清水氏は、ノートにメモを残している女性の写真を見せながら、「1.考えを手で書き」 「2.目で確認してまた考える」という2つのステップを紹介し、この1→2の流れを「動脈と静脈」に例えた（1が動脈、2が静脈）。つまり1でアウトプットしたものを2でインプットするという流れだ。PCやスマートフォン、タブレットが普及しながらも、メモツールとして紙の存在意義は消えていない――。であれば、「紙を使い続ければいいじゃん」という結論になってしまう。 だが「紙には大きな欠点がある」と清水氏。それは「情報の検索と共有」だ。例えば芸能人のサインなど、紙に書かれた情報は唯一無二のものなので、高い価値が生まれる。一方でサインは共有できないし、検索という点では、残した手書きメモが見つからないといったことは日常茶飯事だろう。しかしインターネットが発達して、知りたい情報を簡単に検索できるようになった。「情報は検索できないと

困難に突きあたったり、人にきついことを言われて、落ち込んでしまったり、心が折れてやる気を失ってしまった経験は誰でも一度や二度ではないはずです。 しかし、何かで大きな成果を残したり、目標を実現するためには、そういった落ち込みや諦めを乗り越える必要があります。 『3万人の社長に学んだ「しぶとい人」の行動法則』（日本実業出版社／刊）は、著者の上野光夫さんが、日本政策金融公庫の融資担当という仕事を通して出会った数々の社長の行動から、何があっても諦めない人の特徴を紹介する一冊。 資金繰りや人間関係など、社長は日々さまざまな困難を味わっています。そんな中でも生き残っている人の行動には、私たちがあきらめずにものごとに立ち向かうためのヒントがあるようです。 ■痛いところを突かれた時の返し方を決めておく 人は誰でも何らかのコンプレックスを抱えています。 意図してか、あるいは偶然にそこを突かれると、落ち込んで

新卒で就職する人でも転職する人でも、初めての仕事はドキドキするもの。仕事のやり方なんかわかっている、と思う人もいるかもしれませんが、仕事はただ終わらせればいいというものではありません。 以下、私が初めての仕事についたときに、誰かがアドバイスしてくれたらよかったのに、と思う内容を紹介します。職場の環境は、それぞれ少しずつ異なってはいますが、初めての仕事をするときに必要な課題はみな同じです。経験豊かな人でも、おそらくは序列のいちばん下からスタートしなければならないでしょうし、その企業の文化になじむのは思ったより大変です。まずは過度の期待をしないことが大事です。 1．新人という立場を受け入れ、与えられた仕事をこなそう 大学を卒業したばかりであれば特に、自分が取り組む仕事に幻想を抱きがちです。しかし、残念ながら、本当に責任のある仕事を任される前に、いわゆる「お茶くみ」から始めなければならない可能性

変化とは恐ろしいものです。もしかしたら、人前で話をするよりも恐いかもしれません。その一方で、変化とは、かたちの定まらない曖昧なもので、私たちは普段それについて考えることはありません。というのも、変化はさまざまな現象のなかに、微妙なかたちで姿を現すからです。人間関係のはじまりや終わり、引っ越し、転職、愛する人との別れ ─── 良いものであれ悪いものであれ、変化はストレスを引き起こします。ここでは、変化がストレスを生む仕組みと、それに落ち着いて対処するための方法を紹介します。「変化」という言葉は幅広い意味を持っていて、多くのことを言い表すのに使われます。引っ越しや転職、あるいは、家族の死などのつらい経験。そうしたできごとには「良いこと」と「悪いこと」の両方があり、それぞれ内容は違いますが、毎日の生活のあり方を調整する必要が生じるという点は共通しています。その調整は、例えポジティブなものであって

片づけられない人、散らかった部屋にウンザリしている人、いつもモノを探してばかりで時間を無駄にしている人、そして、今度こそちゃんと片づけようと決心した人、皆さんの中にもいるのではないでしょうか？　そこで今回は、『New York Times』のベストセラーから、徹底的な片付けに役立つコツをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。 あなたはたくさんモノを持っています。しかし、あなたには時間がありません。この2つのファクターが、家やオフィスをガラクタの山にしてしまうわけですが、心配はご無用。Julie Morgenstern氏の『Organizing from the Inside Out（ワーキング・ウーマンのための超整理法）』の優れたアドバイスを参考にすれば、あなたでもバッチリ片づけられるでしょう。 Morgenstern氏の言う「片づけ」とは、単に家やオフィスの外見をきれいにすること

恋愛スタイリストの石田明です。 最近印象に残っている会話はありますか？ 毎日なんとなく交わしていて、言われてもなかなかパッと出て来ないというのがほとんどでしょう。同じように、あなたのしている会話も相手の印象に残っていない可能性もありますよね。 後々まで印象に残っていく会話のコツを紹介していくので、チェックしてみて下さい。1．相手を肯定する 印象に残る人というのはやはり、いわゆる＜気が合うな＞と感じる人です。 ですので、会話の中に挟む「そうだよね」や「○○さんの考え分かるな」という肯定の発言は、とても効果的です。逆に否定ばかりしていては悪い印象として残ってしまいがち。注意が必要です。 2．質問で印象を残す 相手が自分のことを話している時はどんどん質問をしてその話題を広げていきましょう。 例えば、 「最近ダイエット始めたんだよね」 ―へー、どんな方法でやっているの？ 「ヨガをやったり...」

こんにちは。恋愛スタイリストの石田明です。 仲間がまわりにたくさんいる人、顔が広い人。私の知り合いにも多くいますが、それもこれも、やはり人付き合いがうまくいっていないと難しいものです。彼らはどのようにして人望を得たのか。気になりませんか？ 人付き合いが上手な人には、皆共通して行っている事がたくさん存在するようです。そんな気になるポイントを紹介していくので、ぜひ今後の人付き合いに役立ててください。■ 例えば、学生時代の友人 中学、高校、大学と、時代を経れば付き合う友人も変わってくるでしょう。学校を卒業し、社会に出ることで、学生時代の友人とさらに疎遠になっていたりはしませんか。 自分の環境が変化しても、人間関係は崩さない。意外に難しいことですが、今後について考えるとさらに重要な問題です。今あなたのまわりにいる人たちとも、生活環境が変わるたびに疎遠になってしまってもよいのでしょうか。そうなれば、

こんにちは。恋愛スタイリストの石田明です。 恋愛には、相性というものがありますよね。初対面なのにものすごく波長が合う人や、中々噛み合わない人もいると思います。では、あなたに合う相性の人はどのようにして判断するといいのでしょうか。また、人間ひとりひとり違う性格なのに本当に合うということはあり得るのでしょうか。 今回は相性を良く見せる方法も含めてご紹介したいと思います。■ 人は凸凹しているからこそ、つながり合うもの 人と人はパズルのピースのようなもの。凸凹が噛み合ってつながっているのだといいます。自分の出っぱっている部分を相手が受け止めてくれたり、またその逆もあると思います。これはつまり、もしあなたがどこも出っぱっていなければ、相手と繋がり合うのは不可能だということです。 ■ 受け止めるだけではなく、相手にも委ねる 相手の出すぎた部分を受け止めることは、誰しも自然にできていることでしょう。しか

いついかなる時でも、常に時間に遅れてくる人っていますよね。例え友だちとの待ち合わせでも、いつも10～15分遅刻されると、さすがに待たされている方はイライラします。そんな遅刻常習者の米Lifehacker読者さんから、「遅刻癖を直して、時間をきちんと守れるようにするにはどうすればいいですか？」という質問、お悩み相談が寄せられました。 誰にでも、遅刻常習者の友だちが一人や二人はいるでしょうから、待たされるのがどれだけイラッとするかは分かりますよね。しかし、今回のお悩みはそれを直したいというのですから、すばらしい心がけです。いくつかいい方法があるので、ご紹介します。 Photo by Jeff Lueders. ■遅刻の原因を解明する 常に遅刻をしてしまうのには、色々な理由があると思います。交通事情の見通しが甘いとか、すぐに気が散ってしまって結局家を出るのが10分以上遅れてしまうとか。慢性的な遅

結果、トマトジュースをいっぱい買いました。 人はなぜ、疲れているとあらゆることが面倒になってしまうのでしょう。毎日の楽しみであるはずの食事さえ、手を抜きがちになります。そろそろ健康や節約に気遣って、自炊をしようと決めたのに...そう思いながら、コンビニのドアを開いてしまう。とはいえ、コンビニが悪かといえば、そうとも言い切れません。むしろ「自炊のハードルが高すぎるのだ」と思います。 『深夜特急めし 109』（ヤスナリオ著、主婦と生活社）は、そんなハードルをググっと下げてくれるレシピ本でした。「リアルな食材、手軽な調理、でもちょいコジャレたレシピでお届けする」と銘打つだけあって、用意するものは少なく、コンビニにもある身近な食材ばかり。 パラパラとめくっていて、目に留まったのが「トマトジュースとツナの冷や汁」。味もなんとなく想像できるような、できないような。興味を引かれた私は、早速作ってみること

自分への言い訳をし始めると、坂を転げ落ちるように良くない方へと進みます。貯金をしているのに予算外のちょっとしたものを買ったり、ダイエット中なのにごまかしたりしていると、すぐ手に負えなくなってしまいます。しかし、幸福に関しての権威「The Happiness Project」のGretchen Rubinさんは、一歩引いて考えてみることで改善できると言っています。チリも積もれば山となるという考え方は、我々に問いかけます。目標を達成するための「その行動」は些細なものでしかないかもしれない。もしくは積もり重なって重要なものになるかもしれない。たいがい後になってみないと分かりません。 この考え方は誰もが持っている「矛盾した気持ち」を浮き彫りにするものです。自分の行動について考える時、小さなものはとても無意味に見えます。しかし同時に、小さな行動の積み重ねがとても重大な意味を持つのです。小さなたった一

新しい仕事を始めたり、もしくは職場で新しいことを始めようとしたりするだけでも、何かと批判を受けることがあります。しかし、その批判は必ずしも悪いものではありません。 マーケティング界の第一人者であるセス・ゴーディン氏は、「何か新しい事を起こそうとする時に波風が立つのは、現状維持をしたい人たちの動揺に過ぎない」と言っています。 あなたの新しいビジネスプランが業界を震撼させたり、多くの人を怒らせたりするようなものであれば、そこにはすばらしいものを掴むチャンスがあります。何かを始める時に、誰も何も言わない時こそ心配するべきです。 つまり、権力者は、現状の維持によって利益を得ようとすることが多くあるのです。会社のお金をあまり使わない方法を見つけたとしても、あなたのビジネスプランは他の雇用者にも少なからず責任や影響があるでしょうから、自然とそれに反発する人もいます。 「なぜ、そのような批判をするのか」

1月26日に開催された「◇◆MIT石井教授×リクルートマーケティングパートナーズ◇◆　～“10年先未来”の「ライフイベント」と「テクノロジー」を語ろう～」に参加された「カジケンブログ」の梶原健司さんに当日の模様を起稿してもらいました。（本田） ※石井氏の承諾を得て、スライド画像を掲載しています。 独創的であることが、今ほど求められている時代もないと思う。 国家や企業のレベルで言えば、欧米の背中を追いかけてきた時代はとうの昔に終わりを告げ、目指すべきモデルを見失い、苦しんでいる。 個人のレベルにおいても、新興国の中間層が爆発的に成長を始め、それらがグローバルなネットワークに繋がり始めたことで、彼らと同じ仕事しかできない人は所得の下降プレッシャーや最悪仕事を失うことになる。しかも機械が人間の仕事の大半を代行する未来も現実味を帯びてきた。 ある意味、我々は人類史上の最先端にいる。追いかけるモデル

Boeing’s Starliner spacecraft has successfully delivered two astronauts to the International Space Station, a key milestone in the aerospace giant’s quest to certify the capsule for regular crewed missions.  Starliner…