【アラカン】単発シール貼りのバイト 行ってきました - シニア情報局
【アラカン】単発シール貼りのバイト 行ってきました youtu.be 26,324 回視聴 2021/07/25 #アラカン ＃単発バイト 求人サイトにいつも載ってる 単発シール貼り どうしても気になって 行ってきました。 単純作業ですが暑くて疲れました。 体力のある方なら大丈夫です！ #アラカン ＃単発バイト #お中元ギフト包装
【アラカン】単発シール貼りのバイト 行ってきました youtu.be 26,324 回視聴 2021/07/25 #アラカン ＃単発バイト 求人サイトにいつも載ってる 単発シール貼り どうしても気になって 行ってきました。 単純作業ですが暑くて疲れました。 体力のある方なら大丈夫です！ #アラカン ＃単発バイト #お中元ギフト包装
女性のバイク免許 挫折しそうなあなたへ―アラカンの私でも取得できた！ - 1000spring's blog
どうして女性でバイクの免許を取ろうとしたのか？ まして、アラカン！ 女性でバイク免許を取ろうとする人、少ないですよね。 最初は考えもしませんでした。 夫が中型バイクの免許を取った時も、後ろに乗るつもりでした。 それなのに、なぜバイク免許を取得しようとしたのか？ 私の場合、事の始まりは夫が、大型バイクの免許を取り大型バイクを買ったこと。 つまりもう一台、いままで夫が乗っていた２５０㏄バイクが家にあるということ。 「バイクの免許取ったら？」 「二台のバイクでツーリングしようよ！」 夫の一言で始まってしまった。 そして私の以下の成功体験が、その気をさらに加速させました！ 新しい年号になった年の３月、郊外に引越しました。 必要に迫られて車の免許をとりました。 車の免許も持っていなかったのです。 （原付免許のみ身分証明書として有） アラカンの私は、相当な時間とお金を覚悟しました。 ですが結果、教習所
ちまたで話題の木曜10ドラマ『silent』 初回から見ていますが、昨夜はとても泣けました。 令和の純愛ラブストーリー 泣くドラマと話題らしいけど 現実逃避にぴったり、かも 令和の純愛ラブストーリー このブログで書いていますが、Official髭男dismの大ファンです(>_<) LIVEチケット目当てでファンクラブも入っています。 春には大阪から、さいたまスーパーアリーナまで行きました。 自分を試す旅は、トラブルだらけの旅でした - ちょっと、シエスタ 彼らの新曲がドラマの主題歌になると知り 「これは見なければ」となんとなく見始めた 木10ドラマ『silent』 川口春奈さん演じる青葉紬とSnow Man・目黒蓮くん演じる佐倉想 きれいなお二人の純愛ラブストーリーです。 初回のドラマ冒頭を見たとき 「ひゃ～典型的な少女漫画だわ、ついていけるかしら？」 なんて思っていましたが… ハマる、ハ
いつか東京住まいがしてみたいアラカンです。 残されている時間は、そんなにない 限りがわかると、人は動く 残されている時間は、そんなにない 東京に一度住んでみたいなら、住んでみるしかない。 そして自分には、そんな悠長に構えている時間はない そう気がついた、ちょっと前。 www.chotto-siesta.com いつかでなく現実にするためモゾモゾ動き出しました。 いまやったのは、とりあえずの東京旅行 いつか住んでみたい、気になる街を歩いてこようと思います。 まず行きの高速バスを手配して 高速バス予約に戸惑うアラカン それでも何でも楽しみたい - ちょっと、シエスタ 一日目のホテルを予約、ここまではやりました。 二日目の宿はまだだし、そもそもいつ帰るか 帰りの足は何にするかは決めていません。 限りがわかると、人は動く そのおかげで年賀状の準備も早めに取り掛かったけど そこから忙しくてあまり進ん
こんにちは、とほ山とほ夫です。 とほ山 私とほ山は、心臓手術のリハビリをきっかけに、３年半前から１日8000歩のウォーキングを日課にしています。 8000歩ウォーキングする時間は１時間10分くらいです。 健康増進や体力アップのためとはいえ、ただただ１時間10分歩くのは退屈です。なので、ふだんはスマホにダウンロードした音楽を聴きながらウォーキングしています。。 とほ山 音楽を聴きながらウォーキングするのもいいですが、１時間10分をさらに有効活用する方法を知っています！ それは、「耳読書」です。 歩きながら読書するのです。 本を「読む」のではなく、「聞く」のです。 いわゆる「オーディオブック」というやつです。 とほ山 オーディオブックにもいろいろありますが、とほ山おすすめなのは、 Amazonのオーディブル（audible） プロのナレーターが朗読した本を、スマホアプリで聴けるサービスです。
制作の途中経過をアップしていく企画。 今日はコーラスです。 予定では、Vocal Effectの話も書こうと思ってたんですが、 マスタリング調整や、アレンジ修正の結果変わる可能性も あるので後にします。ごめんなさい。 まず、コーラス入れ終わったバージョンを貼ります。 soundcloud.com どう? かなりいい感じでしょ? とくにサビ!! ちょっとずつ解説します。 1) 左右コピー 左右に同じVocalをタイミングを30msくらいずらして配置して、 左右で二人で歌ってる感じを出します。 が、ボカロをコピーしたんだとあまり感じが出ません... 人間ボーカルの別テイクを配置するのに比べて... Vocaloid5だと、簡単にタイミングがずらせない... 本当にVocaloid5のイベントデータをずらすしか無くて、 後でエディットしにくい... V5になってからあんまりやらなくなってしまった
本日7月10日「納豆の日」は誕生日です。 55歳になります。 この歳になると誕生日はどちらかというとあまりうれしくありません… そんなことよりも気になっていて目を背けていたことに この機に向きあう事にしました。 アラフィフと名乗っていいのは、いつまでだろう。 アラサーがはじまり アラフィフ 何歳から何歳まで？ アラフィフとアラカンのはざま アラサーがはじまり coji_coji_acさんによる写真ACからの写真 自分が使っているからか「アラフィフ」が発祥？のような感覚でいましたが 「アラサー」が2005年女性雑誌で使用されたのが始まり。 15年前… そう言われればそう思う、アラフィフの不確かな記憶力。 和製英語なので海外の方には通じない？ ちなみにもちろんアラウンドサーティ（around thirty）の略で 30歳周辺というニュアンスで具体的な年齢をぼやかせる。 気をつかう日本人にピッタ
【家仕事】衣類に付いたボールペンのシミがあっという間に綺麗になった！アラカン主婦が激しくお勧めする生活用品と無頓着夫の話し | Rinのシンプルライフ
慌てん坊で興味のない事にはとことん無頓着の夫。 シャツを裏表反対に着ているなんてことは日常茶飯事です(笑) 因みに、この服はTシャツじゃなくポロシャツですからね～～ 襟が気持ち悪くなったのか気になる所です。 ま～これはまだ良い方です。 ちょっと前は前後ろ反対に着ていましたからね(笑) 背中にファスナー付のポケットを背負ってどうする？ どうやって物をいれるんだ？ とっても不思議な夫です。 さて、少し前に夫の白シャツが黄ばんでしまったので新品同様に綺麗にした記事を書きました。 あの後、私もやらかしてしまいました💦 身分証を、ネックストラップを使って下げているんですが、そこに一緒にぶら下げていたボールペンにやられてしまいました💦 ボールペンの先が出ていた事を気がつかなかったんです。 安心してください！ 前回同様に綺麗になりますからね～ 今回は付けたばかりのシミなのでより簡単に処理しました。
前回の記事から少し間が空き、、、 4月になっちゃいました。😅 3月23、24日と、2度目の因島に行ってきました。 目的は、依頼していたNPO経由の業者さんの見積もりを見させてもらうのと、 別の業者さん2社に見積もってもらうこと、 空き家の現状をさらに詳しく把握できるよう動画や写真を撮ること、 です。 今回は羽田から飛行機で広島空港へ飛び、 そこからレンタカー。 空港から1時間強で因島に着きました。 レンタカー屋さんから因島北のインターを降りるまで、 信号なしのノンストップ♪ 運転は3年半ぶり、快適なドライブでした。 まずはそのまま、土生町にあるNPOさん兼建築事務所さんに伺い、 見積もりを見ながら説明を受けました。 キッチン、トイレ、お風呂、洗面（タイル張り）と水回り全部の交換、 1階4.5畳間、6畳間、キッチンのフローリングと壁張替え、 ダイニングの床暖房、 天井の採光窓。 電気工事抜
#322 「いいねの数だけDTMerが答える」をやってみた - ボカロPがアラカンで何が悪い！ = 点五P公式
Twitterでコレ出回ってたんでやってみた。 便乗しまーす！ pic.twitter.com/8nOczg1Nsp — 点五P＠a.k.a. 20.5世紀プロジェクト (@DekunoboBK) 2021年1月10日 答えを貼っておきます。今日はそれだけw 1: ボカロ(GUMI)との出会いですね。若いころ、作曲家をめざして作って日の目を見なかった曲を発表したいと思って始めました。 2: 2013年に始めたので8年です。結構長くなってきたw 3: DTMerという範疇かというと違うかもしれないけど... 神としてリスペクトしてるのは海外ではZeddさん、日本では中田ヤスタカさんですよ。 4: 作詞は、洋楽の訳詞をたくさん見てヒントを得てます。 あ、そのままパクってはないからね。 メロは、そもそも昔作った曲そのまま。 アレンジは、ターゲット曲を何曲か選定して聴きこんで取り入れたいところがあ
#355 GUMI誕に合わせてSynthV GUMIで自己リアレンジ作公開 - ボカロPがアラカンで何が悪い！ = 点五P公式
※: 歌詞を下の方に掲載しています！ GUMI誕に合わせて過去作「孤独なPainter」の リアレンジ+SynthV GUMI 差し替え版 アップしました。 youtu.be やっぱSynthV GUMIはすごい！ 完全に人間でしょコレ！ もともとアイドル向けに作った曲だったから人間的なVocalになったことで、作ったときのイメージどおり再現できた感がヤバい！ 2014年に最初に投稿したときに比べてMIX/アレンジテクが格段に向上したから、かなりいい音になったし！ 極力、元のアレンジを生かしつつ、リズム隊の音は差し替えたら聞きやすくなった！ 差し替え版作ってよかった！ ぜひぜひご視聴を！ 歌詞ここに掲載します。 ---------------------------------------------------- < 孤独なPainter / 作詞・作曲: Tengo-P@20.5世紀プ
なぜに体重が増えていく？ - 別居中アラカンの悩み多き日常
別居する前は 食べたくても食べられず 体重はどんどん落ちて 頬がこけ 重い物を持てばよろけていたんですが、 別居してからは おいしく食べて 適正な体重にまでなったので 喜んだのもつかの間 食べ過ぎてもないのに 体重は なぜか超過の一途。 なんでだ？ なんでヘルスメーター乗るたびに 数字が大きくなるのよ！ ネットで調べて 思い当たるものとしては 栄養が足りてない 新陳代謝がよくない 糖質を先に取っている。 そのあたりでしょうか でも 実は別居前も後も 量こそ違えど 内容はあんまり変わらないのです。 食べられるようになった分 体重は増えていったようで 結局 生活改善が必須のようです。 だけど わかったところで はい、左様ですね、 とはならないわけで。 とりあえずは 食べられるようになって、よかったじゃん と、 心の余裕を持ちたいと思います。 ランキング参加中はてなブログ・ダイヤリー利用者・読者
ブログを始めるちょっと前、50代に突入したころ 「旅行なら絶対に海外！国内旅行の方が、かえってお高いっ」 そう思っていました。 日本の旅、日帰り旅もいい 夢の海外旅行 遠くへ行きたい？ 日本の旅、日帰り旅もいい おひとりさまになって、自由気ままなひとり旅をするようになって 「国内旅行もいいなぁ」と思いはじめました。 www.chotto-siesta.com 何を食べても美味しいし、安心、安全、清潔だし なんてことないお出かけでも新鮮な人間だから 国内旅行でもう充分満足。 お値段的にも青春18きっぷで旅すれば、お得感もあるし お金をあまり使わず旅もできます。 www.chotto-siesta.com さらには年を理由に進化？してきて「日帰り旅もいいな♪」 そんなこと考え始めました。 理由は、旅が長すぎると全部を記憶できないから 情けない・・・ www.chotto-siesta.com
あっという間に7月になりました。 移住前の記事がまだ途中で抜けていてスッキリしませんが、 （あとでまた書きます。拍子抜けな感じ。😅） もう島に来て2週間がたってしまいましたので、 ここらで気づいたことをまとめてみたいと思います。 １．人が優しい 都会より断然車は少ないですが、 横断歩道で待っていると車がすぐに止まってくれます。 大工さんはじめ、水道工事屋さん、浄化槽清掃屋さんといった業者さんや 宅急便の配達員さん、郵便屋さん、 そして救急隊員さんも（って救急車は人生2度目で比較できませんが。） とっても優しいと思います。 せかせかしていなくて、話し方もゆっくりで、 腰が低くて（私がえらそうなのか？？）、丁寧で、 気持ちに余裕があるのでしょうか？？ 都会の人のせわしい感じとか、厳しい感じとか、 機械的な感じとか、 そういうのと違う温かみを感じます。 あくまで私の主観ですが。 佐川の担当のお
春になって少し暖かくなってきたので、 浴室の床の掃除をしようと思ったのでした。 床に少し赤みがかった汚れがあり、 もしかしたら赤カビかもと気になっていたのです。 気になってはいましたが、 寒いと足が冷えるので風呂の掃除は敬遠してしまうのです。 前回、風呂掃除をしたのは、 確か、去年の10月頃。 それ以来だから、約5ヶ月ぶりの風呂掃除ということになってしまったのです(^^; ところで、僕は、基本、一人暮らしなので、 掃除、洗濯など家事は、自分ですべてやるのです。 一人暮らし大好き人間ですので、 家事を自分でやることは全然苦ではないのです。 ちょっと面倒だなと思うこともあるけれど、苦ではないのです。 「さあ、やろう」と気持ちが決まれば、ササッと取り掛かれるのです。 トイレ掃除と家の床掃除は、 週イチでやる日をきめてやってます。 風呂掃除も夏場なら、 トイレ掃除・床掃除の日に一緒にやるのです。
8月18日、美容室にやっと行けた！！ View this post on Instagram A post shared by 谷 あゆみ (@tani_ayumi) 来月も楽しみです♪ ペンデュラムは何でも調べられます。 興味があればこちらにご登録ください。 「魂の喜びを知るLINE」 https://line.me/R/ti/p/%40oqt8836z つづく。
フト気づいたら 旦那のシャツやパンツを毎回裏になってるのを表に直し、 きちんと畳む自分に気づきました。 旦那のパンツ、もう裏返さないことにした！50代アラカンの家事 たまには高い弁当・・・（わたしには） 表にする必要ないんじゃない？よく考えたらこれって無駄な家事です。 裏にして洗濯機に入れた本人が表に返せばいいじゃん。 それに洗濯物も畳まずに収納ケースに 投げ入れることにしました。 主人は細かいことを気にしないタイプです。
【アラカン・パソコン苦手・インターネットよくわからない】そんなわたしが、いまブログ書いています。 - アラカン、ゆるくがんばる
こんにちは！ みちのく です。 わたしはアラカン（around還暦）です。 そしてパソコンが苦手です。 インターネットのこともよくわかりません。 それなのに、なぜかブログ始めちゃったんです（いや～、無謀なことしますね～）笑 というわけで今回は、そんなパソコン音痴でインターネットのことも分からないアラカンの みちのく が、 ｢ブログを書く」というスタートラインにどうやって辿りついたのかについてお話しします。 ブログに興味あるけどこんな歳だし、パソコンなんてさわったことないし…… ブログを始めてみたいAさん と考えている人にとって、 少しだけ勇気が出る内容になっています。 おそらく、この記事を読み終わったときには「よしっ！わたしもやってみようかな」という気持ちになっているはず✨ パソコンにふれるようになったきっかけは「愛犬との別れ」だった。 ｢パソコンと仲良くなりたい！」そこで役立ったのは「タ
『坂上&指原のつぶれない店』（TBS系）でお笑い芸人・こがけんが商品開発に関わったスイーツ「焦がしキャラメルと林檎の隠し山椒」を食べてみました。（実は妻がセブンイレブンで見つけて買ってきてくれたのです） 番組で試食したタレントたちが「大人の味」、「山椒が絶妙な味を出している」みたいな感想を話していたのですが、実際に食べて納得。子どもが食べてももちろんおいしいのでしょうが、苦みのよさが分かるお年頃にならないと本当の美味しさは感じられないかも。 焦がしキャラメルと林檎の隠し山椒 まず、上面ラベルのこがけんを象徴するメガネをあしらったデザインに「こがけんだ～」とほっこり。蓋を開けたら焦しキャラメルソースの色合いとチョコチップが相まってもう大人の味っぽさ満開。 こがけんを象徴するメガネをあしらった上面ラベル 中身は何層にもなっているので、できれば半分は上から少しずつ食べて、半分はスプーンをしっかり
日常用には「GIOS Figaro」というミニベロに乗っているが、最近【 451 】というタイヤサイズとギアの歯数との組み合わせに違和感を感じるようになった。そこで、天井裏に「大事」に保管してきた、40年以上前のランドナーを引っ張り出し、これを街乗り用に大改造し、日常用として使って見ることにした。
「86歳の現役ショップスタッフ」小畑滋子さんをご存知だろうか。 長く専業主婦だったが、79歳のときにはじめて「履歴書」を書き、ミナ ペルホネンが運営する「call」のショップスタッフに採用。現在86歳にしてファッションやインテリアを扱う現役の店員として活躍している女性だ。 そのライフスタイルをまとめた『85歳、「好きなこと」を続けるごきげん暮らし』に続き、上梓した『クローゼットには似合うもの、いいもの、大好きな服だけ』（ともに大和書房）は衣替えのときにも参考になるような「クローゼットにいれたい服とは？」のヒントが溢れている。 そんな小畑さんに大きく影響を受けたというライターの上條まゆみさんの気づきとは。 「ひょっとして、わたし、イタイのか？」 今日は日曜日で久しぶりのオフ。友人と吉祥寺でランチ〜お茶をする。さあ、何を着ていこう？ まるで充実していないクローゼットの前で迷ったあげく、カーキの
最近の化粧品事情 昨日に引き続き最近の、アラカン主婦の化粧品事情をお届けします。 クレンジングウォーター 私が愛してやまないビオデルマのクレンジングウォーター！ 姉・娘・姪っ子・友人・・・とクレンジングウォーターの輪が広がっています(笑) そのクレンジングウォーターが原因でちょっとしたトラブルが発生しました。 実は、クレンジングウォーターのせいでなく私の使い方の問題だったんです 私はこのような上からコットンを押し当てて使用するプッシュポンプタイプを洗面所のかべ収納に置いて使っていました。 するとよく見ると棚の周りが飛び散ったクレンジングウォーターで汚い！！ それだけじゃなく棚も水分を含んでこんな事になっていました！ ここまで気がつかなかったなんて掃除を怠っていたからですね。 そこでポンプタイプはここで使い切って通常のボトルに変更しました。 頭皮保湿ローション 白髪率８０％となり３週間もする
ボカコレお疲れさまでした！ 今回初めて2曲投稿してみましたが、成果はこんな感じ！ www.nicovideo.jp 【ニコニコ】(投稿後約5日) 2曲ともニコニコ広告3万ポイント投入 1.GUMIっぱなしでChu 再生数: 約850 コメント数: 約80 マイリス数: 約40 いいね数: 約100 2.虹色のHorizon 再生数: 約750 コメント数: 約50 マイリス数: 約30 いいね数: 約80 www.youtube.com 【YouTube】(投稿後約4日) 2曲とも、YouTube広告2500円 + Facebook広告2500円投入 1.GUMIっぱなしでChu 再生数: 約3700 コメント数: 1 高評価: 約30 2.虹色のHorizon 再生数: 約4600 コメント数: 1 高評価: 約40 総評: ニコニコ: ・ボカコレ期間中だけコメント、いいね、マイリスが増
ＭＣではクセのある共演者を見事に操縦し、ひな壇では上手に立ち回るサバンナ高橋。その極意を、元芸人のインタビューマン山下が直撃！ バラエティ番組『ザワつく！金曜日 一茂良純ちさ子の会』（テレビ朝日系）では、長嶋一茂、石原良純、高嶋ちさ子という自由奔放な３人を、猛獣使いのごとく見事に操るサバンナ高橋茂雄。現在、レギュラー番組を１０本持つ彼に、元芸人のインタビューマン山下が「先輩・上司とうまく付き合う方法」を聞いた！ ■「イジり」の難しさ。これは想像力の問題だ ──僕は高橋さんが若手の頃から付き合いがありますが、目上の人や先輩とうまく付き合えるやつやな、という印象がすごくあるんです。 高橋 ありがとうございます。まず最初に断っておきたいんですが、そもそも芸能界での先輩との付き合い方は一般社会と比べて、かなり特殊やと思います。 テレビ業界で長年残っている人の中で憎たらしい人なんていないですし、僕が
定年退職まであと６４６日。アラカン少年です。 今日はアラカン向け健康増進術です。 なぜオヤジがヨガ？ You Tube 'B-life'をアラカンおやじに進める理由 2021年１月新企画 'Connect 30 Days Yoga' 書籍「魔法のヨガ」も紹介します なぜオヤジがヨガ？ 昭和30年世代の我々は「ヨガは女性がやるもんでしょ」と思っています。 男が関係しているとどうも「怪しい」と空中浮遊する麻原彰晃を思い出す始末。 「ごめんなさい。私は間違っていました」今やヨガは万人のモノ。 私がとても気に入って毎日のように、時として朝晩２回、手軽に10分前後でできるヨガの紹介をします。 出会いはYouTubeです。 100年人生を生き抜くために健康な体でいることが第一です。 でも悲しいかな柔軟性、筋肉量共に落ちる一方。昨年までは冬将軍がぎっくり腰を従えて来ました。 「この硬い体と腰痛体質をなん
振替休日をとってママチャリ遠出をしています なので更新が遅れました（汗） 休みを取りまくる！ 「しあわせ」を言語化してみる 朗報「何食べ」にまた会える！ 休みを取りまくる！ これが2023年の目標です。 取りまくるって言っても日曜に定期的に仕事があるので 公休も何日かあって、まずそれを取る。 そして先日、休日出勤したから今日は振替休日 まだまだ休まないと有休まで届かない。 これまで有休使ったのって子宮全摘出の手術をした時くらい。 休まないのが美徳という概念がどうしても染みついてる 昭和の人間なのです でも、今年は返上しますとも。 それにしても、今日は日差しがキツい(@_@) 「しあわせ」を言語化してみる ママチャリ遠出で大阪の渡し船巡りをしています。 水の都・大阪には渡し船が残っていて日常的に使われています。 自転車のまま乗れて、市が運営する市民の足なので無料です。 これまで2つは乗ったこ
髪、カットしました イメージを変えたかったのですが オーダーを失敗したっぽい (T_T) 変わり映えしないよね 横から見ると、少しちがうかな アラカンが何か期待してアクションするんだけど、思うようにいかず、軽く凹みます 「髪カットして劇的に変身！とか多分ちょっと期待しちゃったね」 自分に言いました (T_T) 【東京ブランド】 美顔器 プラズマ Areti アレティ 美肌 電池式 イオン 導入 導出 Wrinkle(P) b2026 価格：3,980円（税込、送料無料) (2023/10/12時点) 楽天で購入 3種850g 無塩 ミックスナッツ アーモンド くるみ カシューナッツ を ミックス しました！送料無料 チャック付き メール便 無添加 素焼き ナッツ アンチエイジング 食品 価格：1,350円（税込、送料無料) (2023/10/12時点) 楽天で購入 美容液
#349 Tengo-Pの音楽遍歴を中心とした自己紹介(ボカロPになるまで詳細編) - ボカロPがアラカンで何が悪い！ = 点五P公式
一週間ほど前、Xで「音楽遍歴を中心とした自己紹介」をポストしたところ、188いいねをいただくほど注目していただき、ビックリしました。やっぱり一度諦めた夢を再トライしていく様に共感を得られたのだと思います。 そこで、blogにもう少し詳細編を載せてみることにしました。 実は9年ほど前にこれに近いものは書いているのですが、時間がたってTengo-Pと新たにつながってくれた人も増えたので、ここで手直しして再掲することにしまーす！ ちょっと長くなるけど是非お付き合いください。 【1961年: Tengo-P誕生】 東京都葛飾区柴又に、何の変哲もないサラリーマンの父と専業主婦の母の間に生まれる。 【'60年代半ば: 就学前にオルガンを習う】 母のアレンジでオルガンを習わされる。音楽自体はとっても好きだったんだけど、他の生徒が全部女の子ばっかだったんで恥ずかしくなってやめてしまった。 今考えるともった
2021年12月24日 今年の最終授業はクリスマスカラーで【60代の仕事服】 メリークリスマス！ みなさま、いかがおすごしですか。 わたくしは、今日 […]
定年退職まであと６３１日。アラカン少年です。 定年退職後の自由な時間を楽しむためには、今から体のメンテナンスが不可欠です。 今日の目次です やばいヤバいテレワーク NHK「筋肉体操」のダイバーシティ アラカンなりの健康維持法 意外なスポーツ庁の情報 やばいヤバいテレワーク コロナ緊急事態宣言中です。 週のほとんどがテレワークです。 テレビ体操くらいでは、正月以に膨らませたお腹の浮き輪が取れそうにありません。 スマホの歩数計測アプリの数字を見て愕然としました。 昨日の夜はなんと185歩。 危機感を感じ、いきなりNHK筋肉体操に走るところが我ながらイージーです。 「筋肉は裏切らない」どころか腰痛をぶり返し、思い切り裏切られました。 NHK「筋肉体操」のダイバーシティ ところで、久しぶりに見た筋肉体操は、武田真治らに混ざって女子アスリートや障がい者が実演していました。 まさにダイバーシティのお手
「年金が月５万円不足する！」あなたならどうする？私の場合は・・・ | Rinのシンプルライフ こんばんは！皆さん、雪や路面の凍結で被害はなかったですか？ 滅多に雪が降らない千葉県に住んでいるので少しの雪でも大慌てです。休みにしたりリモートワークにした人も… 投資センスも知識もなく、この歳迄やってきました。 しかしいくら知識不足の私でもiDeCoやNISAは「やった方がいいらしい」ってことは気付きました(笑) そこで少し前に遅ればせながらやり始めました。 実際にやってみてどうだったのか？ 参考までに現在の状況を記録しておこうと思います。 数字は昨日時点のものです。 こちらは、2019年5月から始めたiDeCoの現在の状況です。 iDeCoには毎月23,000円を積み立てしていました。 初回入金してからの利回りが9.47％で、直近一年の利回りは27.46％です♡
先日行った、しまなみ海道サイクリング旅 アラカン究極のママチャリ散歩！しまなみ海道を1/3走破してきました～ - ちょっと、シエスタ かかった費用のブログを書いているうちに ブログがあらぬ方向に…（いつものことだけど） しまなみ海道サイクリング旅の費用 しばらくは、お金をかけない旅 しまなみ海道サイクリング旅の費用 いくらくらい使ったか、旅の費用のまとめが大好きです。 でも具体的にかかったのは 尾道までの往復、青春18きっぷを使ったので1回分 2,410円 自転車レンタル代（公営、当日返却）2,000円 ※貸出し時にプラス 1,100円ですが、保証金なので自転車を返却すると戻ってきました 船の乗船料（尾道～瀬戸田）1,800円 ※人だけなら1,300円、プラス自転車500円（電動付き自転車なら600円） 6,210円 これだけでした。 あとは食事代 奮発して食べたお昼のアナゴ重 1,820
こんにちは！耳が遠いので「集音器」を愛用している みちのく です。 シニアの方の中には『最近耳が遠くなってきたかな...... ？』と、なんとなく不安を感じている方もいるのではないでしょうか。 また、親が何度も聞き返すからストレスがたまる～、という方もいるかもしれません。 そこで今回はそんな方たちに向けて、｢集音器」の愛用歴７年のわたし みちのく が自分の使っている集音器についてレビューします。 そしてぜひ、集音器を使ってみることをオススメします！ その理由は以下の2つです。 自分もまわりもストレスが減る 気持ちが前向きになる でも、ひとことで「耳が遠い」と言っても原因はさまざまかもしれません。 もしかしたら重大な病気が隠れているかもしれないので、まずはいちど専門の医療機関を受診することをおすすめします。 (わたしの場合は、病気からくる難聴ではないという診断をいただいています） そのよう
前々回の振り返り結果をベースに 今後の活動方針を見直します。 前々回の結果はこうでした。 【現状(Good)】 1) レトロなメロディをEDMに乗せる、というコンセプトは明確で、音的にも実現できた 2) ボクの曲を気に入ってくれて、声質も合っている歌い手さんたちが参加してくれた 【現状(Bad)】 1) レトロなメロディ好き、EDM好き(リスナー)にリーチできていない (ニコ動ボカロクラスタの好みに合っていない) 2) 曲調の特徴が定まらない(毎回違う感じの曲...) 3) 作品発表のペースが遅い 4) イベント参加が少ない 5) GUMIの人気が下降 6) 2016年以後のボカロ曲はあまり聴いていない 7) フォロワーさんとのからみが少ない 8) 人間的な魅力/ クリエータースキルとしての魅力はとくになし で対策は、 【対策(Keep)】 まず、変えるべきでない、変えたくない、変えられな
#293 10/14公開の新曲概要だ！ 泣かせてみせるホトトギス！ - ボカロPがアラカンで何が悪い！ = 点五P公式
さて、GUMI版/ こりんさん版 同時アップの新曲概要 発表だーー！！ 【タイトル】 Singer in a Box 【公開スケジュール】 10/14(月) 11:00 ニコ動 10/19(土) 17:00 YouTube いずれもGUMI版とこりんさんVocalバージョンの両方を同時アップします! 【曲の内容】 なかなかマスターから曲をもらえず、イライラのGUMIちゃん。 「進捗まだですか～！」 でも、あるとき、マスターが他のボカロばかり使ってることに気づいてしまう... 【曲調】 30年前に作ったレトロアイドル風なメロを、2010年代の洋楽EDM風のリズムに乗せることに成功。 本当の意味で、やっと「20,5世紀」の境地に辿り着けたと実感してます。 【制作陣】 イラスト: 漆原龍紅さん 動画： ちびぎたさん 初期作品のイラストを担当していただいた龍紅さんに久々に描いていただきました！ 今
近所の内科診療所から無事降圧剤をゲットできたのですが、高血圧と言えば血圧を測定しての管理は必要です。内科医からも、 家に血圧計はないんか ええ、家にはありません。さすがに仕事場にはありますが、小児科ですからあんまり使いませんし、恥ずかしながら、あの血圧計の使い方を知らないと言うか、自分で使った事がありません。そこでって話じゃありませんが、自分用の手軽な血圧計を買おうと決断しました。 調べるとあれこれあったのですが、今どきの血圧計はスマホ連動して記録も付けてくれるようなので、手頃そうなものをネットで購入しました。ただし購入決断までの始動が遅くて、降圧剤内服開始してから1週間後になったのは御愛嬌です。さすがは今どきの機械で、血圧測定もスマホへのデータ送信もスムーズだったのですが、大問題が発覚。 下がってへんやないか こりゃ、どうも頭がフラフラするのは高血圧が原因と見て良さそうです。さてどうする
先日、こんな川柳を目にしました。 「年上がタイプだけれどもういない」９２歳 そりゃそうだわね(笑) 元ネタを探してもなかなか見つからなかったんだけれど、介護付き有料老人ホームの幸楽園さんで面白い川柳を公開していました。 ・なぁお前 はいてるパンツ 俺のだが ・クラス会 食後は薬の 説明会 ・三時間 待って病名 加齢です ・改札を 通れずよく見りゃ診察券 ・「先寝るぞ」「安らかにね」と 返す妻 幸楽園さん 思わず吹き出す面白さです(笑) 実は、シルバー川柳なる本も発売されているそうです。 表紙を見ただけで楽しくなります。 こんな楽しい川柳を考えたり読んで楽しんだりする老後を送れたらいいですよね。 年金について考えた さて以前、こんな記事を書きました。 Rinのシンプルライフ 年金を考えてみた！５０代我が家の場合はどうする？ | Rinのシンプルライフ シンプルライフ実践中のRinです♬ 年金
こんにちは、とほ山とほ夫です。 アディダスのスタンスミスは世界で一番売れているスニーカーとしてギネスブックに登録されています。 画像参照 アディダスHP シンプルでスタイリッシュなデザインが特徴で、カジュアルからビジネスまでさまざまななシーンに活用できる唯一無二のスニーカーです。 ただ、スタンスミスと似たスニーカーは、かなりあります。 スタンスミスと似たスニーカーのうち、代表的なのは以下の６つです。 グランドコート（アディダス） アドバンコート（アディダス） コートロイヤル（ナイキ） ローンシップ3.0（オニツカタイガー） NPCⅡ（リーボック） スニーカー（H＆M） スタンスミス愛用歴10年以上の私とほ山が、スタンスミスに似た上記６つのスニーカーの特徴や価格、スタンスミスとの違いを、画像を多く使いならが丁寧に分かりやすく紹介します。 本家スタンスミスが一番カッコイイのは譲れないところです
続アラカンの修羅場 - 新小児科医のつぶやき
よくヘタバリきると表現しますが、人生でここまでヘタバッタのは初めてです。どん底は起きてられないぐらいの時になるのでしょうが、少し回復して起きてられるようになってからも強烈でした。 起きていると時間をなにかで潰したくはなるのですが、読書なんて論外で、ネットさえ見れなくなります。ニュースを読むのさえシンドくてSNSも見る気もしません。ならば、何もせずに時間が経つだけにしておけば良さそうなものですが、それでは退屈過ぎるぐらいに回復していると言えば良いのでしょうか。 そこでと言うわけではありませんが普段は見ないテレビでも見てやろうと思ったのです。これもあまりにもテレビを見ていなくてリモコンの操作法に難儀したのは御愛嬌です。御愛嬌と言いながら、それだけでテレビを見るのをあきらめようと思うぐらいヘタバッテました。 テレビを見るとなると、どの番組を見るかになりますが、とにかくヘタバッテますから、そのテン
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木10ドラマ『silent』でアラカンも涙する秋 - ちょっと、シエスタ
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