顔タイプ診断だとボブとミディアムヘアが似合うらしいけど、服は綺麗めが好きだからずっとロング。 何も言わなかったら美容院でいつも髪をくるくるに巻かれるけど、巻き髪は派手になりすぎて雰囲気に似合わないんだなぁ 美容好きでスキンケアとかダイエットとか素材磨きを頑張ってるのに、ヘアメイクが適当すぎて友達に高級素材じゃがいもと揶揄されたのが懐かしい…ハッシュドポテトになりたい Netflixで気になるドラマや映画をマイリストに何個か入れた。アメリカン• アンダードッグと28デイズとクリミナルのイギリス編。ハンターと呪術廻戦とジョジョも続き観ないと… YouTubeも勉強になる動画がたくさん眠ってるんだろうなぁ。 何となく観て満足して終わってしまうより、ちゃんと気になる点はメモして一つで知ったことの一個だけでも活かしたいな。 GRLで初めて服を買ってみて、楽しみだけど初めてだからサイズ感が心配。スカー

①スト6 対人戦を封印してたけど、カジュアルで復活しました。新しく自分に足りないところも見えてきたけど、とりあえず今まで練習してきたことを出せるようにする意識。 自分にコントロールできる範囲を意識して、目標達成の為にやるべきことをこなしていこうと思います。 ②ダイエット 44kgまで落ちた。 元々細身なので痩せてもそんなに変わらないかなと思ってたけど、今朝起きたら顔と脚が自分で違いに気がつくくらいスッキリしててびっくりした。 私くらいの元々軽めの体重でも、痩せた方が顔とか全体的にも見た目が良くなるものだなと思った。痩せすぎると逆に印象が悪くなることもあるので、鏡を見ながら調整したい。 体重が落ちて見た目に影響するのはその後とか聞くので、そのタイミングが来ただけかもしれない。筋肉が落ちるとラインが崩れるので、トレーニングをして綺麗なラインを維持できるように気をつけたい。

今日はトレモと美容と筋トレも頑張れたし友達と楽しい時間を過ごしたり忙しく過ごせた。トレモはその時の課題を特に意識するようにしてやっています。 ダイソーで買ったこのヨガマットがいい感じでした。元々使ってたヨガマットは横長だったので、これで内容によって使い分けられます◎ まつ毛パーマの仕上がりがすごく気に入って、まつ毛を大切にしようとまつげ美容液を朝晩に塗り始めました。まつげ美容液も忘れずに塗れて偉い！って毎回自分を褒めてみたり。笑 毎日の努力は自分という種に水をやるようなもので、これが一ヶ月後、一年後に大きな変化が出るんだって思うと未来の自分という楽しみができます。 先日仕事で海外のある国の法規制について調べていたのですが、知らないことが世の中には本当にたくさんあります。前の会社の上司にずっと勉強してるねって言われてたけど、学んでも学んでも知らないことばかりです。 今知らないことがあっても、

髪の色を明るくして、大好きな白石麻衣ちゃんや憧れの人に似てるって言われたりで嬉しいです（真偽はともかく雰囲気だけでも😓） 典型的なイエベ春だから髪明るめで透明感あるメイクと服がいいんだなぁ😌ずっと髪暗めにしてたけど、これからは明るめにしよう😷 IZ*ONE解散してしまったけど、モチベ上げの為に今でも観ています！ スタイル良くて綺麗な人を見ると体型管理とか運動頑張ろうってモチベが上がる！皆ダンスも表現もすごくて、裏で血が滲むような努力をしてると思うのにそれを表には見せずに本当にすごい。 宮脇咲良ちゃんの努力家でストイックな所が見た目も含めて大好きです。オーディションの時にどんなにきついことを言われても、忙しい中努力で結果を出してるのがかっこいいなって思ってました。そういう人として尊敬できるし憧れるなって思います。 ウエストと二の腕と脚のラインを綺麗にしたいから、もう一回トレーニング内容

最近はsnidelの服をよく着てます。自分に似合いそうな服のデザインが何となく分かってきたので、基本ネットで買うことが多いです🙆‍♀️ ネットショップのグレイルもデザイン好きなのが多いけど安かろう悪かろうかなって買ったことなくて、でもこの辺とか可愛い〜！これのベージュとかいいなぁ。 ミニスカート流行ってるけど、ずっとロングスカートが流行ってたからそれに慣れてて今更着にくい😓そわそわして不審者っぽくなりそう😥 これとかも可愛い！ Xで口コミリサーチして良さそうなら似合いそうなやつを試しに買ってみようかな😷 体型維持のために基本1人でいる時は少食にしてます🥚何かを得るためには何かを失わないとなんだよなぁ🎃 オートファジーが流行ってますが、私は代謝を維持する為にタンパク質をこまめに摂りたいので腹六分目を意識して栄養のあるものを食べるようにしています。食欲がない時に結果的に絶食になって

ひたすらトレモをすると決心したので対人を封印してひたすらトレモをしています。トレモでコンボと対空練習→CPUレベル7→コンボ練習… ○良くなってきた点 対戦中に使えるコンボが増えてきたこと。成功したらすごく嬉しい！自分には無理だって諦めていた所が大きかったから、練習したらできるって気持ちになれる。 インパクトもひたすらトレモでやってたらCPUにも返せるようになって、コンボも決められるようになってきた。 ○改善しないといけない点 CPU戦でラッシュのコンボがどうしても焦ってしまって上手くできない。強い人の対戦はラッシュが肝になっているので、何とか中足ラッシュからのコンボはできるようになりたい。 CPU戦熱中するとふいに今までやってきたアシストコンボを出してしまう。今までと違う動きをしないと練習の意味がない。できるだけ使わないように気をつける。 コパアローがキャンセル猶予が少なくてコマンドアロ

YouTubeでですが、ピラティスを始めました！ 体重もまた落ちてきた。44kgくらいで止めたい。体重は目安であって、身体のラインが美しいことが一番！ あまり体重の増減が激しいと皮が膨らんだり弛んだりするので、アンチエイジング的に非常に悪いらしいです。なので一週間の中で調整するようにしたい。 体年齢ずっと18歳なのですが、多分ここが最少値なのかな？まぁ今更16歳ですとか言われても失笑するしかないのですが😅 今週は久しぶりにまつげパーマを当てようかなと思います🫶 とにかくこの人素敵だなって思った人のやってることは真似できる範囲でどんどん真似しようって決めたので！Rちゃんもこう言ってるし😅 何も変えなかったらずっとそのまま。自分に合うか合わないかやってみないと分からないから、自分にできそうなことはまずはやってみる。（不可逆性のものに関しては相当慎重になった方がいいとは思いますが） これが

日本の教育は英語が話せる様なシステムになっていないと散々言われていますが、確かに悪い所もあるのですが必ずしもそうとは言い切れないです。（私達が怪しげな日本語のスパムメールに不信感を抱くように、正しい文法は大切です） どちらかと言うと日本人が英語を話せないのは、国民的気質にあると思っています😥 日本人はミスを極端に恐れる傾向があり、英語を上手く発音して笑われるのが恥ずかしいとかそういう特性が悪く出てしまってる気がします。 アメリカにはたくさんのヒスパニック（南米出身の移民）や中華系の人達が住んでいますが、彼等の英語は文法的にはめちゃくちゃですが、すごく堂々と話しています！この辺は見習いたい所です。 私がスピーキングの為に大事だと思っているのは、和英で使える英単語を増やすことです。学校や試験では英和で覚えるのですが、普通の日本人は脳内は日本語で考えているので「日本語→英語」だと咄嗟に口から出

◎格ゲー 自分は自キャラやシステムのことを本当によく理解していないんだなと気付いたので、今更ながらお勉強です… 感性でできる人は余程才能がある人だから、私みたいな才能がない人間が感覚でやってちゃダメだなって思いました😥ちゃんと理解して動けるようになりたい。 ◎ヘアケア 4ヶ月放置しても腐らないスイスのリンゴから抽出したリンゴ幹細胞が配合されたヘアミストを家でのヘアケアに導入しました。 美容院のトリートメントで知ったのですがこれなら自分でできそうだし、月に一度よりは毎日の自宅のケアに入れた方がコスパも良いなと思って！ 死滅細胞といわれていた髪は通常再生させることは難しいとされていましたが、このリンゴのもつ幹細胞を髪の芯の細胞まで届けることで水分と脂質を定着させ髪を修復することができるとのこと。 使ってみて効果を感じられなければやめます。やっぱり使ってみないと合う合わないは分からないので💦

使えるコンボを増やそうと思ってコンボ練習してるけど難しい。 手先の不器用さに定評があるので、一個覚えるだけで時間がかかる😥 とりあえず分解して、中足ラッシュしゃがみ大P、みたいに少しずつ長くできるように練習。 トレモで100%近くできないと実戦でちゃんとできないから、毎日少しずつ練習します… これだけは覚えろってコンボが10個くらいあったから、毎日練習頑張りたいなぁ。 格ゲーめちゃくちゃ上手い人でもトレモ頑張ってるんだから、下手な私はそれ以上にやらないとなぁ😓 （追記） 一個トレモではコンボできるようになってきた😭できるとやっぱり嬉しい！ 相変わらずポケモンスリープガチ勢です。SStier(もしくはS)のポケモンでパーティーを組めてるので、このまま頑張ります。

バストクリームを塗っていたら、「あれ？もしかしてしこり？」って不安になって急遽病院に行ってきました。 先生が神妙な顔するから不安になったけど、結果何もありませんでした😅しこり自体なくて、ただの勘違いみたい😓また一年後に定期検診に来てねって言われました！本当心配性なんだから😓 髪が明るくなりました！ 私は不器用でヘアアイロンが上手く使えてないのですが、高級アイロンなら違うのかも…？と買うのを迷っていたら、友達が使ってないからと貸してくれました！ありがたい🙇‍♀️ 多分雰囲気的には地毛のふわふわな感じの方が合ってると思うのですが、ストレートの方が綺麗めに見えるのかも？と無駄に自己分析。 ちなみに今日アイロンを早速使ってみたら上手くできない😓私の問題みたい…ちゃんと練習します。 今日はウォーキング二万歩して疲れた…トレーニング頑張ります。

昔から運動神経が悪くて、でもその割には長距離が得意でした。 いつもあそこの角まで頑張って走ろうを繰り返して走っていたら、いつの間にか遠くまで走れてたパターン。スピードは亀みたいに遅いんですけど。 人生も同じで、誰々と会うから、どこに旅行に行くから頑張って働こうみたいに生きてきたり。人生は続いていくから何もなくても走っていかないといけないんだけど。 眠れなくてこんな時間になってしまった。 台湾旅行記の続きは明日こそ書こう。 おやすみなさい。

友達と台湾に旅行してきました。 四年ぶりだったのでどんなものかなと思っていましたが、大きな街並みは変わらないけど昔あったタピオカ屋さんが潰れてたり。 タピオカミルクティーって観光客はよく飲むけど、ローカルの人はあまり飲まないみたいなのでコロナの時に潰れてしまったんでしょうね。 大好きなルーロー飯！右のスープは豚肉の色々な部位のやつです。 マンゴーかき氷。 鼎泰豊も行きました。 夕焼けが綺麗 今日は疲れてるから、改めて細かい滞在記も書きたい…

久しぶりにカジュアルを回してみました。もうすっかり忘れているだろうな…とブロンズくらいからやり直すつもりの気持ちでいたけど、不思議なことに忘れていなかった。 勿論細かいところの精度は落ちているんだけど、自転車の乗り方みたいなものなのかも。不思議と自分が思う以上に動かせて驚いた。 英語も海外に住んでる時が100くらいだとして、日本にいて英語を使うことが少なくなっても70-80くらいの力はキープできる気がするのでここが基礎値なのかもしれない。 勿論ブランクがあけばあくほど、その基礎値は下がっていくんだろうけど… ずっと死ぬまでには行きたいと思っていたピーターラビットのカフェに行きました！ いつも先延ばしにしていてこのままじゃいつまでも行かないなと思ったので…行けて本当に良かった。 こうやって先延ばしにしてること、どんどんしていかないといけないな。

もっと身体も心も強くなってしっかりしないと… レッグリフトの強度ってこれくらいでいいのかな。体重は45kgくらいです。 体調が悪かったから少しだけ。 家でできるトレーニング何をするか書き出そう。とにかくTO DOリストをいっぱいにして、感情を入れずに自分が機械になったつもりでひたすらこなしていこう。 とにかくやってみて、そこからまた考えよう。 お酒を飲んで明るくなれるタイプなら良かったけど、自分はお酒を飲んでも現実は変わらないからなって思っちゃう。 追記) この前カラコン付けてた時に友達に褒められたので、目に負担のないシリコンタイプのカラコンを注文してみました。 一番ナチュラルなやつにしたけど、いい感じだったらいいなぁ。

今日皮膚科に行ったのですが、先生にすごく良くなってるねって言われて嬉しかったです！ 私はストレスやお風呂上がりとかに顔が赤くなりやすいのですが、最近漢方や塗り薬で赤ら顔の症状が減ってきて顔の肌の色も体くらいの白さに近づいてきている気がします。 昔から洋楽が好きでよく聴いたりMVを観たりしているのですが、ジムで歩きながら色々と流し見していて、やっぱり美しく引き締まった身体で歌ったり踊ったりしているアーティストはかっこいいなぁと思います。 美しい体を見ると私ももっとトレーニングや食事管理を頑張ろうって気持ちになっていい感じです🙆‍♀️ 私は自然と食事制限しているので（昔からずっとしてるので苦痛ではありません）太ることはありませんが、更に綺麗な体を目指すとなるともっと筋トレを増やさないととトレーニングを頑張っています。 私の場合食を我慢することより、太ることの方がストレスがすごいので、ダイエッ

こんにちは。早くも９月が来ましたね。 ポケモンスリープガチ勢として頑張ってます！これ初めてみた時バグかなと思いました…な、なんか乗ってる！ コダックはずっと頭痛に悩まされてると聞いて、可哀想だなって思いました😢頭痛しんどいですからね… そういえば今Qoo10でメガ割がやってますね！Qoo10は今10-30代女性を中心に大人気の海外コスメに強いサイトです🙆‍♀️ 私はメディヒールのパックがお得だったので、この機会にセットを買いました😊 あと目に優しいシリコン素材のワンデーコンタクトは一般的にはかなりお高いのですが、メガ割でかなりお安く四箱おまとめ買いできました！ 定価が一箱1,800円で元からお安めですが（普通シリコン系コンタクトは一箱3,000円は超えてくるので…）一箱1,360円で買えました😊UVカットも入ってて嬉しいです！ Qoo10は公式サイトで物を買うのは良いのですが、問題

昔スペインとフランスの間にある山に何度か遊びにいったのですが、そこから見える景色がとても綺麗で。自分が死んだらここに骨を埋めてほしいって思ったのを覚えています。 ある綺麗な海に行った時にもあまりに海が綺麗でずっと魚を見ていたいから、ここにも遺灰を撒いてほしいって思ったことも。でも思い出がたくさんのカナダとアメリカにも…勿論日本にも…骨が散り散りになりますね😷 なんでこういう発想になったのかというと、昔世界の色々な所に散骨する本を読んだからです。この方の本面白いので、興味のある方是非読まれてみてください。 https://amzn.to/3R32sHk リンク多分上手く貼れてなくてすみません😥また見栄えの良い貼り方を調べてやり直しておきますが取り急ぎ😥 問題は私の場合誰に世界を飛び回って骨を撒いてもらうかです…こういうビジネス流行るかも？と思ってけど、遺灰白い粉だからなぁ…海外行く時に