これまで当ブログでも何度か紹介させてもらったナイアシン(ビタミンB3)。ナイアシンは水溶性ビタミンですし、飲み始めのナイアシンフラッシュにさえ気をつければ問題ないと思っていました。 でも、実はナイアシンを服用していてちょっと困ったことが起きてしまったんですね。全ての方に起こるわけではありませんが、周囲で同様の体験をいくつか聞いたので注意喚起のために記事にします。 藤川徳美先生のブログで、ナイアシン服用によりインスリン抵抗性が改善してインスリン注射の必要量が減ったり糖尿病腎症が治った方がいらっしゃることを知りました。 それでよっしーも昨年から少しずつナイアシンの量を増やしてきたんですけど、ある程度以上に増やしたころから少しずつ血糖値が上がってきたんです(一昨日まで気付かなかった…)。 しかも今まで出ていなかったタンパク尿まで(+1)出る始末。いろいろな方に相談したところ、次のような回答が得ら