週末は、1週間の疲れをねぎらうため、いつもより多くお酒を楽しむ方が多いでしょう。 しかし、あんまり飲みすぎると、翌朝は後悔とともに目を覚ますことになります。 そこでスウェーデンの企業・De Faire Medicalは、この二日酔いを防止するための新たな錠剤「Myrkl」を開発しました。 この錠剤は「飲酒前に飲んで効く錠剤（the pre-drinking pill that works）」を売りにしており、飲酒後60分の血中アルコール濃度を最大70%下げられるとのことです。 どんな仕組みで、アルコール濃度を下げているのでしょうか？ Myrklはすでにイギリスにて一般販売されており、錠剤の効果を調べた研究報告は、2022年6月23日付で学術誌『SAGE Journals』に掲載されています。 Myrkl: new anti-hangover pill said to break down
お酒を飲むと心が豊かになって適量であれば体にも良いらしい？ 昔から百薬の長と言われているから、そうなんだろうけど俺の場合は適量ではない気がする(*´Д｀) それに高齢になるとアルコールの代謝能力も落ちると言うではないかｗ 若い頃と同じ量を飲んでるだけでも、飲み過ぎになってしまうと言う事になる(/ω＼) そういえば思い当たるが、自分じゃそんなに飲んでいないつもりでも、二日酔いになった時があるしな～。 別に空腹で飲んだ訳でもない、食べながら飲む事が多いし、一人だったら夕食後に飲み始めるのが定番だしね。 それにお湯割りなので、きつい酒を飲んでいる訳でもないｗ 師匠が仕入れてきたバーボンもあるが、ロック好きの俺は、飲み過ぎるとやばいので封印したままである。 一緒に仕入れてきた日本酒は既にないが、ちゃんと少しずつ分けて飲んだし～ｗ 飲み過ぎてはいけないｗ なので、二日酔いになる事は、あまりないのだが
枝豆の花 - やれることだけやってみる
真夏日が多くなってきました。 ビールが恋しい季節ですね。 私は飲みませんが（°_° ビールのお供といえば、枝豆。 ５月２５日に種を蒔いたエダマメ。 品種名『恋姫』に、 ＼花が咲きました／ ※参照 ➽ 見合わすマスクの顔と顔 これでは分かりづらいですね。 アップにしてみましょう。 ＼どーん／ ものすごく小さいです。 ここからあの大きなサヤが出てくるのか。 不思議ですねえ。 そして、緑のエダマメを枝に残しておきますと ダイズになります（°▽° もともとダイズとエダマメは同じ植物なのです。 成長度合いが違うだけ。 分類も違うんですよ。 ＊枝豆＝野菜（野菜類） ＊大豆＝穀物（穀類） 普段枝豆の行く末など考えませんから、 ご存じない方も多いようです。 昔、飲み会で話したら驚かれました。 他にも、 茹でた枝豆を潰すと『ずんだあん』になるとか。 大豆を煎って粉にすると『きな粉』になるとか。 The 豆
飲酒から運転までしっかり時間を空けていないという実態も アルコールが抜けるまでの時間の目安の算出法 飲みすぎてしまうランキングのトップは「忘年会・新年会」 年の瀬が迫るとお酒を飲む機会が増えるものだが、思い返してみると今年は秋ごろからアルコールにまつわるトラブルが続発している。 9月には元「モーニング娘。」の吉澤ひとみさん（33）が飲酒運転で赤信号の交差点に進入し、男女2人に軽傷を負わせて逃走する事件を起こした。 10月には、日本航空パイロットが、乗務直前に規定値の9倍以上のアルコールを検出されてイギリス警察に逮捕され、これ以降、他の航空会社のパイロットによる飲酒トラブルが相次いだ。 皆さんも飲酒した翌朝に車を運転するケースがあると思うが、こんな興味深いデータが発表された。 健康総合企業のタニタの調査で、実は「アルコールが抜けるまでにかかる時間」を4割以上の人が知らないという結果が明らかに
二日酔いになる飲酒量と男女に共通する辛い二日酔いの症状とは？
今回は、二日酔いになる飲酒量とその飲酒量で引き起こされてしまう二日酔いの症状を男女別にご紹介します！二日酔いの症状には、実は、男女で共通するものが多いので、男女に共通する二日酔い症状の対策グッズも併せてご紹介します。これから大事なデートを控えた人やこれまで経験した辛い二日酔いを事前に予防したいと考えてる人は必見です！ 二日酔いになる飲酒量とは？ 2013年12月にソフトブレーン・フィールド株式会社から発表された「お酒を飲む機会に関するアンケート調査」では、20代〜70代の男女5,158名（男：1,882名、女：3,276名）を対象に「お酒」についての調査が行われました。 二日酔いになる人の飲酒量は缶ビール5杯（日本酒3合程度）以上 上記のアンケート調査では、男女ともに、二日酔いになる人の飲酒量は、なんと「缶ビール5杯分（日本酒3合程度）」と答える人が、「女性：29.6%、男性：25.7%」
お酒で顔が赤くなる人が罹りやすい病気一覧
顔が赤くなってしまう理由とは？ 飲酒することによって、顔が赤くなってしまうのは、「アセトアルデヒド脱水素酵素」が有効に機能していないことが原因と言われています。下記の図をご覧ください。 アルコール（図では、エタノール）は、アルコール脱水素酵素（ADH）により、毒性の強いアセトアルデヒドに変わります。このアセトアルデヒドがなかなか厄介で、これが分解されないと、交感神経が活発になり、心臓がバクバクして、脈拍が上昇し、血圧も上がってしまいます。 また、その他にも、頭痛や吐き気などを伴う場合もあります。そのため、アセトアルデヒドを分解させるアセトアルデヒド脱水素酵素（以下、ALDHと略します）が、しっかりと機能するかどうかということが非常に大切になってきます。 このALDHには、３種類あり、特に個人差が大きく、この差によって、お酒が強いか弱いかが分かれるのが「ALDH２」と呼ばれる酵素です。このA
二日酔いにはプロテインかスポーツドリンクか
二日酔いにはプロテインかスポーツドリンクか 仕事から帰宅後に1日のシメとして、好きなワインを飲んでたら飲み過ぎたようです… 二日酔いだったので早く治そうと、水をガブ飲みしたのですがお腹いっぱい。 ナッツや枝豆などは「アルコールを分解する助けになる」、と聞いたことがあるのを思い出しました。
「はちみつ」で二日酔いを予防・解消するためにベストなタイミングとは？
「はちみつ」が二日酔いに抜群の効果を発揮してくれるのを皆さんご存知ですか？しかも、効果的な摂取の方法があります。そんな二日酔いにいい「はちみつ」の効果的な摂取方法とタイミングをご紹介します！ はちみつが二日酔いに効果的な理由とは 全米頭痛財団（National Headache Foundation）は、二日酔いによる頭痛を解消させる最も効果的な方法として、「はちみつ」を摂取することであるという研究発表を行いました。 はちみつには、「フルクトース（果糖）」が多く含まれており、このフルクトースがアルコール代謝で生成されてしまう毒性を持った「アセトアルデヒド」の分解を促進してくれるんです。 また、はちみつには「果糖」以外に、「ブドウ糖」から出来ていて、肝臓が「アルコール代謝」にかかりっきりになってしまうと低血糖状態になってしまうこともあり、それが原因で頭痛が引き起こされることもあります。そのこ
二日酔いに効果抜群なおすすめ栄養ドリンク４選
栄養ドリンクとは コンビニやドラッグストアで購入できる「栄養ドリンク」ですが、多くの人はあまりその実態をご存知ではないようです。そこで、この章では、栄養ドリンクについて徹底解説してみようと思います。 液体の栄養ドリンクと顆粒・錠剤との違い 液体型の栄養ドリンクは顆粒や錠剤の栄養剤に比べて、栄養ドリンクに含まれている成分が吸収されやすいため、吸収スピードは早いのが特徴です。ですので、疲労感を感じていて、即効性を求めるなら液体型の栄養ドリンクがおすすめです。 栄養ドリンクのタイプ 栄養ドリンクには、「医薬品」「医薬部外品」「清涼飲料水」の３タイプに分けることができます。医薬部外品は、医薬品に比べて効能が穏やかなものが多いとされています。 ・医薬品：ユンケルシリーズ、チオビタ（ゴールドシリーズなど） ※平成26年の薬事法及び薬剤師法の一部改正によりネット販売も可 ・医薬部外品：アリナミンシリーズ
身体のだるさがこたえる二日酔い。朝目覚めた時に「しまった」と、後悔するものの、いい手立てが見つかりませんね。東洋医学で二日酔いの時に効果抜群、薬膳をご紹介します。 二日酔いの原因 二日酔いとは肝臓でアルコールが分解されて出来るアセトアルデヒドが、全身に回ることで全身倦怠感、頭痛、吐き気、胸焼けを感じることを言います。 またアルコールを飲むと胃逆流性食道症になりやすくなり、そのせいで消化症状を引き起こす場合があります。 アセトアルデヒドは時間が経つと肝臓で分解され、症状が収まってきますが、肝臓で分解される容量は個人差があります。 そのため飲みすぎると二日酔いになる人と、ならない人がいます。 二日酔いに効果的な食材 二日酔いの時は全身に水分が足りない状態になっています。 アルコールを分解するときに体内で水分を使い、また利尿作用のあるお酒が脱水を助長します。 東洋医学では肝臓をサポートする食材は
必須アミノ酸「BCAA」の肝機能UPで二日酔いが予防できる理由
必須アミノ酸と分岐鎖アミノ酸「BCAA」 ◆ 二つのアミノ酸 体の約20%がアミノ酸と言われており、人間が生きていく上でアミノ酸は欠かせない存在です。そんなアミノ酸には、「必須アミノ酸（EAA）」と「非必須アミノ酸（NEAA）」があります。 必須アミノ酸には、今回のテーマである「BCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）」の他に、６つの成分があります。この必須アミノ酸は、体内で合成することができないので、食べ物からの摂取が必要となる成分です。 必須アミノ酸 ・BCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）←今回のテーマ ・ヒスチジン ・リジン ・メチオニン ・フェニルアラニン ・スレオニン ・トリプトファン 分岐鎖アミノ酸「BCAA」とは？ ◆ 分岐鎖アミノ酸「BCAA」とは BCAA（Branched Chain Amino Acid）は、「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」の３つアミノ酸
頭痛の辛い二日酔いによく効くお茶・緑茶
鎌倉時代からお茶が二日酔いの処方箋 鎌倉幕府の３代将軍源実朝は、芸術的な才能が多彩でありましたが、その一方で酒好きとしても有名で鎌倉時代の状況を記した「吾妻鏡」には、実朝が開いたとされる酒宴について描かれています。 そんな酒好きな実朝は、飲みすぎて二日酔いになっていたようで、臨済宗の開祖しても有名な「栄西」の薦めで、お茶を飲んでいたようです。 ちなみに、栄西が記した「喫茶養生記」にはお酒での酔い以外にも、様々な効能が記載されています。 お茶が二日酔いに効く理由とは？ 昔からお茶が二日酔いに効くことは信じられてきました。では、本当にお茶は二日酔いを良くしてくれるのでしょうか？ 栄西も実践していたお茶の「カフェイン」の力 先ほどの栄西の「喫茶養生記」には、お茶の効能の一つに「飲酒による『酔い冷まし』と『眠気覚まし』」を挙げています。 廣雅曰其飲茶醒酒令人不眠 博物志曰飲眞茶令少眠 以眠令人昧劣
「胃痛・吐き気」のひどい二日酔いにおすすめの胃薬とは？
飲みすぎた次の日に、「胃痛」や「吐き気」がひどい二日酔いに悩まされた時におすすめの胃薬をご紹介します。胃痛やむかつき、胃もたれ、吐き気はもちろんのこと、胃薬の中には「頭痛解消」や「肝機能改善」の効能があるものもありますので、症状別におすすめ胃薬をご紹介します。 「吐き気」や「胃痛」のひどい二日酔いに胃薬がおすすめな理由とは？ 飲みすぎてしまった結果、夜中や翌日に「吐き気」や「胃痛」に辛い二日酔いに胃薬がおすすめな理由は、「アルコールで傷ついた胃の粘膜を保護することができるから」です。 そんな胃薬には、いくつか種類があります。 胃薬の種類 ・胃酸分泌抑制薬 ・制酸剤（胃痛、胸やけ、胃もたれ、むかつき） ・胃粘膜保護剤（胃痛、胃酸過多） ・鎮痛鎮痙剤（胃痛、胃酸過多） ・健胃剤（胃もたれ、食欲不振、胃部・腹部膨満感） ・消化機能調整剤（胃もたれ、胃部・腹部膨満感、胃痛、むかつき） ・消化酵素剤
二日酔い対策には「梅干し」がおすすめ！効果的な梅干しの食べ方とは？
梅干しが二日酔いに効果的な理由 梅干しが二日酔いに効果的と言われる理由は、ピクリン酸と言われる成分が含まれており、それが肝機能を向上させてくれるからです。 ピクリン酸 ピクリン酸は、肝機能を高めてくれるということから、以前から二日酔いには梅干しが良いと言われる所以です。このピクリン酸には、二日酔い対策以外にも、乗り物酔いにもいいとされています。 実はこのピクリン酸、かつては爆薬に使われたこともあります。これは、重金属に反応すると非常に不安定になるという性質からでした。1904年の日露戦争の海軍の爆薬に使われていたそうです。 実は知らない梅干しの効能とは 梅干しには、二日酔い対策以外にも数多くの効能があるとされています。かつての日本では、自家梅干しを作ったりして、非常に身近な存在だった梅干し。 ちなみに、筆者も昔は、梅干しは購入するものではなく、作るものだと思っていたくらい、昔は自分の家で梅
ストロング系チューハイの『衝撃の事実』とは？
ストロング系チューハイが売れる理由とは？ ストロング系チューハイが売れる理由は、人間の体（特に脳）が求めてしまう商品（要するに、中毒性が高いもの）だからです。その理由をご紹介します。 含まれるアルコール量が多い お酒に含まれているアルコール量を算出する計算式が下記の通りです。 アルコール量の計算式：お酒の量（単位：mL） × アルコール度数（単位：%） ÷ 100 × 0.8 では、実際ストロング系チューハイにはどれくらいのアルコール量が含まれているのでしょうか？アルコール度数9%のストロング系チューハイをもとに、アルコール量を求めてみました。 ◆ 350mL 計算式：350（mL）× 9（%） ÷ 100 × 0.8 ＝ 23.76g 350mLのアルコール度数9%のストロング系チューハイには、23.76gのアルコール量が入っています。これは、43%のアルコール度数のウィスキーのダブル１
できれば二日酔いになりたくないですよね？実は、最近「もずく」が二日酔い予防に効果的であるということが話題になりつつあります。そこで今回は、「もずく」が二日酔い予防に効果的である理由とフコイダンたっぷりの「もずく」の魅力についてご紹介します。 もずくとは？ 日本の消費量の90%以上は、沖縄産のもずくと言われています。「もずく」は、食酢と一緒に「もずく酢」として食べたり、「天ぷら」で食べることがあります。 保存を高めるために、「もずく酢」にしていることも多いのですが、もずくの最大の魅力は加熱処理をしても、栄養価はほとんど変わらないと言われています。 もずくには栄養が豊富 もずくには、栄養素がたっぷりと含まれています。もずくに含まれている栄養素をご紹介します！ ◆ フコイダン フコイダンは、よく海藻のネバネバ成分と表現されることがあります。このフコイダンには、「肝機能改善」や「血圧上昇の抑制」、
【二日酔い対策】「チョコラBB」の二日酔い対策の効果とは？
エーザイから販売されているチョコラBBと言えば、「ニキビ」や「肌荒れ」、「口内炎」のための医薬品として飲んでいる人も多いのではないでしょうか？そんな「チョコラBB」ですが、どうやら「二日酔い対策」にも効果があるようです。そこで今回は、チョコラBBの二日酔いへの効果について、解説していきます。 チョコラBBで二日酔いを予防？ それでは、まずこの章では「主な二日酔い対策」と「チョコラBBに含まれる二日酔い対策に効果的な成分」についてご紹介します。 主な二日酔い対策 これまで多くの記事で二日酔いを予防する方法をご紹介してきました。その主な方法は二つに分けることができます。 肝機能の向上でアルコール代謝を効率化アルコール代謝に必要な成分を補給し、アルコール代謝を助ける チョコラBBは、直接的に肝機能の向上を促すという効果を期待するというよりも、アルコール代謝に必要な成分を補給して、アルコール代謝を
ハンバーガーチェーンのバーガーキングが二日酔いの客にワッパーを割引価格で提供する「Hangover Whopper(二日酔いワッパー)」キャンペーンをブラジルで展開することがわかりました。このキャンペーンでは、顔認識技術を使って客が二日酔いかどうかを検出するとのことです。 Burger King turns hangovers into discounts with facial recognition | Marketing Dive https://www.marketingdive.com/news/burger-king-hangover-facial-recognition-app-campaign/703187/ Hangover Whopperを告知するムービーは以下で見ることができます。 Hangover Whopper - DM9 client - YouTube Han
今日は飲み会があると決まっている日のランチにカレーを食べることで、二日酔い予防をしてみてはいかがでしょうか？そこで今回は、二日酔いにも良い「カレー」の秘密についてご紹介します！ 二日酔い予防にいい理由がカレーの材料に？！ お酒を飲む人が必ず体験するのが、「二日酔い」です。二日酔いになると、「昨日飲みすぎなければよかった…」と後悔することもしばしば。 そんな辛い二日酔いを回避するために、飲む日のランチに、カレーを食べるのも予防手段としておすすめです。では、「カレー」が何故二日酔い予防にも良いのかをご紹介して行きましょう。 二日酔い予防に良いカレーの材料とは？ カレーの材料の中には、「スパイス」が含まれています。特によく使われる５種類のスパイスを中心にご紹介して行きましょう。 ◆ クミン クミンは、古代エジプトから香辛料として使われていました。また、それだけでなく、ミイラの防腐剤としても使われ
前日に飲み過ぎて、二日酔いの頭痛で苦しんだ経験はありませんか？そんな時に、バファリンやロキソニンなどの頭痛薬を飲んで、頭痛を解消させるべきかどうか悩んでしまうこともあるかもしれません。そこで、今回は、二日酔いの辛い頭痛に頭痛薬を飲んで良いかどうかについてご紹介します。 二日酔いの頭痛はなぜ起こる？ 二日酔いの頭痛は、いくつかの原因が複合的に絡み合って、生じてしまっています。もとを辿ると、アルコールを摂取すると、利尿作用が働き、尿や汗で水分が身体から出ていってしまいます。その一方で、アルコールが酵素によって、アセトアルデヒドに変わります。 この過程で、二日酔いの頭痛の原因となる現象が起こります。 ◆ 脱水症状・水分不足 アルコールを摂取すると、アルコール分解やアルコールによる利尿作用によって、身体から水分が失われていってしまいます。そのため、脱水症状や水分不足に陥ってしまい、頭痛の原因の一つ
二日酔い予防に効果的な『酢酸菌』を含む食べ物とは？
飲み過ぎてしまって、翌日に辛い二日酔いに悩むことはなるべくなら避けたいものですよね。そんな二日酔い予防になるのが、『酢酸菌』です。酢酸菌は、アルコールを酢酸に変えてくれる働きがあり、いわば『第二の肝臓』です。そこで今回は、『酢酸菌』を含む食べ物をご紹介します。 二日酔い予防が期待できる「酢酸菌」とは？ 二日酔い予防や肝臓の負担をかけないような働きを持つ酢酸菌についてご紹介していきましょう。 肝臓と同じようにアルコール分解ができる酢酸菌 実は、お酢から取れる成分である「酢酸菌」には、肝臓が持っている酵素と同様に「アルコール分解酵素」が含まれています。 そのため、最近では、お酢を摂ることでそれに含まれているアルコール分解酵素を働かせ、肝臓に負担をかけないようにアルコール分解することの研究が進んでいます。 アルコールに出会うとすぐに分解開始？！ 酢酸菌には、肝臓が持っている「アルコール脱水素酵素
二日酔いが治っても脳へのダメージは回復しない？！
二日酔いで仕事をしたり、勉強するのは辛いですよね。実は、二日酔いが治った後でも脳の機能はなかなか回復しないようなんです。そんな二日酔いでどんな脳の機能がダメージを受けやすいのかをメタ分析で明らかにした研究があるので、ご紹介します！ この記事は、「ビジネスマン」や「試験を控えた学生や社会人」におすすめです。 人が持っている認知機能とは？ 「認知」というと多くの人が「認知症」という言葉を思い出すかもしれません。では、「認知機能」とは何を意味しているのかご存知でしょうか？ 厚生労働省のe-ヘルスネットで記載されている「認知機能」は下記のように定義されています。 … 心理学的には知覚・判断・想像・推論・決定・記憶・言語理解といったさまざまな要素が含まれますが、これらを包括して「認知」と呼ばれるようになりました。… このように、人間の生産的な活動に欠かせない「認知機能」が二日酔いの脳のダメージによっ
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体内のアルコールを1時間で最大70%分解する「二日酔い防止薬」 - ナゾロジー
酒は飲んでも飲まれるな…、ティッ(｀・ω・´)ゞ（おやじの恋快適化計画）
「アルコールが抜ける時間」4割が知らなかった！医師が教えるやってはいけない二日酔い対策
東洋医学から学ぶ 忘年会シーズン突入 二日酔いに効果的な簡単薬膳レシピ | アクティブ・ベル
「もずく」が二日酔い予防に絶大⁈フコイダンたっぷりのもずくの効能とは？
バーガーキングが顔認識技術を応用した「二日酔いなら割引」キャンペーンを開始
飲み会当日のランチに「カレー」で二日酔い予防がよい理由とは – SAKE RECO お酒と健康（二日酔い対策）情報
二日酔いの頭痛が酷い時のバファリン・ロキソニンの頭痛薬は服用してもOK？