８時間ダイエットを始めたと同時に、昼ごはんを抜いて１日２食にしています。 なぜ１日２食ダイエットか １日２食にしようと思った動機ですが、朝の９時半ごろに朝ごはんを食べると、今まで食べていたお昼の時間にはお腹が空かず、そのまま５時の夕食までさほど空腹を感じなかったという単純な理由からですが、じつは以前からこの１日２食生活というのにとても興味があったので、８時間ダイエットを通して２食生活を試してみることに、なんだかワクワクしました。 morinokamome.hatenablog.com わたしなりのやり方や感想などを書いてみようと思うのですが、恥ずかしながら、このダイエットをはじめてすぐ、いい加減なわたしはインスタントラーメンをブランチに食べてしまいました。 なんと言うか、ダイエットをはじめたら目標体重に達するまでは「ダイエットの敵の代名詞」とも言えるようなインスタントラーメンは食べないでお