疲れている時や気分が乗らない時、「それは明日やればいいよ」と言われているような気になることがあります。しかし、そんな甘い誘惑に打ち勝たなければならない、いや、打ち勝ちたい時もあります。今回は、そんな誘惑に負けず、今すぐ自分の気分を上げる方法をお教えしましょう。 気分という厄介者 気分は、問題をどのように解決するかということに大きな影響がありますが、今はそのことを改めて言うつもりはありません。喜んで取り組むか、半ばあきらめ気味にやるかの違いです。 では、嫌な気分はどこからやって来るのでしょう？ 様々な要因が組み合わさった結果であることが多いですが、研究によると、もっとも一般的な理由は自己消耗なのだそうです。 自己消耗というのは基本的に、意志力や自制心をすべて使い切った時に起こります。心理学者は、自制心には限界があるので、使えば使うほど早く消耗するものだと信じています。このことを証明する研究は
冬眠🐻❄️矯正中 @tmn_2017 突然だけど私がタクシーについて知ってる事書くね。 ・タクシーで嫌な思いや怖い思いして泣き寝入りしたくない人は必ずレシート貰ってタクシーセンターに連絡して ・タクシーセンターとは？→タクシー界の見張り的な事業をしてる機関で運転手は軽視出来ない存在。要するに苦情出されると痛手 続く→ 冬眠🐻❄️矯正中 @tmn_2017 ・センターに話すと国土交通省管轄の運送局？に連絡して運転手を呼び出し事実確認指導等。こちらの個人情報は匿名、名出し選択可 ・たまたま万札しか持ってない場合にどこかで崩して来てと言われたら？→行かなくていい、ドライバーが用意するべきもの ・運転手はセンターを無視することは出来ない → 冬眠🐻❄️矯正中 @tmn_2017 ・警察が間に入るレベルで揉めた際に警察の指示を無視した驚くべき運転手も最終的にセンターの言うことを聞いた(警
ブログコメント嫌な内容が来た時どうするか？管理人が削除する自由…Blogアフィリエイト入門エッセイ14・小説草案・禁煙2年159日目・今日のはてブ。 - 大学院卒ニート、しやわせになりたい。
今日のひとこと最近の炎上は、ツイッターや、SNS、はてなブックマークなどで起きるので、ちょっと時代遅れ的な部分がありますが、ブログの基本的な機能なので触れておきます。トラックバックに関して書く予定はないので、確実に廃れたな…と思う今日このごろ。 （FC2ブログで更新する時は、ブログ村に通知送ってますが） Blogアフィリエイト入門エッセイ14。 演劇の会場で売るエッセイのWeb連載です。小冊子にする時は、推敲が入ります。１００日継続できて、アフィリエイトもやっていて……の次は精神的な部分です。１００日継続している中で、ブログコメントなどもつくかも知れません。 ブログコメント嫌な内容が来た時どうするか？ 結論から書くと「削除してしまいましょう」。日本人的発想かもしれませんが、私の経験談ですが、『ブログにコメントを貰ったのだから！』とか『管理人として真摯に向き合わねば！』とか思ってましたが、最
黒猫クインシーが、仕事のストレスを発散したいというので、お供したコンビニイートイン。めっちゃチロルチョコを購入して、その場でむしゃむしゃ食べていました。そんなに買うなら、板チョコの方が大きくていいのではないか？と提案してみましたが、「オイラ、いろんな味のをちょっとずつ食べたいッス！」とのことだったので、それ以上は何も言わないことにしました。 話は変わりますが、先日の辻占へのブログ記事に、言及頂きました。 tanumaru.hatenablog.com 辻占に似た言葉で、「外応」というものがあることを、この記事ではじめて知りました。(詳しくは上記リンクへ)教えていただいてありがとうございます♪ こんなコンビニがテーマのマンガもあります。 www.nekonora.com
凜 @____mm___a 会社をすぐに辞めた人は逃げた方がいいよ って言うし、3年我慢した人は3年は続けた方がいいよって言う。みんな自分が選んだ道を正しいと思って言ってるだけ。他人の言葉に焦って行動しても後悔するだけ。とことん自分と向き合って自分の道は決めてください。何を選んでも正解になるよ。 2021-06-28 20:55:04
嫌な事があった時は引き寄せの法則で元気になる方法 - ちょろの癒し部屋【スピリチュアルブログ】
こんにちは。 ちょろです。 皆さんは毎日嫌な事があったりしますか？ 僕は殆ど毎日嫌な事があります。 というのも、僕が思っているように人生は進まないもので、その思い通りにいかないことにワザワザ心がざわっとするからです。 もちろん、スピリチュアルな事を勉強したり、ブログを毎日書くようになって心がざわっとすることは減りましたが、それでもまだ「嫌な事」は毎日あります。 本当にささいなことです。 自分で食べようと思っていたお菓子を妻が食べていたとか、一言で説明したことが相手には全く伝わっていなかったとか。 しかもこの嫌な事というのは「自分で解決できるもの」なのです。 例えばお菓子を食べて欲しくなければ、妻に一言言っておけば済む話です。 説明したことが伝わって無ければ理解してくれているかどうか聞き返せば済む話です。 どちらの場合も「自分が嫌な事を引き寄せている」のですね。 しかも、「その嫌な事が自分に
今回は実はアルコールが私たちの記憶のある機能を強化してしまうことについて書いていきます。 最近の研究で少量の飲酒さえも健康に悪いことが判明し、お酒はまさに『百害あって一利なし』の飲み物になってしまいました。 しかし、健康に悪くても他の用途もありますよね。 例えば嫌なことがあった日に酒を飲んで忘れるとか。いわゆるやけ酒です。 ところが最新の研究でやけ酒さえも意味がないことがわかってしまいました。 というわけで詳しく見ていきましょう！ 記憶の仕組み そもそも私たちの記憶はどのようにして脳に保存されるのでしょうか？ その過程は記銘、保持、想起の３つの段階に分けられます。 私たちは何かを記憶する時に、まずはその情報を獲得します。本、新聞、ネット、テレビと獲得手段は様々ですね。これが記銘の段階です。 次に、得た情報を頭の中に留めようとします。これが保持です。 しかし、保持しただけでは人はその情報をい
皆さん、こんばんは･･ こちらは北海道札幌です。 先ほど起きた地震で死ぬかと思いましたorz うちはアパートの上階なのですんごく揺れました(;´д｀) 今回は停電が無かったので良かったですが ストーブとガスが止まりました。 しかも最悪な事にシャワーを浴びている最中に地震が起きました･･。 お風呂入っている時に地震あったら嫌だね～と みんなで語っていたので、まさか自分が経験するなんて･･ 不幸中の幸いなんですが頭も顔もすでに洗っていて あと体を洗い流すだけという時に地震が起きました。 給湯器が止まってしまったので冬の超冷たい水で洗い流しました･･。 その後急いでガスの緊急連絡先に電話したのですが つながらないですね。やっぱり・・。 ガス警報器が鳴りっぱなしでうるさいので ガスメーターの復帰ボタンを説明書の通りに操作し 警報器を止めました。 その後給湯器とガス栓を開放し、お湯を出してみましたが
我が家では、嫌なことや不吉なことがあると、愚痴を言い合い、聞き手の方が、その問題に向かってエアー吹き矢をとばして邪気払いをすることにしています。(効き目があるのかはわかりませんが(;'∀') ) こんな夫婦マンガもあります。 www.nekonora.com
2015-09-30 育児が嫌になってしまった時の対処法 小言 Tweet 前回の記事、はてなの人気エントリーに載せてもらったり、NAVERまとめに載せてもらったり、300件を超えるシェアをもらっちゃったり…なんか本当にごめんなさい。でも嬉しかったです。ありがとう。 rockway.hatenablog.com このブログを読んでくれた方の中には「もっと肩の力抜けばいいのに」「神経質だよ」「気楽にいこうよ」「もっと楽しんで育児しなよ」とコメントをしてくださった方が結構いらっしゃいました。私もそう思います（笑）わかってはいるんですけど、そうなれないからこそ辛いんです（涙） 神経質な私が悪いのかもしれません、気楽になれないことが自分の首を絞めているのかもしれない。一人目だからなおさらなのかも。でも、誰がなんと言おうと、どんなアドバイスをもらおうと、一度スイッチが入ってしまうとそうなれないんです
【嫌な事があった時】理不尽なモノへ怒りのパンクソング10選【怒りを忘れずモチベーションに変えるパンクスの凱歌】 - Football soundtrack 1987-音楽とサッカーに想いを馳せる雑記‐
抜群に嫌な事があった時、怒りに任せて聴いたパンクソング10選 新年度！ とびきりに理不尽で嫌な事が降り掛かってきた。 事を納めたつもりだがまだ何か尾を引きそうだし、完全に余計な体力を使い死ぬほどムカついた帰り道、怒りに任せてパンクを爆音で聞いて帰ってきた。 もの凄く個人的な理由だが、その勢いのままに記事を書いちまおうと思ったまでだ。 怒りを納めないと生活なんて出来ない。それでも怒りを忘れちまうのも何か違う。 拳を握ったアツさを忘れない為には、サウンドトラックが必要なのだ。 と、言う事で怒りを忘れずに、少しでもストレスを感じている人に聞いてもらえたら幸いのパンクソング10選。 是非聴きながら読んで頂けると幸いです。 抜群に嫌な事があった時、怒りに任せて聴いたパンクソング10選 1.Bad Religion 'Fuck You' 2.No Use For A Name 'I Want To B
会社で嫌なことがありました。攻撃を受けた直後は、まるで産まれたばかりの小鹿のように脚もフルフルして立っていられないような心境でしたが、いい大人なのでいつまでも震えているわけにはいかない。 休憩時間について先輩に妙な疑いをかけられました。私が休憩から戻ってくると、先輩がずかずか私の目の前にやってきて怒っているわけですよ……そんで「あんた一体何回休憩をとっているの！？」と言われたので、えっ？ななななんですか？私は会社で決められた通りトータル１時間の休憩をとっているのですが？あっ！煙草を吸うためにちょこちょこ作業場を出て行くので、その姿を見て誤解してますね。私の休憩時間は、皆さんと同じ１時間ですよ……なんで皆に聞こえる大声で、私がさもズルをして休憩時間を余分にとっているような言い方をするのだろう……こんなに一生懸命働いているのにバカみたいになってきた。もう辞めてやろうか！と一瞬頭をかすめたし、そ
50歳過ぎ、人生もとっくに折り返しています。もう、無駄で気分の悪い時間を過ごすのはできるだけ少なくしたいのです。腹が立った時、以前までの私はいつまでも腹をたてて引きずってしまう性格だったのですが、最近、そうして腹がたったまま時間を過ごすのは大切な時間がもったいないと思うようになりました。 そうして嫌な気持ちを持ち続け自分自身を苦しめるのは、自分に対して一番可哀想なことをしていると気づきました。いつまでもウジウジと考える自分は、怒ってる相手よりも自分自身を傷つけているということは多いものです。今回は、気持ちを引きずるクセがあった私の、最近行っていて効果のある気分の切り替え方をご紹介します。 【自分が変わればその人間関係が変わることも】 lilkoniko.hatenablog.com 嫌な気持ちを引きずる時は他のことを考える 嫌な気持ちはついつい引きずってしまいがちですが、その状況に気がつい
株式会社アテア代表取締役。幼少期より、龍や妖精など見えない世界の存在を感じたり、他人の思考が理解できてしまうという感覚に優れていた。歴史、地政学、神話、ビジネス、栄養学などを基盤としたロジカルなスピリチュアルを体系化し、2007年に起業、2011年に株式会社アテアを設立する。事業開始から10年間で参拝した神社は延べ1万社。その体験を活かし、日本で初めて神社を参拝するツアーを事業化した「神旅®」は毎回満席、リピート率96.5％を誇る。他にも経営者向けの運気マネジメントや、個人向けのコンサルティング、神様の取り扱い説明書をお伝えするセミナーも行っている。著書には、10万部を超えるヒットとなった『「龍使い」になれる本』（サンマーク出版）、『幸せと豊かさへの扉を開く龍神カード』（河出書房新社）、『龍神の力をいただく「神旅®」のはじめ方』（KADOKAWA）、『龍のご加護でお金と幸運を引き寄せる7日
人は生きていればいいことも悪いこと、嫌なことも起きるものだと思います。むしろ、悪いこと、嫌なことの方が多く感じるものです。 もちろん、私にも嫌なことはしょっちゅう、起きています。 でも、私は最近、嫌なことがあった感じがしないのです。 「もしかしたらこのやり方がいいのかな？」と思い当たることがありますので、それをお伝えしますね。 悪いこと、嫌なことがあった時、その時は、なんて不幸なんだと嘆くかもしれません。同時にその人に怒りを感じたり、または、嫉妬をしたり、うらやむかも知れません。 その場ではそう思うかもしれませんが、では、過去に他のことで同じように嫌なことがあったとして、時を経て、今はどうでしょう？ もちろん、もっと良いことになったかもしれませんが、今、なんとかなってませんか？ つまり、嫌なことがあった時はつい、それにフォーカスしてしまい、”点”としてみてしまうものなのですが、後から振りか
こんにちは。ちっちゃくらです。 嫌なことを忘れたい 失恋・人間関係・仕事・学校・・・。 生きていれば、「嫌なこと」が起きるのは避けられないですよね。 今回はそんな、「嫌なこと」を忘れるのに役立つアプリを紹介します。 ぜひインストールして、嫌なことを忘れてみてください！ その一：ゴリラ彼氏 play.google.com 「わたしのピンチを救ったのは一匹のゴリラでしたー…」 ボディーガードとして雇われたのは凄腕のゴリラ 少女を守るべく、熱いドラミングで敵を追い払う！ ゴリラと少女が出会う時、愛の物語が動き出す… ゴリラ彼氏◆ゴリラに恋する恋愛ゲーム・乙女ゲーム・育成ゲーム - Google Play の Android アプリ より引用 悪の組織に襲われる少女を、ゴリラが助けるゲームです。 ゴリラが話す言葉はすべて、 「ウホッ。ウホホッ。」 といったゴリラ語。 物語は、主人公の女の子が襲われ
すず屋 。 @ayuzu_s 嫌なこと言われた時に喧嘩腰になったり言い返したりしがちな皆さん「今の傷ついたから謝って」で大抵即解決です。 謝ったら即許しましょう、許したくなかったら「許したくないくらい傷ついたけどもういいよ」で済ましましょう。 つぎに第二段階、生卵を用意します。 2017-03-27 10:37:06 すず屋 。 @ayuzu_s @ayuzu_s 大事なのは泣かない、キレない、怒らない、目を見てしっかり言った方が伝わりますし相手の心に残ります。 一番良くないのは「なんでそういうこと言うの」です。 悪気がない相手には何がいけなかったか伝わりませんし、悪気がある相手でも「えーごめん」しか言いませんから。 2017-03-27 11:07:49
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嫌な気分になった時に試してほしい、今すぐ気分を持ち上げる方法 | ライフハッカー・ジャパン
「タクシーは必ずレシートを貰え」嫌な思いをした時に、レシートがあれば泣き寝入りをせずに済むという話
仕事で嫌な事があった時の、ストレス発散方法。 - ネコノラ通信web
会社で嫌な事があった時「逃げた方がいい」という人と「3年は続けた方がいい」という人がいる理由はこれ。何を選んでも正解
注意！嫌なことがあった時に酒飲んで忘れようとしてない？実は逆効果！ - ひいろのブログ
「○○な時に地震起きたら嫌だね」という最悪な時に地震起きたorz - 札幌で一人暮らしと節約
嫌なことがあった時の、我が家での解消法 - ネコノラ通信web
育児が嫌になってしまった時の対処法 - 母親だって人間ですけどね。
会社で嫌なことがあった時、どうやって立ち直るか。 - heartbreaking.
嫌なことがあった時の気分の切り変え方 - リコニコの日記
【強運な人は知っている】集中したい時、嫌な空気を換えたい時に意外に効果あり！あなたの周りに「結界」を張る方法
嫌なことがあった時の気持ちの切り替え方 出来事は点と点であり、後に線となる - ぼちょのブログ
嫌なことを忘れたい時におすすめな、androidアプリ5選 - はてなPress!
嫌なことがあった時喧嘩腰になりがちな人は第一段階「今の傷ついたから謝って」第二段階、生卵を…