3兄弟子育てワーキングマザーの1日～職場復帰するワーママさんにエールを！～ - tammy's blog 三兄弟ママのおしゃべり
こんにちは！tammyです！ もうすぐ新年度が始まりますね。 新生活は楽しみな反面、タイムスケジュールに不安ありませんか？ 何時に起きたらいいんだろうとか、何時までに家を出ればいいんだろうとか、子供と一緒だと思い通りにいかないから職場復帰する前後は心配だらけでした。 そこで、3兄弟ワーキングマザーtammyの一日の流れをご紹介します。 朝（戦争） 昼（眠気との戦い） 夕方（戦争） 夜（もはや修行） 最後に 朝（戦争） 7：00 ・・・ 起床→お風呂 7：20 ・・・ 夫のシャツアイロンがけ、夫起床 7：30 ・・・ 3兄弟の保育園バッグ準備、3兄弟起床 7：40 ・・・ 朝ごはん準備（3兄弟トイレいったり顔洗ったり） 7：50 ・・・ 3兄弟朝ごはん 8：00 ・・・ 夫出勤 8：20 ・・・ 3兄弟着替え&歯磨き 8：30 ・・・ 自分の着替え、メイク 8：40 ・・・ 3兄弟のお便り帳
子供の頃「朝食はしっかり食べなさい」とよく言われていました。私は朝起きてすぐには食欲がないため、これを言われることにとても苦痛を感じていました。本当に朝食をしっかり食べることが元気の源になるのか？ナチュラルハイジーンの原則から考えてみます。 ナチュラルハイジーンの原則を知る 一日の体内サイクルを知る 理想の朝食 朝食の定番は控えめに ショ糖の特徴 朝食のおすすめは旬な果物 国産の旬な果物を食べる 体に優しく ナチュラルハイジーンの原則を知る ナチュラルハイジーンとは ナチュラルハイジーンとは19世紀のアメリカにおいて自然健康法として開発された健康法。現在ではアメリカにおいて、広く普及し、日本においても自然健康法として知られる健康法である。健康法としてのナチュラルハイジーンは、主として食生活を改善する事に主眼を置いており、その具体的な食事体系としては野菜と果物を中心にした食事法である。比較的
兎田ぺこら【エピソード集】 - ホロライブ非公式wiki
ホロライブ非公式wiki ホロライブプロダクション運営のVTuberグループ「ホロライブJP/ID(インドネシア)/EN(English)」および「hololive DEV_IS」についての非公式wiki トップページページ一覧メンバー掲示板編集 兎田ぺこら【エピソード集】 最終更新： angelic_kitten 2024年09月11日(水) 19:13:08履歴 Tweet Top > 3期生 > 兎田ぺこら > 兎田ぺこら【エピソード集】 さくらみこが関わるものはぺこみこのエピソード項にて 常闇トワ,獅白ぼたんが関わるものはPEBOTのエピソード項にて 宝鐘マリンが関わるものはぺこマリのエピソード項にて 湊あくあが関わるものはあくぺこのエピソード項にて エピソード集 ミニエピソード集 人見知り、コミュ障集 苦手克服集 幼少期〜学生時代ネタ 配信関連(記念配信) 配信関連(ゲーム) 配
なお、この時期のストレス解消は「くらしのマーケット」で依頼するエアコン清掃や、洗濯機の清掃など。3時間ほどでがさーーーっと、溜まった汚れをピッカピカにしてくれるのが最高に気持ちよかった。赤ちゃんを我が家に迎える準備もできるし。家事代行のサービスで水回りの掃除などをしてもらったこともあったのだけど、私の場合は家事手伝いよりも「業者がプロの技で徹底的にピッカピカにする！」というタイプの方が清々しく気に入ったのでかなりお世話になった。年末にやたら流れてた山村紅葉のCMが懐かしい。 出産日が近づくにつれて重くなっていく身体。平日の買い物などはネットスーパーを利用した。イトーヨーカドーのネットスーパーは母子手帳を提示すると、4年間いつでも配送料が102円（税込）になる素晴らしい特典がある…！ そんなことを妊娠中に教えてくれたママ友に感謝。これから出産される方はぜひ！ そういえば、お腹が苦しくて夜中に
おうちでキャンプ飯 激安ホットサンドメーカーでカリカリサンド４連発！ - Party on the weekend 週末はパーティ
おはようございます♪ 夏休みまであと１週間！ ２週間しかない夏休みでの唯一の予定、 家族で初キャンプ！のために こつこつキャンプ道具を揃えたり、 キャンプ飯の練習をしています。 やっと梅雨明けしたこないだの土日は お庭にタープを設置して、 ホットサンドを初めて作りました♪ お庭でホットサンド♪ キャンプ、夜ごはんはＢＢＱかな～と 漠然と考えていますが 朝ごはんは何にしようかとずっと考えてて 手間はかからず、温かくて美味しいもの…と 色々調べて、人気が高かったのが ホットサンド！！！ シングルバーナーさえあれば 簡単に朝からカリカリホットサンドが食べれる！ ということで、早速ホットサンドメーカーをポチ！ ホットサンドメーカーと言えば バウルーのものが有名らしいのですが、 一番安いものを購入してみました。 ヨシカワのホットサンドメーカーダブル。 【24時間ポイント5倍】あつあつホットサンドメー
こんにちは、♢はなはな♢です。 臨時休校中、どのようにお過ごしでしょうか？ 急な、長い休み、 私が一番面倒に思うのは、食事関係です。 家族が仕事や学校に行ってくれたら、頑張る食事は夕飯だけでいいので、自分のお昼などは適当に済ませてしまいます。 でも、子供がいるとなると・・・最低限の栄養は欲しいし、子供の希望もあったりと、何を食べるか考えるのが一気に面倒になります。 でも、子供って、結構おにぎりとかパンとか、そんな方が喜んだりもします。 カップラーメンとかも、普段食べない分大喜びしそうだけど、そうもいかない。 私一人の時は、食べてますけどね。 今回は、学校が休みの間の、子供とのお昼について考えてみました。 どうにか簡単に楽に作りたいバージョン ①おにぎり と 具だくさんお味噌汁 具だくさんお味噌汁を 前日の夕飯の時に多めに作ってみる。 普通のおにぎりに飽きてきたら、 焼きおにぎりにとろけるチ
またまた引き続き、京都のオススメを聞かれた事について。 www.wannabies.work 前回も書きましたけど、京都と言えば寺社仏閣というイメージしかないので、歴史と風情を楽しむ以外、レジャーとして楽しむポテンシャルがないなとつくづく思う。 なので、食事とお土産で観光とレジャーの辻褄を合わす。 今回ご紹介するのは。 志津屋のカルネ そういや就職活動の時、エントリーしたなぁ 志津屋のカルネ 志津屋は京都の老舗のパン屋さんです。ワタシが幼少の頃には既に京都では有名なお店だったと記憶しています。 www.sizuya.co.jp 子供の頃、祖父宅へ遊びに行くと、朝ごはんは志津屋のパンを買ってきてくれました。その中でも、志津屋と言えば定番の「カルネ」が激しく美味しい。 どのようなものかというと、バゲットみたくハード系のパンにハムと玉ねぎを挟んだだけのシンプルなサンドイッチ。パンの硬さと生地の塩
今日は妊婦に関するブログではなく、普段の生活「イギリスの朝ごはん」について。 イギリスの朝ごはんと言っても、British Breakfastだけの話ではなく、うちで実際によく食べているものについて書いていきたいと思います。 みなさんはどのような朝ごはんを食べていますか？日本にいるときと海外にいるときで朝食変わりますか？妊娠中と普段では変わりましたか？ 平日 シリアル グラノーラ スムージー 休日 オートミールバナナパンケーキの作り方 エギーブレッド(Eggy Bread)、フレンチトーストの作り方 English/British Breakfastの作り方 ポリッジの作り方 妊娠中の紅茶 妊娠中の便秘予防 日本にいた時の朝食は？ まとめ 平日 平日は、二人とも仕事があり、ささっと準備や片付けができるシリアルが8割方です。 シリアル 普段はプライベートブランド：PB(日本でいうセブンプレミ
おはようございます、りんごです(･∀･)ゝ 皆さんのお家にある『常備食材＝常にストックしている食材』は何でしょうか。 結構よそ様のお宅のご飯事情って気になったりしますよね(●´艸｀) そんな今回のブログは「リレー企画」！！ わが家の常備食材を紹介する、というブログ企画でございます！！ 先日、おめぐさん (id:hitsujinoikuji) より「次のバトンを渡しても良いですか？」というメッセージをいただき、ドキドキしつつもお受けした次第です。 blog.hitsujime.com これがね、『常備菜』だったら断ってたと思うんだ。（自信なさ過ぎて。笑） でも、常備食材なら…ねぇ…、いつも家にある食材を紹介するだけなら…ねぇ。 何とか書けそうだ！！！笑 というわけで早速、わが家の常備食材のご紹介です！！ わが家からは２つ紹介させてくださいませっ！！ ディチェコのパスタ No.11 はわが家の
小６息子の夏休み 「遅寝、遅起き、遅い朝ごはん」 です。 軽いランチと涼みに「IKEA」 に行ってきました。 何年ぶりかの「IKEA」です。 子供が保育園の時は、車で IKEAやコストコに行っていました。 おしゃれな北欧デザインと カラーかわいい雑貨がたくさん あります。 特に、ままごとセットは、 かわいいいのです。 子供がその場所にいるだけでも 夢の国のようなのです。 そんなかわいかった思い出と 記憶に残っている思い出は、今は昔 息子は、行ったことを覚えて いないようでした。 IKEAに着くと、外国っぽいお店の雰囲気 を楽しんでいるようでした。 この夏休み、また自分のお部屋の模様 替えをしたいみたいで、 本棚を探しにIKEAに来たのです。 息子が憧れる部屋 ＩKEA家具の失敗談 ＩKEAレストラン IKEAのホットドッグセット おわりに 息子が憧れる部屋 IKEAは、一つ一つお部屋になっ
本を読むこと、実践すること。 ここ何年か、 勝間さんが本を出された時は 必ず読むようにしています。 勝間さんの本を読むと、 その度に 暮らしが前進してきました。 食洗機やホットクックを購入したり 朝ごはんに全粒粉パンを焼くようになったりしたのも 勝間さんの本を読んだことがきっかけです。 www.berry-no-kurashi.com www.berry-no-kurashi.com 最近読んだのは 『勝間式金持ちになる読書法』（宝島社）です。 この本も、とても示唆に富んでいて。 読めば読むほど、前向きな気持ちになって。 私が本を読むペースは 月に大体５～６冊くらいですが、 もっともっと本を読んで たくさん行動していこうと思えました。 ads by google この本には 例えばこんなことが書かれています。 情報化社会と言われて久しい現代において、情報を得る手段はさまざまにありますが、書
５分だけでも、ラクをする - ベリーの暮らし
ちょっとでも。 仕事のことや 体調面が重なって 最近ちょっと疲れています。 もともと体力が あまりない方なので いくつか疲れる要因が重なると 途端に疲れがどーんと出てしまうのです。 というわけで ここ数日はパンも焼かず 朝ごはん用のパンは 前の日の仕事帰りに パン屋さんで買って帰ります。 ads by google 朝ごはん用のパンを焼くと言っても ホームベーカリーに材料をセットして 朝起きる時間に合わせて 予約して焼くだけなので 大したことはないんです。 分量は毎回同じで それぞれの材料の量・重さも 覚えていますから 実際に手を動かす時間は ５分くらいだと思います。 けれど、 その５分だけであっても 「あれもやらなきゃ」がひとつ減るのは 私にとって精神的に大きなものです。 まだまだ子どもが小さくて 入浴も仕上げ磨きもありますし 寝るのも一緒に横にならないと まだまだ眠れません。 特に末っ
最近の子供、味噌汁が「臭い」。朝ごはんは「カップ麺の牛乳戻し」。ご飯に味噌汁は少数派に 1 名前：スナネコ(東京都) [FR]：2022/01/21(金) 08:15:45.71 ID:g60NAkna0 保育園では「味噌汁が『臭い』と言って飲めない子どもがいる」という話を聞きました。 給食に味噌汁を出すと「こんなものは飲んだことがない」「変なニオイがする」と言って飲めない子どもが、毎年必ず何人かはいるというのです。 子どもたちの食生活の実態がどうなっているのか、疑問に思った私は、機会があるたびに子どもたちに「今日は朝ごはんに何を食べてきた？」と聞くようにしました。 ■「カップ麺の牛乳戻し」を朝食に食べる5歳の子ども 「ご飯とみそ汁と焼き魚」「トーストとハムエッグとサラダ」などという、いわゆる一般的な朝ご飯を食べている子どもももちろんいましたが、それはむしろ少数でした。 多かったのが「菓子
インディアン・サマー ～毎日が小春日和～ 旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ～時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな～という思いから6ヶ月で－17キロ現在トータル－23キロ現状維持していたい。 本日の朝食 ・グリーンスムージー ・味噌汁 ・漢方茶 これで具だくさん味噌汁完食。 最近夕飯をお腹いっぱい食べてしまうと、朝食をしっかり食べること出来なくなってしまった。 先日♨️行った時の朝食時、バイキングだったから各自好きなように盛ってましたが、同僚女性わりとたくさん食べるんだと驚きました。 あたしは、サラダ・煮物・納豆・温泉たまご・海苔とご飯でした。 が、ご飯・パン・パスタ・揚げ物…などすごかった～細い人・普通体型の人です。 朝からたくさん食べられるって健康。 時々相方さんは『可愛らしいね』と言ってくれますが、それは外見…見た目の事を言ってるのではないのです。
米品薄且つ高騰の折、自衛の手段として、我が家では、米からパンに一時シフトしています。 朝は、平日はごはんがメインでしたが、そうした諸事情で、パンを家のホールベーカリーで焼いています。 嫁が、夜にパンのセットをして、朝にタイマーで焼き上がります。 朝起きると、焼き立てのパンの香りで充満しています。 焼き立てなので、そのまま頂いても美味しいですが、サラダと付ける代わりにサンドウィッチスタイルにすることが増えました。 夜のおかずサラダをパンの中に挟みます。 別々に食べてもいいし、サンドウィッチにしてもいいです。 朝から洗い物を少なくするのに、協力していますので、サンドウィッチにすることが多いですよ。 この日も、辛子マヨネーズに、胡瓜とカルパスのサンドになりました。(お皿は、嫁愛用のキャベンディッシュです。) 手間を省くために、ホットサンドにはしていません。 これで十二分です。 当分ごはんは、封印
こんばんは٩(｡˃ ᵕ ˂ )و 今日は昨日とは違う「ナルコレプシー」の治療が今ではメインですが、睡眠障害を扱う精神科の先生との電話診療がありました。午前中にお電話をしてもいいよっと言われていたのですが、私も他にしようと思っていることなどもあったので午後に電話しようと思っていました。旦那さんは今朝は出勤１時間遅れくらいかな？よきと思います。グェーって顔をしながらも出勤していきました。朝ごはんはトースト、カフェオレが多いです。週末などはホットサンドなんかも出しますが、今朝は昨日の通院の帰りにコンビニでパンを買ってきたのでそのパンを各々食べました。カフェオレは入れたよ。 旦那さんが出た後は掃除と、食器洗いなどをして今日もトレードの練習をする前にマインドセットの授業動画をチェック！不思議といい１日の流れになっている感覚があっておうちでの時間の使い方などが以前よりたっぷり使えています。 今日は電話
インドネシア バリ旅行記〜Part5 Ver.2019 家族5人子連れバリ旅行。スワスティカバンガローの魅力♡&ナイトマーケット - 舟橋映見の英語♪海外☆家族♡日記 amyamyfu’s diary
今週のお題「会いたい人」 インドネシア バリ旅行記〜Part5 Ver.2019 バリだからできる 家族5人のちょいと長い旅！ "会いたい人達編” 毎年この時期は、気分は夏休みに向かい バリ~!!!って思いが膨らみます。 バリの皆さんに会えるのも楽しみの時期。 今年の夏は行く事ができないので やっぱりバリの皆さんに会いたいですね。 昨年の旅行記をいまだに書けていない私。 でもある意味、思い出を振り返り 妄想お出かけでができるので よかったのかもしれない（＾ν＾） って何でも前向きに行きましょう（＾ω＾）(笑) そんな風に明るい気分でいた所に バリ友から連絡が入りました。 バリは観光の国だから ここ３ヶ月観光客がこないので 全く仕事がなくなっている。 困っているバリの人たちが たくさん。（日本も同じではありますが） お米や、赤ちゃんにミルクを変えなくて。 という話も聞き胸が痛くなりました。
朝ごはんで離婚⁈実は多いきっかけが「食事への不満」【離婚弁護士がリアルを解説】（後藤千絵） - エキスパート - Yahoo!ニュース
1 はじめに「そんなことから離婚に発展するの……！？そしてそれが意外と多いなんて……！？」 （写真:イメージマート） 私は兵庫県西宮市で家事事件を中心に扱うフェリーチェ法律事務所を経営している弁護士ですが、夏休みや春休み、ゴールデンウイークや年末年始などの長期休みの前後は離婚相談が増える傾向にあります。 例えば… 今までずっと離婚を考えていたけれど行動に移せなかった…。でも新年度が来たことでこのままではいけない、何か行動を起こさないと！と心機一転、離婚を決意した（５０代女性） などなど。 離婚を考えるきっかけは、人によって様々です。 とは言え、何百人もの離婚相談に乗っていると、離婚を考えるきっかけとなる出来事や夫婦の行動に共通点があるのも事実。 今回は、そんな小さなことで離婚に発展するの？と思うような些細なことがきっかけで実際に離婚に至ってしまったケースをご紹介します。 思い当たることのあ
コロナ禍を経て国内旅行の規制が緩和されてきた2年ほど前からずっとずっと行きたいなと思っていた旅行先がありました。そう…それは金沢。 2021年ごろから何度か計画するものの、リスケが続いてしまっていた金沢に3月初旬、ついに行ってきました！！ この旅行の計画を立てたのは2023年の初冬だったんですが、年明けには能登半島地震が。北陸復興の何かの足しになればと予算ノーリミットの勢いで大満喫してきましたのでその記録です。毎度おなじみ、旅のお供はあとり氏(id:aatorii)です。 初日 行くぞ金沢！久々の北陸新幹線かがやき 1食目 絶品タイ料理「海月が雪になる日」 2食目 「つぼみ」で絶品あんみつを堪能 金沢21世紀美術館で空間を楽しもう 国立工芸館≪印刷/版画 グラフィックデザインの断層≫ 好立地好設備。今回のお宿SOKI KANAZAWA 3食目 おすしと和食「はた中」でしっぽり 2日目 4食
こんにちは。 はてなブログ10周年特別お題「私が◯◯にハマる10の理由」に挑戦することにしました！ 10も書けることなんてないよ～😖と思っていましたが、紙にリストアップしながら絞り出しました（笑） 似たようなことばかりだと思いますが😅 今回は「私がパン作りにハマる10の理由」についてです。 自分で好きな材料・配合で作れる 新たなチャレンジができる 次の目標が生まれる おいしくできたらうれしい 自分が作った生地からできるパンに愛着を持つから 他の人のパンを見て参考になる 感想が聞ける みんなと楽しく作れる 他の人にプレゼントできる🎁 自分の朝ごはんだから（笑） 自分で好きな材料・配合で作れる 小麦粉には色んなメーカーのものがありますし、ライ麦、米粉など好きな粉を、好きな配合で混ぜ込むことができます。 具材もチーズ🧀多めとか甘さ控えめなど調節ができます。 「市販のこの商品が使いたい！」
アフターデジタル2_公開原稿
アフターデジタル2 - UXと自由 - 株式会社ビービット 藤井保文 ※書籍執筆のリアルタイム公開についての意図と背景は以下。 https://www.bebit.co.jp/news/article/20200221 ※更新したら個人Twitterにてお知らせします。 https://twitter.com/numeroFujii numeroFujii ====================================================================== はじめに====================================================================== アフターデジタル社会を作る、UXとDXの旗手へ 本書は、アフターデジタルという世の変化に対して、私たちが持つべき精神（マインドセット）とケイパビリ
わが家の定番おやつ。 下の子たちの 朝ごはん用に バナナを常備しています。 切らさないように 買っていると タイミングによっては 前に買ったものが熟し過ぎて 黒いポツポツがたくさんの バナナになってしまうことも・・・。 そんなバナナは 週末にバナナケーキにしてしまいます。 ads by google ケーキ、と言っても すごーく簡単で。 ホットケーキミックスや 卵、菜種油（サラダ油でもOK）と混ぜて オーブンで焼くだけ。 お菓子専用の焼き型を持っていない私は 家にあるステンレスバットや 琺瑯容器を使って焼いています。 熟れ過ぎたバナナがあったら ぜひ作ってみてください。 朝ごはんにもいいですよ^ ^。 ▽詳しくはYahoo！さんでご紹介しました。 creators.yahoo.co.jp Follow @berry_kurashi Instagram：berry.kurashi ▽参考にな
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