加齢や生活習慣の乱れなどをきっかけに、全身の毛細血管が血液の通らない管だけになってしまう――そんな「ゴースト血管」が注目されている。放置すれば毛細血管そのものが消滅し、酸素と栄養が全身に行きわたらなくなる恐れがある。そのため、ゴースト血管は肌のシワやたるみ、骨粗しょう症、肝臓や腎臓の機能低下、さらには認知症など、深刻な病にもつながるという。私たちの若さと健康をむしばむ、ゴースト血管の危険性、そしてその対策を追った。（取材・文＝NHKスペシャル「“ゴースト血管”が危ない」取材班／編集＝Yahoo!ニュース 特集編集部）
ゴースト血管がもたらすガン、冷え性、薄毛にルイボスティーの効果はあるのか？ - 40代後半…健康やカラダのコト真剣に考えてみよう
ゴースト血管は形だけ存在してる血管！血は流れてないの？ 今回はあなたもご存知、意外と大事な毛細血管のハナシ。 毛細血管は、知ってのとおりボクたちの身体の、 頭の先から手足の先のすみずみまで 末端に張り巡らされている血管のこと。 そして、ゴースト血管とは 身体に張り巡らされたこの毛細血管が、 壊されて機能しなくなった状態のことなんです。 血液が流れなくなった毛細血管は、 ゴーストのように消えて見えちゃうことから、 ゴースト血管とよばれているんですね。 毛細血管って身体の末端までたくさんあるんだし、 少しくらい消えても大丈夫じゃない？ って思いますか？ いいえ、それが大丈夫じゃありません！ たとえ眼に見えないほど細い毛細血管でも、 機能しなくなると身体に影響を与えてしまうんですね。 毛細血管は身体のすみずみまで血液を運んでいます。 血液っていうのは酸素や栄養を細胞に運んでくれて、 老廃物を流す
【ゴースト血管とは】ゴースト化する毛細血管とリンパ管のデトックスが体全体の健康を司る朝の目覚めから自分の顔を鏡で見た時に、疲労感があるような目のまわりや、ちょっと太ったような気がする浮腫み…女性の場合は化粧のノリで肌の状態がわかる…など感じていませんか？ 生活をしていく中で、サラサラな血液であるように食べ物を心がけ、血液サラサラ効果を期待される方は多いのではないでしょうか。 その血液を通している血管が細くなったり、ボロボロになっていたり、毛細血管が短くなってしまったり、注意すべきことはサラサラ効果だけではありません。 私達の体には毛細血管が全身に張り巡らされています。 その毛細血管が幽霊のように消えてしまうため、“ゴースト血管”と言われています。 目・鼻・口・喉・胃・腸・膀胱・子宮・膣・肛門など体のあらゆる部位にある粘膜には、毛細血管が発達しています。 毛細血管が健康でなければ、いずれ動脈
血流改善！サプリメント！ゴースト血管とヒハツの効果！Tie2（タイツ―）の活性化！美容・美肌・ダイエット！冷え性、しみ、シワ、むくみ対策！ - maychanham32’s blog
こんなこと思い当たりませんか？ ・年上に見られることが多くなった ・なんだかどんよりした顔色 ・体型が変わってきた ・寒さが苦手 ・しみシワやたるみが気になりだした ・薄毛、毛が抜けやすい、白髪が急に増えた ・顔色が悪い、シミ、シワ、たるみがある ・頭痛、肩こり、腰痛がある ・忘れっぽくなった、だるい、イライラする ・眠りが浅い、寝つきが悪い、夜中に目が覚める ・胃もたれ、胃痛、お腹がはる、酒に弱くなった ・風邪をひきやすい、疲れやすい ・痔、頻尿、月経痛、更年期障害がある ・手足が冷える、震える、むくみがある ・爪が白っぽい、欠けやすい、凹凸がある それは「ゴースト血管」が原因かもしれません。 今TVや雑誌で取り上げている病気や老化の原因。特に影響が受けやすいのが、肌。 肌の奥にある真皮には毛細血管がはりめぐらされているので、ゴースト血管化すると酸素や栄養分が行き渡らなくなり「しみ・シワ
1日30回のかかと落としで「ゴースト血管」が甦る
多くの日本人を悩ませる「国民病」の予防・改善のための新たな方法として、複数の医師が提唱する「かかと落とし」という運動が注目を集めている。 福岡歯科大学客員教授で、『“骨ホルモン”で健康寿命を延ばす！ 1日1分「かかと落とし」健康法』（カンゼン刊）の著者・平田雅人氏が解説する。 「かかと落としは、背すじを伸ばしてつま先立ちになり、両脚のかかとを上げ下げする運動法です。かかとを地面につけるときに、自分の体重をかかとに伝え、“骨を刺激する”ことを意識して、1日30回繰り返します。手軽で簡単にできる運動ですが、これによって『糖尿病』の予防・改善、『認知症』や『動脈硬化』の予防効果が期待できるのです」 国内の糖尿病患者は、予備群を含めると約2200万人、認知症は約800万人にのぼるといわれる。動脈硬化が進行すれば、脳卒中や心筋梗塞など命に直結する重大な疾患を引き起こす。 さらに、同様の運動が「高血圧
「血管美人」で見た正常な血管（左）とゴースト化した血管＝提供・あっと株式会社 血管の健康度チェック （週刊朝日２０２０年２月２１日号より） 「ゴースト血管」が話題になっている。NHKスペシャルをはじめ、多くのテレビ番組が「ゴースト血管は危ない」といい、関連書籍も多数出版されている。自分は大丈夫なのかと不安に駆られた人が毛細血管の状態を測定できる機器を求め、メーカーに問い合わせが殺到。問題のゴースト血管、はたしてどれほど恐ろしいのか？ 【チェックリスト】血管の健康度チェックはこちら ＊ ＊ ＊ まるで「ゴースト血管狂騒曲」だった。ゴースト血管は怖いという風潮が広まり、多くの人が自分も血管の具合をチェックしたいと考え、毛細血管測定器を開発した企業に問い合わせたのだ。対応に追われることになったのは、自分の毛細血管の状態を映像で見ることができる毛細血管スコープ「血管美人」を開発したあっと株式会
「パンパンのむくみ対策」「すっきりモデル脚」サプリ！「医師監修」Tie2（タイツ―）の活性化！ゴースト血管とヒハツ・月桃葉の効果！ - maychanham32’s blog
こんなこと思い当たりませんか？ ・パンパンで別人みたいって言われた ・パンパンで化粧ノリが悪い ・パンパンでミニなんて履けない ・年上に見られることが多くなった ・なんだかどんよりした顔色 ・体型が変わってきた ・寒さが苦手 ・しみシワやたるみが気になりだした ・薄毛、毛が抜けやすい、白髪が急に増えた ・顔色が悪い、シミ、シワ、たるみがある ・頭痛、肩こり、腰痛がある ・忘れっぽくなった、だるい、イライラする ・眠りが浅い、寝つきが悪い、夜中に目が覚める ・胃もたれ、胃痛、お腹がはる、酒に弱くなった ・風邪をひきやすい、疲れやすい ・痔、頻尿、月経痛、更年期障害がある ・手足が冷える、震える、むくみがある ・爪が白っぽい、欠けやすい、凹凸がある その対策として ・湯船につかっているのに・・・ ・トレーニングを続けているのに・・・ ・寝る前は毎日マッサージしているのに・・・ こんなに努力して
老化を加速させ、万病の元になる「ゴースト血管」の脅威
全身に酸素や栄養を届ける「血管」の健康は、老化や病気のリスクと密接に関わっている。中でも今、大きくクローズアップされているのが「毛細血管」だ。(c)Sebastian Kaulitzki-123RF 「人は血管とともに老いる」という言葉が有名になり、多くの人が血管の健康に関心を抱くようになった。脳や心臓をはじめとした臓器、筋肉などに酸素や栄養を届ける血管が老いれば、肌などの見た目はもちろん、各臓器の機能も徐々に落ちていく。つまり全身の老化が進む。 そして、動脈が詰まれば心筋梗塞や脳梗塞を起こし、最悪の場合は突然死、あるいは命が助かっても長いリハビリを要する可能性がある。また、足などの静脈にできた血栓が血流に乗って肺動脈を塞げば、肺塞栓症で死に至ることになりかねない。血管の若さを保つことは、健康寿命を延ばすための必須事項なのだ。 では、どの血管が大切なのか。もちろんどれも大事なことは間違いな
今、注目を集めているのが「毛細血管」だ。認知症や骨粗しょう症予防に役立つといわれている。健康な状態でなくなった毛細血管を「ゴースト血管」と名付けた、大阪大学微生物病研究所情報伝達分野の高倉伸幸教授に話を聞いた。 毛細血管は体中の細胞に酸素や栄養を届け、さらには二酸化炭素や老廃物を回収するのに欠かせない存在だ。高倉教授はがん治療の研究から、毛細血管の重要性に着目。加齢や高血糖によって生じた物質「ＡＧＥ」によって、毛細血管が傷み、正常な働きを担えなくなる「ゴースト血管」になることを突き止めた。 「認知症など病気から体を守り、健康で長生きするには動脈とともに、毛細血管の働きを正常に保つことも重要。そして、毛細血管がゴースト血管になっている人も、いくつかの点を実施することで、ゴースト血管を改善できるのです」（高倉教授＝以下同） そもそも自分の毛細血管がゴースト血管化していないかどうか？ 見た目と体
2010年以降、加齢疾患のほとんどに毛細血管の血流不足がかかわることがわかってきました。私は血流が途絶えて消えた毛細血管を「ゴースト血管」と名づけ、注意を喚起してきました。毛細血管ケアのポイントは細胞内の「Tie2」という物質の活性化と、血流アップです。【解説】高倉伸幸（大阪大学微生物病研究所情報伝達分野教授） 解説者のプロフィール 高倉伸幸（たかくら・のぶゆき）大阪大学微生物病研究所情報伝達分野教授。三重大学医学部卒業。京都大学大学院医学研究科博士課程修了。2000年、熊本大学発生医学研究センター助教授。01年、金沢大学がん研究所教授に着任。06年、現職と金沢大学がん研究所客員教授を兼任。14年、日本血管生物医学会理事長。日本の血管研究をリードし続けている。 ▼大阪大学微生物病研究所（情報伝達分野・高倉研） ▼研究論文と専門分野（科学研究費助成事業データベース） ゴースト血管とはゴースト
認知症にもつながる!?毛細血管が消える「ゴースト血管化」の恐怖
医学ライター。NPO法人日本医学ジャーナリスト協会正会員。証券、IT関連の業界紙編集記者を経て、なぜか医学、生命科学分野に魅せられ、ここを安住の地と定める。ナラティブ（物語）とサイエンスの融合をこころざし、2006年よりフリーランス。一般向けにネット媒体、週刊／月刊誌、そのほか医療者向け媒体にて執筆中。生命体の秩序だった静謐さにくらべ人間は埒もないと嘆息しつつ、ひまさえあれば、医学雑誌と時代小説に読み耽っている。 有料記事限定公開 ダイヤモンド・オンラインの有料会員限定記事を、特別に無料で公開します。 バックナンバー一覧 人は血液循環を支えるスーパー細胞である「血管内皮細胞」の老化とともに老いていく。この老化現象、動脈のような太い血管だけでなく、毛細血管についても侮れない。毛細血管が消失していく「ゴースト血管化」がさまざまな病気につながっていくのだ。特集『血管の老化を防ぐ！ 血管強化術』（
皮膚が水をもらえない花のようにしおれていく…20代→60代で毛細血管が4割まで減る｢ゴースト血管｣の恐怖 ｢年齢より老けて見える人｣｢若く見える人｣を分ける決定的な要因
生活習慣病、血管、心臓などのエキスパートである医師・池谷敏郎さんは、30代で血管年齢45歳だったところ、独自のメソッドで15kg減量、血管年齢を28歳にすることに成功した経験を持つ。そんな池谷さんは「血管年齢と見た目はリンクする。そして、見た目が若返れば、健康になるだけでなく、人生そのものが変わる」という──。（第2回／全4回） ※本稿は、池谷敏郎『完全版 最速で内臓脂肪を落とし、血管年齢が20歳若返る生き方』（プレジデント社）の一部を再編集したものです。 血管年齢45歳→28歳への改善に成功 見た目が変わって、人から「若いね」と褒ほめられることが増えると、心が浮き立ちます。うれしくなって、どんどん体に良い選択や行動をするようになるため、ますます健康になるという好循環が起こります。 私自身もそうでした。 以前は実年齢よりずっと老けて見られていたため、自信を失っていました。ところが生活習慣を
NHKで2018年4月1日放送の「NHKスペシャル”ゴースト血管”が危ない」。 以前にこのゴースト血管について、同局のガッテンで放映されていたのを思い出しました。 美容と健康にも関わってくる、毛細血管についての情報です。 対策すればアンチエイジングにもなります！ ゴースト血管とは？その原因は？ ゴースト血管とは、運動不足や血行不良などが原因でつまってしまった血管のこと。 これが身体に多く存在すると、重大な健康リスクにつながるとされています。 ▼ゴースト血管対策・改善・予防方法など、放映内容はこちらの記事にまとめました！ ゴースト血管のチェック方法・復活・改善方法。早め早めの対策で予防しよう！ ゴースト血管のチェック方法。「足」で見分けよう 靴下を脱いで、内側のくるぶしの下の面をご覧ください。 血管が透けて見えると思いますが、青と赤紫のものがあるかと思います。 このうち青が正常な血管。 赤紫
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若くても油断できない――毛細血管が消えていく「ゴースト血管」のリスク - Yahoo!ニュース
毛細血管が再生されゴースト血管を復活させる！若返る3つの食べ物料理コツと改善法5つ
“万病の元”「ゴースト血管」を健康に戻すには…？ | AERA dot. (アエラドット)
薄毛や抜け毛は「ゴースト血管」が原因 改善のポイントは｜日刊ゲンダイヘルスケア
【ゴースト血管とは】毛細血管減少の改善・再生に役立つ食事と運動はコレ！ - 特選街web
「NHKスペシャル”ゴースト血管”が危ない」放送内容。美容と健康に役立つ血管の話 | かぞくのえほん