Eye3d - Regaining Eyesight
This app uses stereograms to help recover eyesight. The stereogram can see a plane picture in three dimensions by changing the focus of eyes. The muscles of eyes are loosened by this and it is effective for the improvement of nearsightedness, farsightedness and astigmatism, a presbyopia, etc. This application has the stereogram and the high-definition stereogram which move. You will not forget imp
平日の睡眠時間が6時間以下だと、週末に寝だめをしても認知能力を回復できないことが明らかに
by samwebster 1週間働きづめでやっと迎えた土曜の朝は布団にくるまってうとうとして、平日の睡眠不足を補いたいと考える人も多いかもしれません。しかし、そうやって平日の睡眠不足を週末に補おうとしても、睡眠不足によって低下した認知能力を回復させるのは難しいことが、研究によって明らかになりました。 平日の睡眠時間が1晩あたり6時間以下の場合、週末に10時間ほど眠っても認知能力の回復は難しかったとのこと。認知能力が低下してしまうと当然ながら仕事の効率も落ちるため、平日にもなるべく睡眠時間を確保した方がよいということのようです。 週末の寝だめの有効性についての研究結果は以下から。Weekend lie-in doesn't make up for lack of sleep during week | Mail Online 週末に長く眠っても平日の睡眠不足による悪影響の一部を補うことはで
なかなか寝付けないときに試してみたいこと、ぐっすり眠るための方法まとめ
ニュースに張り付いてどのタイミングで睡眠をとればよいのかわからず、ここ数日寝ていないという人や、限界が来て眠りに落ちたため昼夜逆転してしまったという人も多いかもしれません。しかし、体調管理のためにはしっかり睡眠をとることが重要です。眠ることに罪悪感を感じるべきではありません。 明日のためにぐっすり眠ろう、とテレビを消してベッドに入ってもなかなか寝付けない……という時に試してみたいことのうち、今夜すぐにでも実践できそうな方法を、これまでにGIGAZINEに掲載された記事の中から抜粋してまとめてみました。 眠りにつくための方法は以下から。 ◆iPadやスマートフォンなどによる「寝モバ」をやめる by krossbow 節電のため電気を消し布団に入ったあともネットブックやタブレット端末、スマートフォンなどでいわゆる「寝モバ」をしてニュースをチェックし続けているという人は多いのではないでしょうか？
睡眠は神経パルスの伝達速度向上に重要な脳細胞の数を増やすことが判明
By xtoq 「睡眠がなぜ必要か」というのは何世紀にもわたって多くの科学者を悩ませてきた永遠のテーマですが、その有力な解の一つとして「睡眠中に脳の神経伝達に重要な細胞の数が増える」ことがアメリカの研究で明らかにされました。 BBC News - Sleep 'boosts brain cell numbers' http://www.bbc.co.uk/news/health-23932577 脳細胞において信号(神経パルス)の伝達を担う細胞を「軸索」といいます。軸索は「髄鞘(ミエリン鞘)」と呼ばれる絶縁体の物質で覆われると、興奮が髄鞘部分をスキップして伝わるため、神経パルスの伝導が高速になります。つまり、神経の伝導効率を高める役割を髄鞘が担っており、髄鞘にふくまれるミエリンという物質が神経系に重要なのです。 これは神経細胞の構造図で、赤い枠で囲った部分が髄鞘(ミエリン鞘)です。 ウィス
睡眠の質を高める3つのシンプルな方法
健康維持に質の高い睡眠が大切だと言われていますが、単に長い時間寝ることが睡眠の質を高めることにはならないというのは経験則から理解できるところです。では、質の高い睡眠をとるにはどうすればいいのかという疑問に対し、3つのシンプルな方法が提案されています。 Three Simple Ways That I Optimize My Sleep | Brian Martinek http://brianmartinek.com/2013/08/22/three-simple-ways-that-i-optimize-my-sleep/ ブライアン・マーチネックさんは快眠を得るために、睡眠に関する多くの書物を読破したところ、現代人の睡眠習慣・環境が、人間の進化の過程からみて特異であることに気づきました。その原因は「電球の発明」だと言うことです。 電球が登場するまで、人間は太陽を頼りに一日のサイクルを組
完璧なお昼寝をする方法 - GIGAZINE
仕事に疲れたりすると眠くなってくるので、そういうときはお昼寝をした方が作業効率がはかどるわけですが、たかが昼寝と言っても、ちょっとした工夫をすることで疲労を完全回復させることが可能です。昼寝をした後はなんだかぼーっとする人や、余計にだるくなってしまう人は昼寝の方法が間違っているというわけ。 というわけで、完璧なお昼寝をする方法を知っておきましょう。詳細は以下。 How to nap - Boston.com ・昼寝を開始するのは何時がいいのか？ そもそも動物の場合は本能として肉体的に眠くなる時間帯が1日の間に2回あり、1回目は午前2時から午前4時の間。2回目は午後1時から午後3時の間です。 そして、昼寝を開始するタイミングについても2種類あります。1つめは「ヒバリ」型。これは午前6時には起き、午後10時には就寝するというタイプの人のこと。このタイプの人は午後1時か午後1時半から昼寝をするの
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奇跡の周波数「５２８Hz」と宇宙エネルギーで過去からの自分を変えることができるとしたら？ - 癒し・健康情報のトリニティ | 女性に向けた癒し・健康情報を配信
ソルフェジオ周波数は近年癒しの世界で大きく取り上げられています。 それはグレゴリオ聖歌に使われた失われた古代の音階だと言われています。 私は音楽のことは良くわかりません。 しかし、音階のことは若いころから気になっていました。 とても古い情報ですが、オーストラリアに住んでいるときにフランス語を学んでいた時期がありました。 その当時、流行っていたフランス映画【ビック・ブルー(日本語タイトル)】がありました。 映画の内容も音楽を申し分なく、大ヒットした映画です。 私がもっとも気になったのは、映画の最初、モノクロでギリシャ正教会の鐘の音から始まるところです。 カラ～ン♪コローン♪の鐘の音が心に響き、いつか映画で観た島に訪れたいという思いだけを残して、大陸からキプロス島に移住した年に、念願のその島、サントリーニ島に訪れることになりました。 映画で観たギリシャ正教の教会は白黒でしたが、本物の教会は白い
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
『製薬会社が嫌がる DNA修復させるソルフェジオ周波数/528Hz』
六道輪廻サバイバル日記 Fact is stranger than fiction. 事実は小説より奇なり 癒しって、何？ ＤＮＡを修復させる幻の５２８ヘルツ http://www.rui.jp/ruinet.html?i=200&c=400&m=272825 前にも記事にしたことがありますが 混沌とした世の中に疲れ 妙なものがいまだに降り注ぐ世の中で少し癒やしについて 書かれた記事を再度掲載させていただきます。 まずは、下記の音声を聞きながら 読んでみてください。 製薬会社が嫌がる DNA修復させるソルフェジオ周波数/528Hz 528Hz DNA Frequency - UNLOCK Your Codons!!! DNAの修復に有効な周波数があるとの研究は 以前からあるようですが、改めて聞くだけで 癒やしと更にDNA修復がなされるなら これはヒーリングを兼ねて有効かもしれませんね。 カ
DNAを修復し言霊が宿る！ イルミナティも恐れた「聖なる周波数」528Hzの絶大なるパワーとは？ - TOCANA
この世は毒物で溢れている――。今や添加物が入っていない食品などほぼ皆無、たとえそれらを避けたとしても住宅には電子レンジやLED照明、ポケットには携帯電話……と、我々は常に害となる電磁波の影響を受け続けている。それらが人体にどれほどの影響を与えているか正確に解明されてはいないが、新型インフルエンザは毎年のように出現するし、男性の精子の数は減少し、5組に1組のカップルが不妊症に悩まされている。昔の人と比べて、我々の免疫力は確実に低下しているようだ。残念ながら社会にはびこる数々の毒に犯され、人類のDNAは損傷しているのかもしれない。 そこで今回は、魔女である筆者がこのような毒物から身を守る一つの方法を伝授しよう。筆者にそれを教えてくれたのは、陰謀論研究家や作曲家としての肩書を持ち、インターネットTV「しながわてれび放送」等でも活躍する岩佐明宏氏である。 ■聖なる周波数528Hzの秘密 さて、古代
ストレス解消法は音楽で決まり！簡単にできるストレス解消法で人生に余裕を - Smartlist
人間にとって切っても切り離せないものの一つがストレス。 あなたはこのストレスを適度に解消しているだろうか。 ストレスを過度に溜め込んでしまうと病気になったり、人間関係が疎かになったりと あなたにとって悪い影響を及ぼしてしまう。 ストレス解消法としては食事、運動、趣味に費やすなど様々な方法があるが ここでは、簡単にできるストレス解消法として音楽を聴く方法をご紹介していきたい。 スポンサードリンク ストレスはどれくらいの人が抱えているのか 音楽によるストレス解消法のご紹介の前に見てもらいたいデータがある。 これは厚生労働省が発表したストレスに関する意識調査の結果である。 平静22年度と少し古いデータであるが現在も結果はあまり変わらないだろう。 このデータを見ると半数近くの人がストレスを感じていると答えており 20代〜50代にかけて割合が高いことがわかる。 ストレス解消法に音楽がオススメの理由
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座る時間が長いと寿命が縮む？「座っている時間」と「寿命」の関係が明らかに - 健康・医療情報でＱＯＬを高める～ヘルスプレス/HEALTH PRESS