健康のこと⑤【なぜ太るのか？】 - ガネしゃん
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 想像してみて下さい。 あなたは今から友人とランチです!(^^)! 「食べ放題のステーキ」と「１枚のざるそば」 なぜ太る？ 覚えておくべきこと やせるにはどうしたらいいのか？ 健康な人の場合 ぼっこりお腹の人の場合 「食べ放題のステーキ」と「１枚のざるそば」 食べ放題のステーキにしたい！！ けれど昨日お医者さんから「痩せなさい」と注意をうけたばかり。。 「お腹いっぱい食べたいなぁ」と思いつつ「ざるそば」を選びがちな方もいるのでは？ もし痩せる為に「ざるそば」を選んでしまってたら。。 その選択は間違いなのです。 太る理由は「糖質≒炭水化物」です。 赤身のお肉とサラダをお腹いっぱいになるまでお替りしても太りません。 太るのは砂糖の入ったお菓子やごはん、パン、麺類からの糖質摂取です。 長年肥満の犯人は脂肪とされてきましたが、犯人は糖質です。 じ
「ダイエットを始めたけど中々上手く痩せない…」 「食べる量を減らしているのに体重が全く減らない…」 ダイエットにこう言った悩みはつきものですよね！ 食べる量を減らし続けた食生活が実はダイエットの妨げになっているかもしれません。 今回の記事を読めば正しく停滞をしないでスムーズに痩せることが出来ると思います！ 私自身のダイエット経過も合わせてどうぞ↓ jus-diet.hatenablog.com 体重（体脂肪）が落ちる仕組み 運動と食べることではどちらが大事なのか？ しっかり食べて極端にカロリー制限をしない しっかりタンパク質を摂るこで痩せる まとめ 体重（体脂肪）が落ちる仕組み 基本的に体脂肪や体重を落とすには1日の消費カロリーが摂取カロリーを上回っていれば理論的に体重が落ちていきます。 消費カロリーを増やすには主に運動やトレーニングが必要になり、摂取カロリーを減らすには食事改善を行う必要
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 息子がアルバイトを始めたので「源泉徴収」を貰ってきました。 そこで息子が「扶養とは？」「税とは？」と興味を持ちだしたので今日は収入にも税金がかかるという事を少しだけ書いてみます。 今日はざっくりと「働いてお金が入っても税金がかかる事があるんだな」と軽い気持ちで読んで下さい。少しづつ「なぜそうなるのか」を書いていきたいと思います。 収入にかかるのが 「所得税」と「住民税」 働く人にとって最も身近な税金です。 会社員は給与から天引きされますが、個人事業主は自分で確定申告をして税額を確定します。 納める税金の対象 1月１日から１２月３１日までの１年間に所得があった人。 また所得を１０種類に分類することにして、一時的な所得などについては税負担を軽くします。 様々な所得を個別に計算し、税を負担できる所得に対して超過累進税率によって課税します。 超
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 先月末にグーグルお問い合わせフォームにメールが届いていました。 「Googleフォームからお問い合わせがあります」 何やら怪しげなメールか？とスルーしようと思いましたが件名が 「寄稿記事のお願い」 と書いてあるではないですか！？ ふと以前寄稿記事のオファーを受けられた先輩ブロガー2人の記事を思い出し… 私も勉強になるし、せっかくのオファーはありがたく受けてみる事にしました(*´▽｀*) こちらがその記事です。 ☟ cash-studio.com 私がブログを始めたきっかけは文章を上手く書きたいという気持ちや家族にメッセージを残したいという気持ちがあったからです。 それがブログを書いてるうちに、伝えたい事やメッセージを家族だけでなく 「私が出来る事とは？」 と考える様になり、 FPとして「お金」について 「初心者の為に分かりやすく伝える事
バームクーヘン - ガネしゃん
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 お土産に【クラブハリエ】のバームクーヘンを頂きました。 【クラブハリエ】袋からオシャレなんですよね(*‘ω‘ *) そして味。「ふんわりしっとり」なんです。 その理由は生地は生きているので気温や湿度にあわせて卵のたてかたであったり、生地の合わせ方を微妙に変えているそうなんですって。 後は焼き方。 焼き過ぎず、水分を残す様気を配っているそうです。 バームクーヘンを見ると思い出す出来事といえば… 以前息子達が小さい子達の為にボーイスカウトのキャンプにて手作りバームクーヘンを作ったのですが、交代でずーっと回しっぱなしの3時間。 出来上がりの貴重なバームクーヘンは数分で完食( ﾟДﾟ) 息子達は食べる事なく、ただひたすら生地をかけては回した３時間でした。 手間暇かけて作るバームクーヘン バームクーヘンを見るとボーイスカウトのエピソードを思い出し
こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 タイトルの通り、もう天の神様に向かってお返事しちゃう。へい、かしこまり、全て合点承知でやんす！ 先日、わたしゃ、肝っ玉 ♾ 母！なんじゃい！と叫びました。すると、それを試される（は意地悪ね）披露する場面が間髪入れず用意される。度重なる試験も、そう。昨日も、あれから「お母さん仕事」しました。今までの１割程度のことなんだけど、ほれ、見せてみ？と来たもんだ。まあ１割で喜んで貰えるなんてウシシのシ♡だけどね。 良いことも悪いことも現実化が加速すると言われる『風の時代』とは、こういう事なのでしょうか？詳しく知らないのだけど、私たちは「大いなる存在」に生かされているのだなぁ、と感じられる事が増えて来ました。皆様も、今までとは違う特別なフィーーリング♬なんての、ありますか？ 天使の皆様が囁いてく
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 娘と私は１１月生まれです。 １１月生まれの方って多いんですよねぇ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 最近では、毎日Twitterやブログでとーってもお世話になっている、カッコいい 生き方をされているおかじぃ (id:sere-na) さんの息子様のお誕生日でした。 Twitter記事の載せ方が分からないので、ブログ記事を勝手に載せさせて頂きました。 blog.hatena.ne.jp また美味しいうどんが食べたくなる記事等を書かれている3回連続10cmさん(id:sankairenzoku10cm)さまの姪っこ様の第2子のお誕生月。 ブログ記事勝手に載せさせて頂きました www.sankairenzoku10cm.blue お2人とも、家族への愛が溢れていて私はほっこりさせられます。 お誕生日、おめでとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ そんなお二
本【手紙屋】 - ガネしゃん
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 今日は本の紹介です。 私は手紙を書く事が好きなので、 【手紙屋】という題名が気になって手に取りました。 そんなに長くもないし、文通をしているようなので、すぐに読める本だと思います。 内容は、大学４年生の主人公が就職活動に出遅れ、とあるカフェで奇妙な広告と出会い、そこから１０通の手紙のやり取りで「働く事の意味」を考えていく内容になっています。 本を読みながら、受験や就職活動を控えている子供達にも是非読んで貰いたいと思いました。 それは、私が子供に伝えたい気持ちを代弁してくれてるかの様だったからです。 この主人公のように、同じことで悩んでる人はたくさんいると思います。 人は１人であっても、孤独ではないと思います。 今おかれてる立場で頑張っていれば、それがどこであろうと、必ず応援してくれる誰かがいると「手紙屋」は、教えてくれます。 これからい
サンリオの世界 - ガネしゃん
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 サンリオキャラクターは好きですか？ 私はアラフィフなので、マイメロやキティちゃん、キキララ、ケロケロけろっぴが 懐かしいですね(#^.^#) 特にマイメロが好きでした。 www.sanrio.co.jp 息子が幼稚園児だった時、シンカンセンのタオルがあったような。。 娘はシナモロール、ぐでだま辺りが好きでした(#^.^#) サンリオといえば、小学生の頃のお誕生日プレゼントはサンリオグッズを渡したり 日常生活用品もサンリオキャラクターが入ったものが多かったです。 ※写真は毎日新聞記事より この記事を見てクロミちゃんってキャラクターがいて、マイメロディのライバルだということを初めて知りました(^-^; ショッピングセンターに行くとサンリオグッズコーナーがあって、娘が小さい頃、よく覗いたりしていました。子供が喜びそうなキャラクターのタオルや水
2024.04.23 ゴールデンウィーク中のお問い合わせについて 2024.04.03 『リアル桃鉄で沿線めぐり 東武VS近鉄 東西対決ですぞ～！』 4月19日から開催！ 2024.02.19 Ver 1.9.2 アップデート情報！ 2024.01.29 関連商品を追加！ 『桃太郎電鉄でおぼえる 中学入試対応！ 白地図ドリル』 2024.01.11 関連商品を追加！ 『プリントハンカチ』『アクリルスタンド』『スマホ拭きハンカチ』『クリアポーチ』 2023.11.24 関連商品を追加！ 『桃太郎電鉄 教育版 日本全国すごろくドリル』 2023.11.21 アイスクリーム『ピノ』とのコラボ実施中！『ピノ太郎電鉄』 で「ピノ国」を巡れ！ 2023.11.16 『エデュテイメント祭り！ Presented by 桃太郎電鉄 教育版』詳細を追記！ ※教育関係者限定 2023.11.16 『桃太郎電鉄
収入10倍 すゑひろがりず困惑 - Yahoo!ニュース
「夢の中にいるような感覚」――すゑひろがりず、アイドル的ブレイクの理由 Yahoo!ニュース 特集644すゑひろがりずは、和服に身を包み、小鼓と扇子を片手に、古風な言葉遣いの「狂言風漫才」を持ちネタにしている。そんな彼らは昨年末、このトリッキーな漫才で『M-1グランプリ』の決勝に進出。それ以来、着実に人気を伸ばしている。
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 今日で「健康のこと」について書くのが最終です。 甘い物が大好きな私はアラフィフにさしかかり、健康の事を気にし、 一番の原因は糖質の取りすぎであると知りました。 食べ物が豊富にある今、誘惑が沢山あり、食事制限をするとなるとストレスが溜まります( ；∀；) ただ、野菜や赤身のお肉、魚にキノコ類や海藻や豆腐はお腹がいっぱいになるぐらい食べても大丈夫。 それに加えてワインは血糖値を抑えられるので飲むならワインやウイスキー、焼酎を飲む事で太りにくくなるという事実もあります。 そしてお酒を飲むときには一緒にお水も飲むようにしましょう。 参考にさせて頂いてる本です。 ※何回かに分けて書いて行きます。実際に読まれたい方はネタバレになりますのでご注意下さい。 医者が教える食事術 最強の教科書――２０万人を診てわかった医学的に正しい食べ方６８ 作者:牧田
【コロナ禍での友人作り】 新大学2年生 - ガネしゃん
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 昨年大学入学した息子は無事単位を取得し、4月から新2年生となります。 後期からは週に1回の対面授業で息子を含め4人の友人と出会う事が出来ました。 この貴重な友人との出会いは大切だと思っているのですが、もう少し友人の輪を広げたいという想いで昨年行けなかったサークル活動の見学にようやく参加出来る事になったそうです。 まだ1つしか見学してないのですが、参加したのは写真サークル。 京都にある京都市立動物園に行ったそうです。 www5.city.kyoto.jp 京都市キャンパス文化パートナーズ制度に参加してる大学の生徒なので入園料は１００円でした。京都の大学に在学されている学生さんは是非この制度をご利用してみてくださいね。 そして息子が写真を送ってくれました。 私の一番のお気に入り写真です。 可愛い(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ この2頭は写真をとって
やこ on Twitter: "渋谷のワクチン、現在の最後尾。 1列に並ばされてるから、これは……すごいね…… https://t.co/svF3pQgdWM"
渋谷のワクチン、現在の最後尾。 1列に並ばされてるから、これは……すごいね…… https://t.co/svF3pQgdWM
カボスはどこからやってきたのか！やってきた当時の元祖木は、今も存在しているのでしょうか？ 薬として根付いた最初のカボス 大分の気候に合っていたカボス 臼杵市乙見に今も残る元祖木２世 カボスの効果・効能老化防止・疲労回復 かぼすの効果 ●エネルギーを生成する効果 ●疲労回復効果 ●筋肉痛を予防する効果 ●消化を促進する効果 ●高血圧を予防する効果 ●リラックス効果 ●老化や病気から体を守る効果 ●クエン酸で血液サラサラ！疲労回復にも 簡単にカボスを摂取！ かぼすは食事やサプリメントで摂取できます 薬として根付いた最初のカボス カボスが大分にやって来たのは、江戸時代の元禄８年（1695年）のこと。 宗源という医師が、京都から苗木を持ち帰り、植え付けたのが始まりと言われています。 クエン酸やビタミンCが豊富なカボスは、当時は風邪の予防薬、整腸剤、アカギレの薬など、薬用として使用されていました。
紫式部が「源氏物語」の着想を得たときに使ったと伝えられている大きな「すずり」。 このすずりを研究し現代の職人が再現することで、すずりがいつどこで作られ、「源氏物語」がどのような状況で書き始められたのか、その謎に少しでも近づこうというプロジェクトが進んでいます。 研究の中で、すずりが使用された痕跡や毛らしきものなど、思わぬ発見も…。 平安のロマンを追いました。 （報道局 ニュースLIVE！ゆう5時 ディレクター 下道愛莉） 源氏物語はいまからおよそ1000年前、平安時代中期に紫式部によって書かれた全54帖（じょう）からなる長編の物語です。 主人公、光源氏の恋愛や生涯を中心に、当時の宮廷のくらしや貴族の日常などが書かれ、世界最古の長編小説と評されるほど後世の文学に大きな影響を与えました。 一方で、「源氏物語」は正確にいつ、どれぐらいの期間をかけて書き上げられたのか、そもそもなぜ書かれたのかなど
それ、さっき言ってたよね？ - ガネしゃん
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 先日、毎日の記事が楽しみな研究職ママさんの記事を読んで我が家の会話を思い出しました。 研究職ママさん （id:selfmanagementforkids）の記事はコチラ☟ 少し前の記事になりますが、大切な結婚指輪…どうなったのでしょうか？？？ 続きはこちらからどうぞ♡ selfmanagementforkids.hatenablog.com さて日曜日の我が家の方はといいますと、 12月になり「クリスマスに何を食べるか？」となり… 【１８：００】夕食時 夫：「クリスマスのメニューどうする？」 私：「そうやなぁ、娘○○に聞こう！ 前に食べたい物がある！って言ってたし」 娘に「クリスマスに何が食べたい？」 娘「今テスト期間中だから、今は考えたくない。終わってからね」 夫&私「そやね。」 【１８：３０】 夫：「デザートにアイス食べよう」 娘：
なんかここらへんとかこっちのほうとかで「批評っぽいものを書いてみるには？」という話を読んでみたけど、「はらーこんなにも方法が違うのかー」って納得したりビックリしたので良い機会だし自分のやり方も書いておこうと思い立ちました。 とはいえ私自身は別段ちゃんとした指導を受けたわけでも、特別大きな評価をもらったわけでもないので、ここに書いたことがどれだけ役に立つかわかりませんが、かれこれ10年近くいわゆる「批評系同人誌」へコンスタントに寄稿しております。 そういった中で身につけた「とりあえずこういう感じでいけば体裁は整う」という書き方、というよりも内容の組み立て方があり、それを開示していくのは「これから批評とか書きたい」「なんもわからんがアニメとかに鋭いこと言ってちやほやされてぇ！」という人の役に立てるのではないかと思います。 ただこれから述べるのは「とにかくそれっぽいものをでっち上げる」方法であり
おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは、 すや 和菓子いっぱいだよ こちら 中身 その2 今日は 木曽路を いただいてみます ニッキの和菓子ですね 本当は 栗きんとんが 食べたかったけど hukusuke39.hatenablog.com 時期じゃないんだよね しゃないね ふくすけ 木曽路っていったらか もしかして しゃぶしゃぶ 木曽路と 勘違いしてない お肉じゃないよ ふくすけ というより 全国的には 知らない人多いんじゃない それでは パトロール出動です でわ またね 人気ブログランキング にほんブログ村
【言及】のススメ - ガネしゃん
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 はてなブログを始めて1年と8か月が経ちました。 おかげさまで、はてなスター、ブックマーク、コメントや言及をして頂いたりと、とてもありがたい事だと思っています。 ブログを始めた頃は「言及」される方っているんだぁ~って思っていました。 自分は言及される事なんてないな~って思っていました。 ブログを始めた頃はスターがない日もあって、はてなスターが付いた時は嬉しかったです。 自分からも進んで読みたい記事を読んで読者になっていきました。 「お題」にも積極的に参加していました。 始めてコメントを頂いた時は凄く嬉しく返事の返し方が分からなくて、色々調べようやく返事が出来たのを覚えています。 コメントを下さった方は毎日ではありませんが、今でもブログを続けておられます。 私の大切なブログ仲間です。 ※もしご本人様が良ければご紹介させて頂きたいと思います。
どんな状況でも【今を大切に🍀】 - ガネしゃん
お題「#この1年の変化 」 ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 この1年間は「準備期間」 我が家は家族仲が良く全員「おでかけ」が好き♪なので、子供が小さい頃から週末になると山菜とりや、散歩、遊園地やバーベキュー等に出かけていました。 そして年に1度旅行に出かけます。 子供達が大きくなるにつれ、部活や勉強で忙しくなり「家族4人でどこかに出かける」という事が少なくなりましたが、年に1度の旅行だけは家族全員揃って必ず出かけていました。 今年は初めて家族揃っての旅行が出来ませんでした。 それでもそれぞれが自分の「やりたい事」を自分で見つけて「楽しく」過ごせる何かを探しつつ、出来る範囲でやり続けています。 夫は息子とのデイキャンプにドライブ。 夫と息子はアウトドア好きで山やキャンプに車好き♪この1年で一緒に過ごす時間が多くなりました。コロナが落ち着いたら泊まりでのキャンプをするため
ほねっこ食べてぇ~♪ - ガネしゃん
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 今週のお題「下書き供養」 思いついたらそのまま勢いで書いて下書きにおいたままになった記事があります(^-^; そんな時に今週のお題「下書き放出！」」 早速放出します。 「骨っこ食べてぇ～」で流行ったCMシリーズで、子供達が小さい頃、たまに私が歌う時があって子供達から「何その歌？」と聞かれ「知らんの？」と笑いながら答え、サンライズのCMを見せたら子供達がハマってしまい、一緒にゴン太の真似をしていた事があります(笑) youtu.be www.mkgr.jp ゴンゴンゴンタのささ身ジャーキー♪もありましたね。 ゴン太が可愛かったです。 あ～やっぱり下書きに戻そうかな…と思いながら書いた記事でした(^-^;
りんくうアウトレット - ガネしゃん
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 平日、りんくうアウトレットに行ってきました。 オープンと同時でしたので、私達だけでした。 お客さんがいないのも、変な感じでしたが、ゆっくりと商品を見る事が出来ました。 普段はちっとも歩かないのに、こういう所に来るとやたら歩けます(#^.^#) ちょっとテーマパークに来た気分♬ ここはお気に入りの場所です。 天気が良くてとっても気持ちがいいです。 なんだかアメリカ西海岸にいてる感じがします。 近くに関空があるんですよねぇ～ 今年何人の方が海外旅行や留学をキャンセルされたのでしょう… 誰もが感染を気にせず海外へ飛び立つ事が出来ます様に！！ もう少しゆっくりしていたい場所ではありますが、お買い物を♬ 前から欲しかったサーモスの水筒 ワンタッチで使いやすく飲み口を外して洗えるので、お手入れが簡単です。 ２０００円で購入できます。 サーモス 水筒
１人暮らしの落とし穴 - ガネしゃん
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 私には８３歳になる人生の師匠がいます。 先日１人暮らしをしている彼女の友人が郵便受けに入ってる新聞を取りに行った時に転倒してしまい、大腿骨骨折をした話を聞きました。 家は大通りに面した場所ですが当時は夕暮れ時で人が通ることなく新聞を取りに出ただけなので、スマホも家においたまま。 友人は倒れたままどうする事も出来ず、しばらくそのままでいたそうです。 その後隣の家に住むおじさんがタバコを吸うために外に出た所、倒れた彼女を発見し、救急車を呼んで貰ったそうです。 もしこれが、家の中だったら？ そう思った時新聞にこんな記事が掲載されていました。 家族がいる方でも普段から連絡を取っていないと分からないし、社会と関わりがない場合も発見は遅れます。 亡くなった後もそれっきりではありません。新聞記事の様に掃除をして下さる方もいます。 「私は１人身なので関
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 【古都華（ことか）】イチゴを頂きました。 平成23年に品種登録された奈良県育成品種のいちごで、古都奈良を飾る新たな「華」となる品種になることを希望して命名されました。果実の色が濃赤色で果皮に光沢があり、食味は糖度と酸度が高く味が濃厚で、香りが強いことが特徴です。（奈良市ホームページより） 一粒が大きい(#^.^#)そして甘ーい♬ この1粒は満足の味です♡ ふるさと納税の返礼品にも良いですね♡ 【予約 2月8日～2月13日のご納品】バラ(生花)付き 古都華 ことか DX デラックス 大粒 化粧箱 約250×2 いちご 等級G or DX バレンタインデー メディア: その他 www.city.nara.lg.jp
いざプロテインを買おうと思ったけど種類が多すぎてどれを買ったらいいかわからない… 筋トレやダイエットを始めたからには痩せるだけでなく健康的・カッコイイ身体や綺麗な身体になれるのが理想的です。 そのためにはしっかりとトレーニングをしてタンパク質を確保する必要がありますので諦めずプロテインを購入してみましょう！ プロテインについての必要性は下記の記事を参考にしてみてください。 jus-diet.hatenablog.com おすすめプロテイン 一食あたりのタンパク質量・値段・買いやすさを紹介していきます。 １.SAVAS（ザバス） 国内メーカーで最もメジャーなプロテインでほとんどの薬局やAmazon・楽天で買うことが出来ますので購入しやすいです。 不満点としましてはコスパがやや悪く種類が多すぎて選ぶのが大変です。 タンパク質量は一食あたり１５g程度です。 Amazonリンクを貼っておきます↓
自分が普段から使用しているサプリメントを紹介していきます。買いたいと悩んでいる方のお助けになれるようオススメサプリメントを紹介していきます！ 下記の記事も参考にしてください↓ yasetra.com サプリメントを摂るメリット・デメリット メリット デメリット サプリメントの恩恵を受けられる人 オススメサプリメント５選 １.プロテイン 2.ビタミンB ３.ビタミンⅮ 4．亜鉛 5．クレアチン まとめ サプリメントを摂るメリット・デメリット 現代に色々なサプリメントが殆どの栄養素を補うことが可能です。 オススメサプリメントを紹介していく前にサプリメントのメリットデメリットを知って、自分に本当に必要か見極めましょう。 メリット ・生活で不足している栄養を補うことが出来る ・カプセルや粉末など様々なタイプがあり簡単に摂取出来る ・薬局だけでなくネットでも気軽に購入することが出来る ・長期保存出来
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 新聞に興味深い記事がありましたので、 家計について考えよう⑧の前に番外編として【コロナ禍での住宅支出】について 書いてみたいと思います。 生涯で住宅にかかるお金は、教育、老後と並ぶ「3大支出」の一つ。家を買うか、借りるかは多くの人が悩むテーマであります。 今コロナウイルス感染拡大の影響で仕事では収入が急減し、住宅ローンの返済が厳しい家庭も増えているかもしれません。 外出自粛で在宅勤務が増えてくると、住まいのあり方について見直す必要があるかもしれません。 それでは、「持ち家と賃貸」について考えていきましょう！ 持ち家か賃貸か ローンのリスク 持ち家か賃貸か 「持ち家か賃貸か」このテーマは永遠のテーマと言われています。 持ち家は「家賃を払い続けるよりローンを返済していく方が得」と考え、賃貸派は「将来は不透明で、長期のローン支払いはリスクが高
【ポケモンGO】「ザシアン（れきせんのゆうしゃ）」対策と最小討伐人数は？「ザシアン（れきせんのゆうしゃ）」何人で勝てる？ - 週末ポケモンGO!で、なんとなくGO!
「ザシアン（れきせんのゆうしゃ）」対策と最小討伐人数は？ 「ウルトラアンロックパート3：剣と盾」で、「ザシアン（れきせんのゆうしゃ）」と「ザマゼンタ（れきせんのゆうしゃ）」が伝説レイドに登場します。 そこで今回は「ザシアン（れきせんのゆうしゃ）」の弱点と対策ポケモン・最小討伐人数をまとめてみました。 「ザシアン（れきせんのゆうしゃ）」対策と最小討伐人数は？ 技「じゃれつく」！ 「はがね」タイプポケモンで対策 野良10人レイド197秒残し討伐 「ワイルドボルト」野良10人166秒残し勝利 「アイアンヘッド」野良9人156秒残して勝利 「アイアンヘッド」4人116残して勝利 参考程度にこれくらい？ 弱点 「どく」「はがね」 対策ポケモン ディアルガ メタグロス 技「じゃれつく」！ 「はがね」タイプポケモンで対策 弱点の「はがね」タイプでパーティーを組みました。 技は、ディアルガ（メタルクロー・
肌の白い私が小麦色の肌に憧れた結果… - ガネしゃん
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 私は肌の色が白いです。 若い頃はこの白さが嫌いででした。 今思うとなんてバカなことを…と思うほど、無防備で日焼けをしに海へ山へと出かけていました。日焼けした後のお風呂がしみて痛いけれど数日経って皮膚がかゆくなって皮をめくるのが、好きでした。 「出来るだけ途中で切れずにいかに大きくめくれるか」ルールを自分で作りながら… 憧れは「イパネマの娘」 イパネマの娘 発売日: 2014/11/12 メディア: MP3 ダウンロード 当時自分はない物ねだりをしてたのです。 母に日傘をさすようにと散々言われていたのに、聞く耳持たず… 代償は大きく、背中にはいくつものシミが出来ています。顔にもです( ；∀；) シミは対策をしていても出る歳ですが、若い頃もっとしっかり対策をしていれば…と思っています。 最近はしっかり対策をしてるので肌のトラブルはありません
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 前回は【大学に行くきっかけ】について書きました。 www.yumepolly.com 「きっかけ」は人それぞれです。 とても小さな事から人生が変わります。 １つ言えるのは 周りがどう言おうと「本人」自身が「決定」することです。 私が出来る事は沢山の機会が出来る様多くの世界を見せる事だと思います。 そして、本人がどう感じるか温かく「見守る」事だと思っています。 若い頃により多くの経験をすることで「感性」を身に着ける。 そうして、本人が「もっと知りたい事」が見つかるんだと思います。 そうなれば、子供の成長はぐんぐん伸びます。 その時期が「いつ」になるかは分かりません。 早ければ早い方がいいとは思いますが、興味を持ったらなんでもやってみる。 一生懸命やってみて、納得すればいいと思います。 私はそれを「受け入れ」「応援」していく事が大切だと思っ
ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 『ちょっと高級なビールを飲みましょうか』 平日は娘の塾の送迎があるのでお酒が飲めません。 送迎がない週末は自宅でゆっくりまったり美味しいお酒を頂きます。 www.suntory.co.jp 週末はちょっぴり贅沢に… サントリープレミアムモルツのグラスは、生ビールのクリーミーな泡をより長く保つ為に、環境問題のない特殊なガスの燃焼でグラス内面を処理されたプレミアム・モルツだけのオリジナルなんだそうです。 ちなみにこのグラスは、子供達が小さい時に工場見学でお土産として頂きました。 私は甘いお酒の方が好きなので… マンゴーの王様「アルフォンソマンゴー」をたっぷり詰め込んだフルーツキュールです。 インド産のマンゴーはやわらかく、鮮やかないろと濃厚な甘み、コクが特徴です。 パッションフルーツがアクセントとなりマンゴーの香りや味をより華やかに演出
ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 私が小学生の時、足の裏のほくろを取りました。 がんの中でも特に悪性度が高いことで知られる皮膚がんの一種メラノーマ（悪性黒色腫）。 「ほくろ」や「シミ」との識別が難しいので診断が遅れがちです。 自分の「ほくろ」が「皮膚がん」かどうかを見分ける簡単な判断基準を書いてみたいと思います。 ほくろが皮膚がんかどうか見分ける方法 症状は？ 足の裏にあるほくろは注意 診察方法 パターンに特徴 メラノーマができやすい年齢は？ 原因は？ 予防方法は？ ほくろが皮膚がんかどうか見分ける方法 まず、色・形・大きさをみます。 色は色調が変化する事。 形はいびつで大きい 大きさは６ミリ以上は注意が必要だと言われています。 症状は？ 初期にはかゆみや痛みがありません。 進行すると何もしていないのに、傷が出来たり出血します。 足の裏にあるほくろは注意 私は生まれ
【どうすれば自立した子供になれる？】 - ガネしゃん
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 職場の方に【どうすれば自立した子供になるの？】と聞かれました。 私は家族の事を自分から話す事はないのですがそう聞かれたので、こうお答えしました。 私の答えは「好奇心の実を摘まないこと」です。 毎回同じ事を繰り返し書いていますが、「やりたい」という気持ちと「なんでも自分でやってみる」事が大切なのではないでしょうか。 ブルーデイブックより ブルーデイブック [DVD] アーティスト:樹原涼子 発売日: 2001/06/20 メディア: DVD 気になれば何でもすぐにやってみたらいいと思います。私が出来る事は子供が「やってみたい。けど…」を気にせずのびのび出来る雰囲気にする事。 「口に出さない」「信じて見守る」「やってみないと分からない」 勿論私も初めから出来たわけではありません。 頭で分かってても、つい口を出してしまう事もあります。いまだに
お笑いコンビ爆笑問題の太田光（55）が、日大芸術学部に裏口入学したと虚偽を報じたとして新潮社を提訴した「日大芸術学部裏口入学裁判」が1日、東京地裁で開かれ、太田が初めて出廷した。 【写真】東京地裁入りした爆笑問題太田光を乗せたと思われる車 グレーのスーツ姿で現れた太田は、傍聴席前で目の前に眼鏡のような輪を作るポーズをして、傍聴席を指をさすようなしぐさをし、自身の座席の前でも同じようなポーズをして、裁判官の方面に指をさすしぐさをして場を和ませた。 裁判が始まると、太田は週刊新潮側の席を睨むようにみつめた。そして、証人台に立った太田は、日大芸術学部への入学年や入学の経緯などを説明した後に、「芸人としてのイメージをねじ曲げられた」と話し、「仕事としての影響というよりは、自分の父の名刺が顔写真付きで載ったことが嫌だった」と思いを語った。 週刊新潮は18年8月16・23日号で「爆笑問題『太田光』を日
【話が通じない】理由 - ガネしゃん
ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 新聞の記事で【大切なヨコ型思考】という記事を読みました。 心療内科医として日々患者さんと向き合い、講演会などで話をされ、今まで分かりにくいと言われることは皆無だったのに、何故か「話が通じない」人がいるという記事でした。 お仕事ができ、高学歴でも何故か分かって貰えない。その「なぜか」が最近解決したそうです。 その答えは思考が「タテ型」か「ヨコ型」かという違いによるコミュニケーションギャップです。 筆者は寓話が好きで以前の記事にもご紹介させて頂きました。 www.yumepolly.com 寓話は違う時代の見知らぬ国の知らない人々の話だが、人間としての共通項を見つけ、その話から今この時に生きる自分に当てはめて何かを感じ取る 「時代や場所を限定せずその寓話から得た学びを感じ取る思考」 寓話のエピソードをそっくり自分の身近に置き換えるという
【ダークフィグマの毒舌日記：その８】新型コロナをぶっとばせ！！ ウイルス退散 神事相撲 …PART１ - すなおのひろば
ここのところ、人間社会では新型コロナウイルスの感染拡大が問題になってるようやな。 俺らフィギュアには直接関係ないことやけど、ブログの画像モデルとしては出番が少なくなるのが難儀や。 すなおさんも一応医療従事者やから、何かと忙しそうやし。 最近はヒマでしゃあないわ…。 《スポンサーリンク》 １．神事としての相撲 ２．因縁の対決、再び… １．神事としての相撲 しかし俺ら、最近飲んでばっかりやな～。 毎日ヒマを持て余してるからなぁ。 ま、こうやってノンビリ過ごすのもたまにはええんちゃうか～。 ひええ…すなおさん！！ 「ひええ」じゃないよ、まったく…。 キミたち、ちょっとダラダラし過ぎじゃないか？ いやあ、最近は出番が回って来ませんし、ヒマでヒマで…。 世のため人のため、自分たちにできることをもっと主体的に考えたらどうだい？ フィギュアのくせにお酒ばっかり飲んで…自堕落もいいところだよ！ せやかて、
お勧め！【排水口の網のお手入れ方法】 - ガネしゃん
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 昨日注文していた排水溝の網が届きました！！ 私は掃除は好きではありませんが、片付けは大好きです。出来るだけ掃除をしやすく！と思ってたらいつの間にか、片付けが得意になっていました(#^.^#) 基本ですが、使ったら元に戻す。余計なものは置かない。一つ買ったら一つ捨てる。 これを徹底していると、モノは増えず、綺麗に保て掃除も楽です。 そんな時、いつも楽しく購読させて頂いてる研究職ママさんの記事で整理整頓シリーズが書かれてありました。 興味深く読ませて頂いてたのですが【排水口の網のお手入れ方法】がとても素晴らしいアイデアだったので、早速我が家も排水口の網を購入しました。 selfmanagementforkids.hatenablog.com こんな素晴らしいアイデア、なんで今まで気づかなかったんだろう？って思いましたね！！ 毎回洗うと気持ち
働きながらの年金 - ガネしゃん
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 今日は「在職老齢年金」についてです。 厚生年金を受給している人が働いている場合、給料（賞与含みます）と年金の合計金額が基準額を超えると、年金額を減らす「在職老齢年金」という制度があります。 基準額や減額の仕組みは６５歳を境に変わります。 ６０歳～６４歳は合計月額が２８万円を超えると増えた給料の半分にあたる額が年金から減ります。 さらに給料が４７万円を超えると超えた金額が減ります。 つまり合計月額が２８万円までは働いた分だけ得るお金も増えますが、それを超えると増え方が少なくなり、給料が４７万円を超えると、給料が増えても年金を含めて得られる額は増えません。 ６５歳以上は、合計月額が４７万円を超えると増えた給料の半分にあたる額が年金から減ります。 ２８万円は標準的な年金受給夫婦の年金水準、４７万円は現役世代男性の平均月収が目安とされています。
あの日確かに13人はそこに居た。｜すいま｜note
SEEDs24h。あなたは知っているだろうか。 もうすぐ一年経つ2018年8月25日にあった24時間イベントだ。 何を今更。と思うかも知れない、自分でもそう思う。なんで一年前に書かなかったの？って思う。でも今書き残したいから書きます。 SEEDs24hと、それからのSEEDs箱推しファンのお話です。 にじさんじSEEDsSEEDs24hを成したにじさんじSEEDs一期生の13人。 彼女達にハマったことがVtuber界隈に足を踏み入れるきっかけだった。 2017年末辺りからふんわりと界隈を眺めていたけれど、ちゃんと見て推して配信を見たりするようになったのは、彼女達が初めてだった。 実のところ、先に界隈に足を踏み入れていた友人から、にじさんじ中心にオススメされて気になったりもしていた。 ただ、初めてちゃんと知ろうとするきっかけになったのはこのツイート。 【無料期間にオーバーウォッチを始めてみよ
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