これが私たちの生きる道　新春スペシャル対談2024 2024年最初のキャリア＆ライフの特集は、知られざるつながりや意外な共通点のある5組の女性たちのスペシャル対談をお届けします。今の一番の関心事は何？ キャリアを築く上で、どんな紆余曲折があった？ これからの人生、何を大切にしていく？ 本音が思わずこぼれたトークや、心に刻みたい金言の数々を、余すことなくお届けします。自分らしく生きる道を探すためのヒントがきっと見つかるはずです。 NEW 2回/全10回 キャリア 2024.01.09 The Outliers 注目の「突き抜けた女性」がこれまでどんな仕事観や人生観を持ってキャリアを築いてきたのかに迫る連載です。 NEW 1回/全1回 キャリア 2024.01.04

人は幸せを願い、幸せになる方法を求めます。 「シンプルな幸福論」幸せな人生を歩むための７つの知恵 幸せになるために、上記の記事で紹介した７つのことを心に刻むこと。 だけど頭では分かっていても簡単に考え方を変えられない。 今まで培ってきた価値観を変えるのは容易ではないでしょう。 心にとめ少しずつ、自分のペースで行動していく。 生きにくい世の中だからこそ、自分の中に「幸せの種」を育む。 幸せになる方法は、自分が幸せであることに気づくこと。 そのために幸せになるための心の持ち方を定着させることです。 私たちが幸せをなるために必要なのは何かを得ることではありません。 持って生まれたものでも環境でもなく、大切なのは日々の行動や心がけ。 思考を定着させるには行動を変え、習慣化すること。 習慣が変われば心が変わります。 幸せになる「心のくせ」を身につける4つの行動習慣を実践してみてください。 １、自分に

私たちは誰もが幸せを願います。 だけど間違った思い込みが、かえって幸せを遠ざける。 今、多くの人が生き方に迷い、悩んでいます。 大切なのは「心のくせ」を見直すこと。 幸せになるための心の持ち方を習慣化することです。 誰もが、いつからでも幸せになることができます。 私たちは幸せになるために生まれ、幸せになるために生きているのです。 1.余計なものを手放してシンプルに生きる 世の中はあなたが考えているよりも、ずっとシンプルなものです。 複雑にしているのはいつも自分自身。 執着に囚われているから世界が煩わしいものになるのです。 私たちにはやるべきこと、考えなければいけないことが多すぎる。 物質的にも精神的にも余計なものを抱え込みすぎているのです。 息苦しさを感じるぐらいなら、手放してしまえば楽になります。 自分にとって本当に大切なものが何かを自問してみましょう。 その大切なものを中心に、不要なも

どうもはらぺこグリズリーです。 突然ですが、筆者は煮卵が大好きです！！ ラーメン屋はもちろんのこと、 今まで食べに行った味玉トッピング可能の全ての店で必ず頼んできました。 1日3食全ての食卓に煮卵が並んだこともあります。 そんな筆者は、ついに食べるだけでは飽き足らず、 好きすぎて自分で完璧な煮卵を作ってみたくなってしまいました。 最初は固ゆでになってしまったり、 味の付き方が上手にできなかったりで失敗の連続でした。 しかし、筆者の煮卵に対する情熱は冷めることはありませんでした。 そして研究に研究を重ねて、 ついに何回やっても再現度100%で美味しく作れる 完璧な煮卵のレシピが完成致しました！！ しかも超絶簡単です！！ 早速紹介させて頂きます。 材料・費用 1、卵 　　　3〜4個 　　　54～72円 A、麺つゆ　 150cc 計、54円 作り方　※赤文字は完璧な煮卵を作るために絶対守りましょ

デスクワークをしているとどうしても姿勢が悪くなり、猫背になりがち。気になってはいても、大きな影響はないからと放っておいたりしていませんか？　背骨は体を支える大切なパーツ、姿勢が悪いと背骨に負荷をかけてしまい、思わぬ影響を及ぼすこともあるのです。思った以上にその影響は深刻、ではどんなリスクがあるのでしょうか？ 腰痛や首の痛みを招く姿勢が悪くなると、体を支える背骨にも負担がかかり、腰痛や首の痛みを生み出しやすくなります。これらは一度なると改善が難しいので、日ごろから注意することが何よりの予防策です。 消化機能が衰える姿勢が悪い状態だと、腹部も圧迫され、必要な酸素や栄養素が届きにくくなります。その結果、消化器官にも悪影響が出て、だるさや倦怠感を覚えやすくなります。 呼吸が浅くなり、ストレス状態となり、精神的にも落ち込みやすくなる姿勢が悪いと、深く呼吸するのが難しくなり、呼吸も浅くなりがち。そうな

「大阪版ミラノサローネ」再び！ 街中がショールームになる「まちデコール 2014」開催 2014/10/08 大阪の街全体で楽しむインテリアイベント 2014年10月11日(土)～19日(日)の9日間、大阪府大阪市内の各所にて「まちデコール2014」が開催されます。 「まちデコール」は、大阪市街にあるショップやショールームがイベントを開催し、大阪の街全体が家具・インテリアのショールームと化す一大イベントです。 大阪最大のデザイン展「LIVING＆DESIGN」のシティ会場としてスタートし、昨年2013年からは「まちデコール」に名前を変えバージョンアップ。今年が「まちデコール」として2回目の開催となります。 家具のジャンルからは、アルフレックスジャパンやフリッツ・ハンセン・リパブリックストア、トーヨーキッチンスタイル、カッシーナイクスシー、ヤマギワ、カルテル、カンディハウス、柏木工、マスター

家具選びをしていると、気に入るものがなかなか見つからず、結局は妥協してしまうという人は多いのでは？。だからといって、自分で作るのは難しそう…。

僕のiPhone 6はSIMフリーである。 SIMフリーということは、どこの会社のSIMでも使うことができるわけだが、当初は「様子見」「情報収集」ということで、ソフトバンクのSIMのまま使っていた。 しかし、いろいろと情報を集めていくと、どうも大手キャリアの契約のままiPhoneを使い続けることは、あまり得策ではないように感じ始めた。 そこで、MVNO (Mobile Virtual Network Operator)、いわゆる格安SIM会社のサービスを試しにいくつか利用してみることにした。 音声通話つきのSIMは、MVNOにMNP（乗り換え）することもできるのだが、いま使っているソフトバンクとの単純比較ができなくなるので、あえてMNPはせず、いろいろ試してみることにした。 その中で、まず契約することにしたのが、IIJmioというMVNOのSIMだ。 IIJmioのSIMはもちろんSIMフ

お母さんたち、眉間に皺寄ってませんか？―― 心がかたくなる前に 2014年10月07日10:00 カテゴリコラム Tweet 先日、実家の母からこんなメールがあった。 「今日バスで、ベビーカーに乗っている2歳くらいの女の子が、お母さんに『抱っこして抱っこして』と泣いていた。お母さんは『抱っこできない』とその子を放っていたから泣いてうるさかったの。どうして抱っこしてあげないのかな？」 耳も頭も痛くなるような内容だ。似たような経験は覚えがある。 今、親として思う正直な気持ちを返すことにした。 「多分眠くてぐずってるだけだから、そのうち寝ると思ったんじゃないかな。放っておくしかない時もあると思うよ」 そこにまた母からの返事。 「昔はベビーカーごとバスに乗ることはなかったし、今はそのへんは違うのかな。難しいところだね」 マズい。これは祖父母世代の「昔はこうじゃなかった」攻撃か!? 母はこういうこと

どうも、最近本をほとんど読んでいない伊勢海老太郎(@iseebitaroublog)です。本も読まないし、テレビも見ません。だいたいネットだけの生活です。運動不足だし身体に良くないですね。 テレビは今後も見るつもりはないのですが、本は読まないとな～と思っています。なかなか仕事が忙しくて、そしてついついネットばかりやってしまいます。海外サイトで、これならゆっくりと読書をしたいかも、する時間を作りたいかも、そう思えるソファーを見つけましたので紹介します。まさに読書をする為のソファーです。 なんと、ソファーと本棚が一体化しています。おもしろいデザインですね。これはまさに読書家の為のソファーですよね。読書に集中できそうです。部屋の真ん中にドーンと置いて、読書部屋にしたいです。さすがの私もこれなら読書しそうです(笑)。でも、ソファーに座りながらノートPCをいじるのは否定できないですけどね(笑)。

具材のアレンジ無限大！簡単おにぎらずの作り方とコツまとめ 目でも舌でも楽しめる「おにぎらず」。この記事ではおにぎらずの基本の作り方ときれいに仕上げるコツ、みんなのおにぎらずレシピなどまとめてご紹介します。中身の具材を変えるだけで、アレンジは自由自在！お弁当やランチなどにぜひ作ってみてくださいね。 2024年2月29日 更新

ニッカウヰスキー創業者、竹鶴政孝と妻のリタをモデルにしたNHK連続テレビ小説「マッサン」が29日から始まった。 Twitterには「始まってすぐに泣いた」など、大きな反響が寄せられている。 マッサン始まって2分で泣いてもうた。最近涙もろいわー — Summer triangle (@283_singer) 2014, 9月 29 マッサン開始3分で泣いた(´；ω；`) — ホモペロリスト♡(´ﾟ∀ﾟ`)♡音虎 (@shaneeep) 2014, 9月 29 すでに1話から「あまちゃん級」との声も。 マッサンはあまちゃん級だと思う。 — スコタン (@blackscotan) 2014, 9月 29 今回の朝ドラがここまで反響が大きい理由を調べてみたところ、話題になる要素が多かったようだ。 OPは中島みゆきが担当 OPには中島みゆきの新曲「麦の歌」が使用されている。「いろんな苦難を乗り越えた

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私たちは幼いころから比べられてきました。 親から周りの子どもと比べられ。 学校では成績の順位で比較され。 大人になっても仕事の成績。 どんな会社で働いているか、収入はいくらか、何を持っているか。 あの人よりも、誰かよりも。 常に比較されることで自分の価値や存在を認められてきました。 もう誰かと自分を比べなくていい。 「人より上に立ちたい」 「負けたくたい」 私たちは誰と争っているのでしょう？ いったい何と競い合っているのでしょう？ 人生は競争ではありません。 上か下かと勝ち負けを争うものではないのです。 他人と比べる必要なんてありません。 私達はみんな違います。 ひとりひとり異なるからこそ、それぞれの良さがあるのです。 そこにはただ違いがあるだけ。 違うものを無理に比べようとしなくていい。 個性であって、優劣ではかるようなものではないのです。 地位や名誉、何を持っているか、どれだけお金を持

こんなこと書いた覚えないけど、何故かこういうキーワードでこのブログにたどり着いた人がいるシリーズ。 「旦那 冷たい 子供」 この子供が何歳か分かりませんが、先日似たような悩みを聞いたことがあります。 と言っても旦那さんの方の悩みですが。 Facebookでいきなりメッセージが飛んできました。 1ヶ月前に子供が生まれた同級生Aくん。 何かと思って見てみると 「旦那さんって子供生まれた瞬間からめちゃくちゃ可愛がってた？」 という質問。 うちの旦那は生まれた瞬間から子煩悩親バカ全開男ですから 「まぁ可愛がってたけど、どしたん？」と答えました。 Aくんの返事はこうです。 「ふにゃふにゃの赤ちゃんの可愛がり方が分からん。自分の子供が生まれて嬉しいのは嬉しいけど。嫁にもっと可愛がってあげてよと怒られる。」 うーん。そんなもんじゃないのかな？ 1ヶ月の赤ちゃんなんて笑い返してくれるもんでもない。話しかけ

「大地黄金」という禅語があります。 光り輝く場所を探すのではなく、今いる場所を自分自身で輝かせる。 「どこか」ではなく「ここ」を。 「誰かが」ではなく「自分」が。 「いつか」ではなく「今」を。 自分次第で、どんな大地も黄金になりますから。 大地黄金 禅語のなかに「大地黄金」という言葉があります。 『自分が置かれている場...