新型コロナの影響もあり、私たちの生活は急激にデジタル化が進みました。 スマホやPCがあればたくさんの映画を観ることができますし、食べたかったレストランの味もデリバリーできます。 人とのコミュニケーションも、いまや対面よりもデジタル機器を通して行うことのほうが多くなったのではないでしょうか？ そうしたデジタル社会は便利な反面、スマホやPCの画面など近くの物を長時間見続けることにより、目の疲れや不調につながりやすくなっています。 目の疲れというと、つい目元をマッサージしたくなりますが、ぜひ試していただきたいのが、目と関わりの深い「後頭部」のマッサージ。 視界がクリアになりますよ。 ＜監修＞ 石垣英俊先生（鍼灸マッサージ師・カイロプラクティック理学士） いしがき・ひでとし 東京・神楽坂にある背骨専門サロンスタジオ「神楽坂ホリスティック・クーラ」代表。 一般社団法人日本背骨養生協会代表理事。東西の
足の裏が・・・～足ツボマッサージ #2～
雨の多くなる時期になると、ウォーキングなどの運動もあまりできなくなるので、血行が悪くなるのか足がむくんだり、足裏が凝ってきたり、足裏がほてったりと何だか気持ちが悪い・・・ 足裏のツボであろうところを揉んでみたりするがなかなか改善するものではない。 そもそも、足の裏の事情ってどんなものだろうね～ 今回は、「eo健康」のサイトを参考にさせて頂きます。 足は「第2の心臓」ともよばれるほどで、人間の体にとっては重要な働きがあるらしい。 また足の裏は、体の重要な「ツボ」が集まっていて、足裏をマッサージして足ツボを刺激し、コンディションを整えることは、全身の健康にもつながるらしい。 足裏の反射区を押して、部分的な痛みではなく、全身に響くような痛みがあれば、その該当箇所の調子が悪いということらしい。
こちら、昨日のお昼ごろのようす。 気持ちよさそうな背中。 昨日は出社していた飼い主。 在宅ワークしているりょーちん（旦那）に 猫の写真くれとお願いしたら 気持ちよさそうな寝顔が届いたナリ・・・( ´ω｀) 癒されるぅぅぅ 頑張れる。 レムちはギンギンなお顔で 「撮影はやめてください」なオーラが出ていました。 レムちのお顔も見られて幸せ♡ こちらは今日のオリー。 飼い主がツボ押しに愛用している テニスボールを抱えています。 何やらオリーもマッサージするご様子。 オリーにはちょっと難しいんじゃないの〜 っと思ったら完璧じゃった。汗 しっかり肩甲骨のツボを 押しちゃってるね！！ やるわね、オリー。 スッキリして魂抜けた顔まで 飼い主そっくりよ。笑 テニスボール床に置いて お尻やら肩甲骨やらゴリゴリするのが 最高に気持ちいいのですよね〜（＾ω＾）ぜひお試しあれ おまけのハッスルレムち！ カシャブン
足の裏が・・・～足ツボマッサージ～
雨の多くなる時期になると、ウォーキングなどの運動もあまりできなくなるので、血行が悪くなるのか足がむくんだり、足裏が凝ってきたり、足裏がほてったりと何だか気持ちが悪い・・・ 足裏のツボであろうところを揉んでみたりするがなかなか改善するものではない。 そもそも、足の裏の事情ってどんなものだろうね～ 今回は、「eo健康」のサイトを参考にさせて頂きます。 足は「第2の心臓」ともよばれるほどで、人間の体にとっては重要な働きがあるらしい。 また足の裏は、体の重要な「ツボ」が集まっていて、足裏をマッサージして足ツボを刺激し、コンディションを整えることは、全身の健康にもつながるらしい。 足裏の反射区を押して、部分的な痛みではなく、全身に響くような痛みがあれば、その該当箇所の調子が悪いということらしい。 自宅でできる足ツボマッサージ 準備するもの 基本的には手の親指の腹を使って押すため、とくに道具は必要はな
この記事は移転しました。
サロンワークの悩みのひとつといえば、手首の疲れや痛み。手に負荷のかかる姿勢だったり、細かい作業の連続だったり、手指の酷使は否めません。最近ではパソコンのタイピングや、スマホの長時間使用による手指の痛み（腱鞘炎）も増えてきており、私たちの身近な問題となっています。 サロンワークの方は、常に手、指を使うので、その日のうちに対処しておくのがベスト。“手指の使い過ぎ”について、「ぐんぐん元気が出るツボ・マッサージ」で人気の寳田先生にアドバイスしていただきました。 手指の酷使は腕や肩への負担も大きい 「手や指の使い過ぎや外傷などにより、腱および腱鞘に炎症を起こす腱鞘炎は、物をつかむ、タオルをしぼるなどといった動作で激しく痛み、動作が困難になります。 例えば美容師さんの場合、ハサミを動かす時に親指を動かす頻度が高くなります。この場合は、手指だけでなく肩の上の方まで痛みが出る場合があります。またネイリス
【絶叫】足ツボマッサージで日頃の疲れを癒やすはずが・・・！
疲れてる二人にスタッフから労いの足ツボマッサージ！ 癒やしのために行った企画で２人とも絶叫？！ 足ツボって癒やしですか？？ 佐藤日向 https://twitter.com/satohina1223 前田佳織里 https://twitter.com/kaor1n_n AMUSE VOICE ACTORS CHANNEL Twitter https://twitter.com/AMUSE_VOICE #佐藤日向 #前田佳織里 #足ツボ #マッサージ #アミューズ #声優
東京 @TOKYOinfight 足ツボマッサージ行ったら「室内の温度はいかがですか？」「強さは大丈夫ですか？」「足湯の温度はいかがですか？」とあらゆることを聞いてくれたのに「店内に無限に流れるコブクロのオルゴールverはお嫌いじゃないですか？」とは聞いてくれなかった 2021-11-02 22:20:10
健康や美容のために欠かせないのが十分な睡眠。でも体と心が快適でないと睡眠の質が下がってしまいます。疲れているのに眠れないとき、体をゆるめて眠りを深めるメソッドをご紹介！ 興奮、冷え、こわばり...安眠のためのマッサージ&ヨガ 肩こりや冷えなど眠りの妨げとなる体の不調。その解消法としてセラピストでもある仁平美香先生に、東洋医学をベースとしたマッサージ&ヨガポーズを教えてもらいました。一日頑張った体のこわばりを取る、就寝前の習慣に！ 経絡ツボマッサージとヨガポーズで不調ケア ぐっすり眠るには布団に入る前に体をリラックスさせ、副交感神経を優位に働かせることが大事。 「そのためには、ヨガポーズと東洋医学の知恵に基づくマッサージをセットで行うセルフケアがおすすめ。東洋医学では全身を巡る気・血・水が体をつくっていると考えられています。それらの通り道である経絡と、経絡の要所のツボや安眠のツボをほぐすと巡
【症状緩和・体質改善・ダイエット・美容におすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ#症状緩和 体質改善 #ダイエット #美容 - エンジョイ・バスタイム
温冷浴やサウナとツボマッサージを組み合わせるといろんな健康効果を得ることができます。 こちらでサウナ・スパ有資格者が症状緩和・体質改善・ダイエット・美容に役立つお風呂上りやサウナのツボマッサージをまとめて紹介します。 ぜひ、ご活用ください。 執筆者の紹介 【ダイエット・健康・美容におすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ 温冷浴とツボマッサージが効果的な理由 代謝をアップさせる 過食欲求をおさえる 手軽に続けやすい 筋トレ＋HSP入浴＋プロテインで筋肉量を増やしてさらに代謝アップ 【症状緩和・体質改善ダイエット・美容におすすめ】自宅で手軽にできう温冷浴 効果的な温冷浴の実施方法 おうちのおふろでかんたん温冷浴「7ステップ」 効果が高い入浴剤で温浴効果をアップ 水分補給にはスーパードリンク「オロポ」がおすすめ 【症状緩和・体質改善・ダイエット・美容におすすめ】手軽にできうツボマッサージ
耳つぼジュエリー通信講座【初心者向け 送料無料】限定値下げ sale 資格取得 耳ツボマッサージも◎DVD付 価格： 16,800円 販売元： RHKトータルアカデミーSoeur ・専任講師がいるから安心・全50講座・最安値を実現！（送料＆認定証代金込み） ・サロンスタッフ及び協会理事の監修による本講座で、トレンド技術を学びましょう♪ ・届いたその日からすぐに練習を開始！充実の教材でしっかり技術を学べます。 ・お好きな時間にテキストをもとに何回でも練習できるので、仕事が忙しい方や、家事・子育てに追われている主婦の方も、手軽に始めることができます。 ・一般社団法人SBG®公認の身に付く実践で役立つ講座です。 ・東京を拠点に事務所・サロンがありますので、新しい技術や情報を発信でき、お得な価格を実現 ・プロが手掛けた認定書（ディプロマ）発行（※要申請） ・DVD、公式テキストは細かな解説が充実！
今回は、自宅で簡単にできる腰痛改善法として足つぼマッサージの押し方を紹介します。体に効く特定のツボをポイントに押すことで、腰の痛みを軽減。効果的な場所と方法を詳しく解説し、腰痛に悩む方にも気軽に試せる内容です。この自宅での簡単ケアで、日常生活の質を向上させましょう。 腰痛は多くの現代人が抱える問題であり、日常生活に影響を与えることがあります。そこで、自宅で手軽に試せる足ツボマッサージを紹介します。この方法は、専門的な知識や特別な道具を必要とせず、腰痛緩和に役立つかもしれません。 足ツボマッサージは、体の反射区とされる足の特定の点を刺激することで、体全体の健康を促進する伝統的な手法です。特に、腰痛に対しては、「腎俞」というツボが効果的です。このツボは足の内側、かかとの少し上に位置しており、腎機能のサポートと全身の血流促進に寄与すると言われています。 マッサージの方法は簡単です。まず、リラック
2024年02月24日20:55 天空橋朋花 VS 足ツボマッサージ【ミリマスSS】 カテゴリミリオンライブ！ 2 : ◆ivbWs9E0to - 2019/02/23 20:31:41 cJu 1/24 P「朋花！足ツボマッサージのレポーターをやってくれ！」 朋花「低俗な欲望が透けて見えるようですね～、お断りします～♪」 P「あれ？おかしいな」 元スレ 天空橋朋花 VS 足ツボマッサージ【ミリマスSS】 http://wktk.open2ch.net/test/read.cgi/aimasu/1550921447/ 3 : ◆ivbWs9E0to - 2019/02/23 20:31:56 cJu 2/24 後日 P「朋花！可憐と一緒にオススメのアロママッサージを受けてみないか！」 朋花「そういって足ツボマッサージを受けさせるつもりですね～♪お断りです～♪」 P「あれ？」 4 : ◆iv
今回は『足つぼマッサージ』（リフレクソロジー）についてのお話です。 足ツボでなんでも治るという幻想足ツボの『ここ（足裏の部分）を押すとここ（臓器）に効く』というものをまとめた図、見たことがある人は多いと思います。 見事に全身をカバーしております。これを見ますと、足裏を押せば何でも良くなると勘違いしてもおかしくありません。 実際、足ツボのお店も治療効果を期待させるようなアピールの仕方をしています。（うまく医師法等には引っかからないようにはしてらっしゃるかとは思いますが）それを信じてしまい、病気や体の不調が良くなることを期待して足ツボのサロンに通い続けているかたもいらっしゃるようです。 一方で、あんなものはインチキだ、詐欺だ、という声があるのも事実です。結局どうなの？ と思っているかたも多いのではないでしょうか。 『足ツボマッサージ』に、言われているような治療効果は無い残念ながら、結論から申し
50代女性がかかりやすい帯状疱疹の予防法とは？簡単にできる！帯状疱疹後神経痛に効果的なツボマッサージも必見【小田ユイコ×友和クリニック院長 宇土 博先生対談 #2】
小田：#1で、帯状疱疹は免疫力の低下で起こる病気だと教えていただきました。予防するためにはどうしたらいいのでしょうか。 宇土先生：免疫力を上げる方法は食事の改善や適度な運動、メンタルケアなどさまざまありますが、いちばん重要なのは「疲れをためない」こと。個人差がありますが、人間が耐えられる疲れには限界があります。普通の50代は、通常1ヵ月、長くて3ヵ月。それを超えて疲れるような生活が続くと、免疫力が大幅に低下します。帯状疱疹だけでなく、ほかの病気にかかるリスクも上がります。 小田：あー、わかるような気がします。私自身、忙しい状況が３ヵ月近くつづくと「もう限界」って体が悲鳴を上げるように。そういうときが長年、神経節にジッと潜んでいた水痘帯状疱疹ウイルスが「今だ！」と腰を上げるのですね。 宇土先生：そう。私は長年産業医をやっていますが、3ヵ月を超えて免疫力を落とさず頑張り続けられる人はいない。ス
冬の寒暖差によるダメージを軽減する耳ツボマッサージ
「最近、全身の倦怠感や肩こり、めまい、頭痛などの不調を訴える方が増えています。かぜでもないのでよくお話を聞いてみると、原因は“寒暖差”ということが多いのです」 そう指摘するのは、せたがや内科・神経内科クリニックの久手堅司院長だ。寒暖差によって引き起こされる不調は、まだ明確な診断基準がなく見逃されがちだが、ひどい場合は身体的な不調だけでなく、うつ病などメンタル面に支障をきたしてしまうことも。冒頭のような症状に悩みながらも、「いつもの疲れだろう」とやりすごす“隠れ寒暖差不調”も蔓延しているという。 「今年は冬は暖かい日と急に冷え込む日が交互にやってきて、例年より気温差が大きいのが特徴です。寒暖差不調を訴える患者さんの数も、昨シーズンと比べて1.5倍くらいに増えている印象です」（久手堅院長・以下同） さらに今シーズンは、新型コロナ感染拡大の影響も。 「テレワークが増え、働く環境の整った職場ではな
ツボのツボマッサージ師－びじゅチューン作品解説・モデル・動画
野々村仁清『色絵藤花文茶壺』解説作品：色絵藤花文茶壺 作者：野々村仁清 所蔵：MOA美術館（静岡） 指定：国宝 びじゅチューン！『ツボのツボマッサージ師』のモデル（元ネタ）になった美術作品は、江戸時代初期に京都で活躍した陶工・野々村仁清による『色絵藤花文茶壺』。現在は静岡・MOA博物館が所蔵しています。 茶壷とはお茶の葉を保管するために用いる陶器製の壷のこと。壷の周囲を見事な描写の藤の花が取り囲む色絵藤花文茶壺は、野々村仁清の代表作で国宝にも指定されています。 巧みな技術で均一の薄さにろくろ引きができた野々村仁清は、自分の作品に「仁清」の印を刻む芸術家肌の陶工でした。 びじゅチューン！『ツボのツボマッサージ師』解説・登場人物『ツボのツボマッサージ師』あらすじ解説 びじゅチューン！『ツボのツボマッサージ師』では、汗だくで街を歩きゲッソリと疲れ果ててるOLさんが、色絵藤花文茶壺の形をした一坪に
サロンワークの悩みのひとつといえば、手首の疲れや痛み。手に負荷のかかる姿勢だったり、細かい作業の連続だったり、手指の酷使は否めません。最近ではパソコンのタイピングや、スマホの長時間使用による手指の痛み（腱鞘炎）も増えてきており、私たちの身近な問題となっています。 サロンワークの方は、常に手、指を使うので、その日のうちに対処しておくのがベスト。“手指の使い過ぎ”について、「ぐんぐん元気が出るツボ・マッサージ」で人気の寳田先生にアドバイスしていただきました。 手指の酷使は腕や肩への負担も大きい 「手や指の使い過ぎや外傷などにより、腱および腱鞘に炎症を起こす腱鞘炎は、物をつかむ、タオルをしぼるなどといった動作で激しく痛み、動作が困難になります。 例えば美容師さんの場合、ハサミを動かす時に親指を動かす頻度が高くなります。この場合は、手指だけでなく肩の上の方まで痛みが出る場合があります。またネイリス
足ツボマッサージをするときには必ず揉んでおきたい「基本ゾーン」と呼ばれるものがあります。 腎臓 尿管 膀胱 3つの基本ゾーンを揉んであげることで、体の老廃物を体外に出しやすく、足ツボマッサージの効果を高めることができます。 腎臓・尿管・膀胱の役割を見ていきます。 腎臓 腎臓の役割はどんなものがあるのでしょうか？ 腎臓（じんぞう、ラテン語: Ren、英語: Kidney）は、泌尿器系の器官の一つ。血液からの老廃物や余分な水分の濾過及び排出を行って尿を生成するという、体液の恒常性の維持を主な役割とする。 腎臓 - Wikipedia 腎臓の役割は血液中の老廃物の排出があります。 老廃物を尿として体外に排出します。 尿管 尿管には腎臓から膀胱へ尿を運ぶ役割があります。 尿管（にょうかん、ureter）とは腎で作った尿を膀胱に運ぶ管腔臓器である。輸尿管（ゆにょうかん）ともいう。左右に1本ずつある。
スマホ時代、現代人の多くが抱える首凝り。酷くなると頭痛やめまいの症状が出たり、血行不良を引き起こし、顔がむくんだり、たるんだり…。できれば避けたいものですよね！今回は首凝りが気になる人、フェイスラインをスッキリさせたい人におすすめのツボやマッサージのご紹介です。たった3分で完結！早速今から始めてみませんか？ 首凝り解消のために…ほぐすべき部分とは？ 胸鎖乳突筋 首凝りは、主に、首にある大きな筋肉「胸鎖乳突筋」の緊張が原因と言われています。前かがみの姿勢が長く続くと硬くなりやすく、首の凝りや不調がダイレクトに、しかも強く現れる部分でもあります。そのため、酷くなるとマッサージをしてもなかなかほぐれず縮んだまま緩んでくれません。頑固な首凝りには、いきなり胸鎖乳突筋にアプローチするのではなく、この筋肉の根本部分から、少しずつ緊張を解くやり方がベストです！ 胸鎖乳突筋は、耳の後ろの出っ張った骨（乳様
【カラダが変われば健康になる、健康になれば人生が変わる】をテーマに健康に役立つ情報を発信している、りふれっしゅさろんだんだんです！腰痛の解消法や日常生活を送る上で役立つヒントやアイデアを投稿しています。 【足つぼマッサージ やり方】足ツボ専門店が教える足ツボマッサージ! STORY 【足裏のツボを制すれば疲れは吹き飛ぶ】と言われるぐらい足裏のツボにはあらゆる疲れが集約していると言われます。カラダに溜まった老廃物を分解し、解毒作用を高めて、疲れにくいカラダを手に入れよう。そしてウィルスなどの感染症などに負けないよう日頃から免疫力を高めましょう。 ※足つぼ刺激による効果効能は個人差があります。妊娠中、体調が敏感なときは、注意しながら、行うようにしましょう。 ☆りふれっしゅさろんプロフィール☆ 2009年鳥取市にリラクゼーション専門店として開業した【りふれっしゅさろんだんだん】です。疲れコリ解消
アロマハンドトリートメント通信講座【認定証込み】資格取得 ハンドツボ マッサージ 価格： 8,900円 販売元： RHKトータルアカデミーSoeur ・サロンスタッフ及び協会理事の監修による本講座で、トレンド技術を学びましょう♪ ・届いたその日からすぐに練習を開始！充実の教材でしっかり技術を学べます。 ・お好きな時間にテキストをもとに何回でも練習できるので、仕事が忙しい方や、家事・子育てに追われている主婦の方も、手軽に始めることができます。 ・一般社団法人SBG®公認の身に付く実践で役立つ講座です。 ・新宿を拠点に事務所・サロンがありますので、新しい技術や情報を発信でき、お得な価格を実現 ・プロが手掛けた認定書（ディプロマ）発行（※要申請） ・自宅で学べる通信講座なので、スキマ時間を有効活用できる！ ・DVD、公式テキストは細かな解説が充実！ アロマオイルを使用してハンドマッサージを行うこ
耳マッサージでダイエット効果！むくみ・食欲・頭痛におすすめ簡単耳ツボマッサージ紹介 | PREMIER TODAY | プレミア トゥデイ
身体には複数のリンパ節やツボ、筋肉がありますが、耳とその周辺にもそれらが集まっていることをご存じですか。 普段はあまり存在を意識しない耳ですが、実は耳ツボや耳周辺をマッサージすることで、自律神経の乱れによる頭痛などの体調不良や肌荒れ・むくみ、肩こりなどの予防・改善、さらにはダイエット効果まで期待できると言われているのです！ そこでここでは、良いこと尽くしの耳マッサージの効果や、簡単にセルフでできる耳マッサージ方法についてご紹介します。 耳マッサージの嬉しい効果 まずは、耳とその周辺のツボや筋肉に働きかける「耳マッサージ」で、どのような効果が得られるのか見ていきましょう。 【耳マッサージ効果１．自律神経を整える】 自律神経とは、呼吸器や循環器・消火器などの内臓や、血管や免疫機能、体温調節などの働きをコントロールして体内の環境を整える、意思とは関係なく自動的に機能する神経を指します。 自律神経
☆おすすめ動画はこちら！①台湾マッサージの裏メニューhttps://www.youtube.com/watch?v=d6Tymt_fM40②ハギーワギー鬼ごっこhttps://www.youtube.com/watch?v=bYznyR-yaR8☆チャンネル登録よろしくね！■https://goo.gl/lSy9...
■ 鼻づまりの原因とは！？ また、鼻づまりの原因についてですが、「鼻粘膜の腫脹」と「鼻腔内の形の異常」の二つが基本となります。 鼻づまりが引き起こされたら、できるだけ早く解消したいところですが、今回ご紹介させていただく方法は本当に凄いです。 顔をマッサージするだけで鼻づまりが解消されます。 ということで、今回は鼻づまりを最短２分で解消する方法をまとめた記事と実演している動画を合わせてご紹介させていただきます。 もう苦しまない！たった２分でスッキリ！ 覚えておきたい鼻づまり解消法公開！ ■ 鼻づまり解消マッサージ 今回ご紹介させていただくのは２分たらずで鼻詰まりを解消するマッサージです。 やり方は非常に簡単なんですが、鼻づまりを解消する効果が優れているので、鼻が詰まって息苦しさを感じたときに行っていただくと呼吸が楽になります。 ▼『STEP１』 まず、舌の先を数秒間硬口蓋（口の中の天井）を軽
目が乾く！ドライアイの対処法～ツボ・マッサージに、内側からうるおす漢方ケア - 漢方の知恵で、もっと健やかに美しく。Kampoful Life
PCやスマートフォンの画面の見過ぎで、目が乾いた状態になっていませんか？少し目を休めて回復すれば良いのですが、その状態が続くドライアイは、本人にとって辛いものです。ドライアイによいツボやマッサージ、そしてカラダの内側からうるおす食材や漢方薬をご紹介するので、是非実践してみてくださいね。 「ずっと目が辛い！」それはドライアイかも 「目が乾く」「目が疲れやすい」「目がゴロゴロする」「光がまぶしい」「ものがかすんで見える」そんな症状がずっと続いているのなら、それは「ドライアイ」かもしれません。ドライアイは、涙の量が少なかったり、涙の質が悪くなることで起こります。パソコンやスマートフォン、エアコン、コンタクトレンズなどの使用で涙が蒸発しやすくなることもドライアイの原因と考えられています。 涙の不足は、カラダの潤い不足のサイン 「お肌がカサカサ乾燥する」「髪がパサつく」「口が乾きやすい」そんな全身の
頭痛や胃痛など、ちょっとした不調の改善に役立つと言われる、顔ツボマッサージ。そんなマッサージが、セルフでできれば便利ですよね。また、気になる彼の体調がイマイチなときに、ツボを教えてあげたり、実際に押してあげたりすれば、距離が縮まるキッカケにも。そこで今回は代表的な顔ツボと、セルフで顔ツボマッサージを行うときのコツをご紹介します。 1：頭が痛いときや目の疲れには眉毛のツボが効くかも… ちょっと頭が重いときや目の疲れを感じたとき、ツボを押すと、症状が改善されることも。 頭痛や目の疲労解消のツボと言われているのが、「攅竹（さんちく）」と呼ばれるツボ。眉頭下にあるくぼんだ部分や、「魚腰（ぎょよう）」と呼ばれる眉毛の中央から少し下にあるくぼみにあります。 頭痛や目の疲れの原因として、顔まわりの血流が悪くなっていることも考えられます。ツボを押すことで、血行を促す効果も期待できるでしょう。 2：内臓の不
薪ストーブでしろとこしあん作り 200109https://www.nekovideo.net/?v=FJasRFB31cI
耳ツボとは 外に張り出て飛び出している部分は、耳介（じかい）または耳殻（じかく）と呼ばれ、一般的には耳と呼ばれています。 耳は、全身の経脈やさまざまな器官と強い結びつきをもっているそうで、耳の特定の区域や点を刺激すると、そこと関連している器官が反応します。 「耳ツボ」とは、これら特定の区域（反射区）や点（反応点）のことです。 ツボというと足の裏や手などが有名ですが、耳にも全身のツボが集中しているそうで、世界保健機関（WHO）が治療に有効だと認定しているツボが43個もあるそうですよ。 足の裏のツボなどは、外出時にはツボを刺激することは難しいですが、耳のツボは移動中に伸ばしたりもんだりして、手軽に行うことができ、 肩こりや首コリ、頭痛や冷え性などいろいろな症状を改善してくれる効果はあるそうです。 また、耳には血管や多くの神経が集まっているそうで、頭にも近いこともあって刺激を与えると即効性がある
コラム | 足ツボマッサージ師 Matty公式サイト
暑い日も多くなりましたが夜が冷えるという季節の変り目体調は大丈夫ですか？ 日中日差しも多く紫外線が悪いとされていますが、あまりにも日光に当たらないとくる病やビタミン不足になるそうです。 私は室内での仕事なのでビタミン不足になりがち。。なので大量にグリーンスムージーを作って冷凍して忙しい時などは絶対飲むようにしています。 このグリーンスムージーはとある女優さんにレシピを伝授して頂きました。 小松菜、バナナ、レモン、オレンジ、リンゴ、お水をミキサーにかけるだけ。入れるものはアレンジしてもOKなのでたまに変えています。 皆さんも時間が出来たら手作りしてみて下さい！ 第6回放送 <内容> 1.Mattyのストレス解消法はリンゴ1個を一気に完食する(笑)まぁ1年に１、２個くらいかな。 2.やる気UPの足ツボは「目」左右対称にあります！ 人差し指と中指の付根を1本ずつ指の付根部分を強く5秒間押す！ <
正しい手のツボマッサージを徹底解説！身体を癒やす13のツボも紹介
Tweet Pocket 普段何気なく揉む手には、肩コリや目の疲れを緩和したり、自律神経を整えて疲労回復に繋がるといった沢山のツボがあります。「ツボ押しは自己流でやっている」という方も多いと思いますが、それでは勿体無い！ 今回の記事では、手のツボの位置やツボの押し方、正しいツボの位置の見つけ方といった基本的なことから、手のツボが持つ効果やマッサージをするのに最適なタイミングと頻度までを、詳しく解説します。 ちょっとした時間で簡単にできる手のツボマッサージ方法を身につけて、リフレッシュしてみてはいかがでしょうか。 1.手のツボを正しく押すコツと基礎知識 1-1.一つのツボを押すのに6秒かけ、呼吸を意識するツボは、利き手の親指の平を使って3秒かけてゆっくり押し、3秒かけてゆっくり戻すのが正しい押し方。こうすることで、ツボまで力がしっかり伝わります。 同時に、お腹の底から息を吐きながらツボを押し
【食✖️アロマ✖️ツボマッサージ】で落ち込まないココロと元気なカラダ作りをサポート！ - 保育士ぴーちゃんママのいろいろ
昨日は久々にブログを書いたのですが、 たくさんの方に読んでいただき、とても嬉しかったです♬ 今週いっぱい足の怪我のため保育園のお仕事はお休みして、 毎日接骨院にびっこひいて通い😢 接骨院のイケメン！？😆お兄さんに癒されながら治療を受け、 もうしばらくは引きこもり生活をすることになりそうです💦 そんな中、昨日から募集開始した 【食✖️アロマ✖️ツボマッサージ】 五月病撃退スプレー ワークショップ&セミナー tabetore-ota.hp.peraichi.com こちらにお申込みが入りまして✨✨ 嬉しくて飛び上がりました❗️❗️ (実際には足骨折してるから飛べません😆) ３月は今まで以上に忙しく、 (私みたいに仕事をお休みしちゃう人がいると尚更忙しい💦 ごめんなさい🙏) そのまま４月は新年度で忙しくスタートして… そう！お申込みいただい方も４月から職場が変わるそうで、 色々と環境
【足ツボ】足のむくみに悩む方必見！むくみ解消ツボマッサージと予防方法紹介 | 京都パーソナルジムRACINE(ラシーヌ)
夕方になると足がパンパンにむくんでつらい、足が重くて靴がきつい……、というお悩みは、女性の多くがほぼ毎日経験することではないでしょうか。 特に、1日中デスクワークや立ち仕事をしている現代人は、足がむくみやすく重だるい感じになりやすいと言えます。 中には自己流のむくみ対策をしているにもかかわらず、一日の終わりのむくみが改善されていないケースも珍しくありません！ そこでここでは、つらい足のむくみの原因をご説明し、足のむくみを改善できるツボ押し方法とその他の改善対策、また日常生活でできるむくみ予防のポイントをご紹介します。 ■京都パーソナルジムRACINE（ラシーヌ）の無料カウンセリング詳細を見る▶ ■京都パーソナルジムRACINE（ラシーヌ）の体験トレーニング詳細を見る▶ 足のむくみの原因とメカニズムそもそも、なぜ足をはじめ体や顔がむくんでしまう場合があるのでしょうか。むくみ（医療用語では「浮
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眼精疲労に効くツボ、マッサージは「後頭部」を！｜疲れに効くコラム｜大正製薬
テニスボールでツボマッサージ - メインクーンのオリーとレムち
【腰痛・股関節痛】簡単・二人でおこなう簡単ツボマッサージ - Coffee Break
手指の疲れ解消ツボ・マッサージ サロンワークの疲れは自分で癒す ＃１ | モアリジョブ
足ツボマッサージに行ったら室内や足湯の温度の具合や押しの強さなど丁寧に聞いてくれるのに大事なことは聞いてくれなかった
寝つきが悪い人によく効く「ふくらはぎほぐし」「経絡ツボマッサージ」【寝落ち・安眠できる裏ワザ】 | ヨガジャーナルオンライン
若くて可愛い女の子に汚い足を揉ませるだけで興奮してチンポはビンビンなのに、まさかチンポの付け根から先まで丁寧にマッサージしてくれるとは…。足ツボならぬエロツボマッサージ！
耳つぼジュエリー通信講座【初心者向け 送料無料】限定値下げ sale 資格取得 耳ツボマッサージも◎DVD付
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