今日は、肌断食と石鹸シャンプーを続けている時に、旅行先はどうしよう?となったときのお話です 旅先のホテルでは、シャンプー、リンス、ボディーソープは大体置いてあると思います 大浴場があるホテルだと、メイク落とし、洗顔料、化粧水、乳液まで置いてある所もあります しかし、肌断食&石鹸シャンプー中はこれらを全く使わなくても大丈夫です 旅先への持ち物 ①いつも使っている固形石鹸 ②小さじ1/2ほどのクエン酸 だけでイケます! でしょうねって感じですが・・・ 肌断食をする前は、コンビニのお泊まりセット(洗顔料、化粧水、乳液がセットになったものなど)や、普段使いしているものを、小さい容器に詰め替えたり、それが面倒な時はそのまま持っていってました どんなに少なくしても、メイク落としも出来る洗顔料、オールインワンの化粧水は持っていってました ちなみに、シャンプーとリンスとボディーソープは備え付けのものを使っ
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