タイムマネジメントによって人生をコントロールする試みは必然的に失敗する/「限りある時間の使い方」を読みました - 理系学生日記
「限りある時間の使い方」を読みました。 限りある時間の使い方 作者:オリバー・バークマンかんき出版Amazon タイムマネジメントによって人生をコントロールしようとする試みは必然的に失敗する 「今」を大事にする 読んでから この本を知ったのは、生産性を高めれば高めるほどますます忙しくなる /「限りある時間の使い方」を読んだ - kakakakakku blogでした。 僕も効率的に生きたいと思っていますし、さまざまなタイムマネジメント術を試していたりしました。それでも、平日は業務に追われてなかなか自分の時間は取れず、休日は休日で溜まった家事や子供との時間によって、いつも焦燥感を抱いていました。 その中で以下のような内容は、その一文だけで心に刺さってきます。 効率を上げれば上げるほどますます忙しくなる 時間をコントロールしようとすればするほど時間のなさにストレスを感じる 時間をコントロールす
ガネしゃんです。 ご覧いただきありがとうございます。 私の両親は79歳と76歳。 縁あってから10年以上になる師匠は86歳その夫は80歳。 人生100年と言われていますが、彼等やその周りの方を見ていると本当だなと思います。 私はもうすぐ50歳。50歳以降どんな風に生きたいのか? 私は毎日を楽しく生きたいです。 今日ご紹介する「50歳からの時間の使い方」を読んで一層思いました。 50歳からの時間の使い方：作者：弘兼憲史 50歳からの時間の使い方 「コップ半分の水」をどう感じるか? 第1章 ここからの時間どう生きてやるかの感想 第2章 50歳からの時間、自分の好きに生きてみるの感想 第3章 60歳からの時間、新しい人生のスタートの感想 第4章 上手に疲れをとる時間の使い方の感想 第5章 存分に人生を楽しむ時間の使いかたの感想 第6章 この先の時間、自分で死にかたを選ぶの感想 50歳からの時間の
「あっという間に人は死ぬから」後悔しない人生の時間の使い方
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筋トレをする上で、まず初心者が悩んでしまうのが時間の目安です。どのくらい行えば効率がいいのか？効果が高い時間帯はいつなのか？休憩時間は取り入れた方がよいのか？ 悩むポイントは結構ありますよね。どうせなら効率よく筋トレをして、効率よく成果を出したいものです。 そこで今回は、筋トレの効率が上がる時間の使い方を徹底解説します。ぜひ参考にしてみてくださいね。 理想的な1回の目安時間は30分！ 1回のトレーニングを行う上で、理想的とされる時間は30分〜1時間です。この時間は筋肉が温まり、筋肉が発達するホルモンが分泌される最も理想的な時間とされています。 30分なら初心者でも続けられそうですよね。 「もっと長い時間トレーニングをして、早く効果を出したい！」と思う方ももちろんいるでしょう。しかし長時間の筋トレは、筋肉や関節を痛めてしまう可能性があるので、長くても90分ほどで止めておくことをオススメします
企画が通らない人のひどく残念な時間の使い方
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どうも、マス層サラリーマンのオカユログです！（@okayuchikuwa） 私は２０代の頃、環境のおかげ（実家暮らし）もあり、貯蓄のみで１０００万円を貯めることができました。 １０００万円を貯めた秘訣は？と言われると、とにかくシンプルで出ていくお金を極力なくした。これに尽きると思っています。 特別高年収（毎月手取りで２０万欠けるくらい）でもなかったですし、むしろ若い時が高くなかったのが幸いして、貯められる環境を作れたのかもしれませんね。 この経験は今も倹約精神や家計運営の自身の源になっています。 今回の記事は。 そんな1000万円を貯蓄した人に共通する時間の使い方についてです。 それではよろしくお願いします！ 1000万以上貯蓄のある人の時間の使い方時間をどう捉えていますか？気の向くままに時間を使っている人や綿密なスケジュールを組んできっちりと管理している人、人によって様々あると思います。
ウォール街の圧倒的ハイパフォーマーがしている「朝時間」の使い方【外資で働くための「一流ワークハック術」】 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
みなさんは、「朝活」に挑戦したことはありますか？ 1日の始まりに、自己成長のための時間をもつのは素晴らしいことです。 早く起きて読書する、出社前に資格試験の勉強をする――さまざまな朝活がありますが、私がニューヨークで出会った一流ビジネスパーソンの朝活は、これらとは一線を画すもの。 今回は、ウォール・ストリートで活躍するハイパフォーマーの朝活をご紹介します。 ニューヨークの一流ビジネスパーソンの「朝活」事情 「最新の知識を習得するために、専門書籍を片っ端から読む」 「早朝から100kgオーバーのベンチプレスで、自分を追い込む」 「誰も出社していないオフィスで、真っ先に仕事を始める」 「ニューヨークの一流ビジネスパーソンの朝活」と聞くと、このようにハードな活動をイメージする方が多いのではないでしょうか。 もちろん、なかには朝からこのような活動をしている人もいるかもしれません。しかし、私が外資系
以前に下記記事の終盤に少しだけ時間の使い方について触れました。 www.shosasakifranchisor.com 時間の使い方は「センス」だと書きました。 これについて紐解いていきます。 大前提、時間は全員に対して平等ですよね。誰も異論がないと思います。 その中でやりたいことが実現できている人や目標を達成し続ける人と、そうでない人に分かれます。 なぜでしょう？大きく以下3点の差です。 1, 人生において何を軸としているか、何を目指しているのか、これを都度自身の心情や環境の変化に合わせて定めることが出来ている 2, 1の実現のために明確なプライオリティを整理できている 3, 2におけるプライオリティの低い＝自身がこなす必要のない内容を上手に周囲にパスすることができている 時間の使い方が上手な人って、 この1～3について日々論理的に考えて、メモ取ってプライオリティ整理して・・・なんてこと
note公開しました。 「"モテ度"を上げる時間の使い方(日本人の2/3はこれができないで命を落とします)」 - 理系学生の分析ブログ
当ブログをご覧頂きありがとうございます。 今日新しいnoteを公開しました。 noteのタイトルは「"モテ度"を上げる時間の使い方(日本人の2/3はこれができないで命を落とします)」です。 もしよかったら読んでみてください。
急な予定が多くても余裕で行動できる方法があった！ 赤青緑の色分けで時間の使い方がうまくなる - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
いつも新しいタスクが湧き出てきて、常に何かに追われている感じがする。そんなとき、ありますよね。それはもしかしたら、自分の予定を自分自身で読み切れていないからかもしれません。今抱えているタスクにどれくらいの時間がかかるか自分でわかっていないとか、起きうる “予定外のこと” に全く想像が及ばないとか……。 筆者自身もこれまで、この感覚に陥ることがよくありました。次やることをその場その場で考えているため、思うようにタスクがこなせなかったり、予想通りにスケジュールが進まなかったり。そのせいで、本当に必要な勉強の時間を確保できない、やりたかったはずの運動の時間を取れない、といったことも多かったのです。 そんな状況を改善するため、予想と現実を比べることで時間の使い方がうまくなる効果が期待できるとされる「プロアクティブ・タイムマネジメント」という時間管理術を実践してみました。その所感と、実践するうえでの
小学校→徒歩15分 中学校→徒歩5分 高校→自転車15~20分 大学→原付10分 職場(現在)→自転車10分 上に羅列した時間は、私自身の生涯の片道の通学(もしくは通勤)時間の一覧です。 おそらく私の通学(通勤)時間は日本人の平均よりも短いのではないかと思いますが、この度職場が移転することになり、生涯で一番長い通勤時間となってしまう見込みとなりました。 なんと、車で25～30分！！ その程度？ と思う方もいらっしゃるかと思いますが、私としては大事です。 「単純にこの時間もったいなくない？」 と思うと同時に、 「この時間をどのように有意義に使おうかな」 と考えています。 目下考え中ではありますが、私の頭の整理も兼ねて案を羅列してみたいと思います。 通勤時間を無駄に過ごしていると自覚されている方々の、何かの参考になれば幸いです。 車通勤での有意義な時間の使い方：Amazon music 車通勤
おはようございます！シイです。 「やりたいことも多いのに仕事に追われてるなあ…」 「もっと時間があればいろんなことできるのに！」 「毎日がなんとなく流れてしまう、時間が足りないよ」 そんなことを思っている方はいませんか？ はじめに 今回は、そんな時間に関する悩みを抱えている方に、 必見の本を紹介したいと思います。 『神・時間術』（樺沢紫苑著, 大和書房,2017）です！ 神・時間術 posted with ヨメレバ 樺沢紫苑 大和書房 2017年04月 楽天ブックス Amazon Kindle この本、宣伝文句からすごいですよ？ 「あなたの24時間を科学的に2倍にする！」 すみません、最初は私も「何を言ってるんだ？」と思っちゃいました（笑） ですが、読んでいくうちに納得することも多く、 書かれれていることを実践すると1日にやれることが増えたんです！ この記事では、書かれている時間術の原則に
時間の使い方や選択の仕方で余裕がうまれます。 今更、何を?と思われますよね。 そうなんです。 以前の私はそんな事を考える事もなく、時間のロスを沢山してきました。 時間は自分のもの、 だから自分の好きなように、使ったらいいと思っていたのです。 今ではそれは少し違うように思うのです。 たしかに、自分の時間ですが、人と共有していることも多いので、無意識に周りの人の時間を奪ってしまっている事もあるのです。 先日、身体のメンテナンスのために、⻄宮まで行ってきました。 車で50分の所、この後、娘の習い事があり、できれば早く家に着きたいと思っていまし た。 50分あればギリギリ着けるけど、高速を使ったら30分で帰る事ができるのです。 さてどうしよう。 と考えた時、高速を使うという選択をしました。 以前の専業主婦の私だったら、高速代がもったいないので、時間もかかり、疲れるけど、一般道で帰る選択をしていたと
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50歳からの時間の使い方【感想】 弘兼憲史 興陽館 - ガネしゃん
筋トレ！理想的な時間の目安は？効率が上がる時間の使い方を徹底解説！ | HSUGITA.NET
「経済的自立へ向け」貯蓄のある人の時間の使い方はコツがある？
時間の使い方の話 - フランチャイズオーガナイザーのブログ
【車通勤】有意義な時間の使い方 - 薬剤師とザリガニの奮闘記
【書評】神・時間術 〜人生を変える時間の使い方〜 - 日々悩めるある大学生の記録
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