島根県生まれ。毛糸を自在に操れる人になりたい。地元に戻ったり上京したりを繰り返してるため、一体どこにいるのか分からないと言われることが多い。プログラマーっぽい仕事が本業。（動画インタビュー） 前の記事：家庭用印刷機「プリントゴッコ」の思い出エピソードを集めてみた ＞ 個人サイト それにつけてもおやつはきのこ まわりの人、巻き込み型ダイエット 「そのうち痩せよう」と思い続けてるうちに増える体重。「よし、今日からダイエットだ！」と始めてもすぐに飽きる。 運動しようと思い立っても自分が動いてくれない。食事を気を付けようとしても、全然続かない！ 本当に続かない！！ なにか良い方法はないものか。自力で無理でも、もしかしたらまわりの人を巻き込めば続けられるかも……？ そこで、こんな仕組みを考えた。 これが「株主ダイエット」の仕組みだ！！ 自分が主催者。協力者が株主。 株主が主催者にダイエットグッズを渡
企画記事を日々3本更新し続ける我々だが、記事製作をすればするほど増えるものがある。 それは「たんすの肥やし」だ。 記事を書くために買ったが終わるともう使わない、そんなものがどんどん増えていく。 たんすの肥やしといえば、あれだ、そうだよ、メルカリなのでは……。 今回はメルカリとのコラボ企画。2019年の企画で余ったものをメルカリに出品した結果をご報告します！ なお、ご案内は編集部の古賀です。 盛り上がって買うがそれっきりになる 記事のために何らかを買うがたんすの肥やしになるパターンの代表といえば、取材先で盛り上がって記事のためと言い訳についする買い物だ。 たとえばこれなんかがドンピシャである。 映画･酔拳に出てきたお酒「三鞭酒」を飲んで強くなりたい（江ノ島茂道） こちらは映画に出てきたお酒を飲む記事なのだが、記事中で映画のファンすぎて中華街でヌンチャクを買う。 そしてそのヌンチャク、記事には
月に1度の総集編ウィーク。先月11月に人気だったライター二人とへのインタビューと、人気記事のランキングをお送りします。 この記事では、さくらいさんにインタビュー。 ダイエットに出資と配当の概念を取り入れた「まわりを巻き込み、肉を振る舞う『株主ダイエット』で6キロやせた」が人気でした。 インタビュアーは編集部・石川です。 ダイエット成功、その後 石川: いきなり聞くのもなんですが、その後体重の推移どうですか？ さくらい: やっぱりあの株主総会の前日が一番落ちてて、その後はプラス1キロ、外食が続くとプラス2キロぐらいな感じですね。そのぐらいで維持できてます。結構食べてるんですけど。 ダイエット期間中の体重の推移（株式だけにローソクチャートで） 石川: 記事、「保ちたい。」で締めてましたもんね さくらい: そうですね、体重計には毎日乗るようにしてます。うっかり乗り忘れると、その間に思いのほか増え
ダイエットのモチベーションを上げてくれる「美しすぎる女性Twitter」アカウントたち INDEX ▽笑顔で一緒に頑張れるフィットネス動画が大人気／竹脇まりなさん ▽簡単トレーニングを続々配信。Reebok認定トレーナー／りこさん ▽ツラい過食を経て正しいダイエットで生まれ変わった／Seinaさん ▽お手軽マッサージやストレッチをイラストでわかりやすく発信／とがわ愛さん ▽ライブ配信と工夫をこらしたチェックカードでモチベーションUP／のがさん ▽成功者続出の「脚やせトレーニング」が大ヒット／加藤ひなたさん ▽産後-20kgの経験を活かしたエクササイズ動画／本島彩帆里さん 夏に向けて本格的にダイエットに取り組み始めた方も多いのでは？ 今回は、ダイエットするためのモチベーションを高めたい人がフォローしておくべき美ボディ女性ツイッターアカウントをピックアップしてみました。 トレーニングやダイエッ
こんにちは，四十雀です。 今回は，私のダイエットについての小話，第二夜について，一つ聞いて頂ければと思います。 さて，前回お話したとおり，健康診断の結果を受けダイエットを始めた私，最初の2ヶ月についてはそれなりに体重が落ちてくれました。 sizyuukara-1979.hatenablog.com ところが，段々と体重が落ちにくくなる「停滞期」に突入したようで，思うように体重が落ちなくなりはじめました。 そこで，より体重を落とすため何かより良い方法がないか色々検討した結果，次のような方法を取り入れてみることにしたのです。 一 サウナスーツの着用 これまで，ウォーキングをする際には市販のスポーツウェアを着用して行っていましたが，さらにその下に，サウナスーツを着用してみることにしました。 私が愛用しているのは，100円ショップのダイソーさんにあるサウナスーツです。 写真のとおり，複数商品があり
【遺伝子】自分に合ったダイエット方法を診断【辛口アプリ 栄養別の代謝リスク】 - 新作ソシャゲおすすめランキング｜事前登録リリース日まとめ一覧｜新作アプリ最新スマホゲーム
あなたの体質に合っている、痩せやすい運動方法・太りにくい食事内容を診断してくれる遺伝子検査が、めちゃくちゃ凄いです！ 無料で人気のダイエット診断アプリ・サイトから、本格的な検査をできる大企業の有料検査キットまで、どれがおすすめなのかを、比較しました。 前半にある、診断アプリ・サイトは無料なので、まずはそちらをお試し下さい^^ 後半では、更に本格的な診断ができる有料のものを記載しています。 少しでも、ダイエットを本気で頑張っている人のお役に立てましたら、嬉しいです。 目次（タップで下の本文に自動移動もできます） 無料で人気のダイエット診断アプリ・サイト 一番人気のダイエット診断アプリ・血液型 GI値や、ローレル指数も分かる診断アプリ 自分に合う効果的なダイエット診断・太る原因と対策 ダイエット診断 HANAUTA 性格で太りやすさを診断！ 自分の性別・年齡の平均体重より太ってるか診断 ダイエ
室内で使える激安ダイエットグッズ紹介！Amazonでも購入可能 - 赤兎馬おじさんの足跡 ～経験値のお裾分け～
室内で使える激安ダイエットグッズを紹介します。 全て、Amazonでも購入可能な商品ばかりです。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます！m(_ _)m こう見えて実は、テレビやYouTubeを見ながら部屋でトレーニングすることが多い 赤兎馬おじさん(@sekitoba1007)です。 無理せず手軽に健康を手に入れたいわけです、はい。 今回は、自宅で静かにトレーニングしたい方のために、室内で使える激安ダイエット グッズ(全てAmazonで購入可能)をご紹介します。 目次 室内で使える激安ダイエットグッズ紹介！Amazonでも購入可能 腹筋ローラー(アブローラー)で筋トレ 多機能運動グリップ(太もも・内転筋トレーニングなど) バランスディスクで体幹トレーニング(実はデスクワークでも使えます) フォームローラーで筋膜リリース あわせて読みたい！関連記事のご紹介 室内で使える激安ダ
【痩せない人におすすめ】ダイエットで絶対に成功する方法【続かない・リバウンドしない】 - 新作ソシャゲおすすめランキング｜事前登録リリース日まとめ一覧｜新作アプリ最新スマホゲーム
ありとあらゆるダイエット方法を試してきて、実際に1週間で5キロ痩せることもあれば、過去に1ヶ月で10キロ痩せることが簡単だったのに、全然痩せない体になった…… と悩む時期もありました。。。 『 何しても痩せない…… 』『 どうやっても痩せない…… 』と、過去の私と同じように悩んでいる人のお役に立てましたら、過去に苦しんでいた私も報われます。 私が 、ダイエットに失敗した方法と原因、成功した方法とコツ・秘訣をシェアしていきます。 目次 何しても痩せない・どうやっても痩せない時期 ダイエット情報で稼ぐための嘘なのかな……と疑心暗鬼に 幸福願望・恋愛は、ダイエットで最強のモチベーション 1日で1キロ、1ヶ月で10キロ痩せる成功体験（歓喜） ダイエット成功させるのって簡単じゃん！→ 普通にリバウンド（白目） モチベーションが下がった私は、ただの豚 野菜、運動、睡眠、腸活【とにかく痩せたい】 最悪な
コロナ禍における外出自粛で、 家族でお出かけする機会が減った。 子どもとお外で遊ぶ時間が減り、 運動不足になっている。 ずっとお家にいると、子どもと一緒におやつを食べてしまう。 子育て中のママは、 コロナ禍により「コロナ太り」していませんか？ 今回は、SNSで話題のプチプラ♡ダイソーの筋トレグッズ＆エクササイズ・ダイエットグッズをまとめてみました。 子供と一緒にお家で遊びながら楽しく運動できるものをご紹介します！
おはようございます。 梅つま子です。 先日、にわかに気になり出したダイエットグッズを購入しました！ 購入したのはこれ 届きました！ 使ってみました！ 足の裏 ふくらはぎ 太もも 感想 大きさはちょうどいい 気持ちよくて幸せ 終わりに～自重マッサージ最高～ 購入したのはこれ 「森拓郎式 ほぐしローラー」です！ 森拓郎 ワニブックス 2019年08月 売り上げランキング : 楽天ブックス Amazon Kindle by ヨメレバ 「筋膜リリース」 「フォームローラー」 などの名前で、楽天でもアマゾンでも、たくさんのアイテムがヒットします。 有名なものはこちらの「トリガーポイント」なのかな？ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング by カエレバ もともと、「ヨガポール」「ストレッチポール」と呼ばれているものが気になってたのもあります。 楽天市場 Amazon Yahooショッピング
毎月のように、我が家はハウスメーカー主催の バス見学会を受け入れてきたわけですが、 www.keigoman.com この度のコロナウイルスによって、 それが一切なくなりました。 記念すべき50回目も目前だったというのに…。 オフィシャルのHPを見ても、 これまでは全国各地の見学会の予定が 表示されていたのですが、今では、 見学会そのものが開かれていないのです。 そりゃそうだ。 １台のバスに20～30人を乗せての大移動なんて、 今となっては絶対にしてはならないイベント。 万が一、我が家にこれの打診があったとしても、 今は断らざるを得ません。せっかく家族そろって 外出を自粛しているってのに、 今住んでいるこの家の中が「3つの密」全て そろった空間になるのはさすがに避けたい。 ……などと思っていたら、今度は ヘーベルハウスの営業マンから、 個別の見学会の打診が来るようになりました。 今現在、ヘ
ロングピロピロ こんにちは。 今日はダイエットに適した食べもの内容から少し離れて 私が昔から取り入れている呼吸法についての話題です。 元々、緊張するタイプであがり症なのでその対策として始めました。 この呼吸法、実はダイエットや便秘解消にもとってもいいんです。 今日は、ユニークなグッズを紹介しながら話を進めたいと思います。 腹式呼吸のやり方！ユニークなダイエットグッズ「ロングピロピロ」 腹式呼吸のやり方！便秘解消にも効果的です ＜まとめ＞ 腹式呼吸のやり方！ユニークなダイエットグッズ「ロングピロピロ」 吹くだけで簡単にダイエット、腹式呼吸のエクササイズができる 「ロングピロピロ」 お腹まわりがグイグイ締まるとメディアで話題沸騰！ 小さいい頃にお祭りや縁日でよく売られていた吹き戻しのおもちゃ。 通称ピロピロなんて言っていましたね。 その懐かしのおもちゃがなんとエクササイズグッズとして大変身！
バナナと女性 身近な食材で昔から安価で販売されている「バナナ」。 いろいろな種類の糖を含んでいて、それぞれ体内に吸収される速度が異なる。 全部の糖が体内へ吸収されるまでに時間がかかるので、血糖値の上昇が緩やかになります。 そのことで脂肪を溜め込むことを防ぎ肥満を予防します。 ダイエットの強い味方と言って良いでしょう。 朝バナナダイエットを経験済みの方も多いでしょうけど、 その方にはうまくゆかなかった点がどこかを振り返っていただき、 初めての方には希望を持ってダイエットに取組んでいただきたいと思います。 朝バナナダイエットは効果アリか効果ナシかの総論 朝バナナダイエット：バナナの特長・メリット 朝バナナダイエット：バナナを食べるタイミング 朝バナナダイエット：具体的なやり方・要点 ＜余談＞「朝バナナダイエット」ブーム ＜まとめ＞ 朝バナナダイエットは効果アリか効果ナシかの総論 バナナ DHC
ロスジェネで大した職歴なしのアラフォー主婦が仕事探しするってよ : ていない（ていねいじゃない暮らしのブログ） Powered by ライブドアブログ
ていない（ていねいじゃない暮らしのブログ） ミニマリスト主婦のブログ。個性あふれるインテリアや収納術、ズボラDIY、節約など、1DK（30平米）の狭小賃貸マンションでていない（ていねいじゃない）暮らしを満喫中です。 ロスジェネ＝就職氷河期世代のアラフォー主婦ていない、福利厚生のしっかりした仕事探してます 専業主婦の暇つぶしではじめた当ブログ。 おかげさまで、毎月コンスタントに10万円以上の収益を得られるようになりました。 そうなると… 旦那の扶養から抜けなきゃいけなくなるっ！ このペースだと、大幅に損してしまいそうです。 回避するためには… 福利厚生のしっかりした仕事をはじめて、健康保険と年金に入ってもらうっきゃないっ！ ということで就活をはじめました。 しかも…憧れのライターにしぼって仕事を探しています！！ ロスジェネ＝就職氷河期世代のアラフォー主婦ていない、福利厚生のしっかりした仕事探
一級建築士がおすすめする「家具・照明器具・インテリア雑貨・デザイン家電等」の通販サイト集【2020最新完全版】 | 一級建築士の情報発信室 999
この投稿は，時期的なことが関係していて要望が多かった「通販サイト」に関する記事です。内容を充実させるため，常に最新のデータになるように更新します。 家具や照明器具，インテリア雑貨などを購入するのは楽しいですよね。 一生モノになるので，慎重に購入してもらいたいです。 建築の設計をしていると，一生懸命に計画したのに家具等を見てがっかりすることが多々あります。 でもそれでもいいんですけど。自分自身で気に入ったモノでしたら。 モダンが好き，アンティークが好き，シンプルが好き，かわいいのが好き，木製が好き，プラスチックが好き，金属製が好き，キャラクター商品が好き，価格重視，本物志向，有名デザイナーが好き… 人それぞれです。正解はありません。 実際に通販サイトは，数多くありすぎて．．． 私ごと，一級建築士がまとめてみます。 様々な角度から，色々なサイトを数多く紹介しますので，ごゆっくりご閲覧ください。
仲間が出来るとダイエットは楽しくなる！【Twitterのすすめ】 - hanawan diet blog
こんにちは、はなわんこ（@hanawan_diet）です 初めての方へはこちらをどうぞ 今回は、「仲間が出来るとダイエットを楽しく継続出来るよ」という内容を更新します 仲間が出来るとダイエットは楽しくなる！ 結論：ツイッターで仲間を作ると良いですよ ダイエットは自分の体と向き合う事 とはいえ、ずっと一人で頑張るのも辛いもの 近くにダイエットをしている人がいれば良いけど、体型やダイエット方法が違うと話が合わず、逆にストレスになってしまう事もありますよね そこで、私はSNSでダイエット仲間を作る事をおすすめします それぞれのSNSで向いている人は、こんな感じ 写真や料理が得意な人 →インスタ 初心者やマイペースにやりたい人 →ツイッター インスタは料理やモチベーションが上がるような画像（ビフォーアフターなど）が多く、情報収集するには最適です しかし、ダイエット仲間を探す事を目的にしたら、ツイッ
今朝の体重と体脂肪 92.8キロ 27.6 前日比 ＋0.3 ＋0.3 前日比ってあまり意味ないですね。近日、新体重計届くのでアプリデーターを掲載しようと思います。 昨日のダイエット日記 間食・糖分 ・アーモンド＆カシューナッツ ・桃のゼリー 昨日の運動 踏み台昇降 20分 海外ドラマを観ながらやりました。短い時間ですが汗をかきます。踏み台はしばらく玄関の段差の踏み台になってたのですが、復活させました。 日記・感想 昨日コメントをいただきました。ありがとございます。 片足のスクワットについて反響いただいたのですが、イメージがつかないと思うので下記動画を紹介します。 こんな感じで片足を台に乗せるので想像されてるようなキツイ動きではないかもしれません。なれないうちは壁やイスに手を添えて行うとラクにできます。 お尻の筋肉が痛くなり効いてる～って感じになります。 本日のダイエットグッズ リンク
サクラチェッカー信頼度・信憑性・仕組み等のFAQ
サクラチェッカー信頼度・信憑性・仕組み等のFAQ サクラチェッカーの信頼度・信憑性・仕組みについての解説ページです。 非常に多くの方からとても有用で助かっていると感謝頂きますが、 ごく一部の方から匿名で運営しているから当てにならない、仕組みが分からないから使えない等の意見も頂いたのでFAQ作成しました。 また機能一覧を確認したい方は機能一覧ページを確認下さい。 サクラチェッカーの仕組み 大きくは画面に表示されている6項目によって見分けています。 ・価格、製品：異常な値引率、商品名など ・ショップ：発送地域、電話番号不掲載など ・ショップレビュー：急激なショップレビューの悪化 → オープニングで不正レビューを自作自演でやっている業者など ・レビュー分布/履歴：自然ではないレビュー分布、レビュー件数の履歴 ・レビュー日付：バイト募集期間による極端な日付の偏り ・レビュー・レビュアー→ レビュー
あなたは最高の睡眠を取れていますか？ 多くの人は、なかなか寝付けない、しっかり寝たのに眠い・疲れが取れない、途中で目が覚めてしまう、スッキリ起きられない、日中眠くなる事が多い、いびきが酷いなど、何かしらの悩みを抱えているのではないでしょうか。 多くの人が悩みを抱える睡眠 私たちは、健康になるための栄養バランスの取れた食事や、ダイエットのためのトレーニングやストレッチ法、ダイエットグッズ、美容のための化粧品、頭を良くするための勉強法・暗記術などに気を配る一方、殆どの人は毎日欠かさずする“睡眠”についてはそれほど気にかけてないと思います。また、悩みを解決しようと情報収集をしても、巷には不正確であったり、誤った情報が沢山あり、誤った情報をもとに睡眠改善プログラムを実践した結果、変わらないならまだしも悪化してしまうこともままあります。そこで、睡眠研究の総本山であるスタンフォード大学で睡眠に関する研
こんにちは！ ダイエットがライフワークのamidamです！ 先日こんな記事を書きました！！ 軽い筋トレとプロティンダイエットで１週間で１０キロは痩せるだろって思ってました！ うん！ そうだね！ 甘いよね（ＴＴ） と言う事で結果はどうなったのか？ 結果は最後に発表していきたいと思います。 もくじ １週間は色々ある！ 結果！ 味と飲み方！ きつい場合！ これからの目標！ と注意点！ まとめ！ プロティンダイエットはアリかナシか？ １週間は色々ある！ 実は１週間連続で続けたかったのですが、お客さんとの食事会（ソーシャルは守ってます＾＾） いとこのお姉ちゃんの急死（思う事がたくさんあるのですが記事にするのも何かなぁ）とにかく１週間連続は出来なかったのが少し残念でした。 お通夜は飲み食いする事が供養になるってのは僕の地方だけかな？ まぁ、とにかく出来なかった日は後日に繰り越したので９日間での実践にな
自律神経の乱れを整える効果あり！今日からできる簡単な耳マッサージ
Tweet Pocket 季節の変わり目に決まって襲ってくる頭痛にお困りの方、「耳のマッサージが効く」という話を聞いたことがありませんか？ じつは耳マッサージには、自律神経を整えて、気候の変化が原因の頭痛などを予防・緩和する健康効果があります。 さらに、ダイエットを助けるという美容効果も知られています。 この記事では、自律神経を整えるという健康面、ダイエットを助けるという美容面、2つの耳マッサージの効果を紹介します。 もちろん、簡単な耳マッサージの方法もお伝えします。 ぜひ最後までお付き合いください。 1.耳マッサージの効果①自律神経の乱れを整える耳マッサージの健康面の効果は、自律神経の乱れを整えることです。 この効果により、自律神経の乱れが原因の頭痛・不眠・倦怠感といった不調を緩和できます。 自律神経とはどんなもので、なぜ耳マッサージでアプローチできるのか解説します。 1-1.自律神経を
Free-PhotosによるPixabayからの画像 更新日：2021年1月14日 こんにちは、ふなさんです。 今回は、スマホの歩数計を使ってポイントを貯めることができるサービスをいくつか紹介します。 スマホに歩数計のアプリが入っている人は多いのではと思いますが、それをポイ活に生かすことができるということをご存じでしょうか？ たくさん歩くことで運動にもなり、わずかながらもお小遣いに変えることができる歩数計アプリはおすすめです。 どのサービスも大きくポイントを稼ぐということはできませんが、意識しなくても気がついたらポイントが貯まっているというものです。 使ってみて「思ったより貯まらないな…」と思われる方もいると思いますが、使って損をすることはまったくありませんので、興味がありましたらぜひ読んでみてください。 ※アプリの感想は、すべて私個人が使ってみて感じたことです。使用感は人によって異なりま
諸葛亮(しょかつりょう)が発明したといわれる巨大ビスケット「博望鍋盔(ポーワングオクイ)」のレシピを見つけて作って食べてみたところ、美味しすぎて四日間で六回も作って食べてしまい、太ってしまいました。そんな近況をkawauso編集長に報告したところ、「味無しの香ばしい小麦粉系のお菓子は孔明(こうめい)の罠」というコメントを頂きました。 くっ……孔明の罠だったか。それ早く教えてもらいたかったです。ということで、本日は三国志武将をあしらったダイエットグッズのアイデアを考えてみました。 監修者 kawauso 編集長（石原 昌光） 「はじめての三国志」にライターとして参画後、歴史に関する深い知識を活かし活動する編集者・ライター。現在は、日本史から世界史まで幅広いジャンルの記事を1万本以上手がける編集長に。故郷沖縄の歴史に関する勉強会を開催するなどして地域を盛り上げる活動にも精力的に取り組んでいる。
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まわりを巻き込み、肉を振る舞う「株主ダイエット」で6キロやせた
箱が、縄が、布が、しっぽが、余った！ ～2019年総集編 買って持て余したものをメルカリで売る
さくらいさんインタビュー～株主ダイエットでわかった最高のダイエットグッズ
もっとダイエットを続けたくなる「美ボディ女性ツイッターアカウント」7選【モチベ向上】 | カラダチャンネル
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