2015年07月22日20:00 ここ十数年で覆された科学的定説 Tweet 1: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2015/07/19(日) 21:57:29.64 0.net 乳酸は疲労物質ではない 転載元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1437310649/ 昔は孔子のような偉人を輩出しておきながら、今の中国人はなぜダメダメなのか http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4909777.html 2: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2015/07/19(日) 21:59:17.58 0.net マーガリンは健康に悪い 5: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2015/07/19(日) 22:10:39.28 0.net 暗がりで本を読んでも視力は落ちない 7
どうも、「きにぶろぐ.com」の自由に憧れるフリーマン(@free_manJJ)です。 炭酸飲料は子供から大人まで好きな人が多く、コカ・コーラやサイダー、スプライトやファンタなど色々な種類があって違った味が楽しめますよね。 炭酸の良いところは、なんといっても「スッキリとした爽快感」ではないでしょうか。 あのシュワシュワっとした炭酸の泡が、喉を通るあの感覚は何度・何回味わっても気持ちいいものです。 ですがその一方で「虫歯」という大きなリスクがあり、炭酸を飲みすぎると大変なことになってしまいます。 そこで今回は重度の炭酸好きだった私が、虫歯に悩まされていた生活から脱出するために、１年間お茶に変えたことで驚きの結果が得られたのでそれをご紹介します。 炭酸を飲んでいた頃は毎年虫歯に 私が炭酸飲料をどれくらい飲んでいたかというと、「朝昼晩の毎日」という感じで飲み続けていました。 お菓子を食べている時
カフェインやばすぎワロタｗｗｗｗ : 暇人＼(^o^)／速報
カフェインやばすぎワロタｗｗｗｗ Tweet 1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/26(木) 17:30:13.70 ID:0lTYWKRd0.net 昨日軽い急性カフェイン中毒になったんだけどマジで怖かったわ・・・ んで怖くなったからカフェイン断ちしてるんだけどマジで頭痛が止まらないｗｗｗ こんな恐ろしいもの今まで摂取してたのか・・・ カフェイン中毒（カフェインちゅうどく、英語: caffeine Poisoning）は、カフェインによって引き起こされる中毒である。カフェインの引き起こす症状は、カフェイン自体が持つ神経毒性によって引き起こされる。精神性の症状は『精神障害の診断と統計マニュアル』（DSM-IV-TR）では、同じくカフェイン中毒（caffeine intoxication）として診断コード305.90に分類される[1]。通常死亡しがたい。しかしまれ
2016 - 03 - 13 チョコレート(カカオ)の驚くべき効果。 スポンサーリンク チョコレート(カカオ)がもたらす効果 太りにくい チョコレートは高カロリーですが、それは砂糖と カカオバター によるもの。 カカオバター 自体の脂肪は溜まりにくいんだとか。しかも、チョコレートには脂肪分解のはたらきもあるんです。（つまり、注意すべきは砂糖の摂取なんです） 2012年、アメリカの研究で、「チョコレートを食べる頻度が高い人ほど肥満指数( BMI )が低い」と米医学誌"Archives of Internal Medicine"（2012; 172: 519-521）に発表がありました。 チョコレートは確かに脂肪分が多いのですが、その脂肪の質が良質なので（ ステアリン酸 や オレイン酸 ）、食べても血中の悪玉 コレステロール 値は上がらないという調査結果も紹介されています。 チョコレートは高カ
2015年08月17日20:00 【急募】死ぬほど疲れた時、急速に回復する方法 Tweet 1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:37:51.41 ID:2AHs1w4bK.net 教えて 転載元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1439552271/ お盆だし長年溜め込んだボケて貼っていく http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4922655.html 3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:38:20.81 ID:TH8tjZdka.net クエン酸と糖分 アミノバイタル クエン酸チャージウォーター20本入箱posted with amazlet at 15.08.17味の素 売り上げランキング: 320 Amazo
ポテトサラダなどの惣菜を食べた人々がO157に感染するなど、相次ぐ食中毒のニュース。食品によっては重篤な症状に陥ったり、死に至る危険なものもある。また、健康に気を使ったつもりで食べていたものが実は体に害があったりと、意外な食べ物が身の回りに溢れている。賢者たちが避けている危険な食品をランキング化した！ 意識的に食べている健康食材が、実は逆に体を害しているとしたら……。危険な健康食材ランキング（※下記参照）1位は、高濃度の茶カテキン飲料だ。実は海外では危険食物と指摘されている。「脂肪の吸収を抑える高濃度茶カテキンですが、摂取しすぎると肝機能を低下させるという報告があります。カナダでは肝障害が懸念され販売中止になっていますし、米国では高濃度茶カテキンを含む食材には注意書きが義務づけられています」（フードプロデューサーの南清貴氏） また、食べすぎるとよくないのが納豆だ。シニア野菜ソムリエで栄養士
しっかり食事をしたのに、すぐにお腹がすいて、またちょっと間食したくなってしまうなんてことはありませんか。 でも、そんな風にどんどん食べてしまえば、メタボまっしぐらですね。どうすれば食欲を抑えられるのか調べてみました。 空腹を感じる原因とその対策 血糖値の低下 通常は、食事をすると、血糖値が上がり、それを脳が感知して、満腹感が生まれます。 けれども、早食いをしたり、大食いをしたりすると、血糖値（血液中のブドウ糖の量）があまりに急に上がるので、そのブドウ糖を処理するために、大量のインスリンが分泌されます。 そうすると、今度は、ブドウ糖がどんどん処理されてまた血糖値が下がってしまい、それを脳が気づいて、お腹がすくのです。 食事の時はよく噛むことで、血糖値の急上昇も抑えられ、ダイエットにも役立つほか、虫歯予防、小顔効果なども期待できます。 youtu.be 脱水状態 体が脱水状態になると、脳に、水
【集中力アップ】勉強が捗る飲み物はこれだ！これを飲んで勉強しよう♪リラックス効果も！ | 資格王 よっちゃんブログ
あなたは勉強をしていてこのような経験ありませんか？ 「集中力が続かず、長時間勉強できない」 「勉強のやる気がでない」 「勉強したら、すぐ眠くなる」 よくありますよね 😥 そんな時はこれを飲んで解決しましょう！ 喉が乾くと脳のパフォーマンスが低下します。 それによって勉強の集中力がきれてしまいます。 勉強中はこまめに水分補給をしましょう♪ それによって勉強が思いのほか捗ります 🙂 そこで集中力アップにおすすめな飲み物をご紹介します。 よっちゃん リラックス効果もあるから是非取り入れてね！ あわせて読みたい記事勉強時、集中力・暗記力をUPさせてくれる食べ物はこれだ！ ポイントこの記事で分かること ・勉強が捗る飲み物が知れる ・飲み物別、効果やおすすめ商品が分かる ・集中力が高まる飲み物が分かる ・勉強中、飲んだらダメな飲み物が分かる 【集中力アップ】勉強が捗る飲み物はこれだ！これを飲んで勉
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減肥茶 オリヒロ アサヒの調査では、おすすめ減肥茶 オリヒロジーンズを摂取すると『カフェインお茶の減少』『アレルギーの排出を吸収』させることがエビデンスで配送されています。 ダイエット茶というと多くて臭く癖のある味をイメージしていましたが、万人受けする味で痛くて飲みやすい。 二カ月後の再検査で数値は二六三になったので、どっちは人気があるのかなと続けたところ、良いことに八カ月後には二一八まで下がりました。 つまり吸収中は血糖に赤ちゃんの成長におだやかなカルシウムが確保されていなければなりません。 今回は、この３つのポイントをすべて満たしている事を副作用に、カフェイン、安全性、お茶面、味、やつの口コミ等認証的に採点を行い減肥茶 オリヒロを作成しました。現在、利用の方法でトクホの痩せるお茶はたくさん着目されていますが、毎日飲むとなると減肥茶 オリヒロはかさむ一方です。 ただ、運動するのであれば、
215 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2006/05/01(月) 00:24:40.75 ID:WUhH3v60O 名字が渡辺の人は節分に豆まきをしなくてもよいらしい 310 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2006/05/01(月) 00:34:35.71 ID:EIaCOIkp0 >>215 なんでも頼光四天王の筆頭である渡辺綱が鬼同丸というバケモノを倒したからだそうな。 だから渡辺の一門は豆など使わなくとも鬼を滅すことができるという意味で、 節分に豆を撒かないんだそうな。 ちなみに頼光四天王のメンバーには童話で有名な金太郎がいる。 71名前： 番組の途中ですが名無しです投稿日： 2006/03/17(金) 03:49:00.11 ID:XQbe7fuFO 昔のタイプライターはアルファベット順に並んでたが、 タイピングに対して表示の反応が全く追
カフェイン過剰摂取で１４歳少女死亡、遺族が栄養飲料「モンスター・エナジー」製造会社を提訴 : 飲食速報(ﾟдﾟ)ｳﾏ-
カフェイン過剰摂取で１４歳少女死亡、遺族が栄養飲料「モンスター・エナジー」製造会社を提訴 Tweet 1 そーきそばΦ ★ 2012/10/22(月) 20:34:43.26 ID:???0 米メリーランド（Maryland ）州で19日、栄養ドリンク「モンスター・エナジー（Monster Energy）」に含まれる多量のカフェインが原因で娘（14）が死亡したとし、遺族らが製造会社を相手取って訴えを起こした。 アルコール依存症引き起こす危険性も指摘 原告の代理人によると2011年12月、アナイス・フルニエ（Anais Fournier）さんは死亡するまでの24時間に700ミリリットル入りのモンスターエナジーを2本摂取しており、これに含まれるカフェインの量は480ミリグラムだったという。缶入りコカコーラ（350ミリリットル）14缶分のカフェイン量に相当する。また検視結果では、死亡の原因は「カ
体がサビる！？老化や病気を引き起こす「酸化」は加齢や紫外線など8つ要因の過剰な活性酸素が原因。酸化の具体的な症状や病気とは？酸化を抑える抗酸化物質、ビタミンなど効果的な栄養素&食べ物、酸化しやすい食品を知りあなたも今日から抗酸化を始めよう！ 抗酸化とは｜体がサビるのはしょうがないの？ エイジングケアや健康に関心の高い人の中ではもはや定番となってきた言葉、「抗酸化」。体をサビさせてしまう悪役のイメージが強い「活性酸素」によって起こります。 私たちが吸っている空気の約20%は酸素で、多くは体の中でエネルギーになります。取り入れた酸素の約2%が活性酸素になりますが、その全てが体に悪影響を及ぼすわけではありません。ほとんどは体内に侵入した細菌から強い酸化力で体を守ったり、酵素の働きを促したりと健康を維持するはたらきがあります。 ただし量が増え過ぎてしまうと、酸化力が強すぎて細胞にダメージを与えてし
基礎代謝を増やして無理なく痩せる！太りにくいカラダになれる簡単な10の方法 - まとめ と 知恵袋 on はてな
2017 - 02 - 16 基礎代謝を増やして無理なく痩せる！太りにくいカラダになれる簡単な10の方法 美容・カラダ 美容・カラダ-ダイエット 雑学・生活の知恵 雑学・生活の知恵-カラダ はてブ シェア ツイート 共有 Pocket Line 太りにくい体を手に入れるにはどうしたらよいのでしょうか。 そのために重要になのが「基礎代謝」です。基礎代謝を増やすことで、無理なダイエットをしなくても、体重を減らすことが出来るのです。 そこで、基礎代謝を増やして、無理なく痩せやすい体を作るコツをご紹介します。 太らないためには基礎代謝を上げれば良い 痩せやすい体を手に入れる方法 朝食を摂る 噛みごたえのある物を食べる 高タンパクの食品を摂る 球根類を食べる 加工食品を避ける 緑茶や水を飲む ストレッチをする 定期的に休憩する 半身浴をする 姿勢を正す 太らないためには基礎代謝を上げれば良い 呼吸を
緑茶とコーヒーの健康効果 ① | 金色の金魚
花粉症のことを聞いたり調べたりしているうちに、自分的健康ブームがやってきましたよ。 緑茶が体に良いのは昔から言われていますよね。 私は緑茶はあまり飲みませんが、コーヒーは大好きなんです。（通ではないのでインスタントでも何でも美味しくいただけます） 一昔前まではコーヒーは体に悪いとよく言われていましたが、嬉しいことに最近は逆転の傾向にあります。 悪い（とされている）ところはあえて触れず、良い（とされている）ところを知ると飲みすぎすぎの罪悪感も薄れると言うものです！！ と言うことで、緑茶とコーヒーについて、いい所だけをぴっくあっぷ。 まずは緑茶から～ 緑茶の健康成分なんて有名なので、今更感はありますがｗ 緑茶に含まれている健康成分は カテキン・テアニン・カフェイン・その他など、それぞれざっくり解説で。 カテキン ・抗酸化作用 ・抗菌、抗ウイルス作用 ・血圧や血糖値上昇を抑える ・口臭や虫歯予防
脳の力が抜けるような記事を取り上げています（仮） 近況：転居とか完了しました。通常業務再開。 谷亮子「やだ、母乳が止まらない・・・」 (03-08) 田中美保のうんち(下痢気味)をむしゃむしゃと食べてあげたい… (03-08) シャアぶれだぁ?このやろう!てめえがシャアぶれよ! (03-08) 艶男「ニキータ達、まさかの喪女？」 (02-11) あひぃっ！あっ・・・・あぁっ・・・あいひんっ！めひぃっ！めっ・・・・めぁっ・・・めいひんっ！ (02-11) 朝青龍「３、２、１、モンゴル！モンゴル！」 (02-11) 【フィリピン】政府が外国人への腎臓売買を公認へ、闇取引対策で年内導入目指す 日本から１万人を超す患者が殺到か？ (02-04) あえてレゲーのBGMで葬式したい！ (02-04) 喪黒福造って嫌がらせがしたいだけじゃね？
中性脂肪を下げる、減らす食材とは？お茶・野菜・料理を紹介します。健康を維持のために色んな体の数値を正常の範囲内にしなければいけませんよね。その中でも今回は中性脂肪に関して、この数値が高い方にどうしたら下げられるのか？できればお茶や野菜などの食材を料理することで摂取して中性脂肪を下げたいですよね。 クリックして頂けると大変嬉しいです＼(^o^)／ あなたのクリックが私の元気！ 順位が表示されるまで待ってね。 クリックありがとうございます。m(_ _)m 中性脂肪に関するサプリメントは色々と試してみましたが、これが一番でした。その理由を本音で語ったのが、以下の記事⇒ 「イマークＳ」の効果を実感した意外な理由とは 中性脂肪の値が高い方に値を下げる、減らす食材について、お茶や野菜、料理を紹介していきます。 中性脂肪を下げる効果のあるお茶はどのようなものがあるのか？ 中性脂肪を下げる効果のある野菜は
生ビールとモツ煮（北アルプス・涸沢の涸沢小屋テラスで２０２２年８月撮影） この夏は猛烈な暑さが続きましたね。 「熱中症アラート」なんていう警報がお役所から毎日のように出されました。 「こまめな水分補給を」といわれますが、微量のカルシウムとナトリウム、それにマグネシウム、カリウムを含んでいる水道水を飲み続けりゃいいんですかね。 「飲み物」のことを調べて、まとめてみました。 目次 「汗」が体温を調節してくれている 「脱水症」と「熱中症」の違い 熱中症にならないための飲み物は何がいい？ 麦茶・・・・・水分補給にどうでしょう？ その麦茶・・・・・「熱中症対策」に最適でしょうか？ 「お茶」はお勧めできない！そのわけはカフェイン！ 「伊藤園」は「お茶は水分補給に有効！」と主張 牛乳・・・・・どうなの？ コーヒー・・・・・どうかしら？ ビール・・・・・これは論外！ ポカリスエット（＝スポーツドリンク）・
紅茶に含まれる成分が骨粗しょう症に効果 体重６０キロなら３日に一度６０杯の紅茶を飲めば効果 2015年02月24日17:30 カテゴリニュース健康・メンタル 1: シャチ ★ 2015/02/24(火) 01:17:47.94 ID:???*.net 時事通信 2月24日(火)1時5分配信 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150224-00000004-jij-sctch 紅茶に含まれる成分「TF―3」が、骨粗しょう症に効果があることがマウスの実験で分かったと、大阪大などの研究グループが発表した。論文は24日付の米医学誌ネイチャー・メディシン電子版に掲載された。 研究グループは、骨を破壊する「破骨細胞」を増殖させる酵素に着目。TF―3が酵素の働きを邪魔することを突き止めた。 骨粗しょう症のマウスにTF―3を投与したところ、破骨細胞の数と骨量は、正常な
ふと自分の腹を見ればポッコリ突き出たメタボ体形。なんとか、少しでもこの出っ腹を引っ込めることはできないか......。 「その内臓脂肪は、１週間で落とせますよ」 そう答えてくれたのは、『内臓脂肪を落とす最強メソッド』（東洋経済新報社）の著者で医師・医学博士の池谷敏郎（いけたに・としろう）先生だ。 「男性の肥満は、ほぼ内臓脂肪型です。内臓脂肪は腹筋と内臓の間の腸間膜にたまります。よく、おなかを触って『腹筋があるから、俺はまだ大丈夫だ』と安心する人がいるんですが、実はその腹筋の下にたっぷりと内臓脂肪がついているんです」 でも、１週間で本当に落ちるんですか？ 「内臓脂肪は、つきやすいけれど落ちやすいんです。だから、１ヵ月あればかなり落とせますが、１週間でもおなかがへっこんだのを実感できます。むしろ、始めたばかりのほうがグッと痩せると思いますよ」 じゃ、じゃあ、早速教えてください！ （１）まずは、
アンチエイジングを食べ物で！老化を防ぐ食べ物や食事方法とは
紫外線や体内で発生する活性酸素が原因で、生体成分などを酸化させたり壊したりして、過酸化脂質などの有害な物質に変化させてしまうことです。 酸化は、お肌のシミやシワ、乾燥につながります。 トマト トマトは、酸化を防ぐ抗酸化力が高いと言われています。 トマトに多く含まれている「リコピン」という成分には、ビタミンEの100倍の抗酸化力があるのです。 加熱して食べると吸収率がUPします。 アボカド 森のバターとも言われているアボカドには、ビタミンAやビタミンC、ビタミンEの他にも、ルチンやカロテノイドといった栄養素も含んでいます。 これら様々な栄養素を一緒に取ることができるので、より強力な抗酸化作用が期待できます。 ニンジン ニンジンは、抗酸化作用の高いβカロテンが豊富に含まれており、油と一緒に食べることで吸収がUPします。 ブロッコリー ブロッコリーには200種類以上のフィトケミカルが含まれており
【雑談ネタ・雑学】コーヒーって健康にいいの？ダイエット効果は？飲む事で得られるメリット・デメリット！効果・効能が凄まじい！！ - 多趣味でもうまんたい(๑˃̵ᴗ˂̵)
ほっと一息、コーヒータイム♪ おはこんばんにちは！mantaiです！ みなさんはコーヒーを飲まれますか？ 私は最近、家で飲むことにハマっています。 ブログを書きながら夜中に飲むコーヒーは格別です！！ｗ そんな何気なく身近にあって気軽に飲めるコーヒーですが、体に悪くない？とかどんな効果効能があるの？と疑問に思われる方も多いとおもいます。 今日のこの記事は、コーヒーが大好きなかたもそうでない方も、コーヒーに豊富にある効能についてメリット・デメリットをご紹介していきます。 どうぞ最後までお付き合いください！ 香りもまたいいんですよ♪ コーヒーの驚きの効果・効能 珈琲の最近の流れ 【カフェインの効果】 【クロロゲン酸】 【タンニン】 【リラックス効果】 【まとめ：コーヒーのデメリットもちゃんと知れば怖くない】 コーヒーの驚きの効果・効能 コーヒーはアフリカ大陸で発見されて以来、多くの人々によって愛
アトピー・アトピー性皮膚炎のかゆみと水の関係を詳しく解説していきます。アトピーのかゆみをなんとかしたいかたは参考にしましょう。こちらの記事で緑茶を飲むとかゆみが出て、対処法に水を飲むこと。→ 緑茶を飲んでかゆみが出た、そんなときの対処法上記ページをご覧になったうえで読んでもらいたいのです。ということで、緑茶の後に水を飲む。あるいはコーヒーの後に水を飲む。ぬるま湯もいいですよ。とにかく緑茶の後に水を飲むと不思議とかゆみがおさまります。実際乾燥肌対策としても水を飲むのは有効です。ただし、緑茶やコーヒーを飲んだ後にすぐ飲みましょう。一気に飲むのではありません。徐々にゆっくりと飲んでいきます。で、ちょっと気になるので調べてみました。まず、緑茶やコーヒーといったもの。これらにはカフェインが入っています。実はカフェインが乾燥肌の元になっている。カフェインは利尿作用があります。すなわち体の水分を排出する
【急募】死ぬほど疲れた時、急速に回復する方法 Tweet 1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:37:51.41 ID:2AHs1w4bK.net 教えて 3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:38:20.81 ID:TH8tjZdka.net クエン酸と糖分 11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:39:13.58 ID:V75ytxHK0.net 養命酒 7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:38:45.26 ID:3hJA9Caj0.net ユンケルスター 【事前予約】事前登録10万人突破！みんなで遊べるファンタジーオンラインRPG 4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:38:24.41 ID:2drgtkSL0.n
イギリスなどヨーロッパの習慣を取り入れ、アフタヌーンティーを楽しむ方はいますか。またリラックスを兼ねて、寝る前に紅茶を1杯いれる、という方も多いことでしょう。紅茶はイギリス文化の一角を占めているだけでなく、お茶の生産の8割が紅茶に加工されるなど世界各地で愛され続けています。 ところで紅茶の葉に消臭効果があるということはご存じですか。捨てるだけだった茶がらも有効的に活用できるため、ティータイムをより楽しく過ごせるようになることでしょう。 今回は紅茶の消臭効果について解説します。これまで紅茶になじみのなかった方にとっても、紅茶文化に触れるチャンスですよ。 なぜ紅茶に消臭効果があるの？ 紅茶はお茶の葉を摘んで細かくし、室温程度で発酵させた後に乾燥させたものです。そのため酵素で成分が酸化されることで「緑茶」とは異なる、別の風合いを出しています。 その「風合い」を出す成分のなかに、消臭効果のある成分
私たち日本人にとって、もっとも身近な飲み物とされる「緑茶」。 そんな緑茶の起源は鎌倉時代。当時は一般的な飲みものとしてではなく、薬として親しまれていたと言われています。 今では当たり前の存在となった緑茶ですが、現代においても緑茶が持つ健康効果は注目され続けているのです。 そこで本記事では、緑茶が持つ3つのリラックス効果についてお話します。 運営部 後半ではリラックス効果を高める飲み方も紹介するため、緑茶のリラックス効果を今すぐ実感できますよ。ぜひ、最後までご覧ください。 アイキャッチ画像出典：https://www.photo-ac.com/main/detail/4674878?title=%E7%B7%91%E8%8C%B6%E3%80%80%E3%81%8A%E8%8C%B6%E3%81%A8%E6%80%A5%E9%A0%88&searchId=676226239# 緑茶に含まれる
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