テストステロンのサプリを貪り尽くした（5年間で約120万円：2019年8月28日現在）僕Mr.Tが、テストステロンを増やすオススメのサプリ8選を紹介する。 対象者 美人な女性に本当の意味でモテるようになりたい女性との経験人数を増やしたいモテテクニックを学んだが結果はイマイチ筋肉をつけやすくし脂肪を燃焼させたいテストステロンUPサプリが欲しいサプリ選び方が分からない&失敗したくない テストステロン値＝男（オス・雄）としての魅力 テストステロンを増やすだけで美人な女性をDNAレベルで魅了できるようになる。 テストステロンを増やすだけで仕事ができるようになって収入も増える。 動物のオスとしての魅力が高まり男からもカリスマ扱いされる。 実は、効果のあるサプリメントを飲むだけで外部から「テストステロン注射＝ステロイド注射」をしなくても、テストステロンを増やせるのだ。 あなたはこの記事を読み終わると、
『腱鞘炎治療LABOについて』 ここでは指・手首や肘といった痛み、いわゆる『腱鞘炎』の治療方法について基本的な治し方〜自宅改善法まで解説しています。改善する治し方をお探しならお役に立てるかと思います。 はじめまして、腱鞘炎治療LABOの管理人です。普段はサラリーマンをやっております。 私は仕事でパソコンのキーボードをたたき、休日はゴルフをやっております。そして2年間、親指側が痛むドケルバン腱炎 で悩んでいました。 最初に痛みだしてから整形外科に通いましたが全く治らない状況でした。 つまり、一時的な治療法なので結局再発してしまいます。 それから腱鞘炎の本を読みあさり、インターネットで情報をいろいろ調べ、今はおかげさまで改善することできました。 ここでは私と同じように悩んでいる、あなたに少しでも役に立つ情報をお伝えできれば幸いに思います。 腱鞘炎についてはたくさん情報がありますが、このページで
アルピニストの野口健氏（40歳）が7月31日、自身のTwitter公式アカウントで、首のヘルニアが悪化し、登山活動を当面お休みすることを明かした。 野口氏は数日前より「首の付けね辺りから右の肩甲骨辺りまでの筋肉をちゃんと痛めてしまったようで、今までこれだけ筋肉の痛みを感じたことがない程、痛い」「仰向けも横向きもうつ伏せもどの姿勢も辛い」「肩を切り落としたくなる程に痛い」などと、首や肩の周辺の不調を訴えており、その後、病院で検査を受けた結果、「首のヘルニアの悪化」と診断されたという。 現在はコルセットを装着しているそうで、「荷物をかつぐのも重たいものを持ち上げるのも論外だと。ステロイド注射3本うったので数日は楽になるとのこと。それにしても首はやっかいです」。 そして今後については「しばらく山登りは難しそう」と登山活動は控えることを報告し、「時間かけながら少しづつ。コツコツは苦手じゃないので。
おおつか整形外科BLOG | 足底腱膜炎 | 熊本市東区の整形外科｜おおつか整形外科｜スポーツ整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科・交通事故
足の痛み 足底腱膜炎（そくていけんまくえん）とは、足底腱膜と呼ばれる足の裏に存在する腱膜が炎症を起こした状態のことです。 足底腱膜は、アーチ状になっている足の土踏まずを支える重要な役割があり、足への衝撃を和らげるクッションの働きも担っています。 足底腱膜は足にかかる衝撃を吸収するクッションの役割を果たすほか、吸収した衝撃を利用し、蹴り出すエネルギーとして活用する役割を行っています。 しかし、足底腱膜に過剰なストレスが加わることで、足底腱膜と骨の付着部で炎症が起こすと、衝撃が吸収されにくくなったり、蹴り出すときの力のバランスが悪くなったりするため、歩く・走るなどの動作がしにくくなります。 原因と病態 強い衝撃が加わるスポーツなどをしている 陸上競技・球技などのスポーツや長時間歩き続けること、立ち続けることなどが挙げられます。繰り返し衝撃を足裏に与えることで、足底筋膜や筋肉は固くなり、足底腱膜
スマホや携帯の使用などにより増えている症状があります。それが親指の腱鞘に起こるドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）です。主に親指の腱が痛み最近では、テーピングなどで固定している人も見かけるようになりました。 しかし、病院では、保存療法かひどい場合は手術の選択肢しかなく、仕事を現実にしている方は我慢を余儀なくされています。 そこで、今回は、悩ましいドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）の原因と改善するための簡単セルフ整体をご紹介致します。これを続けることにより大きな改善につながることは間違いありません。 ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）とは？ 少し専門的になりますが、親指側の手首には親指の腱を通すトンネルである腱鞘というものが存在します。その腱鞘の中を親指の腱2本が通っています。短母指伸筋腱と長母指外転筋腱です。その2本の腱が炎症したり、腱鞘が膨らんだりする症状がドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）と言います。 他の指と
![[簡単]ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）の原因とセルフ整体法│骨格矯正×ツボの整体術｜疲労セルフ整体協会](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/0cf6ec13aff37d707cec2ad1d9a35c0aef6c7b22/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fholistic-bodylabo.com%2Fwp-content%2Fthemes%2Fthe-thor%2Fimg%2Fimg_no_768.gif)
花粉症とアレルギー性鼻炎へ 子供に多い耳鼻科疾患 幼児と発達 【アレルギー性鼻炎 花粉症が筋肉注射一本で治る花粉症ってあるのの質問とお答え】 ・・・ケナコルトに代表される副腎皮質ホルモン（ステロイド）筋肉注射は花粉症にはし ない方がいい。 一本の注射で花粉症は治りません。１本だけの注射で治す治療は花粉症にはありません。 （質問）この注射一本で、この春は花粉症が出ないと言われる注射があります。それはし ていい治療でしょうか？ （お答え）：筋肉注射一本で治るものと言われているものなら、ステロイド（副腎皮質ホ ルモン）の注射の事と思います。ケナコルトが代表的です。 これはあまり、おすすめできません。ステロイド注射一本で治るという事は言われません が、そういう事をしてる医師が『多分耳鼻科以外にでも』います。ところによってはその 注射を『新薬』『一発で治る』『魔法の薬』『ホルモン』と称していますが詳
腱鞘炎になったときに気をつけたい３つのポイント｜小嶋裕一
パソコンやスマートフォンの普及により、腱鞘炎に悩む人も多いのではないでしょうか。 私も2011年頃に腱鞘炎を患い、ステロイド注射や手術など治療をしながら仕事を続けてきましたが、再発を繰り返し2017年に退職。約2年間リハビリなど治療に専念し、ようやく回復しました。 初期段階できちんと治療ができていればここまで長期に悩まされることはなかったと感じています。 そこで、今回は腱鞘炎の急性期（痛みの発生から3カ月程度まで）の方に気をつけて欲しい３つのポイントをお伝えします。 1.手の負担を減らす当たり前ではありますが、腱鞘炎の原因を取り除くことが重要です。特にこの記事の見出し画像のような片手でのスマートフォンの操作は、親指の負担が非常に大きいので、両手での操作に変えた方が良いでしょう。 スマートフォンを完全に使わないことは難しいですが、SiriやGoogleアシスタント、スマートスピーカーによる音
コップを持つと手が痛い、ペットボトルのふたが開けられない、指が曲がったまま伸びない…… これらは、手をよく使う女性が発症しやすい、腱鞘炎の症状です。 痛くても我慢して、日常生活を送ることが多い、手首や指の腱鞘炎の症状や原因、治療法を解説します。 ご自宅で治療できる、テーピングやサポーターの詳細もご紹介していきますので、参考にしてください。 手の腱鞘炎の代表、ドケルバン病とばね指 手首の親指側が痛む「ドケルバン病」、指のつけ根が痛んで曲げ伸ばしが不自由になる「ばね指」が、手の腱鞘炎の代表です。 関節を動かすために働く、筋肉と骨のつなぎ目のスジが「腱」です。指を反らすと、手の甲に浮き出てきますよ。 その腱を包んで保護し、動きをガイドする鞘（さや）を「腱鞘」と呼び、指や手首を動かすたびに、腱鞘の中を腱が行ったり来たりします。 手指を使いすぎるとそこが擦れしまい、腱鞘の内側が炎症をおこしたり、腱が
今年は去年より3～7倍という飛散量の多い地域がほとんどという予測が出ている花粉。気になるのがやはり花粉症だ。 「飛散量が増えると、花粉症の人は症状がより強く出るようになります。また、花粉を浴び続けるうちに症状が深刻化することも」 と語るのは、陣内耳鼻科クリニックの陣内賢先生。 ではもし花粉症になってしまった場合の患者の心がけや注意点はどうなるのか。陣内先生に尋ねた。 「注射一発で症状が出なくなるステロイド注射ですが、感染症にかかりやすくなる、生理周期に悪影響が出るなどの副作用もあるので、通常はあまりおすすめしていません。こうした副作用のある治療法は、プロの野球選手やゴルファーなど、花粉症が仕事に大きく差し支えるという人が対象です」 とはいえ、プロ選手にしても、筋肉注射をせず花粉症から逃れることはできるようだ。「ほとんどのかたの症状は、のみ薬と点眼・点鼻薬で抑えられます。問題の多くは患者さん
手首の親指側が痛い！手の使い過ぎによる腱鞘炎『ドケルバン病』とは
手首を動かすと痛い！使い過ぎによる親指を伸ばす筋肉の腱鞘炎の『ドケルバン病』についてわかりやすく解説！ お気に入り記事登録「ものを持ったりつかんだりするときに手首の親指側が痛い！」 「病院でドケルバン病と診断されて湿布を出されただけだけど大丈夫なの？」 という方、 つかむ・握るなど日常生活の当たり前のことをした瞬間に痛みが起こるやっかいなものに『ドケルバン病』があります。 最近は、パソコンや携帯など指をたくさん使うことが増えていますので、どなたでもドケルバン病になる負担がかかりやすくなっています。 特にスマホを片手使いすると、親指ばかりがあちこちに動いてあからさまに負担をかけているのが想像できます。 これが代表的なスマホを使うことによって起こる障害（スマホ病）のひとつです。きっかけがスマホだったとしてもいったん傷めてしまったら 「ビンのふたを開けることができない」 「ペンを握るのも痛い！
肩石灰性腱炎 |「肩」の病気について | 整形外科 | 診療のご案内 | 病院について | 郡山医療生活協同組合 桑野協立病院
【病気の説明】この病気は腱板内に石灰物質（炭酸アパタイト）が沈着する病気です。1908年アメリカ人のペインターはレントゲン写真を使い初めてこの病気を発見しました。石灰物質の成分分析と沈着する原因を私は長年研究しましたが、結局原因の詳細はわかりません。 発生頻度は100人あたり2人から7人です。80％は中年以降の女性に起こります。しかし、石灰が沈着しても無症状のヒトはたくさんいます。一方、急な激しい肩痛のためまったく肩を動かせず、慌てて病院を受診する場合もあります。この病気はさまざまな症状を呈する奥の深い病気である点に私は興味があります。 症 状 肩石灰性腱炎には５種類の症状があります。 (1)無症状、(2)急性症状といい、前述した肩を動かせない程の激しい痛みに襲われるタイプであり、一番多い症状です。この痛みは１～2週間で落ち着き、かつ石灰物質も自然に吸収されます。痛い目に遭いますが、すぐに
◇足の悩みを解決する治療院【RUNART足の治療院-駒沢公園-】 http://foot.runart.jp 全国42都道府県7ヶ国からのべ5500名以上が来院！ 矯正用インソールフォームソティックス・メディカルの処方も。 ◇治療家向けインソール講習会【フォームソティックス・メディカル取扱認定講習会】 https://fm.jpaweb.jp/ 足病学に基づく足部評価法とランニング障害の最速改善法をマスターできます。 ◇足の改善法をわかりやすく動画でご紹介【RUNART公式YouTubeチャンネル】 https://www.youtube.com/c/RUNARTJP1 ☆足のお悩みは全国のフォームソティックス・メディカル取扱認定院へ！ https://www.podiatryjapan.com/findpage ◇「走る」を創る。【RUNART公式ホームページ】 http://runar
現役続行を支えるトレーニング論 伊達公子 | mark
（写真 松本昇大 / 文 倉石綾子） テニスプレーヤーの伊達公子さんにとって、2016年は激動の年となった。1月に開催されたオーストラリアオープン予選に、左膝半月板の故障を抱えて出場。膝に溜まった水を抜き、ステロイド注射を受けながら挑んだものの、試合後に半月板断裂を診断される。競技生活27年目にして現役続行か否かの瀬戸際に立たされた伊達さんは、これからのアスリートとしての人生を見つめ直し、内視鏡手術を受けるという大きな決断を下した。それから約１年、再手術と長期にわたる地道なリハビリを重ね、ついにコートに立つまでに回復したのだ。 「先日、久々に外を走ったんですが、やっぱり気持ち盛り上がりますね。現在はリハビリからトレーニングに移行していて、よりテニスの動きに近い、ステップ系の運動を取りいれたメニューを行っています。それを違和感なくできるようになれれば、コートでボールを打つ動きもスムーズになる
韓国スポーツジムのトイレに大量に捨てられるステロイド注射器、筋トレブームの陰で深刻な薬物汚染（朝鮮日報日本語版） - Yahoo!ニュース
ソウル市内の大学街にあるスポーツジムに通うキムさん（30）は最近、トイレのごみ箱に注射器が何本も捨ててあるのを見て非常に驚いた。キムさんは「ステロイドホルモンの使用がこんなにまん延しているとは思わなかった」と話した。9月23日に本紙の記者が訪れたソウル市瑞草区内のトイレには「注射器の使用が発覚した場合には退出していただきます」という警告文が貼られていた。インターネットのトレーニング愛好者用掲示板には、注射器が山のように積み上げられたトイレの写真がたびたび投稿される。仁川市内にあるスポーツジムの館長は今年8月「お願いですから注射器を便器に捨てないでください。修理費だけで50万ウォン（約5万4000円）掛かりました」と訴える貼り紙を掲示した。 【写真】「注射器はごみ箱に捨ててください」 スポーツジムのトイレの様子 韓国の20－30代の間で最近、ウエートトレーニングが人気を集め、違法薬物の誤用・
犬 ご飯食べない 水は飲む 苦しむ愛犬のために
心臓に血栓が出来た愛犬のために血液がサラサラになるものはないか探していました。 そこで私が見つけたのは「納豆博士」 商品注文の際に血栓が出来た愛犬に飲ませてもよいか問い合わせたところ、一粒から様子をみて下さいとのことでした。与え始めて２日目、効果は全く分からず。 ４日目、最初獣医師から覚悟をした方が良いと言われていましたが、弱かった後ろ足の付け根の脈が力強くなってきました。 １週間目、動かなかった後ろ足もしっかり使えるようになり、冷たかった足先も温かくなってきました。 壊死しそうだった爪も健康色を取り戻しています。 エコー検査ではまだ心臓に大きな血栓があったのでこの先どうなるか分かりませんが、何とか命の危機は免れたようです。 25日目、エコー検査で心臓の大きな血栓が消えていたのを確認。 獣医師も驚いていましたが、血液に乗ってどこかへ流れていった可能性があるので何とも言えないとのこと。 初め
☆世界のＷｅｂ Ｓｉｔｅより 22 http://www.medicinenet.com/muscle_pain/article.htm 痛みの管理：筋筋膜性疼痛症候群（筋痛） 導入 筋筋膜性疼痛症候群（MPS）は筋痛を記述するのに魅力的な方法だ。それは身体の軟部組織の痛みと炎症に言及する。 筋筋膜性疼痛は、筋膜（筋肉をカバーする結合組織）に影響を及ぼす慢性の状態である。筋筋膜性疼痛症候群は、一つの筋肉のこともあれば、いくつかの筋肉群のこともある。場合によっては、人が痛みを経験する部位は、筋筋膜性疼痛の発生器が位置するところでないかもしれない。専門家は、怪我や捻挫の実際の部位が、次に、他の領域の痛みを引き起こすトリガーポイントの形成を促すと思っている。この状況は、関連痛として知られている。 筋筋膜性疼痛はいかにして生じるか？ 筋筋膜性疼痛は筋肉の怪我や特定の筋、筋群あるいは靱帯、腱の過度の
"Glucocorticoid induced adrenal insufficiency." BMJ. 2021;374:n1380. ステロイド長期使用で必ず問題となる医原性副腎不全に関してのレビュー。 非常に長いが、実践的な内容が詰まった非常にいいレビューなので、アプローチのところだけでも読んでほしい。 内服ステロイドのみならず、あらゆるステロイド製剤を処方する医師に読んでもらいたい。 ◎Key Point ステロイド誘発性副腎不全のリスクを患者ごとに層別化し、適切なアプローチを行う リスクはステロイド投与経路・ステロイドの種類・併用薬・患者背景で異なる 視床下部-下垂体-副腎カスケード評価には早朝血中コルチゾール測定が簡便だが、負荷試験併用を考慮する 副腎不全患者に関しては、患者教育と定期的なフォロー及び治療を行うことが重要 ◎Key Point 【疫学】 【視床下部-下垂体-副腎
変形性膝関節症ってどんな病気？ 変形性膝関節症とは、加齢や長年にわたる力学的な負荷によって、膝関節のクッションの役割である軟骨がすり減り、痛みが生じる病気です。階段を降りるときや動き始めに膝が痛む、膝に水が溜まる、正座ができない、膝がまっすぐに伸びないといった症状を伴います。60歳以上で階段を下りるときに膝が痛くなったり、正座や和式のトイレが辛くなってきた場合は変形性膝関節症の可能性がありますので、すみやかに整形外科を受診すると良いでしょう。 変形性膝関節症の症状やメカニズムについて、詳しくは「膝が痛い、水がたまっている…もしかして、変形性膝関節症かもしれません」をご参照ください。 変形性膝関節症の治療 変形性膝関節症は、病気の進行の程度によって運動療法、装具・補助具による治療、薬物治療、外科手術が行われます。ここでは、この4つの治療法について解説します。 運動療法 膝関節を動かす筋力をつ
腱鞘炎の治療はどうなの？
腱鞘炎の治療についてお役に立てればと思い書きました。今５０代の会社員ですが、 たぶん原因はパソコンだと思いますが腱鞘炎に 悩み続けています。 会社にパソコンが入って来たのは ２０年くらい前だと思います。 当時一人一台ずつパソコンを渡されました。 まだ今みたいにネット環境はよくなく 計算やプリントをしてあとでホストに つないで送信するような形でした。 最初は何事も無かったのですが、 ７～８前から右腕が痛くなってきたのです。 マウスが使えなくなったので マウスを左に変えました。 それでも痛みはひどなるし 肩もいたくなってきたので 整形に行って見てもらいましたが、 骨には異常ありませんと言われて 安心したのですが痛みはそのままです。 その後も肩こりの薬を飲んだりシップを 貼ってみたりストレッチもしてみましたが 良くはなりませんでした。 ある日、パソコンで
腱鞘炎がなかなか治らずお困りの方へ「安静にしているのに、なかなか腱鞘炎が治らない」 「ステロイド注射を受けて指がパンパンに・・・」 「病院に通っているのに腱鞘炎が治らない」 日常生活と深く結びついているからこそ辛い、腱鞘炎。安静にしていたり、注射を打っているだけでは、残念ながら腱鞘炎が治らないケースがあります。 なかなか治らないと不安も募ってきてしまうかと思いますが、ご安心ください。 小石川整骨院では、根本原因に適切にアプローチし、なかなか治らなかった重度の腱鞘炎も完治させることが可能です。 根本原因は、腱鞘炎で痛みを感じる部分以外に、隠れています。 腱鞘炎の隠れた原因となっている部位を見極め、その原因となっている深層の筋肉を緩める事によって、重度の腱鞘炎も完治が可能になります。 このページでは、腱鞘炎のメカニズムと根本原因、そして重度の腱鞘炎を完治へと導いている小石川整骨院の治療法をご紹
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今年は花粉症がひどく、久しぶりに注射に手を出した。 花粉症のステロイド注射「ケナコルトＡ」！！ かれこれ7年ぶりの注射。 筋肉注射だから、痛いんだよね。 かかりつけの医者はお尻にブスッて感じで刺すから、刺されるとビクッて足が動く。 私は１本打つと、１シーズンどころか、数年は花粉症が軽減するから、必要以上に打たないんだけどね。 効果が持続するってことは、ステロイドが抜けきらないのか理由はわからないけど、今の所、副作用は出ていない。 １回で当分の間、花粉症の症状とはお別れできるけど、マスクなどの花粉対策は変わらず行っている。 必要以上に花粉を体に入れないのが、長持ちの秘訣かなと考えてたりする。 まあ、打たないに越したことはないけど、我慢にも限界があるしね。 やべーなステロイド！って感じかな。
筋肉注射のワクチン接種をうけました。次の日から注射をうけた腕に痛みがあり、棚の荷物を取ろうと腕をあげると激痛がはしりました。寝返りをうっただけでも肩から腕にかけて強い痛みが走ります。なぜ痛いのでしょうか。痛みの原因は注射を打ったからでしょうか。 筋肉注射によるワクチン接種後の肩が痛いです。筋肉がある場所に針を刺して傷をつけたことが痛みの原因でしょうか？それとも、免疫反応によるものですか？ 五十肩があります。筋肉注射のワクチン接種を五十肩の痛みがある腕にしても大丈夫ですか？ 筋肉注射のワクチンを肩に摂取しました。5～6時間経つと四十肩のような痛みになってきました。湿布を貼ったり、肩こりに効く塗り薬をぬってもいいのでしょうか。また、飲んでよい飲み薬はありますか？ 筋肉注射のワクチンを接種後、腕が上がらなくなりました。どのくらい様子を見ればよいでしょうか？ ワクチン接種後の肩の痛みが1か月続きま
指先や手がしびれる「手根管症候群」の症状と治療法！
手根管症候群とは？ 手根管とは、指を曲げる９本の腱と正中神経が通る管のことです。これが何かの原因で正中神経が圧迫されると、手がしびれるなどの手根管症候群の症状が起こります 手根管症候群の症状は？ 手根管症候群の主な症状は 指先や親指側の手がしびれる、または感覚がない。 夜中や明け方に、目が覚めるほどの手のしびれや痛みが起きる。 手がしびれてペンや箸が持てない、ペットボトルが開けられない。 初期症状では中指にしびれや痛みがでます。症状が進むと、しびれや痛みが広がり、こわばりも出てきます。 また母指球の筋力が萎縮して、親指と人差し指でＯＫサインができない、小さな物を掴めない、などが起こります。 さらに、しびれで感覚が鈍くなり、感触がなくなります。指の曲げ伸ばしや手を振ると、手のしびれが軽減します。 手根管症候群の原因は？ 手根管症候群による手がしびれる原因は、大きく分けて３つ「病気等による合併
肘の痛みの原因となる「ゴルフ肘」について整形外科医が解説してみました - 整形外科医oceanaidのブログ
こんにちは、中堅整形外科医oceanaidです。 今回は肘の痛みの原因となる「ゴルフ肘」についてお話していきたいと思います。 腕の痛みについてはこちら テニス肘についてはこちら ゴルフ肘とは？ 誰に起こりやすい？ 原因は？ 症状は？ 診断は？ 治療は？ 日常生活での注意点は？ ゴルフ肘とは？ 医学的には上腕骨内側上顆炎といいます。 上腕骨内側上顆とは、肘の内側に骨の出っ張りを触れると思いますが、この部分です。 上腕骨内側上顆には手首を曲げたり、手を内側にねじったり、指を曲げたりする筋肉が付着していますが、これらの筋肉を使いすぎると、筋肉の付着部が傷んでいきます。 このため、手首や指を動かしたり、手を内側にねじったりすると痛みが出現します。 ゴルフプレイヤーが無理なスイングを続けたり、ダフったりした際に起こりやすいことから「ゴルフ肘」と呼ばれています。 誰に起こりやすい？ 中高年のゴルフプレ
足底腱膜炎を自分で治す方法は？ - 一年ほど前に足底腱膜炎になりました。整形外科で足の踵に注射した時は、それなりにおさまるのですが... - Yahoo!知恵袋
足底腱膜炎とは、要するに足裏の筋肉痛です。 足底腱膜とは、足の底部分の縦に走るアーチ状の筋肉で、ランニング時の衝撃を 和らげたりする役目を担っています。その筋肉が運動などの疲労などで炎症を 起こし痛む事があります。 【痛みの原因】 足裏には足底腱膜という腱組織が張っています。足裏はアーチ状のつくりになっていて、体重や負荷がかかるとアーチがつぶれて足底腱膜が伸びることで衝撃を吸収しています。この病気は腱膜のかかと骨の付着部にストレスが集まり炎症を起こしている状態です。この付着部には長年かけて骨がトゲ状に形成される踵骨棘（しようこつきよく）が見られることが多いのですが、この病気の症状の直接の原因ではありません。 足裏の痛みは炎症が治まるまで続きます。悪化しても歩けなくなるようなことはありませんが、治療しなければなかなか直らないことがあります。 【治療・対処法】 治療は湿布を貼る程度ですが、あま
子育て応援講座の資料① | まどろみ助産院のリンパケアサロン（DLM） 熊谷 美津江 MITSUE KUMAGAI
① アトピー等の原因がよく理解できる記事を御紹介します。西原克成先生 ② おっぱいライフの食生活 ③ 赤ちゃんの病気対応 ④ あせらず、のんびり離乳食 ⑤ 赤ちゃんの発熱 ⑥ 赤ちゃんの腹痛・嘔吐・下痢 ⑦ 下痢と嘔吐・細菌性？ ⑧ ウイルスにも細菌にも関係のない嘔吐・下痢について ⑨ 自家中毒の誤診!? ⑩ せき ⑪ けいれんが起きた ⑫ こどもの頭痛 ⑬ 赤ちゃんが泣きやまないとき ⑭ おむつかぶれ。界面活性剤の害 ⑮ すくすく通信VOL122 第122号 平成18年11月11日発行 日本学校図書館株式会社より 一生健康で過ごすための子育て法 西原克成先生 東京大学大学院医学部博士課程修了、同大病院で３５年近く医師として勤務現在「家庭保育園」の特別顧問医師 生命進化の法則から臨床応用、全く新しいタイプの育児法を提言しています。 誤った早期離乳食 昭和55年に我
[痛風体験①]激痛のためステロイド注射で痛み止め。休職１カ月
この記事は痛風経験者の40代男性に書いていただいています。 ………………………………… はじめて痛風と診断されたのは、今から約１５年前、まだ２５歳の時でした。海外生まれ、海外育ちで、日本に帰国して５ヶ月目の時でした。当時働いていた場所がレストランだったので、日本語を覚えるためにも、レストランのホールで毎日朝から夜まで働いていました。 ある日、朝起きたら足がとても痛かったので、足をひねったのかと思い、とりあえず湿布を貼りました。翌日になったら、もっと酷くなり、足を床に置くことさえもできなくなり、階段を降りるのに１０分以上かかった覚えがあります。 これは、普通の痛みではないと思い、もしかしたら、知らずのうちに、どこかへぶつけて骨折でもしてしまったかと思っていました。その後、家族に車で病院へ連れて行ってもらいました。骨折か、捻挫をしていると思ったので、整形外科へ行きました。駐車場から病院の中へ入
![[痛風体験①]激痛のためステロイド注射で痛み止め。休職１カ月](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8f734452b301ede381d43f5e323a744af95628e8/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Ftsuufuu.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F08%2F522381.jpg)
手首に痛みが走って、作業をしようとしても気になってしまう。でもそんなに痛くないから放っておこう。そんな状態になっている人はいませんか？意外と軽視しがちな手首の痛みですが、症状が進行してしまうと手首の動きに障害が生まれてしまったり可動域が狭くなってしまいます。 このような症状になる前にならないようにしっかり原因を把握して対処法を行っていきましょう。 ではいったいどんなことが原因で手首に痛みが生じるのか紹介します！ 手首に痛みを感じる原因 基本的には手首や手関節の痛みの原因は腱鞘炎という炎症が起こって痛みを感じています。腱鞘炎は、ひどい症状になると手首が腫れてくる場合もあります。 ではこの手首の痛みを引き起こす腱鞘炎はいったいどのようなことが原因で発症するのかを紹介します！ パソコン業務 近頃はパソコンを使って仕事している人が急増しました。実はこのパソコン業務が手首に負担をかけている可能性が高
〒567-0885 大阪府茨木市東中条町1-5 西川ビル1F tel:072-657-8719 (茨木市役所南、中条図書館西) (トップページ)＞(花粉症の注射) 花粉症は注射1本で治る？ 花粉症に対するステロイド注射治療(ケナコルトA)について 先日鼻血が大量に出て止まらないという血だらけの患者さんが飛び込みで受診されました。 鼻を見ると、ドクドクと拍動性に血が噴出しており、何とか圧迫後電気凝固器で粘膜を焼いて止めることができましたが、かなり辛そうです。 その患者さんにお話を聞いてみると、約10年以上前から毎年花粉症のためにステロイドであるケナコルトAの注射を受けているとのことです。 顔は明らかに「ムーンフェイス(満月様顔貌)」で、目も血走っています。 血液検査を薦め翌日再診するよう説明しましたが、その後再診もされず、生きているのか死んでしまってるのかどうなったかわかりません。 鼻血が止
全国の市民ランナーの皆さん、あけましておめでとうございます。2017年も当ブログをよろしくお願いいたします。ブログをはじめて１年と少し、今回が記念すべき１００回目の投稿となります。 さて、今回は多くのランナーを悩ませているであろう「足底筋膜炎」のお話です。僕は昨年発症して、今約2か月患っていますが、残念ながら回復の兆しはほとんどありません。ここまでの経過と治療内容などを書き記します。合わせて、「こうすれば少しは楽になる」という内容も書いていますので、悩んでいる皆さんの参考になれば幸いです。 【2018追記：完治までのまとめ記事を書きました】 www.msx3.fun 足底筋膜炎・・・恐ろしい病気です。やる気に満ち満ちた40代市民ランナーのライフを容赦なく削り取っていきます。痛い・・・今日もとても痛い。 誰か足底筋膜炎を何とかして！！ ※ちなみに、足底腱膜炎ともいいます。同じ病気です。 始ま
2chより
2chを見ていたら、オナニーと薄毛の関係についてかなりまとまっていて驚いた。 333 ：※名無しイケメンに限る：2010/06/04(金) 03:23:03 ID:jor5U/Hs オナニーを始めとする性行為や、あるいは性的興奮を覚えること自体がＡＧＡに如何に作用するか説明しよう。 君もこの板にいるということはＡＧＡの基本的なメカニズムは知っているだろう。 男性ホルモン（以下、テストステロン）と5α還元酵素（以下、5αリダクターゼ）によってジヒドロテストステロン（以下、ＤＨＴ）が生成される。 このＤＨＴが別名脱毛ホルモンと呼ばれるもので、こいつが毛根にある受容体（以下レセプター）と反応することでＡＧＡは起こる。 ちなみに、ハゲてない人はこのレセプターがまだＤＨＴに反応しない状態なので、ＤＴＨが体内でガンガン生産されようが ＤＨＴを頭からかぶろうが、別に禿げてこない。ハゲない人は不摂生しよう
いやー、やっちゃいましたよ肘。 最初はただ筋を痛めただけだと思ってましたが、最終的にテニス肘だねって話になりました。 かなり長い期間を治療に費やしたので今回はその話です。 あ、ちなみに肘を痛めると完治するまでかなり長い時間が必要になります。今より悪化しないよう注意しながら治療しましょう。 空手でテニス肘になっちまった！ 痛みの症状について 全力でサンドバッグ叩くの要注意 肘を痛めたらどうする？ ステロイド注射は避けた方が良い？ 接骨院での治療内容について 電気パッドの効果について テニス肘用のサポーターは効果あり 痛めた箇所以外をマッサージされる 痛めた筋は硬くなり伸びなくなる 痛みが減ったら筋トレのリハビリ開始 9ヶ月後、テニス肘は治ったのか？ 空手でテニス肘になっちまった！ ちょっと年を考えずに頑張りすぎちゃったみたい。 空手なのになぜテニス肘になったのか？ 色々と考えましたが、おそら
ども！kenjiです。 ここ最近どうも親指を動かすと違和感があるなあと思って調べてみたら、どうも軽い腱鞘炎だったようでそのチェック方法と痛みを和らげるストレッチ方法を調べてみたのでご紹介します。 スマホの使い過ぎもその1つの要因のようで、自覚がない人もぜひ腱鞘炎チェックやってみてください！ スマホやパソコン操作による親指の使いすぎが原因の腱鞘炎 ここ最近どうもiPhoneを触っていたり、パソコンで文章を打っていると親指に違和感があったんですよね… と言ってもここ最近、何かiPhoneでゲームをやりだしたとかパソコンで文章をひたすら打つようになったとかあった訳じゃないのですが、とにかくどうもおかしい…。 と思って調べていくと、どうも腱鞘炎の疑いがあるようで簡易的な診断方法があったので試してみることにしました。。 やり方は日本整形外科学会のページに書かれていた方法で、写真のように親指を握った状
2018年05月28日20:30 韓国のボディビルダーがヤバ過ぎると世界で話題に！ 海外の反応。 カテゴリ韓国激ヤバ 韓国のボディビルダーの筋肉が異常だと話題に！ 海外の反応。 海外「これステロイド使ってるだろ・・・」 韓国ナンバーワンのボディビルダー「チョルソン」さんがバケモノのにしか見えないと話題に！ 海外「凄まじい筋肉だ・・・」 左は昔のチョルソンさん↓ 動画 https://www.youtube.com/watch?v=ztrGtXbaOPQ&t=190s 以下海外の反応↓ ・スゲェ・・・ ・これは完全にホラーだわ（笑） ・これフォトショップだろ？ ・アジア人でこのレベルは見たことがないな。 ・彼は顔と体の筋肉が合ってない気がする（笑） ・これはまるで顔だけを付け替えたみたいだ！ ・↑（笑） ・戸愚呂かよ！ ・アジアのアーノルド・シュワルツェネッガーかよ！ ・それでこのマッチョス
肘が痛くなる原因 肘の痛みの主な原因として考えられるのは、 ①外部からの刺激や継続した運動や疲労などによって肘の内部が炎症を起こしてしまうのが原因 ②肘に限らず体内の疾患が原因 です。 受診の際に気をつけたいこと 肘の痛みを感じて医療機関に受診する場合はどのようなことに気をつけたらよいのでしょうか？ 肘の痛みを感じた場合はまずは自分の中で心当たりのあることを考えましょう。どこかにぶつけてしまうといった外部からの刺激がなかったか？もしくはテニスや野球、ピアノなど長時間にわたって同じ動作を続けていなかったか？または最近体調などの変化があるか？原因となりうるそれらのことをきちんとお医者さんに話しましょう。 些細なことでも見えない疾患の発見につながります。医療機関に受診する前にどのような状態であるのかを自分で把握することで受診後の検査や診断がスムーズになります。 検査方法 まずは、日常生活の問診な
【犬】ヘルニアかと思いきや免疫介在性多発性関節炎（非びらん性）と分かるまで - フーフィーのプーケットとイタリアと犬
慢性的な軽度のヘルニアの疑いがあり、約半年間治療を迷走したあげく、ついに免疫介在性多発性関節炎と診断されたうちの犬・フーフィーの、病状の経緯の記録です。 同じようなペットの症状で悩んでいる方、鍼灸治療を迷っている方、MRIやCTに踏み込めない方などなど、それぞれの判断の参考になればと思います。 記録を兼ねてできるだけ詳しく書いたので、かなりの長文です、目次から飛ばし読みしてください。 初期症状 ステロイド期間 鍼灸治療と温熱療法 横須賀の鍼灸院１回目 ２回目 ３回目 感想 目黒（学芸大学駅最寄り）の鍼灸院 目黒の鍼灸院１回目 目黒の鍼灸院２〜５回目 目黒の鍼灸院６〜８回目 目黒の鍼灸院９回目以降 目黒の鍼灸院まとめ イタリアでMRIを撮る MRI 2回目 現在 まとめ 初期症状 ２月の末頃に後ろの片足を持ち上げるしぐさを何度か見せ、痛いのかなと思いきやその後は普通にしていて、触っても特に痛
ランナー膝よさらば！とっても簡単ケアでランナー膝を改善
今年も東京マラソンの時期がやってきましたね 毎年規模が大きくなっていてすごいです 抽選しなければならないほど皆さんが参加したいと思うのがすごいとなー思います 今回はテーマはランニング時に気になる「膝の痛み」です 特に季節的に膝の痛みが多くなるわけではないのですが この時期は東京マラソンに向けて皆さんがんばる時期で 初めて長距離のマラソンに参加する方が、練習のやり方を間違ったり 経験のある方も記録を狙うために、皆さんオーバーワーク気味になり 膝の痛みを訴える人が増えます 多くのランナーが一度は経験するといわれる「ランナー膝」 ランナー膝という名称はランニングにおける膝関節周囲の障害の総称で、種類や原因も様々ですが 今回は膝関節の外側にでる痛み「腸脛靭帯炎」を主にお話します 腸脛靭帯炎は膝の屈伸運動の繰り返しで、膝外側の骨と接触し炎症を起こす症状です 原因はストレッチ不足やオーバーワークなので
重症花粉症のみなさん。 ついに今年もやってきました、この季節が。🌲🌲🌲 わたしは幼少期からずっと重症花粉症で、だいたい1月末〜ゴールデンウィークくらいまではゾンビのような気持ちで毎年なんとか生きながらえてきました。(笑)🧟♀️ 春は1番嫌いな季節でした。 こんなにも待ち望んでいたぽかぽかの日差しが訪れても、外に出たら心身共に花粉に打ちのめされます。涙 長年悩まされてきた花粉症。🌲 花粉症は今では日本人の25%が発症しているという国民病であり、今なお人数は増加しています。花粉症は一度発症すると治療は簡単ではなく、完全に治すことは難しいといわれています。 花粉がしんどくてしんどくて日常生活を送ることが難しい、仕事に支障が出る……🤢そんなつらい思いを共にしてきた重症花粉症の皆さん、、、吉報があります！！📣 わたしは藁にもすがる思いで色々調べていった結果、去年2021年に最新の治療
屈腱炎とは？原因からリハビリまで徹底解説
屈腱炎とは？基本的な知識と理解 屈腱炎とは、手や足の屈筋腱が炎症を起こし、痛みや腫れを伴う状態を指します。この病気は、特にスポーツ選手や日常的に手や足を酷使する人々に多く見られます。腱は筋肉と骨をつなぐ役割を果たしており、動きの中で非常に重要な役割を担っています。しかし、過度の使用や繰り返しのストレスが腱に加わると、炎症が発生し屈腱炎が起こります。 屈腱炎の初期症状としては、腫れや痛み、患部の熱感があります。これらの症状は、特に運動後や長時間の使用後に顕著になります。進行すると、腫れや痛みが増し、動きが制限されることもあります。場合によっては、腱が損傷し、治療が遅れると慢性化することもあります。 屈腱炎の診断には、症状の確認や患部の触診が行われます。また、エコーやMRIなどの画像診断を用いて、炎症の程度や腱の状態を詳しく調べることもあります。これにより、適切な治療方法が選ばれます。 屈腱炎
歩くとかかとが痛い原因はアキレス腱！自分で対処して治す方法とは
お気に入り記事登録 アキレス腱に起こる障害の治療 『アキレス腱』周辺に起こる障害の治療は、 原則手術をしない保存療法 を行います。 治療のアプローチはいろいろありますので順番に紹介していきます。 安静 どの『アキレス腱』を取り巻く障害であっても、その１番に考えられる原因は 『使い過ぎ（オーバーユース）』 です。 そのため、『治療』は スポーツの休止 必要以上に歩くのを制限する などの足への負担を減らす『患部安静』でスポーツをされていれば休止が原則ですが、 『初期（軽症）』（スポーツに支障をきたさない） 足底板処置やテーピングなどの治療を組み合わせながら、激しい部分だけ休むなどの部分休止でうまくケアしていける場合もありますが、どうしても制限しきれない人が多いのであまりお勧めしません。 『重症』（スポーツや日常生活に支障をきたす） スポーツは全面休止する必要があります。 そして、安静とあわせて
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