こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 スナック菓子。 幸せな時間を与えてくれる存在ですよね。でも、お酒の量を減らしたい私にとっての最大の難敵。 この強敵を攻略するために取った二つの方法が、 ・スナック菓子を家に置かない ・スナック菓子の代わりに生野菜や、簡単に作れるおつまみを準備しておく この方法で確かにスナック菓子の消費量、ひいてはお酒の飲酒量を減らすことができました。ただ万能の方法ではありません。スナックとお酒の大量消費という最悪の過ちをおかしてしまう頻度は減ったものの、それを完全に断つことはできていないのです。 いつも立ち寄る近所のスーパーで安売りされているお菓子があるとつい買ってしまう。そして、気分が良い時、もしくは悪い時には、そのスナックの封を開けてお酒を加速させてしまう。その時の感情に流されてしまうのです。気分が良いときには堪えられそうな気もするのですが、

VOAの「News Words: Contagious」で英語ニュースのディクテーションに挑戦！ この記事の英語の難易度はレベル３（★★★☆☆）です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com 英語でニュースを聞けるようになりたい！ 英字新聞をすらすら読めるようになりたい！ などなど。 憧れますよね。 でも実際に挑戦してみると、 ニュースを見たけどまったく聞き取れない。 英字新聞が呪文にしか見えない。 どうしたら聞き取れるようになるの？ ほんとにこんな英語ばかりの新聞読めるの？ などそのハードルの高さに圧倒されるかもしれません。 私は英語ニュース、英字新聞を聞くと眠たくなります。 そんな私でも、英語ニュース、英字新聞を読むために取り組むことができる方法がいくつかあります。 この記事では、その方法のひとつとして、VOAを活用した学習方法をご紹介しま

みんな！メガネかけてる？ 私はファミコンのやりすぎで目がずっと悪いです！でも後悔はしていない。視力と引き換えにゲームの面白さを吸収したんだからね。何かを得るためには何かを犠牲にしなければいけない。私はそれが視力だったってだけ！ 昔はメガネって高かったんですが、最近はビックリするくらい安いですよね。医療品からファッションの一部へと意識も変わってきています。私も普段コンタクトとメガネを併用して人生を楽しんでいます。 現在お安く買えるメガネ屋の代表といったら、ZoffとJINSじゃないでしょうか。 ZoffとJINSどっち派？ Zoffはブルーライトカットが０円だったり、JINSは薄型非球面レンズが標準搭載だったりで、双方いろいろ利点があります。メガネ族の皆さんはどっち派とか決まっていますか？ 私は正直違いがあんまり分かってなくて、どっちでもいい…というか何となくその日の気分で変えています。近所

こんにちは、Yです。 オリンピックが終わってしまい、燃え尽きていたYさんに朗報です。 今日から甲子園が始まりました！ スポーツ観戦が好きなYさん、甲子園も大好きです。 特に贔屓の学校があるわけではなく、初めの頃は時間的に見ることが出来る試合を見ています。 それでも毎年、「このチーム応援したいな～。」と思う学校が出てきて、終盤では試合時間に合わせて生活するようになります。 オリンピックもそうなのですが、何かに向かって努力している人というのは、見ていて力をもらえますね。 甲子園もその1つで、この大会に向けてこの人たちはどれほどの努力を積み重ねてきたのだろうと考えてしまいます。 夏の甲子園に出場するチャンスは、人生で3回しかありません。 そこに向けて全力で努力してきた人たちが、1戦1戦負ければ即終わりの勝負をするわけです。 見ている方も熱くなりますよね。 毎年クラス担任をしていると、少年野球のチ

台風が通り過ぎた地域では熱中症になりそうな暑さらしいですが、こちらは、今日は雨でした。 あー、この雨じゃぁ、窓も開けられないから、お掃除はできないわね〜(￣▽￣)。 洗濯物も乾かないから、大きいものも洗えないし～(￣▽￣)。 なんて残念なのかしら〜ヽ(´▽｀)/。 忙しい子ども達 もろもろ警戒中 忙しい子ども達 最近、ぽやんちゃんは、とあるオンラインの研修に参加していて、この2日間は、ずっと「Zoom中」でした。 お昼休憩を挟んで午前・午後みっちり、という日程でした。 この間は、課題研究のなんちゃらで外部の方にお話をうかがうミーティングが19時からあるとかで、19時前に上半身だけ制服に着替えて（下は部屋着のまま）ミーティング。晩御飯を食べ始めたのは、ミーティングが終わった21時からでした。 もはや、いっちょまえにテレワークじゃんね…(￣◇￣;)…。 「夏休みって、何でしたっけ？」状態のJK

今夜放送（8/10 19:57〜21:48）『林修の今でしょ！講座 2時間SP』のCMで、業務スーパーのリッチチーズケーキがチラリと映って興奮しているカップッチーノです。 なぜなら、今 冷凍庫にストックがあるからです！ ということで早速 業スーのリッチチーズケーキの食べ方とアレンジレシピをご紹介します♪ リッチチーズケーキ 【原材料名】 【栄養成分】 【キレイにカットする方法】 【解凍時間・食べ方】 【食べた感想】 ティラミス風アレンジ 【材料】 【作り方】 【食べた感想】 まとめ リッチチーズケーキ 年間190万個販売する冷凍チーズケーキ まろやかな風味 じんわり口溶け 内容量：500g 【原材料名】 乳等を主要原料とする食品、クリームチーズ、液卵、植物油脂、加糖練乳、粉末植物油脂、バターミルクパウダー、砂糖、乳たん白、食塩 【栄養成分】 （100gあたり） エネルギー 270kcal

ダイソーの数カードでゲームを考えてみました。 ダイソーのかずカードは、数字の裏にその数のちょうちょやいちごなどの絵が描いてあるカードです。 1、絵の方を床(マット)に適当に置きます。 2、横に数のカードを置きます。 （今回は数のマグネットがあったので、そちらを使いました。） 3、「1個のカードを探してね！」と声をかけます。 「見つけたら『1』の下に並べてね。」と数字カードを指さして教えます。 1～5まで順番に。 （数字に慣れている子は見つけた順でもいいと思います） 4、全部見つけられたら、カードを裏返して答え合わせ。 「全部見つけられたね♪」 6～10までもできますよ。 子供は全身使うのでちょっとした運動にもなります。 数字嫌いになってほしくないので、ゲームで数字に慣れよう作戦です(笑) 3～6歳までの実践版　モンテッソーリ教育で自信とやる気を伸ばす！ 写真とイラストでよくわかる！ （単行

この夏まだ鰻を食していません。土用の丑の日を逃し、食べに行こうと思った日にタイミング合わず、それならばと家でそれっぽいやつをアレで作りました。 そう、茄子です。少し前にバズってましたよね。 この日大野菜さんで無農薬の茄子がお安く手に入ったので、これで鰻風を楽しむことにしました。 ①　茄子2本の皮をむきヘタを取る ②　1個ずつラップで包んでレンチン3分半(500w) ③　熱いうちに切れ目を入れて平たくする ④　焼色が付くように炒めてタレを絡める ※タレ分量 料理酒　大さじ3 ラカント　大さじ2 たまり醤油　大さじ3 市販の蒲焼きのタレでも良いと思います。 どうだ。鰻に見えるか。 うーーん、ちょっと厳しいですよね。 そこは山椒マジック。これをかけると一気にらしくなります。 もちろん、お米ではなくキヌアです。鰻風の茄子にご飯風のキヌア。もうなんだか全てフェイクですね。 茄子はとろーっと、山椒がピ

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは ドミニクドゥーセの店　　カヌレだよ こちら 裏 中身 抹茶カヌレですね ふくすけも　気になりますか　飛びかかりすぎ～ それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

こんばんは。 本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。ブログ継続の励みになります。引き続きよろしくお願いいたします。 飲酒量を削減したい私にとって、最大の難敵である「スナック菓子」。 この強敵を攻略するためにとった方法が ・スナック菓子を家に置かない ・スナック菓子の代わりに、生野菜や、簡単に作れるつまみを準備しておく の組み合わせ。 この二つの組み合わせはなかなか効果的で、スナック菓子をまったく口にしない、ヘルシーな夜を過ごす日が増えたのは事実。 でも、うまくいかない日もありました。 家の近くのスーパーやドラッグストアでは何かしら「今週のお買い得」商品があります。私が大好きな柿ピーやポテチ、ドリトスやサッポロポテト、その他数多あるスナック菓子が該当になっていたりすると、どうしても買いたくなってしまう。この誘惑に抗うのがなかなか難しいのです。 お店に行かなければいいのですが、なぜか立

こんにちは、Yです。 オリンピックが終わりましたね。 感動の2週間でした。 毎日「今日は〇〇を見なければ！」と、オリンピック中心の生活をしていました。 最高に楽しい2週間でした。 オリンピック開催については、賛否両論あったと思います。 今現在感染者が増えていることも相まって、オリンピックを開催したのは間違いだったのではないかという考えも見聞きします。 それでも、選手の皆さんの頑張りに胸を打たれた方は多くいるはずです。 少なくとも私は、この2週間とても明るい気持ちで過ごすことが出来ました。 何度も何度もワクワクさせていただきました。 柔道のメダルラッシュに始まり、卓球の金メダル、ソフトボールの金メダル、新しい競技スケートボードやサーフィン、男子バレーボールの決勝リーグ進出、男子サッカーの3位決定戦、陸上競技の日本選手の活躍など…本当に興奮しました。 そして最後の女子バスケットボール。 思わず