勉強や仕事を音楽を聴きながらやると能率が上がると言われるのをよく聞きます。 でも、聴くと良いと言われるのはクラシックやジャズなど馴染みのないものばかり……。 「聴き慣れていないのだと逆に気が散る」「クラシックのCDとか持っていないから聴こうにも聴けない」 やっぱり聴くなら自分のお気に入りの曲がいいですよね。 今回はお気に入りの曲で能率を上げる方法を紹介します。 音楽にも適材適所がある冒頭で「勉強の能率を上げるのにクラシックが良いとされる」と書きました。 このように同じ音楽でもその曲調によって勉強の効率を上げたり下げたりする効果があるのです。 海外の記事“Is Background Music a Boost or a Bummer?”によると 勉強中は“単調で反復が多く、歌詞のない曲”が良いとされています。 これがクラシックやジャズが推奨される理由ですね。 反対に、ポピュラー音楽は脳の情報