皆さんは「闇風呂」という言葉を耳にしたことはあるだろうか? 私はつい最近耳にした言葉なのだが いかにも怪しそう… 闇風呂について調べてみると普通に入浴するよりも 目の疲れを劇的に取る効果があるとのこと。 これはやってみるしかない!ということで 実際にやってみた感想と 闇風呂の正しいやり方と注意点についてご紹介したい。 スポンサードリンク そもそも闇風呂って何? 闇風呂とはその名の通り 風呂場の電気を全て消して真っ暗な状態で入浴することだ。 注意点は風呂場の電気だけでなく脱衣所の電気も消して とにかく光を遮断する状態にすること。 闇風呂の効果とは? お風呂に浸かるだけでも十分リラックス効果を得られるのだが 闇風呂にすることによってリラックス効果だけでなく 目の疲れを劇的に取る効果があるそうだ。 実は光を遮断するほど疲れが取れるということは 医学的にも証明済みで お風呂に浸かること自体も 蒸気
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