こんばんは、うろんＦ２でございます。 緊急事態宣言中だというのに通勤してます。お家に籠もっていたいです。 私は嫌われているんですよ、何処に行っても何処に所属しても。 誰にも好かれない。 一度も学級委員に選ばれたこともないし、いっつも清掃委員か何も無し。 今の会社でのポジションも清掃委員だな。美化委員とも言う。 私も学級委員に一度でいいからなってみたかったな。 学級委員にも級長さんにも一度もなれないような奴は社会に出ても一生うだつが上がらないのだな。 結婚もしないで、うだつの上がらないサラリーマンとして実家に寄生して生きていく。 ４０年近く前から決まっていたことだ。私は予測していた！少し凄い！ ああ嫌だ、自分の置かれているポジションが嫌だ。自分が嫌だ。 何かエポックが起きて、機械の体になりたいな。 松本零士先生の描くところの機械伯爵が良いな。 顔はメーター１つ。 抗鬱剤も糖尿病の薬も降圧剤も
昨晩は「こぼれイクラととろサーモンハラス焼き弁当」を食す - うつ病と社交不安障害とぜん息などに苦しむ筆者の日記
こんにちは。うろんＦ２でございます。 昨晩は久しぶりにお家で駅弁を食べました。 もちろん、半額セール品。 こぼれイクラととろサーモンハラス焼き弁当 「とろサーモンハラス焼き」に異論は無いのだが。イクラが。。。 こぼれイクラととろサーモンハラス焼き弁当 イクラはこぼれるほど入っていない！ けど、とても美味しかったです。 イクラ旨。 また、缶ビールが家に無かった。。。。駅弁と言えば缶ビールなのに。。。残念。 お店も随分と営業してくれるようになりましたね。 このまま、中国ウイルスは沈静化してくれると良いのですが。 じゃ！ にほんブログ村
青い花です。名前はわかりません こんばんは。 今日はリボトリールもレキソタンも３錠しか飲んでいません。 お医者様が決めたMAXです。 でも、お昼と夕飯を買い出しに行ったときに、発泡酒350mlを6本買ってきてしまいました。 既に、4本呑んでしまいました。 あと2本。呑んじゃいそうだな。 大した量では無いけど。薬と一緒はダメだよね。 何処か遊びに行きたいな。 じゃ！ にほんブログ村
こんばんは～さかなです🎣 もうですね…連日、頭痛なのです。 setsuyakufuansyougai.hatenablog.com サングラスで少しマシにはなりました。 しかし日によって痛みに差はあるし、バイト後は特に痛んだりします。 一時期は「これ子どもからもらった風邪だな。そのうち治るだろうから鎮痛薬のんで放っておこ！」と思ってたんですが、一向になおる気配を見せず。 Xでも頭痛のことを書いたら、「片頭痛ではないですか？」と教えていただきました。 頭痛の種類についてよく知らなかったので、調べてみましたよ～。 ①緊張型頭痛 最も多いのがこれだそうです。 主な原因は生活習慣。 デスクワークや車の運転などでうつむく姿勢が原因で、背中、肩、首の筋肉のコリやハリによって痛みが生じます。 また精神的ストレスが加わって脳など神経中枢の痛みの感じ方が過敏になって、緊張型頭痛が長引いてしまうそうです。
AH64Dの画像とボーナスが少ないのは関係ありません こんばんは、うろんＦ２でございます。 とうとう、関東も梅雨入りしそうですね。嫌ですね。そして、明日は大雨。 ところで、夏のボーナスの時期でございます。 期待していませんでしたが、会社が提示（内示）した額はもはや、賞与ではないであろう。寸心である。 当然であるがベアもゼロである。 この額は、ボーナス払いを設定している者には脅威である。 いや、恐怖か。 私は、ローンも何も組んでおりません。 私の勤めている会社は平気でやるんですよ。昔から。こういうことを。 まあ、出ない会社も沢山ありますでしょうから、その方達から比べれば出るだけましでしょうか。 お金が貯まらないわけだよなー。 あー嫌だ。 でも、早期退職優遇に期待大！ じゃ！ にほんブログ村
ゴジラ こんばんは、うろんＦ２でございます。 私はゴジラが好きです。セックスしたいとかそう言うのでは無く、口から熱線を吐いて街を破壊し尽くす。痛快では無いですか。 そんなゴジラグッズが上野駅の駅ナカ書店で販売されています。 画像は非売品のゴジラ君です。全長１ｍ位あります。 売っているグッズが浮世絵風の海獣Ｔシャツ、トランクスとか、外国人観光客向け？ コロナ禍だから外国人は買いに来ないだろうに。 後は、キーホルダーと本屋さんだから書籍がちょびっと。 淋しい。 と言いながら、毎日見にいっています。新商品が補充されていないかどうか確認するために。 ところで、ゴジラ映画の中で一番はやはり「シン・ゴジラ」でしょうか、出演されている市川実日子さん、好きです、ゴジラよりも。 自衛隊も米軍も歯が立たない。凄い海獣でした。 今、ＭＸテレビでやっている「ゴジラ S.P ＜シンギュラポイント＞」もアニメですが面
対人恐怖症 - 社会不安障害
心の病気大事典 人と会うのが怖い、手や声が震える…… 対人恐怖症 監修/貝谷久宣 （医療法人 和楽会理事長） 取材・文/岸原千雅子 イラスト/すがわらけいこ 女性のBODYブック 4:2008,58-63 大勢の人の前で話したり、初対面の人と会うのを恐れる気持ちは、だれもが抱えるもの。でもそれによって仕事に行くのも苦痛だったり、体の緊張や震えで日常生活もままならない場合には、「対人恐怖症」の可能性があります。じつは、10人に1、2人がかかるといわれるほどポピュラーな病気です。 社会不安障害」ともいわれています 「対人恐怖症」は、近年、「社会不安障害」という名前で注目を浴びるようになった病気です。人前に出れば、だれでも多かれ少なかれ不安や恐れを抱くものです。この「社会不安」と呼ばれる人への不安や恐れが過剰になると、悩みや苦痛が大きくなり、社会生活にも支障を来します。これが「社会不安障害」、す
【HSC】長男７歳『全般性不安障害』の子どもは何を思う？不安症の赤ちゃんはどんな感じ？【経験談/ブログ】 - 発達凸凹BOYとの日常
つい先日、一ヶ月半の予約を待って、心理士さんと長男の抱える強すぎる【不安】についてお話をしました。 そして、かかりつけの小児神経科の医師に『全般性不安障害』とポロリと言われました。 私は長男が『全般性不安障害』であるとずっと思ってきたので、「やっと言われたな…」といった気持ちでした。 今回の記事のPOINT ・小児の全般性不安障害ってどんなの？ ・不安の強い子とはどの程度を言うの？ ・不安が強い赤ちゃんってどんな子？ ・“もしも”と『予期不安』との関係 ・子どもが【不安症】だったとき、どうしてあげればいい？ が経験談と共にわかる記事となります。 齢７歳（あと1ヶ月で8歳）の子どもの 【豊かすぎる想像力】が招いた 【強すぎる不安】を覗いてみませんか？ 全般性不安障害とは？ “もしも〜だったらどうしよう？” 発達凸凹長男と不安障害 赤ちゃんの頃から【不安症】！？ 悪夢と不安症 ネントレと不安症
米軍のF16と本文は何も関係ありません こんばんは、負け犬うろんＦ２でございます。 会社辞めたらどうなるか？ 近い将来、妹に迷惑をかけるでしょう。 生活保護を受けるために家を出れば良いのかな。 日本人は恥の文化だそうだが、生活保護は恥かな。 恥だよな。潔く人生諦めた方が、愚妹にも行政にも良いことだよなー。 しかし、しかし、元部下の下で働くのは恥だよなー。 恥辱にまみれておりまする。 能力も無いのに中途半端な役職に就いたからいけないのだな。 雪辱を果たすには逃げ出すしかないな。 それもかっこ悪いし逃げ場所がないなー。 それにしても、私の知らないところで偉くなっていれば良いのに、直属の上司だものなー。 嫌がらせかと思ってしまう。 退職金制度の改善が噂されているけど、現実化しないかなー。 もう疲れたよ。パトラッシュ。 それにしても、配偶者がいなくて本当に良かった。 じゃ！ にほんブログ村
海上保安庁のスーパーピューマ３３２と本文は関係ありません こんばんは、うろんＦ２でございます。 今日は何もしていません。お昼まで寝ていました。 お風呂も入っていません。 強いていえば、お昼ご飯を食べて、今パソコンを弄りながらビールを飲んでいます。 明日はまた、都内巡りか。 嫌だな。 座骨神経痛が痛いのです。 動けなくなったらどうしようかな。 タクシーに乗れば良いのだな。 不便な体だな。 早期退職、本当にしたいなー。 生きていけないけど。辞めたいよー。 じゃ！ にほんブログ村
内脂サポート こんにちは。うろんＦ２でございます。 ファンケルの内脂サポート、１カ月分飲みきりました。 あんまり、お腹の脂肪は減らない。体重もあんまり減らない。 何がいけないのだろうか？ 夜の晩酌がいけないのだろうか？ ビール350ml2本と缶酎ハイ1本。大して飲んでいない。 おかずだけ食べて、ご飯は食べていない。 お昼はお握り2個とヨーグルトと野菜ジュース。 何で、お腹がへっこまないのか！ 実は本当はね、少し萎んだのです。ベルトが限界まで絞れるようになりました。 もっと、こう何というか「わー」っていう感じで減らないかな。 じゃ！ にほんブログ村
こんにちは、うろんF2でございます。 今日はあついですね。 上の画像のような水槽が欲しいなー。 でも、置くとこないなー。 じゃ！
こんばんは～さかなです🐠 先日友達と、その子どもたち３人、そして私と娘２人の計７人で、森林公園へ遊びに行きました🌳 ものっすごい緑がたくさん。 まさに森林浴。。 水たまりの中には、おたまじゃくしも！ この写真はまだ全然いない方で、もっと集合しておたまさんがいるところもありました。 まるで黒い塊がうごめいているみたいな( ﾟДﾟ) カエルさん、産卵頑張りましたね…！ そんなに家から遠くないので、またすぐに遊びに行きたいと思います😤 緑の癒しはすごい(^O^) ではでは～。 X始めました♪ ふと思いついたことや、ごはんも投稿します！ フォロー・いいねいただけると飛んで喜びます(^^)♪ https://x.com/sakanatokazoku ランキング参加中節約・貯金 ランキング参加中メンタル ランキング参加中主婦 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ
施設作業者の画像は本文と関係ありません こんにちは、うろんＦ２でございます。 見積書が来ません、プロジェクト開始が３月２週目だというのに。 うあー。 幾ら、私が焦ってもどうにもならない事なのですが。 そこは、私は精神疾患患者だから気が急く－。 リボトリールとレキソタンをＯＤしてやっと落ち着いてきました。 焦ってもやること無いからブログ書いてます。 ブログ書くのは大体１０分ぐらいだから良いのでは？ 実は、一番時間がかかるのは画像の選定なのです。本文と関係ないのに。。。。 じゃ！ にほんブログ村
今日は、少し重いテーマで、「不安障害」（SAD）について書いてみました！ 半年以上の治療も、ようやくゴールが見えてきて その振り返りと、克服に向けて取り組んできたことなどを綴ってみました。 この記事を読んでわかること わたしが不安障害を発症して6ヵ月経過した 現在の状況をお伝えしています。 いよいよ治療を卒業！ 克服に向けて取り組んだことをご紹介。 やっぱり、『継続は力なり』！ 続けることの大切さをお伝えしています。 この数日、たくさんのブログを読ませていただき、 わたし自身スターや読者登録をいっぱい（しつこく・笑）させてもらってます！ （お返しや義理だとしても）皆さまからも温かく レスポンスくださっていますのであらためて感謝いたします<(_ _)> 本当にありがとうございます！ いつでも読者登録お待ちしてます こたつ 不安障害 闘病6ヵ月の現在 自分自身が変わらなければいけない 虎視眈々
F-4EJの画像とペヤングは全く関係ありません こんばんは、うろんＦ２でございます。 中国では人間は平気で殺すのに、象さんは殺さないんですね。不思議です。 ところで、先日、「ペヤング 獄激辛やきそば」を食しました。 www.peyoung.co.jp 激辛でした。しゃれにならないぐらい。 食した次の日、体調を崩しました。鬱には良くないかも。 子供が食べたら危ないです。 罰ゲームになります。 皆さん、是非食べてみてください。 じゃ！ にほんブログ村
社交不安障害なのかなんなのか
毎年この時期は何かしら環境が変わるので いつも言いようのない緊張感と不安と体のフワフワした感じとでとても辛い コミュ障も手伝って、学生時代は4月のうちに話せる人とかも自分からあまり作れなくて 中高は部活にたまたま誘われてその付き合いで何とか誤魔化していたし 大学はさらに自由すぎて何も出来ずに苦しかった 地方から出てきたり、自立しながらバイトや大学の難しい勉強とか器用にこなす人ばかりで 異常なのは自分なのだとはっきり認識できたのが１８の頃だった その後色々やってみて比較的落ち着いたは落ち着いたのだが コミュ障なのはあまり大きく変化しないし脳の言語能力の低さに苦しめられる 仕事のミスも最近ちょくちょくあり、ADHDなのかとか考えた時もあるがきっとそうではないのだろう 精神科は通っているがもう決まった薬だすだけだし、自分から発達障害じゃないでしょうか？ってのも変だしな 原因を探すためにいろいろ調
エアコンクリーニングの日です 準備が大変です 精神安定剤を服用し 酷い部屋を整理し（ミニマリストなのに） 終わったあとは 自分は何もしていないのに 疲れて寝ます 人を家に入れるのには とても勇気がいります （とくに男性） 同じ空間に 他人と２人だけというのが 非常に緊張します ３人以上でも もちろん緊張しますが わたし以外の人達が 何らかのコミュニケーションを とってくれれば 沈黙の空間になんとか 耐えることができます 今回 昨年一昨年と お願いしていたところに 依頼したのですが 人手がないので 募集するから少し待ってほしい とのことでした ところが 一週間たっても 連絡がありません あまり寒くなる前に 終わらせたかったので こちらから再度連絡を入れました すると 腰痛で病院に行っていた、とのこと あ、そうですか・・・ それはお気の毒ですけど つまり 忘れてたってこと？ 人手については 何
社員がいきいきと働き、高いパフォーマンスを発揮する職場をつくるには何が必要か。産業医として多くの企業で社員の健康管理をアドバイスしてきた茗荷谷駅前医院院長で、みんなの健康管理室代表の植田尚樹医師に、具体的な事例に沿って「処方箋」を紹介してもらいます。 ◇ ◇ ◇ プレゼンテーションや大事な商談で、緊張して汗をかいたり胸の鼓動が高まったりするのは当たり前のことです。しかし緊張のあまり顔が硬直してしまったり、電話に出られなかったり、日常生活に支障を生じるようなら、「社交不安障害（SAD:Social Anxiety Disorder）」の疑いがあります。 社交不安障害を患ったIT企業に勤める27歳男性の事例です。 初対面の人と接すると顔面が硬直してしまい、仕事中も常に切迫感や緊張感があるとのことでした。朝礼での1分間スピーチでは、緊張のあまり、頭が真っ白になって言葉につまってしまうばかりか
みなさん、こんにちは。 AkiRaです。 台風の災害で苦労している人も多いと思います。 心配しています。 低気圧や季節の変わり目で体調の変化を感じている人もそろそろ出ていませんか。 今日はちょっとした自分の気づきをお伝えしようと思います。 うつ病っていつからなったんだ うつ病っていう病気は心の病と呼ばれています。 具体的には神経系の病気なのですが、パニック発作の心臓のドキドキと100mを走ったドキドキと一緒ならば落ち着けばいいだけだと思うでしょう。 だからこそ、今うつ病もパニック発作も増え続けているんだと思うんです。 日常生活を過ごしていきなり心拍が上がるわけがない。 日本人は働きすぎと言われます。 自分は働くことが理由でメンタルになったわけではありませんが、自分では受け止めきれない現実を突きつけられて心も頭もおかしくなりました。 うつ病が治らない原因は格差にある お金があれば治る病気なの
C2輸送機から降下する空挺隊員の画像と本文は関係ありません こんにちは、うろんＦ２でございます。 今日は２時間遅刻しました。 ２度寝して起きたら、もう絶対間に合わない時間でした。 言い訳が、２度寝したからでは怒られそうなので、考えたのですが整体院に寄った為に致しました。 何度も使っている苦しい言い訳だな。 でも、上司は多分、理由など何も見ないで承認しいるのだろうから「愛車のポルシェ・カイエンの調子が悪かったから」でも通りそう。 「愛車のフェラーリが燃えたため」でもいけそう。 ２時間は見てるかな－。 明日はちゃんと出勤しよう！ そういえば、チョコレートは誰からも何も全く一つも貰えませんでした。 私は糖尿病なので、チョコレートを貰っても迷惑なのですが。 嘘です嘘ばつきました。本当は目から血の涙が出るほど欲しかった！ 義理チョコぐらい誰かくれよ。 誰かって、誰だろう。誰もいない。 バレンタインに
こんばんは～さかなです！ 新年ももう５日目ですね。 みなさまはお年玉はもらいましたでしょうか？いえ、あげる立場の人の方が多いかもしれませんね。 我が家は私たち夫婦からは子どもにあげませんし、私と夫には甥や姪が一人もいないのであげる相手がいません。 さみしいです。あげたいです( ﾟДﾟ) さて本題ですが、長女（小学校高学年）が祖父母からお年玉をもらってから、「イオン連れてって！」と頻繁に言うようになりまして… なにか買いたいものがあるの？ときくと、「イオンのゲームセンターのクレーンゲームで欲しいぬいぐるみがある」と。 お義母さんとイオンへ行ったときに見かけたものだそうです。 でっかい魚のぬいぐるみだということでイオンに一緒に行って見てみると…ほんとにでかい。邪魔になりそう（笑） でもまぁお年玉は個人の自由に使っていいもの。 数回プレイしてましたが、全然取れず。 少し遠くから長女を見ていたら、
※最初書いた文章だとGoogleアドセンスでかなり引っかかってしまう文言がありそうだったので、カットしたり表現をマイルドにしました。 でもGoogleからなにか「この記事だめだよ〜」的なアクションがあったら、記事自体消す可能性があります。 〜では、本文です〜 こんばんは〜さかなです🐡 今回は自分で思う、自分の性格について、生い立ちも含めてお話しししたいと思います。 ちょっと前に「性格新聞」という診断もやったので、良かったら見てみてください🥰 これは質問に答えていくと新聞が作成され、とても面白かったです。 setsuyakufuansyougai.hatenablog.com 書いてみたらかなり重い内容になったので、メンタルが弱っている方は読まない方がいいかもしれません！ ここは私個人のブログなので、事実をそのまま、ありのままに書いていきたいと思います。 親友にも家族にも、ここまで詳しい
87式自走高射機関砲の対地攻撃画像と本文は関係ありません こんばんは、うろんＦ２でございます。 今日は驚異的に誰ともお話ししていません。 ずる休みしたのでは無く、ちゃんと出勤しました。 約２名に「おはようございます」と言って無視されて。その後、朝会、リモート会議に出席して一言も発言しないで、現在に至ります。 恐ろしい、これほど会話していない社員が他にいるかな？ まあ、私は社交不安障害なので、お話しするのも苦手ですが、挨拶ぐらいしてくれても良いでは無いか？ 今、雷が鳴ったようなので、同僚に「雷さんかな」と話しかけたらガン無視されました。 不要な人間とはお話ししたくないのは何となく判ります。 時間の無駄ですからね。 もっと好かれる人間になりたかったなあ。 毎日毎日、立場が悪くなっていくような気がしております。 また、また書きます。早期退職したいなー。 じゃ！ にほんブログ村
こんばんは～さかなです。 まーた無印行ったの！？と言われそうですが、行きました（笑） 割と近所にあるので、ちょくちょく行っちゃいます。 今回買ったものを２つ紹介いたします！ まずはこちら。 せっかくなので先日届いたウンベラータちゃんと一緒に写真を撮ってみました。 ２０２４年のカレンダーです。990円です。 子どもたちの行事予定やバイトのシフトを書き込んでいる手帳が月曜始まりなので、それに合わせて月曜始まりのものにしました。 今までは、手帳は月曜始まりなのに家のカレンダーは日曜始まりでした。 これでどちらも月曜始まりに合わせられたので、来年は快適にスケジュール管理できることでしょう…★ 冷蔵庫にフックのついたマグネットを貼って、つるして使いま～す。 （ちなみにフック付きマグネットも無印で一緒に買いました。） ２つ目はこちらです。 こすって消せるボールペン、150円です。 なぜこんな角度の写真
ヴェイパーを引きながら飛行するF15Jと本文は関係ありません こんにちは、うろんＦ２でございます。 今日は出勤しました。 二日ぶりのデスクの上にはシステム更新スケジュール表１冊。催促のメモ２枚。請求書の入った封書１枚が有りました。 頑張って、午前中に全て終わらせました。 請求書以外はリモートで出来るのにな－。 会社に来たくないよ。 午後は、ＣＤ－Ｒに焼くデータを作成して、焼いてチェックして今日の業務終了。 で、ブログを書いています。 何も起きなければお気楽極楽の職場なんですけどね、サーバーやネットワークが止まると大変です。大事です。 それにしても、そろそろ遊びに出かけたいですね。 コロナ怖いけど、坐骨神経痛に効く温泉にゆっくりつかりたいです。 コロナも新種が幾つも出ているんですね。重症化率１．６倍とか。 私は喘息持ちなので、新型コロナに罹ったら重症化するリスクが高いです。 年中、氏にたいと
こんばんは～さかなです🐡 最近、ブログを書いていて思うことがあるんです。 例えばなんですが、「結婚して本当に良かった！」とか「子どもを産んでよかった！子どものおかげで人生ハッピー」とか書いたとします。 すると、結婚したいけど相手がいない人。 子どもを持ちたいけれど、事情があって持てない人。 そういう人から見ると、傷つけてしまうこともあるのかな、とふと思ったんです。 何が言いたいかと言うと、全員に配慮することって結局無理なんだな～ということ。 人間はとにかく、無いものねだりな生き物。 ↑昔のバイト先の先輩が言ってました🙃 ほんと、そうですよね。 逆に私から見たら、 ・一人暮らし自由で楽しい ・友達と夜通し遊んで最高！ などの記事は「いいなぁ～うらやましいなぁ～」という気持ちにはなります。 しかし、今現在の自分の生活は幸せだと思っているので、他の人が自分ができないことで幸せだからといって、
周波数は合っているのだろうか こんにちは。うろんＦ２でございます。 昨日打った、新型コロナワクチンの痕が酷く痛いです。 ブルーを観に都庁あたりに行こうと思っていましたが止めておきます。 家のそばは飛ぶかな。 カラースモークが見たかった。 じゃ！ にほんブログ村
インドの巡視船の画像と本文は関係ありません こんにちは。うろんＦ２でございます。 浜田省吾は首題のように歌っています。浜田省吾は好きです。 でも、本当にそんなに自由ってあるかな？ ２通りも見つけられない。 私は優秀、明晰な頭脳も卓越した運動能力も持っていないので、サラリーマンになるしか無かった。あとは、頑張って公務員。 サラリーマンは出世することが私のような劣った人間の成功だった筈なのに、それも叶わずに終わろうとしている。 また、家庭を持って子供を一人前に育て上げるのがちゃんとした大人の証では無かろうか。 それも、行わなかった。出来なかった。全部私のせいである。 結婚もしないで実家暮らししていて、自由に生きてるじゃないかと言われそうですが。 その通りです。 自由に生きています。でもサラリーマンのところが不自由で苦痛です。 私は自由に生きているのであろうか。私は１００通りの内の１つであろうか
重度の不安障害、うつだった私が日常生活を普通に送れるようになった理由 - 一念発起！不安障害だけど貯蓄します★
こんばんは〜さかなです🐡 Xで「さかなさんの病気が良い方向にむかっているのは、どんなことをしたからですか？」とご質問いただきました！ 私がやってきたこと、効いたと思うことはいくらでも誰にでも紹介したいです。 本当に辛かったので、もしも誰かの役に立てるならこんなに嬉しいことはないです。 しかし個人差のあることなので、誰にでも当てはまるものではない事はご承知おきください😅 まず、私が発症した理由について話します。 私が精神疾患を発症したのは31才の春です。 発症した理由について自分で思っていることは ・もともと心配性、完璧主義、負けず嫌い。 ・平日は毎日9:00〜16:00まで仕事→すぐに次女お迎え、家事。 土日も子どもたちとずっと一緒で、自分の時間が全く取れなかったこと。 ・夫から子育てへの協力がほとんど得られなかったこと。 ・次女のイヤイヤ期で子育てに悩んでいたこと。 ・コロナ禍で子ど
ＦＨ７０ １５５ｍｍりゅう弾砲 こんにちは、うろんＦ２でございます。 今日の東京でのコロナの感染者数は３８６５人だそうです。あんまり増えて欲しくないですね。 ところで、作らないのにまたプラモデルを買ってしまいました。 自分に課した掟として「自衛隊物はセーフ」。 今回の２品はセーフです。 軽装甲機動車 自衛隊のトラックも３５分の１で出るんですよね。是非欲しい。作らないけど。 プラモデルも退職したら作ろうと思っていたけど、老眼が進んじゃって細かいところが見えないなー。 老眼鏡で作れるかな？何とかルーペって老眼鏡だよね。 そういえば、何とかルーペのコマーシャル見なくなったような。 どうでも良いですね。 じゃ！ にほんブログ村
今日はパニック障害を少しずつマシにするため、ちょっと遠回りの道を通って帰ってきました -------------------------------------------------- ↓やる気のためポチっと押してください↓ しかし、やはり最短ルートでないと頭の中に何度かパニック障害の発作の引き金になりそうなものを浮かべてしまって、それで未だにしっかりとは克服できませんね。 www.santa3memo.com 最近では前にも言っていたポケモンGOや他のアプリを周りに気をつけながらやって職場への行き帰りをするのがおなじみになっています。 やはりゲームはなんだかんだで1番気を逸らしやすいんですよね。 恐らくは、ゲームに戦略要素があったりするので、思考のほとんどをそこに集中させているのが、引き金となるイメージを想像させるほどの脳の能力を他に割けないからだと思いますが。 ところで、遠回りしなが
今朝は8時半頃起きて、バナナとクッキーを食べサインバルタ60mgなど飲む。 意外とすんなり起きられた。 しかし、会社に行きたくない病を発症する。 甘えだが。 性根が据わっていない。 でも、行きたくない。
こんばんは～さかなです🐡 犬を飼うことに決まってから、保護犬のサイトやペットショップのホームページを毎日のように見ていました。 一度は県外に居るビーグルちゃんにしようと決め、ショップに電話したら「現在、皮膚病の治療中でお渡しできないです」との返答。 色々と考え、いったんその子はあきらめました。 そこからまた家族会議をして、体が黒くて茶色のまゆげのあるミニチュアダックスのメスしよう、と決まりました。 そして昨日の朝、いつものようにネットを巡回していると、自宅から車で約１時間のペットショップに希望通りの子が！ お顔もとっても可愛くて一目ぼれしました🐶 昨日は仕事が休みだったので、とりあえず私一人でお昼前に出発してペットショップに到着。 だっこさせてもらい、太くて短い足、肉球のあたたかさにもホレボレ。 散歩デビューもまだなので肉球ぷにっぷにでした😤💕 今すぐにでも連れて帰りたかったですが
スーパーピューマIIと本文は関係ありません こんにちは、うろんＦ２でございます。 今日も暑いですね。部屋の中は３１度あります。 首題の件、ブルーインパルスが入間のリモートで飛ぶそうで、見に行きたいなー。 何処に行けば良いのだろう。 しかし、今日はコロナワクチン二回目の接種です。副反応でブルーインパルスを見ている場合ではないかも。怖いな。 じゃ！ にほんブログ村
紫陽花 こんにちは、うろんＦ２でございます。 オリンピック、やるようですね。やりなはれ。やりなはれ。 私は、基礎疾患があるので早いところワクチンを打ってほしいです。 ところで、先月行った血液検査の結果を聞いてきました。 全体的に数値は良くないのですが、とうとう、お医者様がお酒を控えるように仰いました。。 いつか言われると思っていたのですが、５５歳にして酒もタバコも駄目。早くない。 酒は止められないな。今も、缶ビールを飲みながら書いております。 けど、糖質ゼロとか若干気をつけているのですが、あまり意味ないですね。 メタボを治さないと。。。 じゃ！ にほんブログ村
ブッシュマスターの画像と本文は関係ありません こんにちは、うろんＦ２でございます。 今日は黄砂が東京で確認されたそうですね。１０年ぶりだそうです。 年度末は何処も多忙なんでしょうが、面倒だなー。 かつ、メンタル落ちまくっています。こういう時は「リボトリール」も「レキソタン」も全然効かないので、寝逃げに限るのですが。 年度末、流石の私も休めない。。。 寝逃げしたいなー。休みたいなー。 「コントミン」「フェノバール」「ヒベルナ」を飲んで寝逃げしたいです。 依存しています。薬にむちゃくちゃ依存しています。 いけないなー。 薬物依存から抜け出さねば。 でもまあ良いか、誰が困るわけでも無し。「フェノバール」に依存しつづけましょう。 ああ、早く帰りたい。 じゃ！ にほんブログ村
49歳「人生もう負け組です」…“気持ち悪いやつ”研修中からパワハラ、不安障害で退職（西日本新聞） - Yahoo!ニュース
福岡市の男性（49）は4年前、観光バス会社の新人研修を受けていた。運転手になる訓練で実際にバスを走らせる。時速50キロほどで山道に入った。 【画像】パワハラの6類型 そのとき、運転席の後ろにいた男性上司から、傘の持ち手を首に引っかけられた。強い力で後ろに引かれ、体がのけぞる。車体は揺れた。「何するんですか」。思わず振り払った。 ハンドルを握ると猫背になる癖があり、いつも注意されていた。その指導だったのだろうが、上司は黙ったまま。同乗していた数人の研修生も声を出さない。怖くて会社には報告できなかった。 男性は入社直後から、上司にアイドルファンであることを冷やかされた。「気持ち悪いやつ」「いい年して」「おたく」…。会社中に言いふらされ、同僚にもからかわれた。 高速道路を時速100キロで走る研修中、上司がスマートフォンでアイドルの動画を再生し、耳に近づけてきたこともある。慌てて振り返り、脇見運転
カーネーション こんにちは。うろんＦ２でございます。 今日は暑かったですね。 そして母の日、カーネーションの鉢植えを贈りました。 そして、そして、私の誕生日です。 これで、いつでも早期退職できる。退職金も減額されない。 やっとここまできたか。長かった。。。。。 早期退職プラン、始まらないかなー。 辞めてから、早期退職優遇を募集されたらとても悔しい。 悔しすぎる。 何にしても、よく頑張った、俺。 コロナが収まらないと、何処にも遊びに行けない。コロナよ早く収束してくれー。 じゃ！ にほんブログ村
「精神科医は腹の底で何を考えているか」を読了しました - 一念発起！不安障害だけど貯蓄します★
こんばんは～さかなです🐠 題名の通り、春日武彦さんの「精神科医は腹の底で何を考えているか」を読み終わりました。 Xでどい様の投稿で拝見してとても興味をそそられ、図書館から借りてきました。 （確実に読みたくて、事前に図書館のホームページから予約してから行きました） 統合失調症について書かれている割合が多かったように感じます。 2009年に発行された本で、不安障害のことは「神経症」とあらわされていました。 神経症についての記述は少ししかありませんでしたが、色々な精神疾患や、お医者さん側の目線について知ることができました。 私自身、この本の中で気になった部分を引用しながら考えていきたいと思います。 神経症の場合。一般的に神経症は困難な状況や環境と、本人の性格との組み合わせで生じる。この場合、ベストなのは状況や環境の改善である。 神経症は結果というよりもアピールであり周りをコントロールするための
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私は嫌われている - うつ病と社交不安障害とぜん息などに苦しむ筆者の日記
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我が家のワンちゃんが決まりました…！ - 一念発起！不安障害だけど貯蓄します★
ブルーインパルスが明日、飛ぶようで - うつ病と社交不安障害とぜん息などに苦しむ筆者の日記
お医者様に酒を控えるように言われた - うつ病と社交不安障害とぜん息などに苦しむ筆者の日記
今日はメンタル最悪です。寝逃げしたいです - うつ病と社交不安障害とぜん息などに苦しむ筆者の日記
今日は母の日、私の誕生日 - うつ病と社交不安障害とぜん息などに苦しむ筆者の日記