おはようございます。ぴやです。 喜ばしい生理現象でありながらも、こんな時に限ってという時に襲ってくる便意。 家を出る前にしたはずなのに、まさかの第二陣があるとは! そんな時の気持ちの作り方をご紹介します。 きっと収まるはず 受け入れてもらえるはず みんな同じ まずは、電車に乗っている人数を考えてみます。 次に、電車に乗っている時間を考えます。 さらに、1回あたりのトイレの時間と、1日の回数を考えます。 1車両あたりにトイレに行きたい人 きっと収まるはず 今、強烈な便意に襲われているが、収まらないはずない。 止まない雨はない。 明けない夜はない。 たまたま、腸の動きが活発になったタイミングなだけで、もう少ししたら落ち着くはず。 いつもがんばってくれてありがとう。腸さん。 ちょっと休んでもいいんだよ。 やさしい気持ちで自分の腸に向き合ってみましょう。 受け入れてもらえるはず 最悪の場合のことも