一瞬の物凄い音で目が覚めた。何事か？爆発音？地震？と寝ぼけた頭で考えたが、それっきりなので、又寝てしまった。 暫くすると凄い雨音で又目が覚めて、トイレに行ったら、遠雷が聞こえたので、ごく近所に落雷したんだと判って、万が一停電になってもと、停電用ランプを枕元に置いた。 もう完全に大昔暮らして居た、東南アジアと同じ雷になったようだ。でも日本では若干でも雨がぽつぽつして，予知できるので速攻建物内に避難できる。 赤道直下の国では、ピーカンに晴れているのに、突然落雷だったような？プールの監視人は今思えば、何時も空を眺めていたんでしょうかね。 突然の大きな笛の音で、テニスコートやプールサイドから、クラブハウスに逃げ込んだ。日本もその内そのようになるのかしらね。 でもこれだけ大地震が起きたり、線状降水帯などはもう日常的に冠水などしているのに，天気予報でざっくり何処かの場所で．．．．注意して！」だけで，大

今朝は早朝から、有り難いやら迷惑なくらいの上天気。先の事は判らない最近なので、土曜日だしぃ...と９時前に駅の直ぐ近くのコンビンニまで、コピーに行ってきた。時々必要になると、コピーを使いに行くのだけれど、今朝はちょっと久しぶり。 月末に毎月通院しているクリニックに、栄養指導を受けに行くので、資料を今回は１日の食事の写真をコピーしに行ったのだ。 まだ間があるけれど、必要な物は気が向いたときに済ませてくのが宜しい。なんせ今はちょいボケが多い。血糖値を下げる薬を飲むと副作用で、集中力が無くなったり、だるくなったり、便秘症になったりと色々ある。 という事で、ある日の１日分の朝から寝るまでのコーヒー以外の写真をコピーして持っていこうと思ったのだ。話だけでは具体性に欠けますからね。 それで何十年ぶりかぐらいで、もう必要が無いと思っていたオフィスを使って、写真を張り付けて、いざコンビニへ...。 以前使

我が家は全く植物を育てる場所がありませんから，鉢植えも今ではおいていません。ベランダは西向きで狭く風通しが悪い。 出窓は北向きで日が当たらない部屋です。何でそんな部屋を借りたかと言うと，引越し当時預かりばぁさん猫がいたので、小さなアパートでは動物は飼えないところが大部分です。なので，線路脇だろうが何だろうが，ここで暮らすことになったのですね。 で前置きは良いとして，植物は住み初めにはプランターを買っておいてみましたが，その場限りで皆アウト！なので止めました。 この物価高の時に小さな庭や風通しの良い、ベランダがあったら何か植えたいですね。みんなのブログを観ていると、庭があったりする人少なくないようなので、気が向いたら参考になるかもで，UPしてみました。 園芸店では教えてくれない納豆のとんでもない活用法 youtu.be びっくりするくらい蚊が寄ってきません youtu.be お酢をかけると植

アニメでお気に入りが観るには有料で結構な値段。なので、コミック版を探していたが大型特別写真集？らしき物しかない様で、あきらめていたら、ふと「DVD]でならあるのかな？」と見て見たら、有ったんですねぇー🎶 ６話に分かれていたけれど、ブルーレイとDVDで出ていました。当然中古物で物色して全話購入した🎶（無駄使いかなぁ～と頭をよぎったんですが、有料でアニメ観るより買った方が何回かみられしぃーと...！） DVD購入はまさかの結果だった。元はアニメで観て凄くお気に入りになった作品なのです。でも観たのはかなり前にプライムの無料で観られたころで数回観ている。今では何とかチャンネルとかに、分かれて会員にならないとみられないアニメが多くなりました。 でも、さすがアニメ大国ニッポンで、アニメ化した技術も進んで、良い作品もある。気になるのは、最近中国アニメが凄い！ 何作か観たけれど絵が巧いし、ただ話が日本

チラッとしか観られなかったんだけれど、早朝TVで『医学教育改革の話』と言うのを放映していた。チラッとしか観られなかったんだけれど...ところどころ聞き漏らしたんだけれど「そうだよ！」と思う事が沢山だった。 日本の良い所として、簡単に医者にかかれるとよく言われているけれど、私はそうは思えない。ですから、出来るだけ総合病院へ通院していたんだけれど、今は総合病院から独立し、開業したドクターにそのまま移行した。 でもでも、話しやすい慣れた先生なんだけれど...？は残る。ピッタシの物は無かったんだけれど、日本人向きに程々の意見かな？と言うのを寄せ集めてみた。昔元英国領だった国の病院へ通院したけれど、同じアジアなのに、日本はたぶん４０～５０年遅れていると感じている。 確かに民族的体質の違いはありますが、マイナス面が表面化してくるのは、その遅れている年齢に出てきているように感じた。健康な通院は最低の高齢

何でも噛んでも物価高の今、まだ前と同じだと思って買うと早くに無くなる。それでパッケージを観ると中身が微妙に減っていたりする。 これって何となく騙された気がする。見た目値段が高いと嬉しくはないけれど、納得して買い物。後は生鮮食品（特に野菜）がそれまでとワンランク下になっている。 同じに保存しても早くに痛みが出る。でもこのところ、ディスカウントショップが、キュウリ特売している。なので、茄子は一回り小さいけれど、ピクルス用に購入した。 曲がったキュウリや規格より大きめのキュウリですね。何時もサンドイッチ用に値上がりしても、我慢して買っていた八百屋のグリーンリーフも。買う時は切り口その他チェックして買うんだけれど、明らかに棚に乗った時に質が落ちているので、仕方なくレタスに変えた。 レタスは注意しないと、外がきれいでも中が腐っている事が多々ある。葉が詰まりすぎて腐ってしまうんですね。軽いレタスが良い

昨日の通院は気持ち数値が上がっていたので、今月末に栄養指導を受ける事になった。まぁ最後にアドバイスを受けておくも良いでしょう。 ８月からは栄養士が変わるそうで、先生は今月受けて欲しそうなので、時間の都合がついたので受ける事にして、予約を入れた。 今回はしっかり受ける為に、今朝から１日の食事を写真に撮った。去年の夏と同じで血糖値その他が高くなり始めているので、何が問題化と言うと、私の場合は冷たい食べ物の王様ソーメン＆その他の数がやや和食気味になる事かな？ 和食っぽいのは、甘辛くて結構糖分や塩分が多い。そして、食べ応えが無いからか過食気味になる。その為一番食べてしまう朝食などは、ワンプレートの皿で食べるようにしている。朝しっかり食べると、副作用の急激な甘い物食べたいや便秘解消に良いようだ。　薬剤師に聞くと、やはり押し出されるには、それなりに食べていないと薬を飲んでも、便秘解消にはなり難いそうだ

今日は珍しく雨の通院日。雨の合間？小雨？大雨？どれになるかはその時次第でしょうね。今朝は３時頃過ぎに、横のコインパーキングで何やら大きな音で目が覚めた。 でトイレに起きて、補水したりしていたら、目が覚めてしまったので、もう４時近くなったので換気してそのまま起床。 今日は通院日なので、隣町まで行く日ですね。 帰宅はスムーズに行っても、昼近くでしょう。ランチを食べてストレッチして少しして読書や動画など見始めたら、転寝💤したら、もう夕方と言える時間ですかね。 周囲に合わせて日々の暮らしを、夏時間に前倒ししたので、夜はやたらに早くに本を読み始めると寝てしまう。不思議と薬を飲む時間には目が覚めて...。 まもう気分次第で暮らせるので、やはりある程度の年齢になったら、一人暮らしが宜しいですね。今ではもう当たり前の介護も終わらせたし、気になる事も有るけれど、なるようにしかならない事なので、今は自分が最

アニメや映画，漫画大好きなのだけれど，目につく好みのものは大概観てしまった気がしていたんだけれど、思いがけず最後まで観てしまったアニメです。 なんでも決めつけずに観てみるものですね。 ただ私はキャラクターが「好もしい」「脇役が魅力的」「女の子が変な声の声優でない」が最低条件で、大概のジャンルの目につくものは観てしまったのが多かったと思っていました。 なので頭だけちょっと見してキャラクターが抵抗あると、見るのを止めていたのですが中には例外もあって、観だしたら最後まで観てしまう作品もありました。気が向いたら観てみても...． 『バーテンダー 神のグラス』PV第2弾｜2024年4月3日（水）24:00～テレ東　私は下戸だけれど，ちょっと魅力的なバーの話です． www.youtube.com 『WIND BREAKER』ノンクレジットエンディング映像2024.04.04 ON AIR 昔の不良の物

メイドインチャイナなので、試しに1個買った災害用ランタンは意外と明るくて🎶 2個セット買った方がお買い得だったかも...。 単1電池3個使用。でもメイドインチャイナは当たりはずれが多いので、試しに1個買ってみた。親切だったのは、説明書が入っていた。 但し電池を入れた後の蓋を占めるのが、閉めにくくて、苦戦気味。 買ったら、懐中電灯と同じに、日常的に使わないとですね。いざ災害を受けてから使い始めは、意外と戸惑うかもですね。もう暫くしたら、予備にもう1個買おうと思う。 と思うのは、1月に買った固定電話が、最初の一回きりで、不良品だった。ハッキリわかったのは数日前で...。 結局はもっとシンプルなスピーカー使用迄が出来る普通の安い電話機に買い変えた。元々電話嫌いで置いておくだけの電話なので、交換機関がギリだったし、返金はカードにしか出来ないらしいので、もうプチ不幸とあきらめた。 なので、まず一個

例年はサンシェードは日よけ分だけに巻き上げて、影を作る常識的使い方をしていたが、今朝は早朝に西南向きの午後から日が当たるベランダなので、サンシェードを下げて、カーテンの様に垂らした。 とんでもない早朝から高温多湿で、水道の水はそのままシャワーが浴びられそうなぬるま湯。 今年は風が強い日もあるし、台風も考えるとピンと張っておくのは、危険では？と思った。今から危険夏さが続いている。もう数日前からエアコンは、換気中も切らずにつけっぱなしです。 高い所に設置した物干しざおに掛けて固定。したがって椅子に乗っての作業だったんだけれど「ギョギョギョ・・・・・・」椅子への乗り降りが結構大変で、椅子の幅くらいしか無いベランダでラッキー！囲いパネルの台のブロックの型足かけて、大股状態でないと椅子の上では不安定。 乗り降りの時も、かなり不安定になっていた。ストレッチをギリで始めた感じで、足の筋肉がガタ落ちだった

最近ＴＶ体操前に、今日の健康と言う番組を最近放映している。色々な年代の人がやっていた。大腰筋のトレーニング、終わったら緩めるように、腰に手を当てて体を反らせる。笑顔で...だそうです。 今朝やってみたら毎日食後にやっている体操ととか、ラジオ体操にも含まれているかな❓ 以前はＴＶ体操前は語学番組だったのが、今はもっと前に移り、今は健康関係の番組になった。終わると引き続きＴＶ体操の番組になる。 と番組が変わったという事は、今は運動不足での、体調不良が多いという事ですかね。 そう言えば人の考え方って、真逆で高齢化に向かって、転倒防止に何かストレッチや体を動かすなどやる派と、転ぶと危険なのでやらない派に分かれる。 近所の友人に、少しのスペースでも出来るバトミントンを誘ったら断られた。移動は何時も自転車だし、膝が悪かったり、坐骨神経痛も出た時が有ると言っていたが、週３回は整形外科や、鍼などに通院して

日本史・世界史とも小説や、アニメのテーマになると俄然面白くなる。受験用のようになると、その場限りで終わったら忘却の彼方に...。 一時織田信長から始まって、その周囲に出てくる人物の読み物を全部読んだ。で、おおよそ時代の流れや、エピソードが楽しめたのにね。 結構歴史はドラマチックで興味深いのですが、授業で受けるとなると、急につまらなくなる。まず年代まで何で覚えないとならナインんだ？ 流れが判る事の方が大事だと思うんだけれど、歴史好きの人からしたら「馬鹿言うでない」って言われてしまうでしょうけれどね。 今日は「南北朝の内乱・ゴダイゴ天皇」の事をチラ見したので...動画サイトで観直したのをUPしておこう。 【小学生でもわかる南北朝時代】建武の新政！何度も立ち上がる後醍醐天皇のもとに個性豊かな武将たちが大集結！ youtu.be 【2chおもしろ歴史】サイコパス大将軍「足利尊氏」の実像！メンヘラな

今日は暑いのだけれどあまりの暑さに、湿度が多少低い目？明日も暑いようなので、危険な暑さってどのくらい？と買い物に行ってきた。 私も白Tシャツだったけれど、白Tシャツがかなり多かった。もう午前中だと言うのに、滅茶苦茶暑くて汗が流れた。 出かける前にはたっぷり水分を捕ってから出かけた。東京は最高が35℃だそうだ。もう暑いのは体験したので、余程の用事が無い限りは、通院日に出かけるだけだ。 今天気予報観たら、湿度65パーセントらしい。行きはまだ元気よく歩いて行ったんだけれど、帰り道は途中でへたばりそうに暑くなりました。息も絶え絶えに帰宅。 ブロック塀の細い日陰を皆歩いていた。という訳で、今日は大仕事してきた気分ですね。7月になったばかりですね。一番気温が低い北側のユニットバスや玄関。洗濯物を干しているロフトは数度気温が高いですね。 スーパーの2階の中型？小型？電気店が見たかったので、観たらすべても

昨夕の番組で、日本の若い靴職人が、靴作り世界一になったと言う話題を取り上げていた。こういう話題大好きですね。 手作り靴なんて、さぞかしは着心地が良いだろうね。私の最大の贅沢では、手作りでは無いけれど、足の型を取って、自分で会座インした靴を持っている。 しかし、しれが長持ちしているし（型崩れしないしい！）作る時は高い目だけれど、長時間履いていてもあまり疲れないし、やたらに長持ちするから、結果的には高いとは言えませんね。 少し前からマルジェラの靴が注目されていて、興味があるのだけれど、良い靴を作ってしまったばかりに、多分一生靴は買う事は無いと思う。 何でも使い倒さないともったいないですし、服もですがもうダメかもってなったころが、体になじんで心地よいのですね。 靴だけは妥協しないで買うと良いですね。まぁ今の物価高ですから、もう私は一生靴買う事はないでしょうね。 転身4年で世界大会優勝　若き革靴職

何時からか白髪染めするのがブームになったのか、気が付けば白髪の人を滅多に見かけなくなった。今でもまだその名残は多いようですが...。 私は凄くストレス満載の時に突然の様に一か所白髪の線が出来た事がある。でも洒落ていて結構気に入ていてこのままにしていたら、その内忙しいので白髪などどうでも良くて、放って置いたら気が付けばなんとそのホワイトラインが無くなり、前頭部から何となく白髪が散らばって生えていた。 もうその頃は、老いも若きもへァカラー時代になって、この世に高齢者はいなくなったのかと思うようになった。 私は親族のW介護と職場のリストラが重なって、運悪くリストラにならずに居残ってしまったので、滅茶苦茶疲れていたが、限界越すと結構鈍感になっていました。 介護はまだらボケも居たので、親族はメタメタ、母親の姉妹が同じ敷地内で暮らして居て、日ごろから仲が悪く、義叔母一家も居たので、ややこしい人間関係。

昨日の午後は久しぶりに忙しかった。忙しかったと言っても、本当に久しぶりに午後のTV観賞に忙しかったのです。ローザンヌバレェコンクールを見て、終わったらすぐに日本陸上を観たのです。こういう動の世界を見ている時は、転寝などしないんだと判明。 でも代わりに、寝たきり老人と同じスタイルで観ていた。考えたら体にも目にも宜しくないですね。 バレェコンクールも、賞を貰えば１年間有名バレェ団に留学と生活費がもらえる。日本人の男女も結構な人数が決勝に残っていた。クラシック部門もだけれど、コンテンポラリーはなかなか面白く、１位になったポルトガル人の１５歳の女子も、男子もやはりダントツに素晴らしかった。 基本がきちんとできているし、他界成績の人は、不思議とステージに出る前の幕の所の後ろ姿から、オーラを感じた。１５～６歳がメインで１８歳となると、もうちょっと歳かもって感じるのが可笑しい。 解説者も結構言いたい放題

よく民放では、クイズなどで景品あてるとかでdボタンと言っていたので、まったく関係ないとスルーしていた。 しかし今朝偶然国営放送で、災害情報、線状降水帯などの話題の時に、dボタンの使い方を説明していたので、初めて言われるままに押してみてビックリ！ 凄く詳しくハザードマップや、ピンポイントでも天気の様子が映った。 「これならPCが使えない人でも、不安があったら即わかるわ。」と思った。なぁんだそうだったんだでした。こういう大事な事など、民放はやらないですね。 流石国営は料金払う価値ありと、歳とってきたのでわかった。最近ＴＶはつまらなくなってきたら国営放送やEテレを主に見るようになった。ニュースとドキュメンタリーなどいくつかが断然優れていると判ったのでした。 今夏は覚悟がいる暑さだそうなので、良い時に知ったと思う。つい最近は早朝ニュースとTV体操メインでしかＴＶは見なくなった。

いやいや、本当に暑いんですね。それも夕方から夜？もう早朝？まで暑い。暑いのが苦手なので、今年は早々とエアコンを使うようになった。 オール電化のアパートなので、もうあれやこれや考えてやってきたんだけれど、まずはTVやPCを使う時間を減らしたんだけれど、使わない時のルーターのコンセントを抜いたら、それはサーバーから不味いと言われた。 事故かと思ってしまうらしい。それでその他あれこれ試した結果、以前突然電気代が多くなった時に聞いたら、電気ポットが結構電機を使うと聞いたので、数日前からお茶は水出しに変えた。 後は、コンセントを抜いては都合が悪い物もあるからね。 一に暑がりの私は、エアコン無しではいられないし、サーキュレーターは１年中使用ですし...。 後はなるべく加熱しなくても、美味しく食べられる冷たい食べ物ですかね。一番問題はやはりエアコンで、設定温度になると、静かになるんだけれど、昨日は夜中も

久しぶりにアニメを見た。小学校のあるクラスに聾唖の子が入ってきたという物語だ。 これって経験がない人には，わかりにくいかもしれないけれど，なかなかみんなが大変な思いもする場合があるのですね。 昔テニス仲間の人の子供にいたのですが（彼女が妊娠中に風疹に罹ったため）小学校までは普通クラスにいられるけれど，中学からは聾学校に行かないとならない。（校長の考え方で決まるらしい） 聾学校に行くと、雰囲気も本当に聾唖者観た目もなってしまうらしい。と言うのを思い出した。 映画 聲の形 youtu.be そしてもう一つは，私が６年生の時に、真後ろの席に吃音症の男子児童が座っていた。 国語の時間に立って本を読むことがあって，その子になると大変なことになるのだ。 私は真後ろの子なので，大粒の涙が机の上にボタボタ落ちるのが見えた．その時の女性担任教師は，意地悪くネチ絡みが始まる。なんとフォローしたらよいのかわから