ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆ダイエットおからガトーショコラ☆ レンジでたったの4分！材料4つでお手軽！ めちゃくちゃ簡単に、低カロリー低糖質のダイエットおからガトーショコラを作りました。生おからを使うので激安なのも嬉しいレシピです。 出来立てはふんわり、冷蔵庫で冷やすとしっとり濃厚！ 温めても冷やしても美味しすぎるので〝食べすぎには要注意！〟と言いたいところですが、大丈夫！！おからは水分と含むと膨らむため少しの量ですぐに満腹になるので問題無し。 「お腹」も「心」も大満足できるおからスイーツです！ ダイエット中のスイーツとしてかなりオススメです♪また、栄養も豊富なので小さなお子さんにも気に入っていただけると思うので、ぜひお試しください。 レシピ(15cmケーキ型) 材料 生おから 100g 卵 3個

手を洗う🥯わか⬟ @waka__me ウチの子が通ってた保育園は、年齢にあった性教育を子供達にも、保護者にもしてくれていたので、すごく頼もしかった。 口、胸、お尻や局部は自分だけが触っていい場所で、お医者さんや家族にも許可なしに触らせてはいけないし、家族や友達のそういうパーソナルな部分は勝手に触ったらいけないと 2018-05-18 19:37:02 手を洗う🥯わか⬟ @waka__me みっちり教えてくれた。 しかも、口は 小児の性被害は、オーラルセックスを強いられる事が多いという理由からで 子ども達には、食べ物を食べたり、自分の事伝える大事な場所だから。 と、大事な理由も筋が通っていた。 局部についても、赤ちゃんの卵と種がある場所。胸は将来赤ちゃんを育てたり 2018-05-18 19:37:03

cakesは2022年8月31日に終了いたしました。 10年間の長きにわたり、ご愛読ありがとうございました。 2022年9月1日

お肉～！お肉～！ こんにちは。ヒッサンです。 気づけば5月も半ば。最近、一段と暑くなりましたよね…。 日本の四季はどこへやら。 まあでも暑くなったら暑くなったで、楽しく頑張っていきたいですね！ さて今回はふっくらジューシーでぜひともマスターしたい！「豚ロースのグリル」のレシピを紹介します。 美味しくジューシーに焼き上げた豚ロース肉をバルサミコ酢のソースでいただきます。 厚さのあるお肉を買ってきても、なんだか焼きすぎちゃって固い…。パサパサ…。 なんてことないですか？ せっかく買ってきたんだから、おいしく焼き上げたいですよね？ 豚ロース肉はきちんと焼いてあげれば、いい香りの脂とジュワっと染み出るうま味が最高に美味しいです！ ポイントを抑えて、ぜひ上手に作ってみてください。 さて豚肉を美味しく焼くときに気を付けたいのは、まあやっぱり「火加減」。 牛ステーキを焼くときなんかには、一気に表面を焼き

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・鶏もも肉 （から揚げ用） 600g 【マリネ液】 ・プレーンヨーグルト （無糖） 50g ・にんにく （すりおろす） 1かけ分 ・しょうが （すりおろす） 1かけ分 ・カレー粉 大さじ2 ・トマトケチャップ 大さじ1 ・粉チーズ 大さじ1 ・はちみつ 大さじ1 ・レモン汁 1/2コ分 ・塩 小さじ1 ・グリーンアスパラガス （根元から1/3の皮をむき、4〜5等分に切る） 5本 ・トマトピュレ 40ml ・生クリーム カップ1/2 ・バゲット （薄切り） 適量 ・バター 40g

混ぜ込むんです！ こんにちは。ヒッサンです。 何かに熱中していると、時間があっという間に過ぎてしまいますよね。 何かに熱中している時間だけ、とてつもなく長くなってくれないもんか…（笑） さて今回は余った材料でパパっと作れる「豚肉とキャベツのピリ辛混ぜご飯」のレシピを紹介します。 豚肉とキャベツを細切りにしてオイスターソースで炒め、ラー油をたらしたごはんに混ぜ込むだけ！ 使う量はちょこっとずつなので、豚肉やキャベツが少しだけ余ったときなんかにおすすめです。 混ぜご飯にするので、味が全体になじんで食べやすいですし、何より豚肉とキャベツはとっても相性がいいので旨さ倍増！！ もちろんごはんに混ぜ込まずに、1品おかずとしてもおいしいですよ～ 今回のレシピではピリ辛にしていますが、辛さはお好みで調節してください。 辛さを抑えめにして、お弁当に入れてあげるのも良いですね！ さあそれでは今回の詳しいレシピ

家庭で子どもに性について聞かれたらどう答えますか？年頃のお子さんにどう説明したらいいのか、そもそも説明しないほうがいいのか。悩んだ経験がある方も多いのではないでしょうか。タブー視されがちな性について子どもが小さい頃から家庭で教えていこうとする動きが始まっています。（さいたま放送局記者 清有美子） 今月、家庭で進める性教育をテーマに、都内で開かれた講習会には、小さな子どもや思春期の子どもを持つ母親たちおよそ８０人が集まりました。 講習会で、母親たちは「オス」や「メス」「交尾」など、性に関する言葉が書かれたカードを使って遊んでいました。カブトムシやパンダなど、昆虫や動物の交尾の様子がイラストで描かれています。 このカードは、遊びながら性について子どもに伝えるきっかけにしてもらおうと講習会を主催した「パンツの教室協会」代表理事、のじまなみさん（３６）が作ったものです。 のじま なみさん のじまさ

全部電子レンジだけで完成！作り置き５品♯2 第二回、全部レンチンだけで出来上がる作り置き５品を作りました。火を使わずにレンジだけで作るので、簡単！時短！ヘルシー！ 火加減を見守る必要がないので、レンジで加熱している間にどんどん次の作業に取り掛かることができる！レンジで加熱している間に洗い物をしたり片付けもできるのでいいこと尽くし！ 今日の夕飯のおかずにもお弁当のおかずにもピッタリのものばかりなので、どれか１品だけでも５品全部でも気になるものがありましたら参考にしていただけると嬉しいです♪ もやしとにんじんのさっぱりマリネ 箸休めにピッタリなさっぱりした爽やかなマリネです。もやしは安くて本当に助かる食材！マリネにしてもシャキシャキ美味しいので、いつもとちょっと違うもやしレシピをお探しの方にぜひオススメしたい一品です♪ ☆詳しいレシピはこちらの記事をCHECK！ デリ風カレーツナポテサラダ ポ

バナナブレッドのレシピ！バターなしでできる簡単ヘルシーな作り方バナナブレッドをバターなしで簡単ヘルシーに作ってみませんか？ ここでご紹介するレシピは、バターの代わりにサラダ油を使っています。お砂糖控えめ、材料を混ぜてオーブンに入れるまで5分でできる、簡単でヘルシーなバナナブレッドのレシピです。

フレンチトーストの作り方 1.バゲット(1/2本)は3cm厚さに切ります。 – 2.ボウルに牛乳(カップ3/4)を入れて砂糖大さじ2/3を加え、混ぜて溶かします。 – 3.1のバゲットを2の牛乳に浸し、軽く押さえて2～3回返しながら含ませます。 – 4.溶いた卵2コを加え、軽く押さえて返しながら含ませます。 – 5.フライパンにバター10gを中火で熱してバゲットを並べ入れ、ふたをして弱火で蒸し焼きにして焼き色を付けます。裏返してバター10gを加え、再びふたをして焼き色をつけます。焼き時間の目安は5～6分間。 – 6.バゲットに砂糖大さじ2をふりかけ、バター10gを加え、溶かしてなじませ、少しカラメル状に色づけて全体にからめます。 – 7.ベーコン(4枚)を焼いて添え完成。

炊飯器にな、研いだ米1.5合に水を1合の線まで入れてな、味付きサバ缶を汁ごと入れて、酒大さじ1とチューブしょうが2cm、刻んだ大葉4枚くらい入れてスイッチオン。炊けたら炒りゴマ大さじ1入れてよく混ぜたら失神するほどうまいからみんな気を確かに持って食え

今日はクリスマスイブですね！ 11月にAfternoonTeaリビングの冊子を店頭でもらってきました。 ずっと作ってみたかった「アップルキャラメルミルク」を作ってみました♪ 【レシピ】アップルキャラメルミルク この冊子には、クリスマスのインテリアや雑貨、テーブルコーディネートやフラワーアレンジなど参考になることがいっぱい載っていました。 シンプルな暮らしが好きだけど、来年はクリスマスを楽しみたいな～。。。 （来年の目標！・・・覚えていれば・・・） そこに、載っていたのが「アップルキャメルミルク」作ってみましょう！ ＊紅茶は入っていません。。。 アップルキャラメルミルクの作り方 【材料】 ・りんご1/2個：１ｃｍ角切り ・砂糖：大さじ４ ・水：小さじ１ ・牛乳：３００ｃｃ ・シナモンスティック まずはキャラメルソース作りから。 私はグラニュー糖を使用。 色づくまでかき混ぜず焦がさず。加熱して

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こんにちは、vivo花本です。５回目の今日は〈キャベツのスープ〉を紹介します。フランスのビストロでも定番のこのスープですが、今回は敢えてコンソメやスープの素は使用せず、水だけで作ってみましょう。キャベツってこんなに美味しかったっけ？と思えるくらい、キャベツ本来の素材の味を最大限に生かしたスープになります。 【家バルつまみ by vivo花本朗 #5】 水から作る〈キャベツのスープ〉 ポイント。まず炒める、そしてクタクタに煮込む。 見た目の華やかさは一切ありませんが、素朴でしみじみ美味しい……そんな味わい。私も個人的に大好きなスープの１つです。ただ水だけで美味しいスープに仕上げるわけですから、やはり作り方には最低限押さえるべき幾つかのポイントがあります。 【４つのポイント】 ①キャベツの甘みを引き出すため先ず炒める。 ②３０分間クタクタになるまで煮込む。 ③ジャガイモをすりおろして加える。

煮ても焼いても美味！冬のりんごで簡単ぜいたくスイーツレシピ35選！ 旬を迎えたりんごの甘い香りはたまりませんよね。そのまま食べてももちろんおいしいのですが、せっかくならアレンジして贅沢スイーツに変身させちゃいましょう！今回は、アップルパイからコンポートまで、りんごを使ったさまざまなスイーツレシピを35点ご紹介します。 2023年10月5日 更新

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冬にかけて欠かせないマフラー。春先ぐらいまで、約半年は使いますよね。日常的に頻繁に使用するマフラーをきちんと洗っていますか？汗をかかない季節のため汚れるイメージの少ないマフラーですが、外気の汚れや、自分の汗や息、メイクなどで、知らず知らずのうちに汚れているものなのです。 しかし、マフラーはなんとなく繊細な素材で作られているイメージ。そもそも洗えるの？と疑問をお持ちの方も多いかもしれません。今回はそんなマフラーを自宅で手入れする方法を、素材別に詳しくお伝えしていきます！ 本記事内ではアフィリエイト広告を利用しています マフラーはどうやって洗えばいいの？ まずは、マフラーの素材別に洗い方を知りましょう。 カシミヤ（カシミア） 肌触りも良く、とても軽く柔らかいカシミヤ。 カシミヤ（カシミア）は、カシミール地方に生息しているヤギの毛で作られるようになったことが始まり。生産量が少なく、1頭から150

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。