2016年7月14日のブックマーク (1件)

  • 一日一食「贅沢」ダイエット【貯金】のススメ - とある編集者の晒しな日記

    昨日はお騒がせしました。今日から通常運転に戻るzorazoraです!(笑)  私が一日一「贅沢」ダイエットを続けているということは以前からお話していましたが、 だいぶ間が空いてしまったので、このダイエットをよくご存じで無い方は下記をお読みください。 www.zorazora.site 要は、朝・昼の二を極少に抑え、夕だけ好きな物を好きなだけべるダイエットです。体重は昨日測った時点で60キロを割り込んでいたので、10キロ近く落ちたことになります。60キロ以下はさすがに細すぎてイヤなので、軽く運動しつつ増量をして、筋肉で体重を少し戻したいと考えています。 今日お話ししたいのはタイトルにある通り、贅沢ダイエット貯金です。先に使い道を話しますが、貯金はそのまま費に回ります!(爆) どういうことかと言うと、zorazoraの仕事は夜遅くなることが多いので、午後11時ぐらいになると、ディナ

    一日一食「贅沢」ダイエット【貯金】のススメ - とある編集者の晒しな日記
    pacachan
    pacachan 2016/07/14
    ありがとうございます。わたしも最近糖質依存ぎみで不調なため、食生活の見直しを検討しています。一食だけでもすきなものを食べれるならストレスがたまりすぎず、よいですね!