女性の悩み〔むくむく・パンパン〕 こんな悩みないですか？？ ( ˘･з･) 立ち仕事だから 脚がパンパン ( ;ﾟ; ౪ ;ﾟ;) デスクワークで 身体のめぐりが悪く むくむく ( ˘･з･) 朝起きると むくんでいる (°0°)‼ 私の仕事は デスクワークなので 長時間同じ姿勢で 身体のめぐりが悪く 特に下半身が むくむくに (°0°)‼ 靴下の跡なんて クッキリです Σ(｀Д´　) キレイの大敵 むくむく・パンパンの 原因は 水分と塩分！！ 運動不足 食生活 生活習慣 などが原因で 水分が溜まってしまうと むくむく・パンパンに！ Σ(*ﾟдﾟ*) 筋力の弱い女性や 高齢者の方に 多いそうです (°0°)‼ また塩分を摂り過ぎると 体が体内の塩分濃度を 薄めようとして 水分が欲しくなります ヾ(´ε｀;)ゝ 結果 水分過多で パンパン！！ (°0°)‼ むくむく・パンパンの悩みを スッキ

今回も遅れての更新です。 そして久々の通常回！ ４月から次女は年長さんになりました( ´ー`) このブログを始めた時はまだ３才で年少さんだったんですよね。 時が経つのはホントに早いです。 そんな次女さん、先日嫁さんと何やらやり取りをしていましたよ…。 嫁さんも久々の登場ですね。 …元気らしいですよ(￣ー￣) で、身長も高いけど体重も割と…な次女さん。 今22キロくらいだったかな(´ε｀；)ゞ お腹がねぇ…。 そんでこんなやり取りをしていたらしいのです。 …が。 指定して来たサラダが コレ。 それダイエット観念から言うとダメなヤツ(；´ﾟдﾟ｀) そうそう、想像以上にマヨネーズ入ってるからなアレ。 美味しいんだけどね、ダイエットに選ぶサラダではないわな(-ω-;) すると、それを聞いた次女さん。 マヨネーズを排除したポテトサラダを希望。 それもう別の食べ物ですから( ﾟДﾟ) 年長さんになっ

昨秋のMirareのリリースから、ルイス・フェルナンド・ペレスが弾くフェデリコ・モンポウのピアノ作品集。 http://tower.jp/item/4602406/ Federico Mompou: Oeuvres pour piano Cançons i Danses I～XII、XIV Paisajes Ⅰ. La fonte y la campana Ⅱ. El Lago Ⅲ. Carros de Galicia Scenes d'enfants Ⅰ. Cris dans la rue Ⅱ. Jeux sur la plage Ⅲ. Jeu Ⅱ Ⅳ. Jeu Ⅲ Ⅵ. Jeunes filles au jardin Musica callada Ⅰ, n.Ⅲ Luis Fernando Perez（Pf） モンポウ(1893-1987):　ピアノ作品集 ・歌と踊り(1～12 & 14

Good morning, everyone! How do you feel this morning? The view from the window is beautiful, refreshing and flawless. The sun is shining brightly up there in the blue sky with no clouds here in the Kanto region. This is what we call a perfect Sunday morning. The temperature outside is 11 degrees Celsius as of 7:30 am and the high today should be around 15 degrees during the day. There will not be

どうもこんにちわ！unianikiiです。 はい、そういうことでですね、なんと大人気俳優の「新田真剣佑」さんの弟君が芸能界デビューするというねwww。 郷敦 映画にドラマに大活躍。 昨年、映画『ちはやふる』の演技で日本アカデミー賞最優秀新人俳優賞を受賞した、新田真剣佑（21）。 彼がアクションスター・千葉真一（79）の長男であることはよく知られるところ。 そして今度は、千葉の次男・郷敦くん（18）がデビュー予定なのだという。 参照：http://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180408-00010006-jisin-ent んーと、なんて読むんでしょうね、と、と、と、あ、ゴードンですね、郷敦と書いてゴードン。 なるほどねえ、ゴーは郷ひろみの郷で、ドンは倫敦（ロンドン）の敦。 いやマジですか、これってキラキラネームとかDQNネームの類じゃないですか。

母の日まで、まだ時間があると油断していたりしませんか？ 早め早めで準備しておかないと、直前で焦ることになるかもしれませんが準備の方はいかがでしょう？ 母の日といえばカーネーションですが、生花だとどうしても枯れてしまうので残らない、、、 という悲しみがあったので、今回は100円ショップで売っている造花を使って 簡単に安くフラワーボックスを作る方法をお伝えします♪ 完全オリジナルなので、ちょっと雑ですがお付き合いくださいw 用意するもの カーネーション、、、１本（108円） アネモネ、、、2色各1本（216円） バラのリース、、、1つ（162円） ガーデンハーブピック、、、MIX1つ（108円） ※2本買いましたが1本しか使わなかったです！ 箱、、、1個（108円） 実はこれ、植木鉢の下に敷くトレー！ でもちょうど深さとかがよかったのでこれに入れていくことにしました！ 以上です！！！ あ、ハサ

いつもノルちゃんの画像を撮ろうとすると、 ほとんどダンボールに入っているので、変わりばえしなく困っています。 そんな悩みをよそに、今日もダンボールINです。 お手てをかけているのが 今日、唯一の推しです（笑） ダンボールは、噛まれてボロボロに なっているのは、いつもの事。 特に変わりばえしないので アップにして お手てと ピンクのお鼻でもみてやってください。 既に眠そうで めんどくさそうで でもこうやってみると 鼻高いのね💛 今日、違うタイミングで妻が撮った 写真のほうがキレイ(´;ω;｀) ちょっと毛艶が良く見えますね 今回の画像はいかがでしたか？ 次回はもっと癒される画像かも(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ ブロトピ：ブログ更新しました♪ブロトピ：ブロトピ投稿でアクセスアップ‼ブロトピ：ブログ更新しましたブロトピ：ブログ更新通知ブロトピ：節約・暮らし、なんでもＯＫ！

ＬＥ-ＣＩＥＬ (shinの関西食べ歩き) 趣味の食べ歩きを毎日ブログで更新中！よろしくね(≧∀≦) 訪問ありがとうございます！ 関西 和歌山の食べ歩き (洋食、中華、和食、イタリアン カフェ、パン屋さん、スイーツを 中心に書いて行こうと思います！ 食べ歩きは関西中心になりますが よろしくお願いします。 モンテベロ 肥後橋近く行ったらここは寄らないとね～ 全国でも１位になったパン屋さんルシュクレクールの お店内にあるケモンテベロ　当然ここのお店も大人気です（笑） パン待ちの行列ｗこれうっすらみえてるけどこれでも少ない方ｗｗｗ 過去の記事はこちらから 今回はケーキと焼菓子2種類を紹介！ まずはケーキから。抹茶ショコラ 断面☆ チョコのムースに抹茶生地と抹茶バタークリームをあわせたチョコケーキ この時期はバレンタインでショコラだらけ☆これ択んで正解！！！ 美味しかった☆ チョコムースもめちゃ濃