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山行記録: 京都一周トレイル
【コース状況】 (東山エリア)は住宅地と寺院・神社等を通るポイントが多いが、前半道標が分かりにくく何度もコースアウトした。しかし、全体的に面白いコース。比叡ロープウェイまでのアプローチを覘き、トレイルランしやすいコース。 (北山エリア東部)は、山中心ですが、比較的おもしろくない。どっちかいえば要らない。 (北山エリア西部)山としても登りが結構きつかったり、走りやすいポイントも多く、高雄から落合までは、川のほとりを走り気持ちいい。おススメです。 (西山エリア)渡月橋までは楽しいが、松尾登山口〜苔寺はこれといっていいポイントもなく、はっきり言って嵐山駅ゴールで十分。それ以降は要らない。 (備考/コースアウトポイント(ただ間違えただけです)) 1.北山東部⑫〜⑰区間の代わりに横川中堂経由で行った。 2.北山西部46〜55区間の代わりに車道を走った。
『WS100: 奥宮選手＆鏑木選手のゴールシーン』
東京近郊に住むフランス人です。多摩川沿い＆丹沢を中心のマラソン練習日記。神奈川・東京・横浜中心の大会参加の記録や、育児、旅、ハイキングの話も？！ レースの始まりは、雪 １分数秒で鏑木選手、続いて奥宮選手 "River Crossing"（１２０キロ時点）： 最初に現れるのは、初優勝のキリアン。背の高いランナーは、選手ではなく、キリアンのペーサーです。残り2人はSalomonチーム関連のカメラマン。 30秒後の船には、3位でゴールしたNick Clarkとペーサー、3人目はHoka（ハセツネで優勝したランナーのトレイルランニング専門靴の会社）の社長兼ランナー、Nicolas Mermoud （応援ラン中）。 そして、さらに1分後ぐらいの船には、Mike Wolfe とJez Bragg の両選手＆ペーサー。 ３分２５秒は、鏑木選手 ７分４５秒は、奥宮選手 キリアンの最後のロード区間 やはり、
鉄道に並行して逃げ道豊富な首都圏のトレランコース [ジョギング・マラソン] All About
鉄道に並行して逃げ道豊富な首都圏のトレランコーストレランのマイコース設定法に続いて、条件に合致した首都圏から便のいい実際のトレランコースをご紹介します。該当地域のハイキング地図を入手し、併せてご覧ください。真夏でもロングランが可能な山の尾根で力をつけて、秋には仲間をびっくりさせてください。 関東平野は山に囲まれています。都心から1時間も電車に乗れば山の麓に移動できます。世界を見渡しても、こんなに山の近い大都会はありません。その地の利をトレランで大いに享受してください。 では、都心から1時間ほどで山懐まで行け、なおかつプランを縦横にたてやすい鉄道に平行した尾根があるエリアをご説明しましょう。 東京から放射線状に伸びた路線を一箇所づつ検討していきます。 【東海道本線】 海沿いに過ぎて小田原まで沿線に山がありません。残念。 【小田急線】 当該ハイキング地図 「山と高原地図28丹沢」（昭文社945
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神奈川県警察/登山を楽しく安全に 登山ルート危険箇所
登山ルート危険箇所 丹沢山系・箱根山系の遭難事故状況 登山をするうえで参考にし、安全登山をしましょう。 丹沢登山ルート
鋸南クロススポーツクラブ
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Welcome to ２０１１ルイガノカップホームページ
第１６回大会終了しました 沢山のご参加ありがとうございました 大会レポート 5.22 大会リザルトをどうぞ！ 5.21 大会初日は真夏のような強い日差しの中開催されました。 a:0 t:0 y:0
ストックシェルター - かどきちの盛岡でも走ったりする日記
長野の快速山岳ランナーmakotoさんがすごいの作っちゃいました。 もしかしたら、2012年のＴＪＡＲは参加者の多くがこのシェルターで参加するかもしれない！ 快速縦走の強い味方、ストックシェルター！ ツェルトは建てるのが面倒くさい、でもドーム型シェルターは重いと感じている人、多いと思います。 ストックシェルターは本体は300gを切っています。 あとはストック２本（125cm以上の伸縮式）で簡単に設営ができます。 ※市販品ではありませんが、販売することができます。購入などに関しては下まで読んでね。 【設営1】 長辺の両端を固定します。 【設営2】 トップにあるホルダーにストックのグリップ部分を入れて固定します。 ストックは短めにしておき、中で伸ばします。 【設営3】 ストックをシェルターの中で伸ばして、テンションをかけます。 ストックの先は、ハトメに入れるようになっています。 ストックを縁に
高尾ビジターセンター
高尾ビジターセンターは、高尾山の山頂にあります。登山や遠足で来られたみなさんに、高尾周辺の自然や歴史などの情報を提供しています。高尾ビジターセンターへようこそ！ 高尾ビジターセンターは、高尾山の山頂（標高599m）にあります。 登山や遠足で来られたみなさんに、高尾周辺の自然や歴史などの情報を提供しています。 また、インタープリター（解説員）が【スライドショー】や【ガイドウォーク（観察会）】などのプログラムを毎日定時に実施しています。 （団体向けのプログラムもあります）。高尾山の山頂まで来たらぜひご参加下さい！ 大雨による通行状況のお知らせ（9月19日現在） 大雨による土砂の流出などにより、以下のコースが通行止めになっておりますのでご注意下さい。各通行止め区間の復旧には、しばらく時間がかかると思われます。ご不便をおかけしますがご理解、ご協力をお願いいたします。 2号路（北側）
自家製カーボショッ○の作り方
このブログにアクセスで目立つのが「マルトデキストリン」「行動食」「補給食」などのキーワード検索。 8/22にマルトデキストリンを入手して初めて試した頃は、味のバランスが悪く実用に耐えなかったが、その後レシピや容器を何回か変えてみたところ、相当イイ感じになってきたので、人にもお勧めしたくなってきた。今日は入手方、作り方などを総さらいして公開しようと思う。 【材料入手】 ・マルトデキストリン 主成分のマルトデキストリンはアマゾンで入手。2kg袋が、2,000円前後＋送料で入手できる。 1回150gあたり、120g使用として、145円程度 この記事の一番下に、購入先のリンクがあります。 ・クエン酸 500g入容器の粉末が大きめの薬局で購入できる。だいたい1,000円くらい。同じ成分の洗剤用は500円くらいで入手できるが、口に入れるものなのでなんとなく医薬品の方を使う。 スポーツドリンクに入れたり
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Amalfi Positano UltraTrail
ERROR 133.242.243.6 2022.12.21 01:15:33
レース結果データベース：スタート
山を走るための2012トレイルランニングSHOESカタログ|日本最大！走る仲間のウェブサイトRUNNET
おすすめフィールド 登山 トレイルランニング テント泊
https://trailrunnerx.com/japanese.html
POWER SPORTS │ THE NORTH FACEエンデュランス50K OSJ箱根トレイルレース2007
トレラン王国
自然人（しぜんちゅ） オーマイガッ！: adizero XT 2009 秋モデル いらっしゃ〜ぃ〜
【楽天市場】エラー