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お風呂は暗記効率が良いことが明らかになりました!お風呂暗記ツール3選 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
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お風呂は暗記効率が良いことが明らかになりました!お風呂暗記ツール3選 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
勉強しよう!と決意していても、勉強する時間を捻出するのはなかなか大変ですね。受験生のみなさんはあ... 勉強しよう!と決意していても、勉強する時間を捻出するのはなかなか大変ですね。受験生のみなさんはあれもこれもすでに予定に入れちゃってるから新たに何かを入れるのは難しいでしょうし、社会人のみなさんは毎日同じ時間を確保するのは難しいかもしれません。 「これ以上勉強する時間がない」 「他の予定で自分の勉強をする時間がなくなってしまう」 「忙しすぎてもう無理!」 という人はお風呂の時間を活用してみてはいかがでしょうか? お風呂は学習効果が高い 寝る前や入浴中にアイデアを思いつく、というエピソードがよくあります。それはお風呂の中では体と脳がリラックス状態になるため。 ぬるめの湯につかると、脳内の副交感神経が刺激されます。副交感神経とは、体を緊張からときほぐしてリラックスさせる神経。入浴以外では、睡眠中や食事中に強く働き、心身を休ませて疲れを癒してくれます。 (花王 すぐ役立つ健康入浴法 より) リラッ