ヨーグルトを簡単に作れるヨーグルトメーカー ヨーグルティア Ｒ－１も量産 - 花を育てるように、雑記を育てています
愛するステキなあなたへ こんにちは merumamaxです いつも、ブックマーク 、スター、読者登録、Follow @LuBUPsAiKOhEtn9 ブログ村応援 にほんブログ村 本当にありがとうございます 励みになっております 今日は「ＹＯＧＵＲＴＩＡ ヨーグルティア」についてです Ｒ－１ヨーグルトの作り方 甘酒の作り方 甘酒レシピの参考本は 今日は「ＹＯＧＵＲＴＩＡ ヨーグルティア」についてです もう何年も前に購入しました 「Ｒ-１ヨーグルト」と「甘酒」を作るのに利用しています TANICA ヨーグルティア スターターセット ブルー YM-1200-NB posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 7net 価格.com Ｒ－１ヨーグルトの作り方 材料 Ｒ－１ヨーグルト ドリンクタイプ 一本の半分の量 牛乳（成分未調整の物）８００ｍｌ 手順 ①ヨー
該当する食品は以下のものが挙げられます。 オリゴ糖：納豆、きな粉、ごぼう、玉ねぎ、えんどう豆、にんにく、豆腐、小麦など 二糖類：牛乳、ヨーグルト、アイスクリームなど 単糖類：はちみつ、果物など ポリオール：シュガーレス菓子、プルーン、イチジク、マッシュルームなど これらの食品は体にいいといわれているものが多く、積極的に摂取している人もいるでしょう。しかし、高フォドマップの食品は過度に取り過ぎると腸が過敏になったり、腹部の膨満感や痛み、下痢、便秘などを引き起こすことがあります。また、吸収されずに長く腸内に留まって発酵し、多量のガスを発生させる原因にもなります。 腸に病気がないのに腹痛や下痢・便秘が続く過敏性腸症候群の方は、特に高フォドマップの摂り過ぎがよくない影響を与えるといわれています。 そこで、新たな腸のための食習慣として考えられたのが、フォドマップを多く含む食品を抑える「低フォドマップ
2023年03月13日00:00 カテゴリ柴犬マリン 衝撃！８時間で花粉症が治ったかも ♪ 厳しい寒さを乗り越えて、ようやく迎えた春 🌸 梅に桜にチューリップ等、ワクワクが一杯の季節の到来ですね！ ただし、今や国民病となってしまった「杉・檜花粉症」が流行するのもこの季節。。。 辛い思いをされている方が多いと思います。 コレ、何とかならんのかい 花粉症に悩まされて４０年以上。。 花粉症には、アレが効く、コレが効くらしいぞ。 色んな事を試してきましたが、どれも続きません。 どうして続かないのか？ それは、即効性が無いから。 私は、すぐに効果を実感したいんじゃぁぁぁぁぁぁ 初めて、快適な１日を過ごしている私。 遂に見つける事ができたのです。 薬を飲んでも、症状が少しマシになる程度。 そんな皆さまに、是非オススメいたします。 （１）薬選びと飲むタイミングを間違えない事 花粉症が認知されて来た頃、
おはようございます。 梅つま子です。 家ごもりが続くこの期間。 楽天スーパーSALEがとてもうれしく感じます！ 必要なものや、欲しいものの買い物をしちゃいます。 歯ブラシ コンクール ジェルコート エスボード いつもつけていられるピアス オリゴ糖 炭酸水 ボディソープ 歯ブラシ 歯科専用の歯ブラシが使い心地よく感じています。 見た目がシンプルなのもスキです。 これまで使ってきたのは、タフト24と、Ci702。 タフト24→ Ci702→ （Ci702は、やわらかめの703とややかための701も選べます。） 使い心地はCi702のほうが好みなんだけど、大きな問題は、好きなカラーが選べないこと！これは悲しい！！！ 「好きなカラーが選べずお店任せでランダムなものが送られてくるくらいなら、タフトのほうがいい」と思っています。 今回もタフトかな、と思っていたんです。 そしたら、バラ売りならカラーが選
トマトジュースにオリーブオイル 11月も半ば、かなり寒くなってきました。 寒くなってくると温かい飲み物に限りますよね。 便秘改善に体の冷えはよくありません。 今日は体を温めて便秘改善に期待が持てる ホットトマトジュース・ホットコーヒー・ホットヨーグルトのご紹介です。 便秘改善に効果的な温かい飲み物：ホットトマトジュース 便秘改善に効果的な温かい飲み物：ホットコーヒー 便秘改善に効果的な温かい飲み物：ホットヨーグルト ＜まとめ＞ 便秘改善に効果的な温かい飲み物：ホットトマトジュース ホットトマトジュース レタス1個分の食物繊維【カフェサプリ 食物せんい】 暑い夏は冷たいトマトジュースが美味しいですが、 さすがに寒い時期はホットトマトジュースがいい。 オリーブオイルを大匙1/2杯ほど入れるのがポイント。 （トマトに含まれるリコピンは温める事で油に溶け出し、吸収力が上がるんです） レンジで1～1
みなさん、おはようございます！ 日本は所によってはもう暖かい日もあるでしょうか？ セブはここ最近暑くなってきて、風がないとエアコンをつけたくなります。 さて、今日は何を食べようか？とみなさんも考えると思いますし、主婦の方であれば夕食のメニューに頭を悩ますこともあるのではないでしょうか？ 私は一人暮らしで、食事は好きなように食べることはできます。 ですが、健康のことや食費のことなどを考えるとそうそう好きなもの、その時々で食べたいものだけ食べるわけにもいきません。 先日もいつものように何を食べようか・・・午後４時過ぎに考え始め、食材の在庫を確認しました。 それで、ココナッツミルクがあるのを見つけ、確かタイカレーのペーストもあったな！と思い出しタイカレーを作ることにしました。 タイカレーの材料 韓国人の友達からもらったチキンもあったのでちょうどよかったです。 ココナッツミルクは日本にいる時は使っ
こんにちは！こんばんは！クロネコあぐりです。 この記事では 猫のダイエットフードを選ぶときに大切なこととおすすめダイエットフード について触れてるニャ！ 多くの方がそうだと思いますが、 「猫のダイエットをするとき、食事の改善から取り組みますよね？」 その場合、毎日のごはんをダイエットフードへ切り替えるようになると思いますが、 ただ適当にダイエットフードに変えただけではダメなんです！ きちんと健康的にダイエットをしてもらうためには きちんとしたダイエットフードを選ばないといけません。 とはいえ 「何を基準に、何を重視して選べばいいのかわからない」 ということもあるでしょう。 ということで今回は 猫のダイエットは「食物繊維による満腹感の持続」が重要 満腹感を持続しやすいダイエットフードのおすすめ６選 について解説、紹介させていただこうかなと思います。 肥満は猫の健康に良くないですのでできるだけ
ども！ビー玉です。 2019年10月24日（木） セブンイレブン（SEVEN&i）から、シェアして食べるハロウィンスイーツ「チョコ＆クッキークリームパフェ」が期間限定で新発売されました。 重さ496.6ｇ、1734kcalというカロリーも大きさもモンスター級のスイーツです。 何人でシェアできる？味は？詳しく実食レビューします。 よろしければ、最後までお付き合いください スポンサーリンク セブンイレブン ハロウィンパーティー☆ チョコ＆クッキークリームパフェ チョコ＆クッキークリームパフェ 959円（税込）1734kcal クッキークリームムースの上に、生チョコや チ ョ コ ロ ー ル ケー キ を の せ 、 ホ イ ップ クリームやおばけの板チョコをデコレー ションした、ハロウィンの演出にぴったりの スイーツ。 セブンイレブン公式HPより 栄養成分（1包装当たり）： 熱量1734kca
【口コミあり】ファティスタの効果は嘘？成分・口コミを調査したら | 【保存版】健康的に太る方法徹底調査！痩せ型女子が無理なく太るには
健康的に太るサプリとして知られるファティスタですが、口コミの中には効果に対して疑問視を向ける評判もあります。しかし、ファティスタは太るためのノウハウを詰め込んで毎日の食事からふっくらしたい方におすすめなサプリメントなのです。 ファティスタの効果は決して嘘ではなく、太ることができない人たちに共通した低栄養や体重が減る原因を解消するように作られています。 今回の記事では、ファティスタが太るのに適したサプリメントとして、どのような特徴を持っているのか？栄養は何が含まれているのか？実際の口コミはどんな感じかなのか？またファティスタの定期コースがオススメな人それぞれ3タイプに分けたコースについてもご紹介します。 MEMO2019年12月現在「ファティスタ」の販売は終了しています。ファティスタと同様の効果が期待できるサプリメントは下記からご確認ください。 ランキングをチェック ファティスタの成分から効
「腸活」に良い食事にするためには3つの条件があります。 発酵食品 食物繊維 オリゴ糖 この3つがそろう食事を続けるとカラダに有効な腸活が始まります! 《目次》 腸活パンケーキ おからバナナパンケーキ 材料(分厚い3枚) 作り方 ヨーグルト おから＆寒天 バナナ＆ハチミツ MEMO リンク 腸活パンケーキ ヨーグルト健康法、バナナ健康法と世の中には、ある食材がカラダに良い! 情報がでまわる。 そしてスーパーには、山のように食材がならぶ。 BOSSコーヒーのコマーシャル風にすると 「この国の住人たちは、何かひとつの食材にすがるのが好きなようだ😆」 「ヨーグルトは本当は効果が???」 「バナナ1本食べると健康」 １つの食材で、アナタが自分のカラダにしてきた「酷なこと」を清算しようなんて 甘い! 健康食材として持ち上げられ、ブームになれば叩かれる。 文句をつけ、先頭きっている人たちは モンスター
今日も快便 快便が続けば痩せるかと疑問に思ったことはありませんか？ 単純に考えれば便が出るのだから痩せると思いますよね。 そこがちょっと不確か。 今日は、そのあたりのところを説明します。 毎日快便だと痩せるか？それは思い込み 毎日快便だと痩せるか？腸内環境を改善して痩せ体質を 毎日快便だと痩せるか？腸内環境が整う期間は？ 毎日快便だと痩せるか？腸内環境を整える方法・食べ物 ＜まとめ＞ 毎日快便だと痩せるか？それは思い込み 便秘解消 世界が注目のスーパーフードモリンガ＋乳酸菌【ビューティーモリンガ】 どうやら毎日便が出れば痩せるというのは思い込みのようです。 「お通じが良いからといって、体重が減って痩せるわけではない」のです。 厳密に言えば出た便の重さだけ体重は減るには減りますが微々たるもの。 便を出せば痩せると思っている人って案外多いんですよね。 確かに、排便後には多少出した分は軽くなるで
カラダのストレスを減らすために「糖」が良いのですが精製した白糖はリラックス効果が 長続きしません。 余計に欲しがるカラダになってしまう。 デブで免疫力が弱いカラダになってしまう😞 できるだけ摂りたい3つのミツ(蜜)があります。 《目次》 リラックス効果が持続する糖分 コロナ後、摂りたい3ミツ 1)ハチミツ 2)オリゴ糖 3)黒糖 まとめ リラックス効果が持続する糖分 イライラしたりすると甘いものが欲しくなります。 カラダはすぐにエネルギー源となる“糖質”を欲しがります。 体内に入ると「副交感神経」が働いてリラックスされるからです。 しかし問題があります。 精製した白い砂糖を使った食べ物だとリラックス効果が長続きしません。 効果が切れると、逆にイライラしてしまうため、もっともっと糖分が 欲しくなります。 ご飯類やおもち、ラーメンなどの麺類なども糖分ですが 消化や吸収に時間がかかるためリラッ
瑞々しい幸福感！道産アスパラの収穫と美味しさと栄養 - わぎょうのブログ
アスパラガス 瑞々しく美味しい 肉巻きにする？ バターソテー？ 美味しい野菜であるアスパラ アスパラな事を書いてみました。 はじめに 筆者は季節雇用である農業の仕事をしている 4月からハウスの収穫が始まり、このほど路地 物の収穫が始まりました。 ハウスでは素晴らしく美味しそうな太さのア スパラを目の当たりにしていると近くのスー パーに置いてあるアスパラの大きさが非常に 気になります。路地物は収穫が始まったばか りですので、細い印象ですが、たまに太いの を見ると一喜一憂する筆者がいます。 ですが畑仕事など今まで経験した事なかった のですが、収穫するのも大変な仕事です。広 い畑を歩いてしゃがみ適切な大きさのアスパ ラを切る、単純な作業であるが腰にも足にも くる。疲労感もハンパないので家に帰ると爆 睡です。疲労回復に効果のあるアスパラギン 酸をとったほうが良いのかもしれない。そん な所からアスパ
こんにちは。ナースまみです。 突然ですが、「このこのごはん」って知ってますか？ 最近、Instagramやテレビコマーシャルで宣伝している 日本（九州）の工場で、人が食べる事ができる原料のみで丁寧に作り上げた ドッグフードです。 今回、縁あって「このこのごはん」と「うまか」の試供品を頂き、 この商品のこだわりや原材料などを知ることができました。 正直、こんな商品がある事を知らなかったのですが、わんちゃんのための 安心と安全を追求した商品だと思い、今回紹介してみようと思ったのです。 愛犬のごはんを変えてみようかな？と検討中の飼い主さん。 是非、参考になさってみて下さい。 商品はこれです。 パッケージ、可愛いですよね〜😊 裏はこんな感じ。 「このこのごはん」のこだわりポイントは３つ！ ・小型犬の健康維持をサポート。 ・低脂肪な動物性タンパク質がたっぷり。 ・小麦グルテンフリー もっとも驚いた
便秘改善・女性 便秘で悩んでいる人はとても多いですが、その状態は人によって様々。 良いと人気の方法でも全員に効果がある訳ではありません。 便秘の改善方法はいろいろありますが、 自分に合った腸活方法を見つけることが大事になってきます。 今日は5つの改善方法をご紹介しますので どれが自分に合うか「2週間」継続して試してみましょう。 便秘改善、自分に合った腸活方法①：ヨーグルト 便秘改善、自分に合った腸活方法②：ホットトマトジュース 便秘改善、自分に合った腸活方法③：玉ねぎ氷 便秘改善、自分に合った腸活方法④：えのき氷 便秘改善、自分に合った腸活方法⑤：ショウガココア ＜まとめ＞ 便秘改善、自分に合った腸活方法①：ヨーグルト ヨーグルト 14日間でカラダチェンジ！完熟アロエまるごと純しぼり 自分に合った方法を見つけるにつけ、まずはヨーグルトから。 （多くの方が経験済みとは思いますが） 市販のヨー
2019年9月現在の情報です。 リンゴ酢の選び方 リンゴ酢の種類で選ぶ リンゴ酢には、「純リンゴ酢」・「リンゴ酢」・「リンゴ酢ドリンク」・「リンゴ黒酢」などさまざまな種類があります。 飲みやすさや価格など種類によって変わってくるので、まずは長く続けられるように、自分の好みや目的に合った商品を探してみましょう。 リンゴ100%の「純リンゴ酢」 原材料として、りんごの果汁と果肉のみを使用して造られた「純リンゴ酢」。 フルーティーで飲みやすいものも多いですが、原液のまま飲むと胃や食道の粘膜を荒らしてしまう可能性もあるので、炭酸水やお湯で割って飲むことをおすすめします。 洋風料理に使うのもいいでしょう。洋風ドレッシングとして、塩コショウと混ぜてサラダにかけるのも〇。 リンゴ+アルコールで造る「リンゴ酢」 純リンゴ酢にアルコールを添加して造られたリンゴ酢です。純リンゴ酢と同様、料理に使ったり、蜂蜜や
こんにちは！ Daisyです☺ 「世界五大健康食品」も残すところあと2つ、今回は「ギリシャヨーグルト」についてです。 普通のヨーグルトでも十分体に良いのですが、「世界五大健康食品」に選ばれているほどの「ギリシャヨーグルト」について、名前は聞いたことがあってもなんとなくギリシャのヨーグルトだから？などと漠然とはしていませんか？ 今回はそんな「ギリシャヨーグルト」について調べてみました。 ギリシャヨーグルトとは ギリシャヨーグルトの健康効果 おすすめのギリシャヨーグルトレシピ ギリシャヨーグルトとは ギリシャヨーグルトはその名の通りギリシャで作られてきたヨーグルトのことを言います。 一般的なヨーグルトはミルクを発酵させて作りますが、ギリシャヨーグルトは発酵のあと水切りという行程を行います。 水切りをすることで乳清(ホエー)や水分が除去されるので一般的なヨーグルトよりも、より濃厚でクリーミーな舌
おはようございます。 梅つま子です。 またも始まる楽天お買い物マラソン。 淡々と、狙っていたものを買います！ ホーロー容器 しょうがおろし 粉末のオリゴ糖 ひじき ほかに、欲しいものいろいろ ホーロー容器 醤油麹を作りはじめました。 すごくおいしいので、作り続けたいなと思っています。 そうなってくると、専用の容器が欲しいところ。 容器に考えているのは、ホーローの四角い、取っ手つきの容器です。 こちらだと、かなりお安い。 野田琺瑯だと、お値段、倍以上。 どちらにしようかなあ…。 しょうがおろし 好きなテレビ番組、「セブンルール」を見ていたら、生姜料理専門店のオーナーをなさっている森島土紀子さんという方の紹介をされていました。 11月5日（火） | セブンルール | プログラム | 関西テレビ放送 カンテレ これを見て以来、私の中で生姜がアツい…！ 今持っているセラミックおろしは大きいので、使
こんにちは！こんばんは！クロネコあぐりです。 この記事では 成猫(１歳~６歳)のキャットフード選びのポイントとおすすめの成猫用キャットフード について触れてるニャ 子猫用から成猫用にフードを買い替えようと思った方 初めて猫を飼うことになった方 「キャットフード．．．正直どれが良いかわからず迷っていませんか？」 実際、成猫の期間(1歳~6歳)のキャットフードが種類も用途もいろいろ分かれていていちばん選択肢が多いと思います。 ズラーっと並ぶキャットフードを見て、”○○ケア”だとか”○○用”だとか 「え？どれを買ったらいいの？」 って頭を抱えてしまいます。 獣医師じゃないんだからわけもわからずプチパニックですよね(笑) けど「大切な家族でもある愛猫のごはん」 妥協してテキトーに選ぶことはしたくない！ ということで今回は ここをチェック！成猫のフードを選ぶときのポイント２つ １度試してみて！おすす
こんにちは、ぺたろうです。 以前、慢性蕁麻疹を治すために、大好きだった甘いお菓子や菓子パンなどを食べるのをやめたら、ずっと治らなかった腰痛が治ったという記事を書きました。 petarou2020.hatenablog.jp 甘いお菓子をやめてから約３か月経ちました。 慢性蕁麻疹は残念ながら治っていません。けれど、一時期は抗アレルギー薬を二種類飲まないとかゆみを抑えられていなかったのですが、現在は一種類だけで大丈夫になってきました。少しは良くなっているのかな…？ 甘い物を控えている理由は、蕁麻疹の原因として考えられる、腸内の増えすぎた真菌(カビ)に餌を与えないためです。（糖分が餌になるそうです） しかし、餌を与えないだけでなく、今後は抗真菌作用のある食品などを摂取して、真菌を減らしていく必要があると考えています。 しかし、真菌たちは、死にそうになると、体に害を及ぼすいろいろな物質を放出するの
report29:【ダイエット効果】男女必見！腸の働きを良くするきな粉と腹持ちが良い餅は最強コンビ!!【母乳促進】 - kuu～悠か未来に愛を想う～
冬になると活躍する お餅。 お餅を食するときには、砂糖醤油をつける かきな粉をまぶす方で別れると思いますが 実はきな粉には意外と知らない栄養素が山ほど詰まっていたのです。 そこで今回は『胃腸の働きを良くするきな粉と腹持ちの良い餅は最強コンビ!!』ということで、私なりにまとめてみようと思います。 きな粉の原料 きな粉はダイエット効果あり!? 餅の栄養成分 お餅は腹持ちが良い！？ きな粉餅は母乳促進に効果的 まとめ きな粉の原料 きな粉（きなこ、黄粉）は、大豆を炒って皮をむき、挽いた粉である。加熱により大豆特有の臭みが抜け、香ばしい香りになる。語源は「黄なる粉」で、黄な粉とも書く。 ただし実際には黄色ばかりの粉とは限らず、黄大豆を原料にしたきな粉は黄褐色なのに対し、青大豆を原料にしたきな粉は淡緑色なので、「青きな粉」や「うぐいすきな粉」と呼ばれる。 きな粉（全粒大豆、黄大豆） 100 gあたり
１０月も後半にさしかかろうと言うのに、 暑い日があり、 私だけかもしれないけど 暑い。 まだ半そで、サンダルで行けそうな日もあるよね。 （近所ならサンダルです） アイスコーヒー 作り方 秋になると無い さいごに アイスコーヒー 最近バイトから帰ってくると アイスコーヒーが欠かせない。 すんごく飲みたくなるの。 ところで みなさんは、 自宅で飲むアイスコーヒーは どのように作ってる？ 豆ひいて 水だし？ そういうの絶対においしいんだろうなあ。 だけど、 面倒臭くて私にはできないわ。 じゃあペットボトルの買ってきちゃえば？ それもありだけど・・・。 そこそこにうまいやつを お手軽に たっぷり飲みたい！！ 作り方 そこで、我が家では インスタントコーヒーの出番です。 私が毎朝飲むのは モンカフェのホット ホットの時はインスタントコーヒーは ・・・・なんかイヤなんだよねー 贅沢？かな。 夫はUCC
こんにちは、ゆーんです。 最近、手作りおやつにハマっています。 ハマっている…というか、作らざるを得ないというか… 引きこもり生活が続く中での、唯一のお楽しみともいえるおやつタイム。 テレワークで１日家にいる夫もりーくんも、毎日楽しみにしているのです。 ３時になると、廊下から夫が躍り出てくるんですよ。りーくん以上におやつを心待ちにしてるのではないか(￣▽￣;) だけど、毎日欠かさずおやつを食べるとなると、やっぱり色々と気になってきます。 カロリーだとか、糖質だとかはもちろん、金銭面もね。 なるべく家にあるもので、変なものを使わず、シンプルなおやつを作りたい。 そんな我が家で最近作ったおやつを、ご紹介します(*^。^*) 簡単シンプル手作りおやつ 食パンラスク フルーツ入り牛乳寒天 はぴとまさんの豆腐きなこプリン 作りたいおやつ たまのお楽しみ、コンビニデザート 炭酸水でレモンサワー気分 ま
全国のパンケーキ＆プリン好きのみなさん！「パンケーキにプリン入れちゃいました」をご存知ですか？ 「パンケーキにプリン入れちゃいました！」は、パンケーキの中に丸ごとプリンが入っているファミリーマートの新作スイーツです！ パンケーキ＆プリン好き必見！「パンケーキにプリン入れちゃいました！」をご紹介します。 どうも～、イギーです (*'▽'*)ﾉ 目次 ファミリーマート「パンケーキにプリン入れちゃいました！」 原材料 栄養成分 ファミマ「パンケーキにプリン入れちゃいました！」を食べた感想 おすすめの記事です！ ファミリーマート「パンケーキにプリン入れちゃいました！」 ファミマ新作スイーツ「パンケーキにプリン入れちゃいました！」238円（税込） 「パンケーキにプリン入れちゃいました！」の原材料とカロリー・栄養成分はこのようになっております。 原材料 乳等を主要原料とする食品（国内製造）、砂糖、卵黄
『レアシュガー（希少糖）』
今朝、雨具のカッパを着ようとしたら、ファスナーがはまらないんだ。 何度やっても差し込めないので、おかしいなー？と1分くらい悪戦苦闘していたら、 なんと！カッパのファスナーを下に着ていたジャケットのファスナーにはめようとしていたことに気づく。 そりゃ合わないわけだ。 しかしこれ、以前もやった記憶があるぞ！ 学習能力が衰えてきたなー。 最近、職場のエアコンが効きすぎるので、あったかいものを飲む機会が増えたんだよね。 そのたびに黒砂糖を使っていたので、オリゴ糖の「ラクチュロース」を買いに行った。
スクラロース（sucralose）はショ糖（砂糖）の600倍の甘さを持つ人工甘味料です。消化管で消化・吸収されず、そのままの形で便中に排泄されるためエネルギー（カロリー）はゼロです。すなわち、摂取しても血糖値は上がりません。また、動物とヒトへの実験・研究からは発がん性や生殖系への影響はないとされています。はたして、本当でしょうか？ スクラロースは、やや後を引くものの、ショ糖に近い自然でまろやかな甘さが特徴です。他の糖類や、高甘味度の甘味料との併用により甘味度、甘味質とも増強する傾向があり、しばしば他の甘味料と併用される形で清涼飲料水やアイスクリームなどに使用されています。また、甘さを付与する以外に、酢カド（註1）を取り除く酢なれ（註1）、塩のシャープな味（塩カド（註2））を和らげる塩なれ（註2）、豆乳などの豆臭の緩和、エタノールの刺激を緩和する作用などもあります。微量添加することにより辛み
「プニプニお腹をぶっ飛ばせ！」読者様のコメントから、改善に役立ちそうな内容をまとめてみた - 【24/7】高配当株とかマイレージとか車とか【独り言】
しょこら＠（@syokora11_kabu）です。 本日もブログをご覧頂き、ありがとうございます。 昨日のエントリーで「運動しても、なかなか身体が引き締まらねぇなぁ～」という独り言（ていうか、ほとんど愚痴）を吐かせて頂いたのですが、 はてなブログに投稿しました！ 個人投資家の皆様の中には、ジムに通って筋トレに勤しむ方も多いことでしょう。私もその内の一人なのですが、なかなか身体が絞れません。 その理由はやっぱり食生活なの？という独り言（※愚痴に近い）です。 (_`Д´)_ｸｯｿｫｫｫｫｫ!! https://t.co/kz0YZPZnhX — しょこら＠_πスラ萌え (@syokora11_kabu) February 22, 2020 それに対して、読者様からたくさんのコメント・アドバイスを頂きました！ 日頃からTwitterを見ていても、資産運用している人は、筋トレに取り組んでいる割合が
魅力1 お肌の透明感に！フラバンジェノールとアルブチンをたっぷり配合！ フラバンジェノール（フランスカイガンショウ樹皮エキス） OPC（オリゴメリック・プロアントシアニジン）というフラボノイドを豊富に含んでいるのがフラバンジェノールです。 ビタミンCの約600倍、コエンザイムQ10の約250倍という強力な抗酸化作用を持っています。 コラーゲンの生成、コラーゲンの分解の阻害、メラニンの生成の阻害の効果まで知られていて、美白成分として非常に優れています。 また、加齢によって増える炎症性物質エンドセリンの抑制やターンオーバー促進作用で健康的な肌作りをサポートします。 【活性酸素除去作用】 シミ・しわ・くすみなど肌トラブルの原因となる活性酸素を除去し若々しい肌を作ります。 【血管への作用・血行改善】 血管の内皮細胞を守り血管を柔軟に保つことによる美肌効果があります。 血行改善により、くすみ、クマも
2月1日(火)の息子弁当です☆ ※昨日のお弁当になります 🟢白米 & 玄米 (少なめ) ▶梅ごましそ風味のわかめふりかけ、きゅうりのキューちゃん 🟢豚キムチ ▶塩コショウ、酒、ごま油、オリゴ糖、本つゆ 🟢蒸しブロッコリーと竹輪のチーズ焼き ▶玉ねぎドレッシング、マスタード 🟢ウィンナー 🟢筑前煮 ▶茄子、さつまいも、人参、椎茸、こんにゃく、竹輪 リンク リンク 一昨日のブログにたくさんのコメントをいただきまして、ありがとうございました (_ _) そうなんです。 老化現象なんですよね (;´д｀)ﾄﾎﾎ… 私はそう捉えています。 特に年明けからたびたびむせるようになりまして。 先日は朝、白湯を飲みながら派手にむせてしまいました。 年齢的にはまだまだと思っていても老化を意識し、飲食する際には気をつけようと心がけています。 あと飴などに関しては、せっかちな性格も少なからず影響している
子供の便秘の対処法は知っていますか？ トイレにこもってしばらく出てこない。 2日に1回のペースで排便なんだけど、これって便秘？ 我が家の息子の様子を見ていて、子供の便秘について理解していないことに気づき、更に子供の便秘の対処法さえ曖昧な自分が恥ずかしくなってしまいました。 なので今回は子どもの便秘について、少し調べてみました。 子どもが便秘になる理由 子どもの便秘の原因は大人と異なり、ウンチを出す力が弱いことによる便秘がほとんどだそうです。 便秘になりやすい時期は以下の3つ 乳児期：母乳からミルクへの移行時期、あるいは離乳食開始期 幼児期：トイレ・トレーニング時期 学童期：通学開始での環境変化や、学校での排便を我慢してしまう体験の結果 これらがきっかけとなり、便が硬くなる→ 排便に苦痛を伴う→ ガマンする→ ますます硬くなる、という「便秘の悪循環」に陥ってしまうのです。 学童期以降はそれに
🟢白米 ▶ふりかけ(写真)、たくあん 🟢焼きそば ▶牛プルコギ、小松菜、粗挽き黒こしょう(他に使った調味料は忘れました ^^;) 🟢赤ウィンナー 🟢卵のせ竹輪 ▶炒り卵(オリゴ糖、めんつゆ)、マヨネーズ、パセリ 昨日の空 今日は、娘と夫がファイザー2回目を接種します。 場所は別々ですが、偶然、同じ日になってしまいました。 私は午後から娘に同行。 夫、しばらく1人になってしまいますが・・・。 学校は、ワクチン接種や副反応でお休みする場合コロナ関連同様、出席停止扱いになるとか。 また、早退や遅刻をした場合でもそのような扱いにはならないそうです。 まあ、当然ですよね。 ちなみに今日は早退。 給食を食べ終わり次第すぐに下校し、万がいち副反応が出ても気にせず休めるよう、念のため先にシャワーをして着替え(徒歩約30分。汗だくで帰宅するので)てから病院へ向かいます。 夜には塾もありますが、慎重に
今、空前のブームになっているイタリア・ローマの伝統的な菓子パン「マリトッツォ」 コンビニ・セブンイレブンの冷蔵スイーツコーナーで見つけました (☆ω☆)！ セブンイレブンの『マリトッツォ ストロベリー＆ラズベリーソース仕立て』をご紹介します ♪ どうも、イギーです (*'▽'*)ﾉ 目次 セブンイレブン「マリトッツォ ストロベリー＆ラズベリーソース仕立て」 商品説明 原材料 栄養成分・カロリー セブンイレブン「マリトッツォ ストロベリー＆ラズベリーソース仕立て」を食べた感想 おすすめの記事です！ セブンイレブン「マリトッツォ ストロベリー＆ラズベリーソース仕立て」 セブンイレブン「マリトッツォ ストロベリー＆ラズベリーソース仕立て」 価格：税込248円 販売地域：東北、関東、甲信越、富山県、石川県、静岡県、中国、四国、九州 商品説明 ブリオッシュパンにふんわりくちどけの良いホイップクリーム
9月15日(水)の息子弁当です❢ 🟢白米 ▶ふりかけ、昆布の佃煮 🟢厚揚げの甘辛煮 ▶酒、醤油、オリゴ糖 🟢ウインナー 🟢ポテトとオクラのガーリック塩炒め 🟢卵焼き ▶めんつゆ、カンタン酢、オリゴ糖 ⬇〈相葉マナブ〉で紹介 ⬇ リンク 昨日、BSプレミアムで放送された〈ノッティングヒルの恋人〉を録画視聴しました。 洋画を自分1人でがっつり観るのはいつ以来でしょう。 コロナ禍で、映画館からもすっかり足が遠のいていますしね。 ジュリア・ロバーツがまあ美しくて可愛らしかったこと！ いかにも人の良さそうなヒュー・グラントも素敵でしたが、ジュリア・ロバーツの笑顔がね、とってもキュートでした。 離婚歴のあるイギリスの一般書店員と(離婚理由は、妻がハリソン・フォード似の男性と浮気したから)、アメリカの人気女優とのピュアなラブストーリー。 国境を越えた身分違いの恋と言う点では〈ローマの休日〉を連
皆さんこんばんは🌙*ﾟ りえです 今日は嬉しいニュースが2つ✨ まずは心待ちにしていたiPhoneSEのニューモデル発売決定!!👏🏻👏🏼👏🏽👏🏼👏🏻 予約は明日の17日午後9時から 発売は24日とのこと 大きさは8と同じってことで今のより少し大きくなっちゃうけどまぁ予想通りですね ホームボタンもあるみたいだし中身は11に近いようですし！ 私的にはかなり期待通り😆 しかも安い✨ 64GBで5万以内で買える〜 今のiPhone高過ぎるからこれは嬉しい限り 4年間使い続けたiPhoneSE....... 今まで何度諦めて買い換えようと思ったことか....... 待った甲斐がありました( ；꒳； ) とりあえず万が一、人気でなかなか届かないようなことがあったとしても 今のSE絶好調なので気長に待とうと思います！ そしてそして とうとう安倍首相が....... 『一律10万
豚角煮 金森式ダイエットに関心を抱きました。 そっくりそのまま完璧に行うのは無理と考えています。 でも「断糖高脂質食」に少しでも近づけるつもり。 普段の食事を見直して「糖質」をこんなに摂っていたんだと理解。 このあたりから断って脂質を摂る方向でゆきます。 ほぼほぼ雑記なので関心のない方はスルーしてくださいね＾＾ ダイエット、糖質を断って脂質を摂る：オリゴスマート ダイエット、糖質を断って脂質を摂る：ダイエットコーラ ダイエット、糖質を断って脂質を摂る：ウィスキーに焼酎で ダイエット、糖質を断って脂質を摂る：ご飯は食べない方向で ダイエット、糖質を断って脂質を摂る：断つもの、摂るもの ＜まとめ＞ ダイエット、糖質を断って脂質を摂る：オリゴスマート オリゴスマート 糖質が気になったらメタバリアEX 私は起床するとオリゴスマートを一枚食べる習慣が続いている。 ダイエットにOKだろうということで、
体の毒素を抜く方法 - 満喫！わたしの自分時間
ハーブ de デトックス 実践中 ハーブ de デトックス 実践中 発熱の原因は？ 身体の毒素を抜こう！ 実際にあった変化 これからも続けていきます！ 最後に しばらく、謎の体調不良で悩んでいます。 先日の発熱後もまた会社に行くと熱が出る。身体が鉛のように重くなる。 家でリモートワークをしていると、いたって元気なのですが・・・。 会社の名誉のためにも一応宣言しておきますが、大変居心地の良い会社です。 今まで私のブログを読んでくださっている皆さまは、よーくお分かりだとは思います が(^-^; 以前の記事では、熱の原因はアレルギー？かという内容で書かせていただきましたが、 実はその古い書類を溶解サービスに出した後にも熱は続き、もう一度病院でPCR検査ま でしたのです。結果はやはり陰性。 発熱の原因は？ そこで、熱が出なかったまでの会社と熱が出るようになってからの会社で変わったこと は・・・と考
1月6日(木)の息子弁当です☆ 🟢白米 ▶梅わさびふりかけ、はじかみしょうが 🟢シュウマイ ▶刻み福神漬け 🟢韓国風きんぴら ▶ごぼう、大根、もやし、厚揚げ ▶ごま油、ダシダ、本つゆ、醤油、オリゴ糖、砂糖、韓国産粉唐辛子 🟢卵焼き ▶刻み青ネギ、砂糖、本つゆ 🟢蒸しブロッコリー ▶燻製マヨネーズ リンク お年玉っていつまで？ 昨日かき忘れましたが、子どもたち、お年玉はちゃんともらいましたよ (. ❛ ᴗ ❛.) 私の両親からは大晦日に。 夫からは元日、私たちとちゃんと向かい合って新年の挨拶を交わした後もらっていました。 で。 息子にとっては今年が最後になるのでしょうか (・・? それとも社会人になるまではもらえる？？ けど大学生になるとバイト始めますしね。 うーむ。 ちなみに、地元の国立医大生たちはバイトを3〜4つ掛け持ちするのが当たり前のようです。 教材費がとにかく高いし、2年
備忘録と経済的自立 健康にはお金がかかる - 猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ
おはようございます。今朝は22:00-6:00くらいまで寝て起きました。その後、ソファで二度寝して7:00ごろに愛犬と散歩に行きました。朝は短めの散歩でした。夕方に長めに行きます。 目次 昼寝 司書資格 挑戦の連続 お金は必要 昼寝 昨日は昼寝をめちゃくちゃ長くした上に、夜もしっかり寝たので、朝がだるくて何故か二度寝しました。そういう時、ありますよね。なので朝ごはんを軽めにして、コーヒー飲んでます。体をシャキッとさせます。休むことも大事、体を動かすことも大事、頭を動かすことも大事。今日は頭を動かします。 司書資格 以前、備忘録にも書いた「司書資格」ですが、1年は見送ろうと考えています。 図書館で働くことは病気持ちの人にとってはいいことですが、在宅勤務が最優先なので、見送ります。 健康になりつつある人にとっては負担の少ない、いい仕事だとは思います。 挑戦の連続 今、挑戦している英語で読み聞か
紅茶で豆腐クリームとホワイトチアシードのチアプディング。チアシードでオメガ３摂取。 - smoothies’s diary
豆腐クリームとホワイトチアシードのチアプディング 材料 作り方 完成 豆腐クリームでアレンジ 豆腐クリームの作り方 材料 作り方 まとめ スポンサーリンク 豆腐クリームとホワイトチアシードのチアプディング 僕はだいたいアーモンドミルクでチアプディングを作るのですが、紅茶のティーバッグを頂いたので今回は紅茶を使ってみました。 紅茶が好きなので出来上がりがとても楽しみです。 材料 紅茶のティーバッグ 沸騰したての熱湯 １５０ml ホワイトチアシード 大さじ３ メープルシロップ 大さじ２ 左から、『Weekend Morning』『Fine Strawberry』『Picnic』という名前が付いています。この３種類で作っていきたいと思います。 作り方 ティーバッグの紅茶は沸騰したての熱湯を注ぐのがいいらしいので、ティファールの電気ケトルでちゃんと１００度になったのを確認してからお湯を注ぎま
【最終更新日】2023/6/29 この記事でわかること・ミューフルフローラの特徴 ・ミューフルフローラを飲んだ感想 こんにちは、michikoです。 「スキンケアメーカー」×「食品開発研究所」の共同プロジェクトから生まれた、コミット型美容ドリンク スキンケアが好きな方にとって、気になるワードではないですか！？私は気になってしまいました笑 今回、そんな気になる美容ドリンク『ミューフルフローラ』をモニターをさせていただきました。 商品の特徴をご紹介しつつ、私なりの感想をお伝えしたいと思います。 ミューフルフローラの特徴 スキンケアメーカーが発売元 特徴①肌細胞の活性を高める 特徴②みずみずしく、ゆるぎにくい肌へ 特徴③腸活に欠かせない乳酸菌 飲み方 アレルギー表示・カロリー ミューフルフローラの感想 パッケージ 超濃厚で甘い レシピアレンジにも合う ミューフルフローラまとめ ミューフルフローラ
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