ピーナッツはナッツじゃない？ナッツ類の効能と1日の摂取量 | kinkoの幸せ配当金庫皆さんは、SPYｘFAMILYというアニメをご存じでしょうか？ 設定が面白いし、アーニャが可愛いので楽しんで見てました。その主題歌はOfficial髭男dismが歌っているミックスナッツという曲ですが、最近やっと歌詞が聞こえるようになってきました。ピーナッツはナッツと違うけど混ざって上手く生きていくという歌詞を聞いていると過去（2018.08.14）に書いた記事を思い出しましたので再掲します。読んでいただけると嬉しいです。 ナッツ類は身体に良いという事は昔から知られています。さらに、近年の研究によれば、アンチエイジングやダイエット効果があるということも分かってきました。 数年前にもクルミが「血管を若返らせる」とメディアで報道された途端、スーパーからクルミの姿が消えたりしました。それだけナッツ類は人気があります。 食用ナッツは主に6種類で、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、ピスタチオ、マカ
