。 しかし、怖がりつつも心のどこかで「心霊写真とか合成みたいで嘘くさい」と思っていました。結局自分が霊を見たことがないと、心の底からは信じられないんですよね。 小学生の時「20歳までに霊を見なければ一生見ることはない」という噂が流れたことがあったのですが、私が初めて霊を見たのは30代になってからでした。 それまでに何度かラップ音や足音を感じたことはあったのですが、全部気のせいだと思い込むようにしていました。 しかし、あるホテルに泊まった時に男性の霊の姿をバッチリ見てしまったことがあります。霊を見たのはそれが最初で最後です。 今回はその時の体験談を漫画を交えて紹介させて頂きます。 不気味な赤黒い大阪のホテルに宿泊 悪夢にうなされる
絵が下手で才能がないと感じている人におすすめの克服方法 - きなこ猫のスッキリ生活
絵が下手で「自分には才能がない」と感じている人は多いのかもしれません。 先日、「30代でも絵が上達するデジタルイラストの練習方法」という記事を書いたら想像以上にシェアして頂き、色んなコメントを頂きました。 この記事は「たくさん描けば絵が上手くなる」という方法を信じて闇雲に描いても、上達せずに挫折する人が多いのではないかと思い、自分なりに効果があった方法をまとめたものです。 kinakoneko.hatenablog.com 好意的なコメントもたくさん頂いたのですが、中には「最初から描けているじゃないか」といった諦めのような否定的なコメントも多くありました。 否定的なコメントの中には自分が共感できる意見がたくさんありました。それは過去に自分が痛いほど経験した感情だからです。 後出しになりますが、ギターが一回り小さいという指摘は投稿前に自分でもわかっていました。 絵の比較のために4年前のデッサ
トップ営業に聞いた「相手の心を一瞬で開く」会話テクニック - きなこ猫のスッキリ生活
営業の仕事は初対面の相手の心をいかに早く開くかが勝負だと思う。 私は営業職を合計8年ほど経験したが、最初の頃は人見知りでコミュニケーション能力もなかったので何を話したらいいかわからなかった。 会話のテクニックや営業方法については成績トップの人にやり方を聞いたり、本を読んだり、見よう見まねで自分のものにしてきた。 これらの会話テクニックは営業だけではなく、恋人や友達作り、上司との会話などにも応用できると思う。 今回は私の中でかなり印象に残った会話テクニックを教えてくれたトップ営業の男性の例とその応用方法を紹介してみる。 相手の心を一瞬で開く魔法の言葉 相手が努力している「こだわり」を見抜いて褒める 相手を褒めるポイント 見た目を褒めるポイント 知識を褒めるポイント 褒めた後に会話を続ける応用方法 まとめ 相手の心を一瞬で開く魔法の言葉 営業時代にアパートやマンション建築の営業の人達と飲みに行
スケジュール帳が続かない人におすすめ！やる気が続く手帳 - きなこ猫のスッキリ生活
売れ筋や人気のスケジュール帳を買っても、毎年続かない猫野きなこです。 手帳を買った時は「あんな夢を叶えよう！」「今年こそ計画的な自分になろう！」と希望に満ちあふれているのに、気がつけば真っ白なページが続いていたなんてことはありませんか？ 金額が高い手帳であるほど、続かなかった自分が嫌になってしまいます(ﾉД`) 私も毎年気合を入れてスケジュール帳を買っては続かなくて、自己嫌悪に陥るということを繰り返していました。 しかし、ある手帳に出会ってからそんな悩みが解消しました。それが「DAILY PLANNER (デイリープランナー) 」です。価格は税抜き180円！とっても安い♪ 私はA5スリムサイズ（NOTE-A5）を使用しています。 デイリープランナー posted with カエレバ ユナイテッドビーズ Amazon 楽天市場 この手帳には日付がありません。 ですので手帳を書くことを忘れてい
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
