どうも。 『まいにち☆かぁちゃん』です♪ 以前、資格をとる! という記事をUPさせていただきましたが(´艸`*) www.active-boys.work 何の資格を取るか決めました(●´ω`●) ファスティングコンサルタントの資格を取ることに決めました(´艸`*) パパさんのファスティング始めてみようかなぁ?という言葉を機に資格取得へ(*´▽`*) 【ファスティング】 という言葉を聞いたことありますか? ファスティングとは、日本語に訳すと『断食』となります。 『断食』と聞くと、宗呂や宗教的なことが思い浮かばれてしまいますよね。 しかし、そんな苦しい思いをして実践されるものではありません。 最近よく耳にする『プチ断食』『クレンズ』『デトックス』とほぼ同義のものになります。 【メリット】 ①ダイエット ②美肌効果 ③体力回復 ④アンチエイジング ⑤頭が冴える ⑥不調からの回復 などがあります