雨燦燦と～♪ この身に落ちて。 今日の大阪は雨。 台風も接近してるみたいです。 備えは早めにと言うわけで、アイボパパです。 今日のテーマを説明する前に、 こんな疑問を持ったことはありませんか？ 排便時、尿も一緒に出るのはなぜ？ 便意があっても我慢すると便意が止まってしまう場合があるのはなぜ？ 便が尿より先に先に出るのはなぜ？ 夜間はあまり尿意をもよおさないのはなぜ？ これらの疑問を解き明かしたいと思います。 排泄物 動物が生きるためには、エネルギー源である水や食物を補給しなくてはいけない。 摂取したものから必要なものを取り除き、要らないものを排出する。 また、動物の体内活動の際にできた不要な物質は老廃物として、排出する。 主な排出器官は、皮膚、腎臓、肝臓、大腸、唾液腺など 皮膚：発汗によって水分、塩類などを排出 肺：呼気によって炭酸ガス、水分などを排出→揮発性の酸を排出 腎臓：水分、尿素、

有酸素運動編ということで。 念の為にここでも申し上げておくと、運動をしないということではありません。 私は現状ゆるいボディメイクの留めていますのでその前提で参ります。 ランニングではなく◯◯ いつやるの？ 消費カロリーってどうよ？ ランニングの効果 運動としての強度が高い=◯◯も多く必要 ランニングモラルハザード 継続することが大切 ランニングではなく◯◯ まぁもったいつけるようなことでもない。 ウォーキングである。 ありきたりだと思うよね。 分かる分かる。 ただ『「筋トレ」をしないという選択』でも触れたが、継続すること、日常のルーティンに取り込むことに重きを置けばそこまで悪手でもないと私は思う。 毎日◯kmランニングする？ それも良いと思います。 でも私は続かなかったし、続かないヤツを何人も見てきた。 そういう人たちを「根性がない」と評する人もいるでしょう。 「いや、俺はやるんだ！」と発

先日の６月２４日、天の川を眺めに 奈良県川上村へ行きました。 夜の丹生川上神社上社へ 撮影写真紹介 夜の丹生川上神社上社へ ２３時頃、大滝ダムで天の川の撮影を終えた後、 車で１０分ほど走った場所にある 丹生川上神社上社へ夜のお参りに行きます。 以前の大滝ダムでの撮影の記事はこちら 奈良県川上村の大滝ダムへ天の川を撮りに行った話 - ほしとりぶろぐ この神社は、星空が綺麗で、境内から撮影出来る 星空・天の川が紹介されている神社です。 神様にも「撮影させて頂きます」と お伝えし、撮影します。 今回、じつは、３回目のお参りです。 関連記事 雨の降る中、奈良県の川上村で過ごした話 - ほしとりぶろぐ 星空を見に、丹生川上神社上社へ - ほしとりぶろぐ ※夜のお参り、境内での星空の撮影について、 念の為、神社に確認しましたところ、 快諾頂けました。 以前は夜空がガスっていて 肉眼では見えませんでした