2019年3月12日のブックマーク (9件)

  • 胸痛と息苦しさで救急搬送されてから半年、10kmマラソンを完走できるまで回復しました♬ - まさか、自分がウツになるなんて!

    早速、一言いいですか。 10kmマラソンなんて、余裕っす~♬ どうも、いきなり調子にのっているあきなすです💦 昨日3月10日、たこやきマラソンに参加してきまして、 だらけきった身体のリハビリと、心肺機能の向上を目的として、ABC万博たこやきマラソンに参加することにした次第です。 (途中略) 完走後に、おいしいたこ焼きを堪能するためにも、 完走できるようにガンバルぞー! 「ABC万博たこやきマラソン」に参加します!完走後に美味しいたこ焼きをたべるぞ~(´~`) 2ヵ月前の記事で目標としていた、制限時間内の完走、達成してきました~(^^♪ 状況としては、 天候⇒ 小雨☔がパラついていて、よいとはいえなかった 体調⇒ 右胸に軽い胸痛があり、ベストコンディションではなかった で、ともによくない状況だったんですが、そのお陰というべきでしょうか、終始、無理せず、スロージョギング(専門用語では、LSD

    胸痛と息苦しさで救急搬送されてから半年、10kmマラソンを完走できるまで回復しました♬ - まさか、自分がウツになるなんて!
    poko-a-poko
    poko-a-poko 2019/03/12
    10キロを楽しみながら完走されましたね^^ おつかれさまでした。体脂肪7%ってマトリックスの時のキアヌリーブスだよ~キアヌ~
  • Rairi - Rairi

    Dunia perjudian online konsisten berkembang, dan melacak web judi slot online yang sedia kan daftar slot gacor paling baik dan terpercaya menjadi makin penting. Pemain melacak pengalaman bermain yang memuaskan, dan untuk itu, perlu untuk menentukan web site bersama cermat. Dalam konteks ini, website judi slot online gacor terakhir 2023 jadi sorotan utama bagi para pengagum permainan slot online. S

    Rairi - Rairi
    poko-a-poko
    poko-a-poko 2019/03/12
    お彼岸説、B説を支持します。でも何より納得したのは「手の甲に乗せたボタ餅を天井にくっつける勢いで振り上げて」という表現のわかりやすさ(笑)
  • Hachhach.net

    hachhach.net expired on 03/23/2023 and is pending renewal or deletion.

    Hachhach.net
    poko-a-poko
    poko-a-poko 2019/03/12
    近くにあったモスが撤退してしまってからめっきり行かなくなってしまいました。好きなのに。サッカー台のぬれ布きんの大切さわかりますとも!あれ乾いているとダメですよね(笑)
  • 仙台初出店のすしざんまい。初めて行って来た‼️ - 佳◯(よしまる)流 家計のそもさん/せっぱ

    先日がどうしても行きたいという事で行ったのが すしざんまい 回転当初はきっと混んでいるし当時は妊娠中だったのでなかなか行けず。娘を連れての外も少しずつ慣れて来たのでついに今回実現‼️ ずっとが早めに行きたいと言っていたので、何でかなぁ〜と思って聞いたら だって、いつ撤退するかわかんないじゃん とのこと…💦何でそんな風に思ったのかというと ①この通りにある店が結構すぐ代わってしまうということ。 たっ…確かにこの辺りは、お店の入れ代わりが激しい。アントニオ猪木酒場や沖縄アンテナショップもあっという間に消えたなぁ〜と過去にあったお店を 振り返ると 懐かしのドラマ より 奴がいた 何でも経費で落とせる人 より って違った💦いたのはコチラ さて仙台初出店のすしざんまい。24時間営業という事もあってか意外とすんなり座れた‼️さぁ、どんなものだろうか。が早めに来たかった理由としては ②仙台は

    仙台初出店のすしざんまい。初めて行って来た‼️ - 佳◯(よしまる)流 家計のそもさん/せっぱ
    poko-a-poko
    poko-a-poko 2019/03/12
    ツイッターで社長が「エアーGLAY」やってる動画流れてきたのですがキレっキレっでした(笑) 行ったことないんですよね…マグロいただいてみたいなぁ…
  • 初デートで彼女と食事、女性の心理と行きたいお店の調べ方やコツ。 - 【のムのム】自然体つぶやきブログ

    おはようございます。 のムのム でございます。 前にこのような記事を書きました。 女性の好きなべ物ランキングの記事の中には 女性は好きなべ物以前に大事な事があると書いています。 先程の記事に書いてますので割愛しますが 雰囲気 見た目 流行 基的に料理が美味しいのも前提に上の項目を重点を置いています。 また先程の記事から調べられているキーワードが 「女性の好きなべ物」 というキーワードが結構締めています。 このキーワードで調べている方は女性に初デートを誘いたいけど 何をべに行ったら良いのか? そんな疑問で調べていると思います。 そこで今回は 初デート事に行くには、どんな所が良いのか? 書いていきます。 デートがOKだから女性は自分に好意がある? まず最初にデートに行く場所の前に知っておきたいのは、男性はデート出来るから自分に好意があると思っていませんか? これは間違い! こちら

    初デートで彼女と食事、女性の心理と行きたいお店の調べ方やコツ。 - 【のムのム】自然体つぶやきブログ
    poko-a-poko
    poko-a-poko 2019/03/12
    座席、向かい合うよりも横並びのがイイって女性けっこういると思います^^
  • もやい展 金沢 - 金沢おもしろ発掘

    金沢 曇り、雨がふったりやんだりで、明日もすっきりしません。 鈴木 邦弘(イラストレーション) 1973年栃木県出身、埼玉県で育つ。イラストレーター、絵作家、介護福祉士。長岡造形大学卒業、パレットクラブ6期修了。第4、6回MOEイラスト大賞入選。グループ展に多数出展し、2013年からは銀座ゆう画廊にて定期的に個展を開催。  コミカルなキャラクターを描きつつ、シニカルな表現を心がける。作品の持つメッセージ性を重視しており、絵制作においてもそれは共通している。介護福祉士の経験を生かした介護絵にも取り組んでいる。【もやい展プロジェクトHP引用】 【撮影場所 金沢21世紀美術館:2019年03月10日 OLYMPUS E-PL6】 にほんブログ村 金沢市ランキング

    もやい展 金沢 - 金沢おもしろ発掘
  • 地震が発生した時の対処法を実体験をもとに紹介 - 元IT土方の供述

    みんなー!うしるだよー☆ 今回はねぇ!東日大震災の経験者として地震の対処法と注意点を紹介するよ! はじめに 地震が発生したら 自宅にいる場合 就寝してる場合 屋外にいる場合 揺れが収まったら 自宅にいる場合 就寝してる場合 外出してる場合 津波や山・崖崩れの危険性のある地域の場合は即時に避難 避難する際は徒歩か自転車で 地震の時にあってよかった物・欲しかった物 飲料水 給水タンク(ポリタンク) ウェットティッシュ 自転車 モバイルバッテリー カセットコンロ 石油ストーブ ラジオ 懐中電灯 東日大震災関連記事 まとめ はじめに 津波で世紀末と化した街 今日は3月11日。 8年前の2011年3月11日に東日大地震がありました。 私は当時宮城県の実家に住んでいて、自宅を震度6強の地震が襲いました。宮城県は、昔から地震が多く、過去にも震度4〜震度5弱くらいの地震が何度か襲来したことがあるので

    地震が発生した時の対処法を実体験をもとに紹介 - 元IT土方の供述
    poko-a-poko
    poko-a-poko 2019/03/12
    去年も同じことコメントしてるかもしれないですね。貴重なお話をありがとうございます。当時の大変さは写真を見る以上だと思うのですが実体験ならではの細かい注意点がためになります…
  • 石井戸家のルーツについて - バリキャリ乙女のイド端会議室

    こんばんは、年間300日スーツで過ごす女、バリキャリ乙女のイシイド マキです。 最近、顔を出させていただいている#3000文字チャレンジ。 こぼりたつや@tatsuya_koboriさん主宰のTwitter連動企画です。 週変わりのお題を3000文字以上の記事にして#3000文字チャレンジのハッシュタグをつけてTwitterへ投稿するという企画。 2月28日付お題が『井戸』でございました。 ブログタイトルの由来 お題が『井戸』ということなら、そりゃあ、名前に『イド』のつくイシイドが参加しない訳にはいかないよね。 ブログタイトルだって『バリキャリ乙女のイド端会議室』だし。 元々このブログはイシイド マキの頭の中で『バリキャリのイシイド マキ』と『乙女のイシイド マキ』という二人のキャラクターがくっちゃっべっているという設定でございました。 なので、お馴染みのブログ冒頭『年間300日スーツで過

    石井戸家のルーツについて - バリキャリ乙女のイド端会議室
    poko-a-poko
    poko-a-poko 2019/03/12
    マキさんは顔出ししなくても脳内イメージが確立されてます。ブレてないからでしょうね…本名でも本名じゃなくても完全に「イシイド マキ」だし☆笑
  • 実母の良いところ - 葉月日記

    私の母の良いところ 学歴を気にしない ところです 私は なかなか厳しく 育てられまして 逃げ場がなく 大変だったのですけど そんな母にも 意外ないいところ なんで気づいたかと いいますと 5人の孫たちの進学の件です 今まで5人の誰かが 進学高校に受かっても 難関大学に進んでも 受かった時はもちろん その頑張りは 喜ぶのですが 冷静な母です これは昔からで 私自身も 勉強しなさいと あんまり言われたことが なかったことを 思い出したくらいです なんで冷静なの? と聞いたら どんな道に進んでも その子なりに 色々あるだろうから レベルの高い学校で やっていくのも それなりに大変だし ほどほどの学校でも 愛嬌があれば 世の中渡っていけたり どんな道に進んでも 苦労しない子どもはいない その子なりの 道があるから・・・ と言っていました 我が家の 息子のことも お祝いしてくれましたが 息子人は

    実母の良いところ - 葉月日記
    poko-a-poko
    poko-a-poko 2019/03/12
    どんな場所でも自分次第…まだまだこれから、羨ましい!いやいや自分にも言い聞かせなくては。お母さまとサッカー台で仲よく荷物を詰めてね^^