はじめに 小岩井乳業 生乳100％ ヨーグルトの特徴と成分 小岩井乳業 生乳100％ヨーグルト手作りにチャレンジ 試行錯誤の結果分かった作り方 おわりに はじめに ヨーグルとの手作りを始めてから3年。これまでに市販品10数種類の手作りをしてきました。ただ、手作りしなかったヨーグルトの1つが小岩井乳業 生乳100％ ヨーグルト。 小岩井乳業 生乳100％ ヨーグルトの手作りは難しい。ネットで調べても発酵時間は10時間～20時間と幅があり過ぎる上に、あまり固まらないようだ。 そんな理由から手作りをためらっていたが、何とかなるだろうと思い、1年半前振りに新たな市販品ヨーグルトの手作りにチャレンジ。さて、その結果は？ 小岩井乳業 生乳100％ ヨーグルトをどうしても手作りしてみたい、と思う方以外にはおすすめしませんが、試行錯誤の結果をシェアしたい。 なお、こちらの最新記事もご覧いただければ幸いです

はじめに 戦力分析プロセスの紹介 2022年度J１リーグ予想順位 元Ｊリーガー・識者などの順位予想は？ おわりに 世界サッカー リーグ・クラブ ランキング はじめに (2022年11月5日更新）元Jリーガーや識者でさえ順位予想は難しい（平均1.2チーム的中）が、私のような素人にはせいぜい優勝チームを的中できれば上出来でしょう。そこで当たり外れは気にせず、独自の視点でJリーグ順位予想を初めて試みました。 私の予想は1位川崎 2位浦和 3位横浜。しかも、18チーム中的中ゼロ。ただ、上位 6チームの予想（順不同）ではその内4チームが6位以内でフィニッシュ（外れたのは浦和と神戸）。元Jリーガーや識者18名のうち５チーム当てたのが加地亮氏のみ、そして4チームは河治良幸氏のみ。 それではJ1クラブの予想結果をみていきましょう。 戦力分析プロセスの紹介 推定市場価値でクラス別選手数を洗い出す （掲載時以

はじめに FIFAランキング1位のW杯優勝をチェック 欧州選手権優勝国はW杯で優勝？ コパ・アメリカ優勝国はW杯で優勝？ W杯優勝のFIFAランキングは？ 2022年カタールW杯優勝候補は出揃った カタールW杯優勝の可能性が最も高い国は？ おわりに はじめに （2022年10月23日更新）2022カタールW杯優勝は多くのブックメーカー、メディア、識者、そしてサッカーファンがブラジルを予想。ブラジルの優勝実績やFIFAランキング1位を考えると当然ですね。 本記事では3つの視点から優勝国を絞っていきます。皆さん、過去7大会で、 FIFAランキング1位のチームは何回優勝？ FIFAランキング1位のチームのW杯成績はどうだった？ W杯開催前の欧州選手権やコパ・アメリカ大会優勝チームはW杯で何回優勝？ そこで、過去7大会（1994年～）のW杯優勝国とW杯開幕直前のFIFAランキングの関連性などを調査

はじめに 実力度ランキングの概要 実力度ランキング：GK部門 実力度ランキング：DF部門 実力度ランキング：MF部門 実力度ランキング：FW部門 実力度ランキングで日本代表に選んだらこうなる おわりに はじめに 日本代表を選ぶ基準は監督によって異なるのは仕方ないが、明確な基準がないのは確かだ。そのため私たちファンには納得のいかない選考が多いですね。 明確な基準を求めるなら実績主義が一番でしょう。そこで私なりにサッカー選手の実力度を算出してランキング化しました。そして実力度ランキングの高い選手を日本代表に選んでみました。 2021年度ベストイレブンを受賞した選手は、私の実力度ランキングでGK部門2位、DF部門1位、3位、4位、MF部門1位、2位、3位、FW部門1位、2位、3位の選手でした。 ということでベストイレブン受賞メンバーと実力度ランキングがかなり一致していますが、現日本代表メンバーと

前回（H20.7~H20.9）は、食事療法・運動療法を目標通りに実践したにもかかわらず血糖値は期待に反して大幅に上昇。この期間での生活面の変化は賭け事を始めた事。そこでストレスに原因があるのではないかと推察。 そこで今回（H20.9~20.11）はこれまでの食事療法・運動療法＋ストレス管理（賭け事制限）で血糖値改善に取り組むつもりだった。 ところが意志薄弱でストレス管理が全くできなかった。血糖値はさらに上昇したのではないかと思いながらいつもの糖尿病専門クリニックに向かった。それでは今回の結果をご報告します。 今回（9月下旬～11月中旬）の設定目標 目標通りに取り組めたか？ 今回の血糖値はどうだった？ 次回（11月下旬～1月中旬）の設定目標 おわりに 紹介：ウォーキングを続けるポイントは継続可能な仕組み作り！ 紹介：お家でテレビを見ながらできる簡単エクササイズ 紹介：血糖値上昇を抑えるカッテ

はじめに 本書「こんな時 英語で何て言う？」の前半では、ある会社を舞台に繰り広げられる日々のちょっとしたドタバタを会話形式で描写。会話文の登場人物は2～４名。 社内コミュニケーション問題解決にコンサルタントを雇うが、却って振り回さる。万策尽きて悲観的になる中、会社に転機が訪れるというストーリーが展開される。ビジネスで英語を使う方には大変参考になる会話文ばかり。 さらに、後半では、私達が慣れ親しんでいる簡単なフレーズの影の意味やネガティブなニュアンスを紹介。フレーズの影の意味やネガティブなニュアンスは誰も教えてくれない。海外で長く生活していれば何となく分かるが、セイン先生の本を読んで初めて正確に理解できた。 特にビジネスでは、ネガティブに受け取られる表現、誤解を招きやすい表現は避けたいものだ。それではセンセンセイの著書「こんな時　英語で何て言う？」からいくつか定番フレーズを取り出して本書の紹

はじめに 原材料欄と添加物欄の表示義務 食の安全にこだわる生活クラブ 子供に食べさせたくない食品選びの4つのチェックポイント ヨーグルト手作り情報 食品の安全性や効果などについて知ろう おわりに はじめに 知り合いの管理栄養士さんに聞いてみた。「食品選びで気を付けているポイントはありますか？」。「子供に食べさせたくない」という理由で４つのポイントを挙げてくれた。 食べさせたくない食品のチェックポイントは、 中国産 保存料が使われている 人工甘味料が使われている 人工着色料・発色剤が使われている 防止剤・漂白剤など危険視されている添加物は他にも沢山あるが省略。 添加物に関しては、国によって許可状況がかなり異なっている。日本は添加物大国。空気・水・土壌・食品等々の汚染大国の中国でさえ許可していない添加物が日本で許可されている。 そこでネット上で収集した情報などをベースに「子供に食べさせたくない

はじめに 英会話が難しいと思われるのは「私たちが良く知っている中学レベルの単語でも意味が分からない用法が沢山ある」ことが理由の一つ。知っている単語だけに、尚更、自分の英語力が足りないと思い込んでしまう。 例えば、make を使った次のフレーズの意味はいかがですか？ How did you make out? Did you make out? I can't make this out. 意味の分からないのは、英語力不足というよりも make のいろいろな用法を習っていないだけ。難しい単語を使いこなそうとするよりも、知っている単語のいろいろな用法を習うことの方が英会話力は格段にアップする。 本記事ではデイビッド・セイン先生の著書「ネイティブはたった100語で話している！」から誰もが知っている英単語で、ネイティブと話さない限りほとんどふれることはないが、ネイティブがよく使っている用法をいくつ

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はじめに セイン先生は、著書“日本人が「使いすぎる」英語”で私達日本人だけが頻雑に使うお決まりフレーズを次の３パターンに分けて紹介しています。 社交辞令的で心がこもっていないと感じるフレーズ 言い方次第では違うニュアンスで伝わってしまう注意が必要なフレーズ 言い換えればネイティブに好感されるフレーズ 本記事では“日本人が「使いすぎる」英語”から特に注意が必要なフレーズに絞っていくつか掲載し本書の紹介とします。一部のフレーズはこれまでの記事に掲載済みであることをご了承ください。 “日本人が「使いすぎる」英語”本の紹介 Part 1　基本会話より Part 2　海外旅行より Part 3　日本国内より Part 4　ビジネスより “日本人が「使いすぎる」英語”本の紹介 デイビッド・セイン著 237ページ 一通り読むのに1.5～2時間 文庫本なので携帯可 中古本なら100円＋ 目次 Part1　

はじめに 明治TANPACTヨーグルト バナナ風味の主な成分 ギリシャヨーグルト商品別タンパク質量一覧 明治TANPACTヨーグルト バナナ風味の作り方 明治TANPACTヨーグルト市販品 vs 手作り ヨーグルトの手作り情報 食品の安全性や効果などについて知ろう おわりに はじめに タンパク質は生命活動維持に不可欠なもの。特に、加齢とともにタンパク質の合成能力は低下するので高齢者は骨折や寝たきり予防対策に良質のタンパク質を十分に摂取することが大切。また、タンパク質の摂取は筋トレやダイエットに不可欠。 タンパク質は肉類からだけでなく大豆や他の食材からバランスよく摂取することがより望ましい。ヨールグルトにもタンパク質が含まれている。 特に、ギリシャヨーグルトは通常のヨーグルトの2~3倍のタンパク質（10ｇほど）を含んでいてその量は豆腐（6.6ｇ）よりも多い。 そこでギリシャヨーグルトの1つ、

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FIFA女子世界ランキングTop10国の東京五輪出場が全て予想通りに決定！ FIFA女子ワールドカップ2019からほぼ3カ月が経った。強豪国の東京五輪に向けての準備（国際親善試合など）は8月末から始まるようだ。 五輪に向けた準備とは異なるが、W杯2連覇を達成したアメリカでは代表メンバー23名によるVictory Tourが始まっている。これは祝勝会や優勝パレードのことではない。また、優勝記念旅行でもない。全米5都市で国際親善試合を通してその強さをファンに披露するイベントである。 8月４日のアイルランド戦には3万7千人以上のファンがローズ・ボウル・スタジアムに押し掛けて代表メンバーのプレーを楽しんだ。8月30日のポルトガル戦のチケットは既に4万枚以上が売れている。想像を絶する盛り上がりでありファンの関心の高さがうかがえる。 余談はこれくらいにして、東京五輪に出場する（であろう）強豪チームの最

これまでデイビッド・セイン先生の本をたくさん紹介してきましたが、特に日本人の間違いやすい英語表現について復習できるよう7冊の本からリストアップしました。 皆さんの良く知っている間違いやすい英語表現ばかりをクイズ形式で紹介。使い分けのポイントもつけていますので復習にちょうど良いと思います。 本記事で紹介する表現以外にもたくさんありますが、リストに加えられないのが残念。詳しくお知りになりたい方は、セイン先生の本をご覧ください。 「日本人の知らないネイティブ英会話 130 のルール」より 「英会話 その勉強ではもったいない！」より 「英文法、ネイティブがもっと教えます」より 「もしもネイティブが中学英語を教えたら」より 「マンガで分かる形容詞・副詞」より 「英文法、ネイティブが教えるとこうなります」より 「ざんねんな学校英語」より おわりに 「日本人の知らないネイティブ英会話 130 のルール」

はじめに 世界のサッカーリーグ数とTop 5 Ｊリーグは世界で何位？ リーグ世界ランキングと日本人選手 おわりに 主なサッカー関連記事 はじめに （2023年8月5日更新） 最新サッカークラブ世界ランキングを参考にすれば日本人選手がどのくらいレベルの高いチームでプレーしているか、ある程度分かる。 しかし、クラブチームが所属するリーグのレベルまでは分からない。例えば、南野拓実・奥川雅也がかつて所属していたザルツブルグはオーストリア・ブンデスリーガでは断トツで強い。 では、オーストリア・ブンデスリーガは世界的にどのレベルにあるリーグなのか、そして何よりも私たちに最も身近なＪリーグは世界的に見てどのくらいの位置にあるリーグなのか？そんなことを思い興味本位で調査した結果を皆さんとシェアしたい。 本記事では2023年8月4日に発表された7月16日時点の世界リーグランキングと各々のリーグでプレーする主

はじめに 東京五輪世代の市場価値サマリー 東京五輪世代の市場価値ランキング Top40 冨安健洋選手はDF部門ランキング、世界で何位？ U20市場価値ランキング、久保選手は世界で何位？ パリ五輪世代市場価値ランキング おわりに 世界サッカー リーグ・クラブ ランキング はじめに （2020年9月4日掲載：2021年6月11日欧州組更新：2021年7月1日国内組更新） 2021年6月29日に国内組の推定市場価値が更新されましたので本記事もそれに合わせてアップデートしました。 前回の更新（2021年1月）では、2020年度のシーズンの活躍が反映されたので「東京五輪世代軒並みアップ」と書きました。 2021年度シーズン前半戦においても引き続き多くの選手がアップしていますね。 それでは東京五輪世代Top40の市場価値ランキングを詳しく紹介します。 東京五輪世代の市場価値サマリー Top10に欧州勢

はじめに セイン先生曰く「私たちの英語表現の入り口は「文法」であるため、どうしてもきちんとした文章を思い浮かべがち。また、日本語をそのまま訳そうとするので、妙に長い文章になってしまう」。 「短く、シンプルな英語」で話すトレーニングが、本書“「長い英語」短縮レッスン”の目指すところ。日常会話で頻雑に使う表現がたくさん掲載されているので英会話の勉強にもなります。 本書にはセイン先生が他の著書で取り上げた表現が多数掲載されている（使用頻度の多い表現を扱っているので当然そうなる）。復習も兼ねて読んでみて下さい。それでは本書に掲載されている表現をいくつか紹介します。 「日本人の長い英語」短縮レッスンの本紹介 Part 1　省エネ英語で話す Part 2　SVO、SVCに当てはめる Part 3　簡単な英語で話す Part 4　It、get、takeを使う Part 5　ネイティブ流の簡潔表現を使う

はじめに 東京五輪世代の市場価値 世界ランキング70位までを興味本位で調査。どうして70位まで？それはランキング表を見ればすぐわかります。70位までで東京五輪出場国の選手は31名。内訳は、 フランス　　　16名 ブラジル　　　7名 スペイン　　　5名 ドイツ　　　　1名 アルゼンチン　1名 日本　　　　　1名 因みに、日本選手の東京五輪世代トップ３も掲載しましたので、興味のある方、ご覧いただければ幸いです。 それでは、東京五輪世代70名のリストを紹介しましょう。 東京五輪世代市場価値世界ランキング Top 70 五輪出場国別の五輪世代市場価値10M€の選手数 東京五輪に参加できる選手は限られる？ 2026年のワールドカップ優勝国を占う 最新U20市場価値ランキング、久保は何位？ パリ五輪世代の市場価値ランキング 東京五輪世代市場価値世界ランキング Top 70 市場価値データは2020年8