こんばんは。 長きに渡り毎日大量のアルコールを口にしてきた私。 数年前までは飲みながら仕事をしていたくらいで、お酒に飲まれるということはあまりなかった。夜遅くまで飲んでも翌朝も問題なし。 でも、年をとったせいなのか、翌日に疲れを感じることが多くなってきた。 「お酒の量を減らしたほうがいいかもしれない」この1年ほどでその思いが強くなってきました。 コロナ禍でいつのまにか家呑みの酒量が増えていたのもその一因だと思っています。 「飲み始めの時間を遅らせる」 このことへの取り組みは2週に渡り実践してきました。そして、ここまでうまく事が運んでいる。30分近く「始まりの時間」を終わらせることで、自分のタスクにより集中し、その後のビールをより楽しむことができている。ここまではいいですね。 でも飲み終わりの時間はコントロールできていない。妙案が思い付かないため、この管理は一旦棚上げとして、飲む量をセーブす

早期退職して気づいたこと。 先ず、年月の経過が早いことで、気づけば数年経っていたという感じ。 今後、こんな感じで10年、20年と過ぎ去るのではと思います。 ちなみに、会社を辞めてすぐの約半年は雇用保険をもらいつつ手続きの度に訪れるハローワークで再就職の道を探したときもありました。 このハローワークの時期は、仕事から解放された生活リズムに慣れない日々のためか、月日の経過は遅かった気がします。 それが、健康保険を任意継続から国民健康保険にした頃には“無職慣れ”や仕事というものに関わらなくて良いという安堵(あんど)からか、月日の経過スピードが増した感じでした。 さて、搾取(さくしゅ)とか社畜(しゃちく)とかいう言葉は使いたくないですが、安月給で勤めれば勤めるほど搾取感・社畜感がハンパない感じです。 僕が早期退職後に入塾した《石田塾》というネット塾の塾長が、「飛び抜けて稼ぐ人は高額納税が快感になる

私は、糖質制限をしている。 母が認知症で亡くなった。最後は、寝たきりになり、言葉を失い、覚えていたのは私の顔だけだった。 母の様になりたくない。 身内の医者に、糖質制限をすすめられた。 脳内にたまるβアミロイドが、脳の働く力をそぐ。 βアミロイドを分解する物質は、インスリンを分解する酵素と同じとのこと。 インスリンは、糖質を摂ればとるほど、たくさん分泌される。 だから、おやつは、いつもチーズを食べている。 チーズはおいしい。 しかしながら、人は贅沢にできている。 毎日食べていると、飽きてきて、他のものが食べたくなる。 夏だから、アイス！ とんでもない！ 糖質がたくさん含まれている。 糖質制限を始めてから、アイスは食べたことはない。 糖質を含んでないもの、何かないか？ スーパーで、有機のアーモンドを見つけた。 チーズに加えて、1日10粒か20粒食べた。 いつも食べないものは、おいしい。 幸せ

ごきげんよう、おひとり様セミリタイア中のヤモリです。 現在、資産3500万円を達成した私ですが、22歳の新卒当時の手取りは20万円に届きませんでした。そこから15年でどうやって3500万円ものセミリタイア資金を貯められたのかを書いてみようと思います。 これからセミリタイア資金を貯めようと思う人は参考までにご覧くださいね。 ※身バレ防止のため一部フェイクを入れることがあります。ご了承ください。 初任給の手取りは20万円未満 4年制の大学を卒業後にそのまま地元企業に就職しました。就いた職業はコールセンターのオペレーターで給料は決して多くはありませんでした。初任給の手取りは20万円未満でたしか18～19万円くらいだったと思います。1年目の税金が引かれていない状態でその金額なので、2年目はもっと少なかったでしょうね。それでも地元では名のある企業だったようで、地方都市の初任給としては悪くない方でした

今日は、冷蔵庫内の仕事の日でした。 仕事が終わって家に着くのは大体１８時半頃なのですが、なんと、今日は車で家の駐車場に着くと、そのまま寝てしまってましたΣ(￣ロ￣lll)　で、目が覚めたのが１９時半。。。１時間も車の中で寝てしまってました。ちょっとスマホを確認したのは覚えてますが、その後どのタイミングで寝入ってしまったのか記憶がありません。。。(-_-;) 一日の終わりにお風呂に入るのですが、とても疲れてたり眠かったりしたままお風呂に入ると、お風呂の中で船を漕いで頭をぶつけて起きる、なんてこともあったり…笑うに笑えない大馬鹿お母ちゃんです(-_-;) 何かと免疫力を上げる！と言ってますが、まず睡眠。免疫力！というよりも大事なんでしょうね。。。💤 今日の夕飯 車で寝てたお母ちゃんが家に帰ると、夕ご飯が出来てました(*_*)～☆ 「夏休み、バイトしないなら家の仕事をしてください。」 と、お父

平成・令和世代で知っている人は少ないであろう、 『ズーームイン！！朝！』という報道番組。 徳光和夫さん、福留功男さん、福澤朗さんなどが 司会をしていた報道番組。 びっくりした。。。 （しかい）で変換したら、（歯科医）が出てきた。 最近、歯科に行ったことを書いていたので、 当然と言えば当然なんやけどね。 そういえば、（歯科医）、（視界）、（司会）って、 同じ読みやけど、漢字も意味も全然違うね（汗） 『ズームイン』と聞くだけで、 テーマ曲が頭に流れ出す。 www.youtube.com これさ、すごくない？？？ 昭和感満載！！！ 今では考えられない、気温を温度計で見るとかwww www.youtube.com 当時はこれが当たり前で、 なんの違和感もなく見ていたけれど、 今見ると、すっごいアナログだよね。 1990年代から2000年代になり、 色々な物がずいぶん変わりましたね。 殴れば直るテレ