「いつでもパフォーマンスの高い人」になるための基本的習慣。大切なのは○○を疲れさせないこと - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
パソコンやスマートフォンが生活の一部となった現代では、“目が疲れていない人” を探すほうが難しいのではないでしょうか。そうした “目の疲れ” は、もしかしたら私たちの想像以上に、仕事や勉強のパフォーマンスを低下させているかもしれません。その理由と、疲れ目予防に役立つ情報を紹介します。 【ライタープロフィール】 STUDY HACKER 編集部 「STUDY HACKER」は、これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディアです。「STUDY SMART」をコンセプトに、2014年のサイトオープン以後、効率的な勉強法 / 記憶に残るノート術 / 脳科学に基づく学習テクニック / 身になる読書術 / 文章術 / 思考法など、勉強・仕事に必要な知識やスキルをより合理的に身につけるためのヒントを、多数紹介しています。運営は、英語パーソナルジム「StudyHacker ENGLISH COMPAN
ねこ漫画【いたれり・つくせりなナイトルーティン】 - 茶トラとブリティッシュのアフタヌーンティー
【いたれり・つくせりなナイトルーティン】 ※鍼灸に関して... 安全面のご指摘あるかと思いますが 結婚後より義父の下、 同じく中医学を学んでいるKのみに 注意しながら長く行っていることですので その点さらっと流してくださいませm(__)m 【ナイトルーティン】 他にもK本人がやっているルーティンがありますが 今回は、私がサポートしている幾つかを 紹介させていただきました。 キャンドルを焚くのは、 長くやっているルーティンのひとつ 滞っている部屋の気の流れを 良くしたいときにも高頻度で利用しています。 【ダイソー商品】 ソイキャンドル9個入りで100円の安さΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 大豆由来の植物性油脂を使用しているため ニャンコ達動物にも優しく、コスパの点でも 重宝しているアイテムです。 そして、漫画で紹介した 最近新たに導入したものがこちら↓↓ ナイトミン【耳ほぐタイム】 ドラックストアにて販
【汗をかいても落ちにくい！】DEOCOデオドラントスティックで「女子高生」の香りに！？｜デオコ - もぐらのはるき
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【使用感レビュー】BIODERMA（ビオデルマ）サンシビオマイルドウォッシングジェルを使ってみた感想。 - もぐらのはるき
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【比較レビュー】VTリードルショット100、300、700の痛さを検証！肌のハリが全然違う！ - もぐらのはるき
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【靴下の上からでもOK】8×4（エイトフォー）Footスプレーが爽快でムレを抑えてくれる！足臭予防に！ - もぐらのはるき
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【どこで買える？】使ってレビュー！CeraVeフォーミングフェイシャルクレンザー！｜セラヴィ - もぐらのはるき
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【レビュー】8 THE THALASSO美容液シャンプーを使ってみた感想。｜エイト ザ タラソ - もぐらのはるき
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【使ってみた】ヘビーローテーションカラーリングアイブロウ03をレビュー！全10色豊富なカラーリング！｜伊勢半 - もぐらのはるき
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【職場用】レビューしてみた！有線USBマウスBlueLED BSMBU19BK｜BUFFALO（バッファロー） - もぐらのはるき
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【臭い？】レビューしてみた。リデンボディーソープモイストプラスの良さは匂いだけじゃない！｜成分解析 - もぐらのはるき
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こんにちは、しーどらです。 梅雨ですね☔️ 関東はまだ宣言が出されていませんが、明らかに梅雨に突入した感がある大雨が昨夜から降り続いています。 雨に打たれる玄関のギボウシ6/18 今日はお題に乗って、上半期をふりかえります。 何といっても上半期、お正月明けからずっと眩暈との戦い？でした。 耳鼻科、眼科、脳神経外科まで周りましたが異常なし。 耳鼻科の先生の 「眩暈って原因不明が多いのよね…」 という言葉だけが耳に残りました。 どこを見てもふわふわ、ぐるぐるという状態は精神的にもよろしくなく、この状態がずっと続くとなると仕事はおろか この先、大好きな読書や旅行も楽しめなくなるのだろうか、と暗澹たる気持ちになりました。 その後、自分なりに思い当たる節を考えると、眩暈の原因はやはり眼の酷使しか考えられないという結論に至りました。 仕事でのパソコン使用に加えて、ブログのチェックやYouTubeの視聴
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【使用感レビュー】BLACK WOLFには髪を繋ぐ効果があり！？髪のボリュームで男を上げろ！｜ブラックウルフ - もぐらのはるき
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【ガチレビュー】EarFun Air Pro 3 ANC搭載完全ワイヤレスイヤホンが優秀すぎた！ - もぐらのはるき
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【売ってない！？】PerfectWhipのボディソープをレビュー！「もこ泡」と「保湿力」がレベル高い！｜パーフェクトホイップ - もぐらのはるき
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【2024年版】気分が落ち込んだときにチェックすることリスト、あるいは発達障害者が一般論に殺されないための心構え - 敏感肌ADHDが生活を試みる
※本記事はアフィリエイトリンクを含みます。 明確な理由が見当たらないのにメンタルヘルスの調子が悪いときに、自暴自棄になる前に個人的にチェックしている事柄をまとめてみた。状態によっては「それができたら苦労せんわ！」となるであろうことも含まれているが、そのときの心身の状態が許す範囲で、できるだけクリアして環境を整えるように心がけている。 できる限りのことをして、簡単な趣味（布団に横たわったままできるものがいい）に触れられそうなら触れて、眠剤を飲んで寝る。調子が悪いときはこれに尽きる。常日頃から、この手のチェックリストや、弱っているときに読むページや聴く音楽まとめを作成しておくとよい。いざ落ち込んだときに、できるだけ頭を使わなくて済むように。 リストは以下の11項目。といっても特別なことはしていません。一つひとつは基本的なことばかり。 ※本記事は、2019年5月に公開した過去記事「気分が落ち込ん
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【2023年版完全攻略】Amazonプライムデー商品一覧大公開！見逃せないキャンペーン多数あり！ - もぐらのはるき
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社会人女性が日々を送る中で、ふとした瞬間に訪れる寂しさや孤独感。 一人暮らしの静かな部屋に帰った時や休日に誰とも話さない時間が続いた時、あるいはSNSで他人の楽しげな投稿を見た時に孤独を感じることがあります。 こういった感情は、私たちが本能的に求める「つながり」が欠けていることから生じるもの。この寂しさを和らげて心を豊かにするには一体どうすれば良いのでしょうか。 本記事では、一人暮らしで寂しい時や泣きたい時に試したい5つの方法を紹介します。この記事を通して、あなたがより充実した時間を過ごせますように。 一人暮らしの社会人女性が感じる寂しさの正体 一人暮らしの社会人女性にとって、日々の生活の中で突然訪れる「寂しさ」は、決して珍しいことではありません。 この章では、寂しさを感じるタイミングとその背景にある理由を解き明かし、孤独感とどのように向き合えばいいのかを考えます。 寂しさを感じる瞬間とそ
2月のあれこれ - むらよし農園
今年に入ってもう2か月が経過した。 早すぎる。 こんだけ早いとあっという間に今年も終わる。 何があったのかを把握しておくために2月の出来事をまとめてみた。 体調の変化 ミサンガが切れた 2月の買ってよかったもの めぐりズム 梅醤番茶 REGAL『2504 NA』 体調の変化 今年に入ってから体質改善に余念がない僕。 2月に入ってから、体調がよくなってきたなという実感が出てきた。 体重も減り、体脂肪も大きく減少してきた。 この調子でいけば今年の誕生日には、うっかり年齢が下がってしまうんじゃないかと思うほどである。 一番実感するのは、お酒を飲んだときだ。 昨年末は、飲んだ翌日の体調の悪化具合はすさまじかった。 それが今年は一度も二日酔いになってない。 飲む機会も量も減ったのもあるが、これはすごいことだ。 この調子で頑張りたい。 ミサンガが切れた この歳でミサンガ？とお思いの方も多いかと察する。
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ヤーマンの頭皮ケアアイテムや、マッサージガンもセール対象！ 気になる美容アイテムを集めました【Amazonプライム感謝祭】 - ソレドコ
Amazonで「プライム感謝祭」が2023/10/14（土）00:00 ～ 2023/10/15（日）23:59で開催！ この機会にゲットしておきたいおすすめのフェイス・ボディ・ヘアケアによさそうな商品を紹介します。 Amazonプライム感謝祭、開催！ Amazon感謝祭とは、Amazonプライム会員限定のセール企画。100万点以上の商品が特別価格になる胸熱なイベントです。 在庫がなくなり次第、終了となる商品もあるためご注意を！ 期間：2023/10/14（土）00:00 ～ 2023/10/15（日）23:59 ▶Amazonプライム会員 無料体験を始める Amazon Prime ▶プライム感謝祭会場はこちら Amazon プライム感謝祭 ▶お得な攻略法はこちらの記事をチェック Amazon プライム感謝祭 うだるような暑さも過ぎて、一気に涼しさが加速してきましたね。夏の暑さにへとへと
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