Amazon.co.jp: すぐやる!すぐやめる!技術 ― 「先延ばし」と「プチ挫折」を100%撃退するメンタルトレーニング: 平本あきお: 本
睡眠6時間以下の奴はどんどんアホになっていく。週末に寝だめをしても無駄だから諦めろ : 暇人＼(^o^)／速報
睡眠6時間以下の奴はどんどんアホになっていく。週末に寝だめをしても無駄だから諦めろ Tweet 1：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/15(水) 21:00:57.88 ID:SO+6lBiX0 2011年06月15日 20時00分38秒 平日の睡眠時間が6時間以下だと、週末に寝だめをしても認知能力を回復できないことが明らかに 1週間働きづめでやっと迎えた土曜の朝は布団にくるまってうとうとして、平日の睡眠不足を補いたいと考える人も多いかもしれません。 しかし、そうやって平日の睡眠不足を週末に補おうとしても、睡眠不足によって低下した認知能力を回復させるのは難しいことが、研究によって明らかになりました。 平日の睡眠時間が1晩あたり6時間以下の場合、週末に10時間ほど眠っても認知能力の回復は難しかったとのこと。 認知能力が低下してしまうと当然ながら仕事の効率も落ちるため、平日にも
省エネ運転『エコドライブ』で燃費ＵＰ
2020年から始まったコロナ騒動により、市民の「分断」が進みつつあります。様々な施策に惑わされないように、市民同士の繋がりを大切にしましょう。 2年ほど前から、地元ラジオ局にエコに関する情報ということで、『エコドライブ』やエコ生活などについて投稿しております。（投稿は現在も続いています。） 実際にエコドライブ（省エネ運転・エコ運転）も４年くらい前から実践しています。 過去に投稿したメールをこのブログにそのまま貼り付けてしまえば楽なのですが、過去のメールをじっくり読んでいると、「そのまま貼り付けないほうがいい」と感じました。（メールの本数も１００本近いので。） てまひまをかけて、（格好よく言えば）洗練したもの書こう、と思ったからです。 今日はその一発目です。 燃費向上には、効果の大きいものもあれば小さいものもあります。 また、難易度の高いものや低いものもあります。（技術面でも精神面でも…）
女。京大生の日記。
「なんか違う。おしいでもなんかちょっと違うんだよな。」 誰かが作った料理を食している時こんなことを思って首をかしげた。そんな時は大概隠し味的なスパイスを入れ損ねた料理に出会った時だ。 隠しスパイスなしの料理もそれなりにイケル。でもそれは、MGの心をつかみ損ねる。あぁ物足りない！！ ここで「料理」を「人生」を映す隠喩に変えてみようか。 MGは人生においてもスパイスを必要としている。スパイスは目に見えにくいしメインデッシュでもなんでもない、それなしでもそれなりの人生を送ることができる。でも人生に香りがなくなる潤いがなくなる。あぁこんな人生じゃおもしろくない！！ 人生においてのスパイスが盛られる皿は、夜が多い。YABASU！ 昼と夜、日常と非日常。 スパイスは夜にふりそそぎ昼を極上のメインデッシュとする力を与えてくれるだろう。 偶然を必然に変える力。YABASU!普通を特別に変える力。YABAS
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