ダイエット小話（その②） - 四十雀の素人・初心者による週末農業(＋α)日記

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bkeita ダイエットのヒントが満載ですね。色々試すと楽しいですね。😄

2021/03/11 リンク

akinisakusakura 丁度、私も今日アプリ入れました（笑）

2021/03/10 リンク

syounagon 頑張ってー💖プロテインを取り入れるのも良きですね🌟

2021/03/10 リンク

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こんにちは，四十雀です。今回は，私のダイエットについての小話，第二夜について，一つ聞いて頂ければ... こんにちは，四十雀です。今回は，私のダイエットについての小話，第二夜について，一つ聞いて頂ければと思います。さて，前回お話したとおり，健康診断の結果を受けダイエットを始めた私，最初の2ヶ月についてはそれなりに体重が落ちてくれました。 sizyuukara-1979.hatena blog.com ところが，段々と体重が落ちにくくなる「停滞期」に突入したようで，思うように体重が落ちなくなりはじめました。そこで，より体重を落とすため何かより良い方法がないか色々検討した結果，次のような方法を取り入れてみることにしたのです。一　サウナスーツの着用これまで，ウォーキングをする際には市販のスポーツウェアを着用して行っていましたが，さらにその下に，サウナスーツを着用してみることにしました。私が愛用しているのは，100円ショップのダイソーさんにあるサウナスーツです。写真のとおり，複数商品があり