こんな方におすすめ 背中に効かせるケーブルロウのやり方を知りたい。 ケーブルを使った背中の鍛え方を知りたい。 背中のトレーニングのバリエーションを増やしたい。 背中の筋肉を発達させたい方は、デッドリフトやラットプルダウンもいいですが、刺激を変えるために、ケーブルロウを取り入れてみるのもいいかと思います。 ケーブルロウは、ケーブルを使うので、初心者の方でも気軽に、背中を鍛えることが出来ます。 また、片手づつ行えば、左右の筋肉差をなくしていくことも出来ます。 さらに、片手のケーブルロウで、しっかり筋肉に効かせる意識をトレーニングすることも出来ます。 是非、背中のトレーニングルーティンに、取り入れてみてください。 背中に効かせるケーブルロウのやり方を動画で解説 BPI Sportsさん、PumpChasersさん、Athletic Strength Instituteさん、Chris and E

レディ・プレイヤー1は、ラスト30分で評価が大きく変わる感動映画でした！ かなり良かった(´；ω；｀) 他映画へのオマージュが多い作品ですが、他の映画作品などに、詳しくなくてもラストは泣ける……；； レディ・プレイヤー1感想 & あらすじ 前半は、VR世界でのレース（３つの鍵GET）がメインで、色々な有名作品へのオマージュがたっぷりの映画でした 荒んだ現実世界（2045年）に絶望し、居場所を探し求める人々の癒やし空間「オアシス」 SAO（ソードアート・オンライン）ほどファンタジーな世界観じゃないけれど、似てるVR映画作品の、実写版映画かぁ～と思いつつ、綺麗なVFX（キラキラしてるエフェクトや、SFチックなエフェクト）を楽しんでいました そもそも、私がレディプレイヤーワンを見に行った理由としては、映画大好き・2ch創設者のひろゆきさん(@hiroyuki_ni)が、おすすめなされていたからで

スルガ銀行がスマートデイズ（シェアハウスかぼちゃの馬車運営企業）問題で揺れています。 スルガ銀行はこのスマートデイズの投資主（オーナー）に対する貸出の大部分を担っており、この融資の経緯についても問題視されています。 今回は、スルガ銀行の現状を確認するとともに、今後どのようなことが起きる可能性があるのかについて考察します。 報道内容 貸出に関する損失計上 法人としての銀行の責任 株主代表訴訟 所見 報道内容 スルガ銀行を取り巻く状況、動きについては以下のように報道されています。 各社の記事を引用します。 スルガ銀行、シェアハウス融資で大幅損失計上へ 2018/05/03 日経新聞 女性専用シェアハウス「かぼちゃの馬車」を巡る投資トラブルで、スルガ銀行は2018年３月期決算で大幅な損失を計上する方針だ。大半の所有者に合計で1000億円超の建設資金を融資。運営会社の破綻で約束された賃料を得られな

本日5月6日の17時頃にみずがめ座η（エータ）流星群が極大となります！ただ、今日は月が明るい＆西日本から前線が迫ってくることもあり、流れ星を見られるところは少なそうですね～ www.tenkinoarekore.com 折角の天体イベントなのに残念です～ 雨で見られない地域の方は、ウェザーニュースがニュージーランドのデカポ湖から中継してくれるので、そちらをご覧ください♪ここは世界一の星空と称される街で、みずがめ座η流星群もかなり見られるとの事です～ みずがめ座η流星群2018　ゴールデンウィーク企画 私も漏れなく見られないクチなので、一緒に動画で見ましょ～(^^♪ スポンサーリンク スポンサーリンク さて、本日の猫ブログです～ 昨日嫁さんが義弟宅に行って、ココちゃんとたまちゃんの動画を撮ってきてくれました～ まずは義弟に捕まって遊ばれるたまちゃんです～ 義弟に捕まりされるがままのたまちゃん

こんにちは、かえるさんです。今回はタロットカードのコートカード「円盤の騎士」です。 注：このブログでは、タロットカードは「トートのタロット」を基準にしています「トートのタロット」の「騎士」は、一番有名なウェイトのタロットでは「騎士」ではなく「王」のことです。 じゃあ、ウェイト版のタロットを使っている人には「円盤（金貨）の王」の記事なんだね。 そう言うことです。 「円盤（金貨）」は「地」で「騎士」は「火」だよね。 その通りです。ではお話を始めましょう。 「円盤の騎士」 「棍棒の７」「勇気」 「円盤（金貨）の８」「慎重」 「円盤（金貨）の９」「利益」 「円盤の騎士」 「円盤の騎士」 ホロスコープ上では、獅子座の20度以上～乙女座の20度未満になります。 星占いの日付けで言えば、８月13日～９月13日になります。年によって多少のずれがありますから、境目の日付けの方はホロスコープで度数を確認して下

コロネ好きです☆ あのモスラのようなねじねじした形や、中に入っているクリーム♡がたまらなく美味しく感じるのです(^^♪ なので、パン屋さんに行くとつい買っちゃうんですよねぇ☆ うふふふふふ。 そんなコロネ好きの私が思わず「わほっ」となった商品が出ました(^^♪ それが今日の気になるコンビニスイーツ、ローソンの新商品、北海道限定の　もちもちとしたメロンコロネ　です！ もちもちとしたメロンコロネ｜ローソン わほっ(≧∇≦) メロン味のコロネですぅぅぅぅぅぅ！！！！ もちもち食感の生地にメロンフィリングが織り込まれてますー♪ そして！中には北海道産赤肉メロン果汁入りホイップクリーム♡が！！！ 生地もメロン(^^♪ クリームのメロン☆ まさにメロン尽くしのコロナですぅぅぅぅぅ！！！！！ おーーーいーーーしーーーそーーーー！！！ たーーーべーーーたーーーーい(≧∇≦) コロナ好きの私ですが、メロン味

2020-02-20 結婚してからずっと夫の仕事用ソックスはユニクロで買っています。 ユニクロにずっと定番である50色ソックス。 4足で990円（税抜）。 全て同じソックスであるメリットってこんな感じじゃないでしょうか。 ・色、柄を揃える必要がない。 ・穴が開いても同じソックスを買っているのでどのソックスとも組み合わせることが可能。 2番のメリットが地味に威力大。 片足だけ穴開いちゃっても大丈夫〜。 家事が楽しくなるモノ・工夫 ブログ村のテーマ 買う時は10足とか大量に買います。 買い換える時期が同じだとダメになる時期も同じなのでちょこちょこ買いに行く手間もありません。 そうそう、今回はちょっと嬉しかったことが。 普段私があまりにも服を買わないので夫が 「なにかいいものないかな〜？」ってレディースコーナーを物色していたのですがピンとくるものがなくソックスだけのお会計で帰ってこれたんです。

りん @mayringo_0904 18年間一緒に過ごした猫が突然姿を消しました。目が見えず足元がおぼつかない生活を送っていましたが、その日は外に出たがっていたらしく 暫く縁台でじっとしていたのですが、気が付いた時にはどこにもいませんでした。遠くまで歩けないのに見つからないのがとても不思議。もっと一緒にいたかったなぁ pic.twitter.com/TBiBR1t008 2018-04-29 21:36:33

MAIN CONTENTSはこちら とは言っても 出演しているのは「手」だけですｗｗ ウチの三女はとにかくYouTube好き ヒ〇キンさん　とか セ〇キンさん　とか プリンセス姫スイートTV　とか ボンボンTV　とか 毎日、更新を楽しみにしています （´-`）.｡oO（正直、私には何が面白いのかよく分からない） んで子供にありがちな 「自分もYouTubeの番組を作ってみたい！！」 という純粋な憧れと 「子供をダシに、作業風景を動画に撮ってPV稼ぐぜ！！ｸｯｸｯｸ…」 という欲望に塗れた親父との利害関係が一致しまして・・・ 試しに作ってみました↓↓↓ youtu.be スポンサーリンク まぁ早い話が 今まで作ってきたメイキング動画 「・・・」 ・・・ ・・・　・・・ ・・・　・・・　・・・ メイキング動画と同じ手法で 製作を子供に担当してもらっただけなんです いつものように、手際の悪さは早