2013年11月13日のブックマーク (9件)

  • 1日30分程度の軽い運動で将来うつ病にかかるリスクが減るとの調査結果 - IRORIO(イロリオ)

    体を動かすと身も心もスッキリすると実感されている方も多いと思うが、今体を動かしておくと、後々発症するかもしれないうつ病のリスクを減らしてくれることがわかった。カナダ・トロント大学で博士号取得予定のジョージ・マーメン氏が、26年分の30の論文データを分析した結果、うち25のデータが運動不足と年をとってからのうつ病リスクの因果関係を示唆しているという。 運動とうつ病が関係することについては驚かなったものの、ほとんどの論文データが両者の関係を指摘し、運動による予防効果の高さは予想外だったと同氏。後々うつ病になりたくなかったら、今毎日20分~30分ウォーキングやガーデニングなど軽い運動で汗を流すのがお勧めだとか。運動は見た目や体重を左右するだけではなく、年をとってからのメンタルヘルスにもとても重要。運動習慣のない人は今すぐにでも始めてほしいと話している。 日では最近若い世代のうつ病話をよく耳にす

  • 知らなきゃ損?熟練者なら当然知っているはてブのこんな使い方 - 斗比主閲子の姑日記

    はてなブログは今月から格的に使い始め、はてなブックマーク(はてブ)はまだ一年ぐらいしか使っていない、はてなでは新参者ですが、自分が使い始めて便利だなと思った機能・使い方を簡単に紹介してみます。 はてブ熟練者の方なら当然知っていることですので、初心者向けのものです。公式ヘルプに掲載されているものも含みます。 タグをつける 単にブックマーク(ブクマ)をしていると、気付いたら大量になってしまって、後で見直す時に不便です。[]をつけて、この中に文字を入れるとタグとして機能し、自動的にブクマが分類されて見直すときに楽ちん。このタグの部分は文字数に含まれませんので、思いつくものを沢山つけてみましょう。 例:[悲劇][マグロ解体ショー][嫁姑][損害賠償] 公式ヘルプ:タグで分類 検索する 自分がブクマしたものだけど、タグをつけていない、どんなタイトルだったか覚えていない、だけど探し出したいという時に

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  • 会社でiPadを配布されたおじさんが異常におもろすぎてワロタ件 | keizの眼

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  • 増えるうつ病ラノベ系ブロガー 「ライトノベルと人間関係に疲れた」

    「もうライトノベルは読みたくない。読むことに疲れたし、肝臓も壊した。おまけに会社も辞めることにしました」 そう語るAさん(40代)は、元人気ラノベ系ブロガーだ。かつては毎日屋に行き、年間500冊を読み込んでいていたことも。そしてラノベオタクの間でも一目置かれていた存在だった。しかし、あることをきっかけに精神的不調に陥り、うつ病と診断され、現在は務めていたIT系の会社を休職中だという。 「会社の飲み会の席で『Aさんってライトノベルに詳しいんですよね』と女の子たちに聞かれて、僕のおすすめを教えてあげたんです。最近のトレンド、作者の人柄、コスパに優れたシリーズ作品など様々な側面を考慮して、女子にも受けのいい作品をです。またゼロ年代からのライトノベルのニューウェーブ系(セカイ系・現代異能)の歴史もわかりやすく教えてあげた。知り合いの編集者に僕の紹介だと言えばサイン入りの献ぐらいオマケしてくれる

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  • ネットで1,000円を確実に3,000円にする方法

    これを全部1,000円で、ってことではなく、米なら10kg、ってことです。それでも、かなりの量です。10kgあれば、一人暮らしならひと月は余裕で暮らせますよね。 レストランなら 日でなら、最近はラーメン1杯も1,000円ではべられません。でも、フィリピンに行けば、わずか1,000円でもこんなにいいものを飲みいできます。 つまりは、日でなら1,000円は、ペラ一枚のはした金かもしれませんが、その一枚がフィリピンに渡れば、とても大きなお金に変わるってことです。フィリピンの物価は日の約3分の1だから、単純にいえば、その価値が3倍になる(=1,000円は3,000円になる)のです。 フィリピンが台風に泣いてる テレビでもやってるように、フィリピンを大きな台風が襲いました。もっとも被害が大きいのがレイテ島です。レイテ島は、ビーチリゾートとして人気の高いセブを含むヴィサヤ諸島に位置しています

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  • 車に轢かれそうになった。

    住宅街の横断歩道を渡ろうとしている時、目の前にまで車が居た。乗っていたのは60代と思われるドライバー。俺は歩行者優先だと過信して、大丈夫だろうと渡ろうとしたら60代のドライバーがギリギリまで止まらず危うく接触事故になりそうになった。ちょうどその時パトロールだかネズミ捕りだかの警察官が立っていて現場を目撃してて、警察官がドライバーに向かって「危ないでしょうが!!!!」と激怒した。60代のドライバーは「そんな言い方しないでもいいでしょうが!!」とキレ返してたけど、警察官のほうも負けじと「歩行者優先でしょうが!!!」と怒鳴り返してくれた。なんか登場人物全員DQNだなぁって思った。ツイートする

  • 日本のウェブデザインはなぜこんなにも世界と違うのか? - BRIDGE(ブリッジ)テクノロジー&スタートアップ情報

    記事は、ブログ『RANDOMWIRE』の運営者の許可を得て、翻訳しています(元記事)。 静寂が満ちる禅庭園、美しい神社、静穏な寺、洗練された茶道。日の伝統建築、現代建築、書籍、雑誌は世界中のデザイナーの羨望の的だ。 だが、どうしてか、こうした巧みな技術はデジタルプロダクトには生かされていないようだ。特にそれが顕著なのは、ウェブサイトだ。その多くが、1998年のスタイルから変化していないように見える。 例1:楽天市場 有名な日のサイトの多くを見てみると、次のような傾向が見られる。(例えば、 Yahoo Japan、楽天、ニコニコ、JR東日、読売新聞…) 隙間なく敷き詰められている文字 小さく、画質の悪い画像 数えきれないほどのカラム 色同士の調和に欠ける派手な色使い、きらきら光るバナー Flashのような、過剰に使用される時代遅れのテクノロジー 美しい俳句、質素なわび・さびとはかけ離

    日本のウェブデザインはなぜこんなにも世界と違うのか? - BRIDGE(ブリッジ)テクノロジー&スタートアップ情報
  • ステマは悪なのか?

    10日くらい前、殆ど知られていないだろうサイトのはてブ数が物凄く伸びていた。 このサイト http://googlenger.com/ たしかにコメントを見てみるとステマっぽい、というかステマだろう。 ステマくせぇな!っていうコメントもあったし。 でも、はてブではセルフブックマークは完全に禁止しているわけでもないし、 友達に頼んでやってもらう分には大丈夫なんだろう、たぶん。。 しかも今回のサイトは、YouTubeに投稿した動画をサイト内で配信しているだけ、 何か販売しているわけでもなく、面白いから見てみてという感じ。 それに釣られてサイトに行ったとしても何にも害はない。 面白くないなら見なければいいだけ。 そもそもステマで問題なのは、自分が購入していない、もしくは使ったこともないのに さも使ったかのように『良かったよ~』 って言って、金銭を受け取っていることにあるんじゃないだろうか?

    ステマは悪なのか?
  • おもしろ企画・動画満載!うぇぶ戦隊ググレンジャー | 世界一臭い缶詰シュールストレミングへの挑戦!

    poolpop127
    poolpop127 2013/11/13
    イヤだー