●本格焼酎● ●芋● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は本格焼酎の紹介です。 ●旨い焼酎 「良い芋焼酎づくりは良い大地から」という発想 そこから作りだされる旨い焼酎 鹿児島県内の焼酎蔵では、第一号となる農業生産法人を平成16年に取得し、旨い芋焼酎をつくるために研究を重ねた酒造さん それが原口酒造です。 ●原口酒造 さつま芋を栽培段階から研究し、より旨い芋焼酎づくりを精魂こめて醸しているそうです。 明治23年(1890年)創業の老舗蔵元 その原口酒造さんの自信作原口屋甚衛門は、黄金千貫・白豊を原料に黒麹で醸した原酒をベースに白麹造りの熟成焼酎をブレンドしています。 以前から飲んでみたかったので、やっと飲むことが出来て嬉しいです。 黒麹と白麹を両方使うのはあまりないと思います。 それぞれ麹の良いところをブレンドしたんだと思います。 ●まろやか 卓越した伝統の技を用いて芋の特徴を豊
●久しぶり● ●姉の料理● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は久しぶりになります。「姉の料理」紹介します。 ●手作り餃子 具が多すぎて,,,,はみ出してます（笑） でも、ニンニクが効いてて美味しいんですよねぇ。 母の味とは違うけど、これはこれで美味しいです。 ニラもたっぷり入ってました。 ●骨付きチキン 姉は「肉＝骨付き」って感じですね。 まぁー骨がある方が美味しく感じます。 これは安心して食べれるおいしさですね。 ●柚子胡椒煮 僕は柚子胡椒入れると、全てが柚子胡椒に支配されるので…。 あまり料理に柚子胡椒使わないのです。 でも、姉は良く使いますねぇ。 美味しいですけど、最後にゆっくり食べようと思います。 ●阿倍野のお寿司 出ました！姉の得意な力技です。 お金の力でねじ伏せる作戦です（笑） ちょっと上等なお寿司屋とかお刺身盛り合わせを買って、「美味しい」をお届けするんですよ
「オピオイド鎮痛薬」と呼ばれる麻薬系の強力な痛み止めをめぐり、米国では不適切な使用で死亡者が出るなど社会問題となっている。「オピオイドクライシス」について独協医科大学病院（栃木県壬生町）麻酔科の山口重樹教授に聞いた。 ▽年４万人以上が死亡 医療機関処方の鎮痛薬には幾つかの種類がある。このうちモルヒネに代表されるオピオイド鎮痛薬は、国内でもがんの痛みや慢性的な腰痛などで他の鎮痛薬の効果が不十分な場合に使用が検討される。山口教授は「医療には必須の薬で、正しく使用すれば多くの患者の身体的な痛みを緩和できる」と強調する。 しかし、米国では依存や乱用が問題となっており、２０１６年以降、オピオイド鎮痛薬が原因で毎年４万人以上が死亡している。「手術後などの急性痛の緩和に処方され、使用されずに余ったオピオイド鎮痛薬が患者の自己判断で頭痛や生理痛に使われたり、他人に渡されたりしている」 自己判断で使用を繰り
●メンズ弁当● ●朝ごはん● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は朝ごはん、メンズ弁当、DVD 、頂き物などなどご…ご紹介しようと思います。 ●ある日の朝ごはん まぁ〜トマト目玉焼き、ソーセージ、ブロッコリー、沢庵、蒟蒻サイコロステーキ、コーヒー （五目豆は僕が作ったものではありません） いやぁ〜あんまり毎日変わらない朝食です。 ●グリルパン こんな風に焼いてみました。 トマトで卵を囲んでみたら、ちょっと可愛かったなぁ〜なんて思いました。 ●ごま塩 久しぶりにご飯にごま塩ふりかけてみました。 このままでも食べれそうですけどね。 まぁ〜お弁当なのでおかずを盛り付けていきましょう。 ●本日のお弁当 ほぼ、朝ごはんと一緒ですね。 でも、やっぱり鶏肉入れたくなります。 ソーセージあるからいいかなぁー？って思ったのですが、鳥を焼いちゃいました。 入れた方がバランスもいいですからねぇ。 ●
●メンズ弁当● ●作ります● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はメンズ弁当の紹介です。 ●ピンボケ お弁当にノリを敷いたところを撮影したら、ボケボケでした。 うーん、ボケボケちゃんですね。 朝は目がおかしいのか？カメラがおかしいのか？分からない時あります。 ●沢庵入り卵焼き 沢庵入れちゃいましたぁ〜。 黄色いものに黄色いものをイン それもいいんですよね。 きっと同じ色だから仲良くしてくれる筈 ●本日のお弁当 沢庵入り卵焼き、肉じゃが（晩御飯の残り）、鶏肉のソテー、ほうれん草の胡麻和え 何となくバランスが良くなった気がします。 写真にすると、じゃがいもと卵焼きの黄色が目立ちますねぇ〜。 ●ある日の朝ごはん ほぼお弁当と同じの朝ごはんです。 お豆さん頂いたので、最近毎日食べてます。 塩味で美味しい金時豆です。 豆を食べると、なんだか温かい日本茶が欲しくなりますね。 昔はそんなこと
◆母の料理◆ ◆昔から食べてる◆ ◆懐かしい母の料理◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は母の料理を紹介します。時々、作った料理をいただきます。子供の時から食べてるので、「ああ〜この味ぃ」って思い出します。 ●ニョッキ きっと、得意料理なんだと思います。 じゃがいもを丸めて、トマトもちょっと酸っぱくて美味しいです。 喉越し？がいいのでベロっと食べれちゃいます。母が作る料理の中でかなり好きなニョッキシリーズです。 僕は作った事がないので、作り方全く知りませんけど…好きなのでいつか作る？ ●ゴーヤの肉詰め この時期は良くいただきまーす。 カラシ醤油で食べてます。 僕はゴーヤが好きなので、たくさん食べれちゃいます。 ゴーヤの料理って、僕はチャンプル以外あんまり作った事無いです。 ●ズッキーニステーキ 大きなズッキーニが有ると作るみたいです。 母はズッキーニを他の食材と混ぜない。
●週末でーす● ●朝から作ります● 今回もお越しくださりありがとうございます。 今回は週末ごはんの紹介になります。 ●ある日の朝ごはん 炊き立てご飯の時だけ、お茶碗添えてます。 オーソドックスな朝ごはんですね。 週末の朝ごはんはゆっくりなので、楽しく作れるっていいですね。 コーヒーもゆっくり飲めますしねぇ。 まぁ…そんな事言いながら、お昼を作った頃には夜ご飯は食べに行こうかなぁ？なんて考えが頭によぎるんですけどね（笑） ●お昼ご飯 またまた、戸隠そばです。 トリュフ香る蕎麦つゆを使ってみました。 香りがキツくそばの風味が薄れちゃいました。 いい蕎麦で使ったらあかんかったかもです。 もちろん美味しく食べれましたけど、使い方間違ったかもですね。 ●水出しコーヒー 8時間かけて抽出したコーヒーです。 おかずしか食べないから、飲み物を豪華にしてみましたぁ〜（笑） あの手この手で何とかしようと思って
●お昼まで● ●弁当必要なの？● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はお昼までの仕事なのに、ちょっと勘違いしてましたぁ〜の紹介です。 木曜と土曜は半日なんですが、あれ？ ●焼く前のグリルパン 玉ねぎとトマトとチーズを卵の中にIN 美味しい卵料理ですねぇ。 このままグリルパンへGO！ ●焼いた後のグリルパン ハイ！7分で焼きあがりました。 あれ？少しまだ緩い感じですねぇ~。 まぁ~このままでも少し冷めたら良い感じかな？ ●本日のお弁当？ それではいつものようにお弁当箱に詰め込んで....。 奥さん：「え？今日は弁当持っていくの？」 僕：「なんで？いつも持っていくやん」 奥さん：「今日は木曜日やでぇ~」 僕：「わぁ~しまったぁ~お弁当作ってもうたぁ~」 奥さん：「あ~あぁ~（笑）そういうところがええわ！」 僕：（奥さんはいつも、ミスしたところがええって言うんですが...良くないよ！
●週末料理● ●作るぞぉ〜！● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は週末料理の紹介になります。 ●グリルパン グリルパンで鶏肉焼きました。 料理酒、みりん、醤油、塩胡椒 分量は適当でございます。 だから…毎回味が違うのであります。 特に気にせず作ってます。 けれど、味見はするようにしてます。 ●本日のお弁当 あれ？写真がボケてますね。 まぁ…味はボケてませんよぉ〜。 朝だから寝ぼけてるんでしょうね。 卵焼き、鶏肉、昆布の佃煮、玉ねぎの酢漬け いつもとほぼおんなじですね。 ●厚焼きと鶏肉 本日のおかずでーす。 こんな感じで盛り付けてます。 綺麗に盛り付けなくちゃって感覚はあんまりありません。 ●無限ニラ？ あれ？ニラとシーチキンなんですけど…。 無限に食べられるレシピって言う割には、一口で止まってしまった僕です（涙） 味が濃いねん！ レシピ信用したらダメだったなぁ〜。 やっぱり味
●がまに挑戦● ●出来るのかな？● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はフランスから伝わった「がま口」に挑戦したいと思います。がま口は日本ってイメージが強いですが…元々はフランスから伝わったと言われいます。 donaneight.hatenablog.com 僕もおじき（どーなんさん）みたいに道具を揃えてます。 で、コツコツと手芸の先生に借りてる道具を少しずつ返却してます！ 最低これだけって物を揃えてます。 ●作図する これが僕は一番面白いです（笑） ワードでグリッド線を縦横1センチに設定したら、方眼紙で手書きしなくても大丈夫です。 ●コピーする ちょっと分厚い紙に印刷したら、これで型紙が出来たようなもんですよね。 これが出来たらほぼ完成だと思ってます。 （まぁ…レザクラど素人だから、勘違いも甚だしいかも知れません） ●左側だけ！ 中央で折りためば、全体の型紙が作れちゃいますね
●ホントにどうするの？● ★ワードプレスってこんな感じ 今回もご訪問頂きありがとうございます。 今回はちょっとしたことをなんとなく記事にしてみました。 いつも通りあっちこっち飛び回りますがよろしくお願いします。 ●高槻駅構内 僕のあるある 「味ごのみ」を110円で買おうか？どうしようかな？迷ってる一コマです。 そこしか観てません。 自販機に「味ごのみ」とか入れられるとついつい購入しそうになります。 「味好みあったでしょ～」 ●我慢出来ました！ 「味ごのみ」とは違うけど「粒より小餅」 卸売市場で買いましたぁー。 へへへ…。 6袋入ってるらちょっとくらい食べられても安心です。 ●久しぶりに 「天一」って言っても今回は「天神橋筋一丁目」ではありません。 「天下一品」が何だか食べたくなるなんて、自分でもビックリです。 今回は特に記事は無いですが、たまに食べると美味しいですね。 スープと麺を一緒に口
●さぁ〜● ●参りましょう● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は「参りましょう」と言うタイトルなので、さっそく参りましょう！ ●豊中稲荷神社 「北摂のおいなりさん」で親しまれている稲荷神社です。 鳥居をくぐるとなぜか今まで歩いていた道とは違った空気が流れています。 不思議な空間ですねぇ~。 この神社では沢山の鳥居を一気にくぐり抜けれたりします。 近くの方は七五三祝いで訪れる神社としても有名です。 ●豊中散歩 週に2回訪れる豊中なので、最近は少し散歩して帰るようになりました。 もう、20年以上通ってる豊中周辺ですからねぇ。 仕事だけして帰るのはもったいない場所です。 ●連なってます！ 沢山の鳥居が連なってます。なぜ？？ 2020年元旦から通れる「令和のお祝い」で作られた鳥居です。 阪急豊中駅から歩いて行ける距離なので、興味のある方は一度行ってみるなんてどうでしょうか？ ●お米の
●たまには● ●焼き肉● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回はブロ友の焼き肉記事を観て....焼き肉にすご～く行きたくなったので行ってきましたを紹介します。（もちろん韓国では無いですよぉ～） www.narutabi.com なるさんの記事は最近、韓国に溢れてます。あぁ～僕も行きたい（笑） 焼肉がとっても安くて美味しそうなんです！ この記事を観たら「焼肉食べたい！」ってなりました。（ゴリさんも焼き肉食べてたなぁー） kagenogori.hatenablog.com ゴリさん焼き肉記事書きましたよぉ～。僕もそんな良い焼き肉ではないですが、楽しめました（笑） せっかくだから、新しく出来た焼き肉屋さんへ急げ！そんな気分になりました。 ●新しいお店 阪急高槻とJR高槻の間はお店が多いです。 そして、入れ替わりも激しいですねぇー。 飲食業はかなりの激戦区感有ります。 ハイパワー換気は
●うどん● ●食べ方紹介● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はちょっとお土産に貰ったうどんの食べ方と、やまやで時々購入するビールの紹介です。 ●伊勢うどん 母が名古屋の姉に会いに行った時に、お土産で買ってくれた「伊勢うどん」です。 えーと…名古屋のお土産はもう飽きただろうからって気を利かせて伊勢うどん買ってくれたのでした。 ●伊勢うどんandたれ まぁ〜想像通りの感じですね。 うどんは柔らかいので3分ていどお湯に浸ける感じです。あんまりお湯の中で混ぜたりしませんよぉ〜。 ●出来ました！ 久しぶりの伊勢うどんです。 この濃いタレが柔らかいうどんにベストマッチ ネギをたっぷり乗せていただきまーす。 ●最後はコレですね 濃いタレが最後余るので、ご飯を入れて玉子 コレがやっぱり定番ですよね。 お店でもこうやって食べてまーす（笑） 大阪ではなかなか伊勢うどんを置いてるお店が無いのですが
●ピノキオ● ●喫茶店● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はどーしても、僕がお昼ご飯を作れなくて（作る気力が無くて）「喫茶店いかない？」と誘ってみたらなんと二つ返事でした（笑顔） ●ピノキオ レトロな感じを全面に出したお店です。 昭和を意識して作られた喫茶店みたいですね。 喫茶店と言っても、食事をガッツリって所です。 「日替わりランチ」819円 月:特製ハンバーグand目玉焼き定食 火:タルタルたっぷりチキン南蛮定食 水:特製ハンバーグandコロッケ定食 木:白身フライand唐揚げ定食 金:ジューシーポークカツ定食 土:特製ハンバーグand目玉焼き定食 日:特製ハンバーグandコロッケ定食 毎日違う訳じゃないけど「木曜日に唐揚げ好きな息子を連れて行こう」とか思ったりしてます。 何曜日の日替わりがいいですか？ ●日替わりランチ 日曜日なので、特製ハンバーグとコロッケです。 もち
【ラジオ体操】毎朝やると1日が気持ち良く過ごせる
ラジオ体操の歴史 ここのところ毎朝ラジオ体操しています。 やろうと思ったきっかけは、前屈した時に手が床に全く届かなかったからです。 床から手の先まで30センチくらいは離れていましたからね。 最初は仕方なくやっていましたけど、いざやってみると体が柔らかくなったかどうかは別にして、やはり心と体がすっきりします。 会社で無理やりさせられていた頃は大嫌いだったのに、最近では毎朝の習慣になりつつありますね。 ということでラジオ体操に少し興味を持ち出しているのですが、ラジオ体操については何も知りません。 毎日やっているのに何も知らないというのもアレなので、ラジオ体操について少し勉強したいと思います。 ラジオ体操第1ラジオ体操第1は日本国民ならほとんどの人が知っていますよね。 音楽がなくても通しでできる人もいるでしょうし、音楽が流れればほとんどの人は体が勝手に動くんじゃないでしょうか。 ラジオ体操第1は
●気まぐれ● ●いつもやん● 今回もお越し下さりありがと〜ございます。 今回はキマグレーン弁当の紹介です。 ●マカロニ朝ごはん スパゲッティは朝から「嫌だ！」って言われますから、マカロニにしてみたぁ〜。 何が違うのか分からないのですが…。 これはたまにならOKだそうです。 ●ある日の朝ごはん えーと、ご飯がなくてもコレだけで朝ごはん！ ん〜な感じがいいのかもですね。 うーん、でもやっぱ本当のところら分からないです。 ●本日のお弁当 僕はお弁当にマカロ〜二は入れず、昨晩の残ったチキンを入れました（冷凍チキンの唐揚げです） チキンの唐揚げの次に更に「チキン」盛り付け！ 最後は余ったところに沢庵とブロッコリーでフィニッシュしました。 ●クリームシチュー 急いでたから助かりました。 残ってたクリームシチューを朝ごはん食べました。 ついついソーセージ入れてしまいます。 ●デイリー● 焼きたてぱんDa
●小児鍼● ●小児はり● 今回もお越し下さってありがとうございます。 今回はちょっと真面目なお話でもしようかなぁ〜なんて思います。 ●こんにちは （ワードで赤ちゃん描いたらこんな感じになったぁ） 治療院には、現在０歳〜91歳までの方が来院されています。まぁ…後期高齢者の方々がメインです。 だいたいのパターン ⚫︎後期高齢者（女性）の方が来られて→その旦那さんが来るって事が一番多いです。 少し違うパターン ⚫︎60代（女性）の方が来られて→その娘さん（産後腰痛など）の方が来てくれてひょんな事から小さな子供を一緒に連れて来る→しばらくして子供も治療（夜泣き）出来ますか？と聞かれて「小児はり」をするなんてパターンも有りますねぇ〜。 小さな赤ちゃんを治療してると、たまにお母さんじゃなくて、おばあちゃんが治療に連れて来てくれたりしますね。そしたらその治療を観て「私も今度治療してもらえるかしら？」なん
●初めて食べる● ●KING● 今回もお越しくださりありがとうございます。 今回はまだ食べた事が無かったキングを食べようと思います。 ●FLAVOR テイクアウしました。 この袋は何度か観た事あるんです。 でも、食べた事なかったのですよねぇ〜。 やっと食べる時が来ました！ 「バーガーキング」ですね。 まぁ…食べた事ある方も多いでしょうけど…。 阪急高槻駅の近くに出来たので、テイクアウトしやすくなりました。 ●WHOPPER jr ワッパーは大きいから、ジュニアにしました。 Jr.なら普通のハンバーガーサイズですね。 まず、小さいバーガーで味を確かめてからBIG sizeにしなくちゃですね。 ウチの兄はアメリカに住んでた時に良く「バーガーキング」食べたそうです。 僕はアメリカに住んだ事も無いし、誰も海外へ行けなんて言ってくれないから…。 日本でバーガーキング食べる事にしました。 ●CHEES
●このカーブ● ●これですね● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はせっかく島本で仕事してますので、あの有名な「サントリーカーブ」をご紹介しようと思います。 ●撮鉄の聖地 山崎駅は京都府大山崎町（一部）、島本駅は大阪府島本町と、府境ちかくにある区間。 このサントリーカーブは、京都府大山崎町「鉄道マニア間では有名な撮り鉄スポットです。 線路のカーブにより車体が綺麗に撮影できます」と紹介するほど、有名な撮影地です。 そのサントリーカーブを高層階から撮影しました（笑） 一番上の階の方の訪問治療に伺っていまして、絶好のカメラアングルだと言うので撮らせてもらいました！ こんな先まで見渡してこの場所を撮ったことはありません。 雲が綺麗だったので、もう一枚空を撮るつもりで撮ってみました。 ●サントリーカーブ 東海道線 山崎～島本 にある、サントリーカーブ。 電車が過ぎ去った後の写真です。 貨
●いつもの場所● ●ひだまり● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は元プロボクサーの大将が作る自家製スモークのコースを紹介します。 上牧駅のすぐ近くにある「ひだまり」ってお店です。もうかれこれ…お店が高槻にある時から通ってるので、25年くらいになると思います。 ●スモークバジルチキンの付き出し 最初の一品から胃に優しい感じします。 健康を考えたメニューなので助かります。 ●スモークイカのサラダ サラダもたっぷりです。 今回のスモークコースはまだスタートしてませんが、長らく通っているので無理言って食べさせてもらいました（笑） スモーク好きなんです！ ●韓国風焼き鳥 ピリ辛のソースで食べる焼き鳥です。 ヤンニョンの味がチキンと合いますね。 ●スモークわさびのカルパッチョ 日本酒をスモークして、お魚をスモークしたお酒に漬け込むみたいです。 それを、スモークしたわさびで食べるとなんとも
●幸あれ● ●朝ごはんandお弁当● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は朝ごはんとお弁当の紹介です。それと、少しだけドガとポンズ〜の事も書こうと思います。 ●幸あれ朝ごはん1 なんか感じのいい朝ごはんに仕上がりました。 小さくまとまった感じですね。 炊き立てご飯なので、目玉焼き、ソーセージ、ブロッコリーにしました。 もちろん朝のフルーツも忘れませんでした（ ニッコリ） ●幸あれグリルパン 僕と言えば毎度おなじみグリルパンです。 ブロッコリー大きすぎたかな？ ●幸あれ朝ごはん2 奥さんの朝ごはんです。 毎朝、お米食べないから「おにぎり」1個置いてみましたぁ〜。食べてくれるかなぁ？ （おにぎりはだいだい食べてくれてますけどね） ●幸あれ弁当 お弁当はこんな感じになりました。 安心感のあるお弁当になりました。 ちょっと緑が入るとホッとします。 ●満腹セット● コープに行くとついつい
●たまに● ●ワイン● 今回もお越しくださりありがとうございます。 今回はワインが飲みたいって言う友達に付き合いました。 僕もワイン好きなので、お店を探したら「串とワイン」のお店が見つかりました。 毎日ワインを飲んでた時期が長かったのですが...。今は毎日飲まなくなってます。 昔はケースで買った方が安いので、ケース買いしてました。 ●串あげ 小さなお店ですが、雰囲気いいですね。 入口で感じる「いいなぁ〜」って感覚は大切だと思うんですよね。 まぉ…そりぉぁ〜実際に入って見ないと分からないですけど…。 ●豆腐のディップ 野菜を豆腐のソースを付けて食べるなんて、ヘルシーですね。 右端のガーリックポテトが美味しかったです。 野菜に付けるソースを準備するのっていいですね。 ●アスパラ、エビ、牛 ここの串は全てお店の方で味付けしてくれてます。 味付けは自分でしないので、食べやすいですね。 頭までパリパ
サグラダファミリア（バルセロナ）①外観編：〜Overwhelmingな存在感にWowな瞬間！そして、どう撮るんだ？〜 - Bossの英語旅
「どう撮るんだ？サグラダさんよぉ〜」 今回からバルセロナ編 「サグラダファミリア」 日本人英語講師のBossです。 初めに バルセロナは３本立て Barcelona（バルセロナ） スペインのどの辺り？ 位置＆行き方（Boss旅の場合） マラガ→バルセロナ（飛行機） サグラダ・ファミリア 映像①："ワォ〜"なmoment 写真①：Overwhelmingな存在感 Bossの１８番（寝転び撮り）通じず... 写真②：overwhelmingな夜の佇まい 最後に 今回の英単語（おさらい） P.S.「旅ブログ」のお約束（by Boss嫁 ） 初めに 昨年のBoss夫婦のスペイン旅行 英単語を交え、振り返る →写真で巡る思い出の旅〜Memory Lane：スペイン旅行編〜 ４泊５日の滞在でも 全く物足りせんでしたね...悲 →名残惜しい「南スペイン」 全力で満喫したBoss夫婦の体力ゲージ →黄色信
7月5日（日）ビキニスタイルの日🎌 みなさん、いかがお過ごしでしょうか❓❔ あらふぃふファイナンシャルプランナー💮 早乙女ジュンです🌹 四十一才の春だからーー🎵 ✨✨めでたく本日49歳🧑🏻💻🎂✨✨ 元祖天才バカボンのーー🎶 ✨✨八つ上でも中身は中2🧑🏻🎓✨✨ パパだからーー♬ 🌧🌧思い通りにいかないと🧑🏻💻💢🌧🌧 冷たい眼でみないでーー♪ ☁️☁️すぐにイラつき嫌われる🧑🏻💻💦☁️☁️ 妻👸🏻（ゆるふわ） ピヨちゃん❣️・・・・・・・・・・・・◎注1 今日誰の誕生日だと思う🎂❓❔ う～ん👼🏻💦 ◎注1 次男👼🏻（15さい）（ピヨちゃん🐤） 自閉症と知的障害で中身はピヨちゃん🐥 人間の嫌な部分を一切持ち合わせていない天使👼🏻 妻👸🏻（ゆるふわ） おと・・・ ✨✨上手くもっていく妻👸🏻✨✨ 次男👼🏻（1
●OHSHO● ●時々行きます● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は時々行ってるお店の紹介みたいになりましたぁ～。 ●大阪王将 ルースーニラチャーハンの宣伝してます。 ※ルースーは細切り肉のことです。 宣伝してたら食べたくなっちゃいますね。 取り敢えず入店しまーす。 ●ほろよいセット 来たらほぼ毎回「ほろよいセット」頼んじゃうんですよねぇ〜。 唐揚げ、餃子、チャーシュー、そしてもやしですねぇ〜。 ビールと一緒じゃないとですね。 ついついほろ酔い頼んじゃいます。 こう言うセットが有ると助かります。 一つ一つ注文しなくて良いですからね。 ●こんな感じ！ あ、ビール撮るの忘れました（笑） それではいただきま〜す。 早く食べたいから（笑）ビールの写メ忘れちゃいました。 仕方ないですねぇ〜。 唐揚げとか餃子ってやっぱりビールに合いますね 自然に笑顔になれちゃいます。 チャーシューもち
ゴルフの週間報告154週目（5/20-5/26）: 腰痛の中、なんとか2連チャンを乗り越えました！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 まずはゴルフサプリの記事は紹介です。 ゴールデンウィークに原稿を書きだめしてましたので、先週は2つの記事が公開されました。 1つ目は、ゴルフ場にスタート時間のどれぐらい前に着いたほうが良いか考えてみました。 golfsapuri.com 2つ目は、梅雨のゴルフの準備について書かせていただきました。 golfsapuri.com それでは、先週のゴルフ関連の活動を振り返ってみます。 ゴルフ関連の活動状況 先週のゴルフ場グルメ 今週の課題 ゴルフ関連の活動状況 5月20日から5月26日までのゴルフ関連の活動状況です。 ラウンドは2回でした。 腰痛になりましたが、土曜日にJGM笠間、日曜日に宍戸の2連戦をなんとかクリアできました。 low-handicapper.com low-handicapper.com 練習場は4回でした。 パーソナルトレーニングは1回、ジムは1回
●まさか● ●食べれました● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は載せ忘れたお弁当に朝ごはんを紹介しようと思ったのですが…。なんとなかなか食べれないものを頂いたのでご紹介します。 ●本日のお弁当1 厚焼き玉子にしめじとほうれん草入れてみましたぁ〜。 キャベツと豚肉の味噌炒め、ソーセージをアクセントに飾ってみましたぁ〜。 ●ある日の朝ごはん1 もう、お馴染みですよね。 お弁当と同じ朝ごはんです。 ●本日のお弁当2 厚焼き玉子にカニカマ入れてます。 レンコンを適当に炒めました。 痛めつけたので、少し割れてしまいました。 ちょっと可哀想な気もしますが、味は美味しかったです。 いぶりがっこが冷蔵庫に有ったので、端っこの方に入れてみました。 ●ある日の朝ごはん2 はい！ 朝ごはんはお弁当と同じでーす。 ●松茸ご飯● なんと、今年初めての「松茸」です！ お料理が得意な80代後半の患者さんが
●飲みたい時● ●たどり着くお店● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は馴染みのお店を紹介しようと思います。 で？お店へ行くと、昔バイトしてた時に一緒だった看護師さんに偶然出会いました。 僕:「〇〇さん？だよね？」 Nrs:「わ！覚えてたんやぁ〜（笑）」 僕:「懐かしいなぁー」 Nrs:「あ、開業したん知ってるよ！」 僕:「えーと、あれから色々あったんやんな？」 Nrs:「知ってるんやぁ〜でも、また結婚するね〜ん。だから、お祝いしてぇー！」 僕:「おめでとう！なんか好きなもの一品奢るわぁ〜そんなことくらいしかでけへんけど…」 Nrs:「わぁ〜ありがとう！食べたかったものあんねん」 ※（話の流れで一品奢るとか言ってしまった） ●のんき 時々、美味しいものが食べたい時に訪れる一品料理屋さんです。 阪急茨木駅の近くですねぇ〜。 ここの大将は料理の味付けが絶品なんです。 ●うに 一品…
●週末ごはん● ●作ります● 今回もお越しくださりありがとございます。 今回は週末の朝ごはんと昼ごはんの紹介になりそうです。 週末のご飯は上手く作れない事もあるので…ちょっと不安なんですよね。 ●納豆lN 納豆の賞味期限が迫って来たので、使わなくちゃなんです。 こんな時はキリン模様にしたら食べる事あります。 とにかく納豆は「食べよう」って思った時に食べなくちゃ…ずっと残ってしまいます。 納豆をぐるんぐるん混ぜて、グリルパンの中で更に卵と混ぜます。 最後にチーズを乗せて焼くとこんな感じになります。 ●ゼブラ焼き ひっくり返して、お皿に盛り付けたらこんな感じになります。 キリンの模様みたいなので、ゼブラ焼きとか勝手に言ってます。 こんな感じにしたら美味しく食べれます。 え？そこまでして納豆食べなくても？ いやぁ〜やっと食べれる様になって来たところなんですよ。 あと…30年後くらいには納豆をご飯
●夏だけ● ●ひやひや● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は久しぶりにうどん屋さんへ行ったので記事にしようと思います。 ●丸亀製麺 車で走ってると丸亀製麺が…。 吸い込まれる様にINしちゃいました。 何だかうどん食べたくなったんです。 暑い夏はやっぱり冷たいうどんがいいですね。 リニューアルオープン？店構えが変わりました。 お昼時は外まで行列出来ます。 どこもそうだと思いますけど…。 ●これにしよう すだちの皮を下向きに絞ると、すだちのタネが落ちないだけでなく果汁が皮の表面を伝ったる事でさらに香りが良くなるそうです。 「夏だけひやひや」って書いてますね。 すだちと言えば徳島県ですね。 ●すだちおろし すだちおろし冷かけって美味しいんですね。 並、大、得がありますので「得」を注ましたぁ。 いやぁー得でもツルンって食べれちゃいます。 すだちおろしは初めて食べたかもです。 薄切り
おはようございます。 皆様、ブログを休止するという記事に温かいコメント、ブクマ、スターをありがとうございます。 コメントの返事が遅くなっており申し訳ございません。 ようやく、パソコンの椅子に座ることができるようになってお返事を返せました。 皆様のブログの閲覧はスマホでもできるのですが、記事やコメントはパソコンに向かわないと難しいのです。 というわけで自分の予想よりも腰が元通りに近い状態になってきたのでブログを再開したいと思います。 しばらくお休みしますといった割りには早いですよね。 鉄は熱いうちに打てということで今の状態をお伝えしたいと思います。 もともと腰痛は高校生の頃から始まっているので、もう腰痛歴は長いのですが最近はエクササイズもして筋肉も付いてきたし油断していました。 今回はせっかくなので原因や対策など振り返っていきたいと思います。 目次 ぎっくり腰（急性腰痛） きっかけ つらい動
●母の料理● ●ありがとう● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は作り方を上手く伝えられ無いかもですが…じゃがいもキムチの作り方を載せてみました。分かり難い場合はお許しください。 ●キャベツの芯の漬物 父が漬物が無いと不機嫌になるので、だいたい食卓には漬物が置いてあります。 母は野菜の「食べれるところは食べよう」って考え方なので、白菜の芯とか大根の皮のきんぴらとか色々出してくれます。 捨てるところもちゃんと処理したら、美味しく食べれますね。 ●おばけ クジラもよく食べてます。 子供の時はもっと良く食べてましたけど、大人になって食べる機会は減ってると思います。 ●大根餅 あ、大根餅は白玉粉を使う母です。 桜えびと大根がマッチしてます。 プリプリしてて美味しいですよぉ〜。 「じゃがいもキムチの作り方教えて」って言ってみました。 1、じゃがいもをすりおろす（1つ） 2、キムチを刻んで
ヨガの弓のポーズができない人は腸腰筋を伸ばせ！：効果とやり方について解説します - 姿勢とボディメイクを考える
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第23弾です。 弓のポーズについて解説します！ では早速、レッツ…..ヨガズボウ！ 弓のポーズとは やり方・方法 弓のポーズで膝が痛い場合は先に準備運動をしましょう 効果 最後に 弓のポーズとは 弓のポーズはこんなポーズです↓↓ 弓のポーズ#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt pic.twitter.com/VUnEBe5P0H— bodymakerpt (@bodymakerpt) 2020年2月23日 動画はこちら↓↓ 弓のポーズ動画！#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt pic.twitter.com/m
●本当にあなた● ●結婚したいの？● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は何度か紹介している「40代になって結婚したくなった知人」の作戦会議になります。 でも、全く作戦会議にならなかったです。 ●まんまる 茨木（高槻の隣町）の居酒屋さんです。 ビリケンさんに通天閣の看板ですねぇ〜。 いかにも大阪の居酒屋さ〜んって感じですね。 「大阪 MANMARU」は主要駅の近くに良く有ります。 ●濃茶ハイ&枝豆 僕:「ぶっちゃけどんな女性（ヒト）がええの？」 友人:「いやぁ〜それなりに収入があるヒトがいいですねぇ〜」 僕:「それなりってどのくらいやねん。パートくらいってこと？」 友人:「ちゃいますよぉ〜。正職で自分と同じくらい収入のある女性（ヒト）がベストですね」 僕:「あほちゃう？そんなヒトやったらわざわざ、しょうもない男と結婚せんでもええやろぉ〜」 友人:「しょうもないって、それ言い過
●母の料理● ●いつもありがとう● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は母の料理を紹介しようと思います。 ●生卵 もう、これをみたら〇〇焼きしかないですよねぇー。玉子じゃないですよ（笑） コープで玉子を買ってます。 卵がちょっと高くなってますね。 卵無いと困るんですけど…（笑） ●すき焼き もう、お分かりでしょうけど「すき焼き」です。 なんだかすき焼きが食べたくなったらしいです。 母:「年末ゆっくり食べれなかったから、今日はすき焼きにしたよ」 僕:「いやぁ〜自分では作らへんから嬉しいわぁ〜」 母:「あんた、肉ばっかり食べたらあかんで！」 僕:「肉ばっかり食べるんはお姉ちゃんやん」 母:「そやなぁー肉好きやもんしゃーないな」 僕:「そやけど、最近そんなたくさん肉食べれへん様になった」 母:「あんたも歳とったんやなぁ〜（笑）あんまり太ったらあかんでぇ」 僕:「え！ここ最近は体重増え
●出かける時は● ●忘れずに● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は急いでお出掛けする時の「サンドイッチ」の紹介になります。「出掛ける時は忘れずに」って何だかアメックスの宣伝みたいですね。仕事の後にお出かけしようと思いましてぇ～。 ●目玉焼きサンド そうだ！ 今日は出掛けよう！ な〜んて朝になって急に思ったら、急いでサンドイッチの準備ですね。 仕事終わってからお出かけするってなると、空の弁当箱が邪魔になるんです。 だから、サンドにしようと思ったんです。 でも、何気なく作ってたらこんなセッティングにしちゃいました。 パンの耳にハムとチーズ、もう片方にはマヨネーズ卵です。 ●やっぱり鶏肉 なんかやっぱり鶏肉も欲しくなって、追加で焼いてしまいました。 鶏肉ないと寂しいのです（笑） ●サンドする前 たっぷり具が入りましたぁ～。 後はこれをパクっとサンドするだけですね。 ふふふ やっぱ
●このタコ● ●何のタコ？● 今回もお越しくださりありがとうございます。 今回はいつもレザークラフトの道具を貸してもらって、お世話になっている手芸の先生の作品を紹介します。 ●携帯入れ 現在はこの作品を生徒さん達と作ってるそうです。試作で作ったのを「奥さんにどうぞ」って持って来てくれました。 またまた可愛い生地ですね。 携帯と小銭くらいを持って出かける時に便利なんだそうです。 5台のミシンを使い分けて、色んな作品を作るそうです。 ●小銭入れ 手芸の先生は「簡単、便利、長持ち」を考えて作品を教えてるそうです。 このヒョウ柄の作品も、ハトメだけで縫わずに作れる小銭入れです。 関西では受けがいい作品だなぁ〜って思います。 ●二つ折り財布 柔らかい革をミシンで縫って作るお財布です。 「簡単に作れるよ！」って手芸の先生は言いますけど…そもそもミシンの使い方が分かりませ〜ん（僕には簡単じゃないです）
Hiroの海外生活 セブ島日記 旅行会社で13年働いた後、ニューヨークやセブ島で英語を学び、 セブ島で約5年悪戦苦闘し、予測不能なフィリピン文化に振り回され、 日本に逃げ帰ったのですが、セブ島が恋しくなり戻ってきてしまいました・・・ 前職でマレーシア航空を担当していた時に、マレーシア移住に向かない人は生真面目な人とマレーシア人をリスペクトできない人と伺いました。 そのことは、当然フィリピン移住に向かないタイプにあてはまります。 フィリピン移住の場合は、さらにせっかちの方、敏感肌の方、潔癖症の方、持病をもたれている方等もフィリピン生活は難しくなるかと思います。 フィリピン人はご存知のように、時間にとてもルーズです。また、約束をしていても雨が降っただけでキャンセルをする人も多くいるのです。 せっかちの人がフィリピンで過ごせば、ストレスが積もっていくのは自明の理でしょう。 また、敏感肌の方がフィ
●とり● ●貴族● 今回もお越しくださりありがとうございます。 今回はまた…僕が作る予定の週末ご飯が作れないなんて事になって、外食になりました。 しかも、何も考えて無かったのでお店も時々行く「焼き鳥屋」になっちゃいました。 ●貴族焼き（モモ） 先ずはやっぱり「貴族焼き」ですね。 息子がタレが良いと言うので、タレにしました。 息子が2本食べたいと言うので…。 2皿頼みました。 焼き鳥が届くまでは、おかわり無料の「キャベツ」食べてます（笑） ●つくねチーズ 息子セレクトのつくねチーズ ここに来たら必ず頼んでます。 やっぱり、間違いない美味しさですね。 まぁ…つくねはチーズ無くても美味しいですけど…。 でも、予約せずに行ったので少し待ちました。 予約で席はいっぱいだったんです。 でも、直ぐ2人テーブルが空いて、2人テーブルに3人座れて良かったです。 ●ピーマン肉詰め 息子も肉が詰まってたら食べる
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