トリレゴルは効果なし？
この記事ではトリレゴルの効果や副作用を始めの口コミ、使ってみて分かった効果や、楽天やAmazon、薬局などで販売されているのかなど、詳しくご紹介していきます。 今すぐトリレゴルを購入したい方は、以下をタップして公式ページをご覧ください。 トリレゴル口コミの良い口コミと悪い口コミ トリレゴル口コミの口コミ情報について調べました。 J.K（22歳）★★★ 変化がほとんど見られないので使用中止しようかと考えています。 E.N（24歳）★★★★★ 確実に改善したかったので、トリレゴルにしてよかったです。 N.E（20歳）★★★★★ 結構迷ってから買った。迷った時間がもったいなかった。 Y.N（25歳）★★★★★ 口コミって嘘も多いし、自分で使わないと分からない。自分に合っているのがいちばん。実はそれほど期待していなかっので、効果が凄くて驚いている。 トリレゴル口コミの色々な口コミをみてわかったのが
やむを得ない妊娠中絶。気をつける事を解説
望まない妊娠、経済的理由などさまざまな理由で中絶しなければいけない事がありますよね。 どのような場合でも中絶をできる訳ではありません。 中絶は決して簡単なことではなく、とても体に負担がかかることです。 どうしてもせざるを得ない場合は早めの行動を行い、後悔のないように行動しましょう。 今回は「妊娠中絶の方法」「中絶後の生活」について解説していきます。 妊娠中絶について 母体で育った胎児を人工的な手段で意図的に妊娠を中絶することを「妊娠中絶」と言います。 中絶には期間が定められており、その期間によっても手術方法が異なってきます。 遅ければ遅いほど、体に負担もかかってきます。もし、妊娠が発覚して中絶を考えるのであれば一刻も早い決断をオススメします。 それでは中絶できる期間と手術方法を解説していきます。 中絶するのであれば12週までに 手術を受けることができるのは妊娠22週未満までですが、妊娠初期
おはようございます。健康運動実践指導者のがさつ女子(＠gasastujoshi127)です。生理前・生理中、イライライライラ～！！！！ 生理中や生理前に小さなことにストレスが溜まったり、霧消にイライラしてしまったりすることありませんか？ 生理が始まるとお腹や腰に痛みを感じ「今月も始まったか…」とネガティブな気持ちになってしまうことも。 私も生理前・生理中は主人にあたりが強いです。(笑) わかっているんですけどね…！イライラしちゃうんですよ女性も。私も年々、生理前・生理中のイライラがひどくなってきたので、改めて解消方法を見直してみました。 本記事では、生理前・生理中のイライラ解消法5つをご紹介します。 「生理前・生理中のイライラに悩んでいる」「イライラの解消方法が知りたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 PMS(月経前症候群)とは？ PMSの症状 ポイント 生理前・生理中ののイライラ
布ナプキンを使うと生理用品を買う頻度が減る【生理の貧困問題】 - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
女に生まれるとお金と負担がかかる（生活必需品） 最近は、かなり謎？な夢を見ます。 「なんで今日は、こんな夢をみたんだろう？」と考えていたら、生理の貧困についてのニュースを見て驚きました。 生理の血で汚してしまう、トイレットペーパーで抑えてるという、血だらけになる夢を見たのです（こんな夢を見るのは初めてだし不思議ですね） 女に生まれるとお金と負担がかかる（生活必需品） ナプキンの在庫は切らしてはいけない 布ナプキンを合わせて使うといい ピルが飲めるなら飲み続けたい（血栓リスクあり！！） ナプキンの在庫は切らしてはいけない 生理用品は月に500～1000円くらいになるのかな？ 2ヵ月に1度くらいのペースでドラッグストアに買いに行きます。 （肌に合う合わないもあるので、どれでもいいわけじゃない） ・始まりと終わりかけ ・軽い日 ・普通の日 ・多い日 ・夜用 リンク 1パック350円くらいですね。
自衛隊の幹部候補生を養成する防衛大学校には1割ほどの女子学生がいる。防衛大学校を卒業したライターの松田小牧さんは「女子学生は、生理中でも遠泳や行軍などの訓練に参加しなければいけないため負担が大きい。男子学生から『女子のくせに』と言われることも多く、努力することを諦めてしまう女子学生もいる」という——。（第3回） 「女子は生理が止まって普通だから」と語る指導教官 防衛大学校の生活を紹介するうえで、女子特有の悩みにも触れておかねばならない。生理についてだ。 生理痛は個人差がひどいため、「イライラしてしまうサイクルがあるのが嫌」「生理中の訓練が本当に苦しかった」と挙げる者がいる。ある者は、生理痛が重いため、過酷な行軍時に被らないようにとピルを服用し、副作用に耐えていたのに行軍時に生理が来てしまって泣いたという。 1学年時の夏の訓練では、東京湾8キロ遠泳がメインとなり、毎日海やプールでの練習が実施
新型コロナウイルスの感染第6波が収束しないなか、自治体や職場で3回目のワクチン接種が本格的に始まっています。すでに3回目を済ませた接種者からは、「これまでより早く熱が出た」「痛くて寝返りが打てなかった」などの訴えがあり、「3回目は副反応が軽いと思ったら違った」との声も。ワクチンの3回目接種について、副反応の傾向と対策を東京ビジネスクリニックの内藤祥院長に聞きました。 厚生労働省研究班が2月18日に発表した報告によると、3回目接種後の副反応について、ほとんどの人に「接種部位の痛み」「倦怠（けんたい）感」があり、約7割に「37.5度以上の発熱」（1～2回目ファイザー、3回目モデルナの場合）の症状がみられたとしています。副反応の症状は、接種翌日に表れるケースがもっとも多く、接種の3日後にはほぼ消えたといいます。 発熱…ワクチンの副反応？コロナ感染？2月下旬、3回目のワクチン接種を受けたという都内
産後すぐに始めてOK？産褥期〜産後1ヶ月以降にできる骨盤調整
出産後は体型の崩れにショックを受けてしまう女性がとても多いと思います。でも実は…産後は自分史上最高にスタイルが良くなるチャンスなんです。 産後の骨盤調整とはよく聞きますが、これには意味があります。産後の骨盤調整は女性にとってとても重要で大切なのです。産褥期からも行える優しい体操も紹介してますので体調をみながら少しずつ行ってみてくださいね。 産後は産前よりスタイルが良くなるチャンス 出産を終えると、ひと段落する間もなく24時間体制の育児がはじまります。生活リズムが激変するので心身共に大変な時期です。 体のあちこちが痛いけど休めない、眠いけど眠れない、体型が元に戻らない。ふと見た鏡の中の自分に愕然としたりもします。 でも心配しなくて大丈夫。その体型の崩れが実は産前より綺麗になるチャンスの証でもあるのです。 崩れたまま放置するか？自分史上最高の自分になるか？は産後にかかっています。 産後また女と
晴れの空に抱かれて - 桐ノ院整体院
病室の窓からは千葉の海が見えた。空はずっと雨模様だった。 ＊ 私は長期的な記憶力が著しく劣っている。学生時代の同級生と修学旅行の話なんかをしても私だけ何一つ覚えていないし、当然もっと幼い頃の記憶などほぼ皆無なので、母は生前よく「あんたが小さい頃、色んな所に連れて行ってあげたのになーんにも覚えてなくて悲しい」とぼやいていた。 そんな私でも、当時の記憶を詳細に覚えている出来事がいくつかある。ある時は夏休みの宿題で、ある時は趣味のブログで、自分の気持ちを文章として残している場合だ。 父親が死んだ9歳の時も、初めて飼った猫が死んだ15歳の時も、洗脳されるほど好きだった人と別れた26歳の時も、私はその時の感情を文章に残していた。時々それらを読み返し、そうだこんな風景だった、と当時のことを思い出す。テスト勉強に大切なことが「復習」であるように、自分の書いたものを繰り返し読むことで記憶が抜けていかないよ
人間というのは本質的に無知な生き物です。 人間ごときが何でも分かるわけがないのですから当たり前です。 でも、知らない部分は何かで補わなきゃなりません。 その何かとは簡単にいえば想像力です。 ここでいう想像力とは知らないなら知らないなりに一生懸命察したり慮ったりしようとする心の働きのことです。 先ず自分の無知を皮膚感覚で知ることが想像力を養う第一歩です。 逆に知ったつもりになればなるほど想像力を失っていきます。 想像力とは自分の無知を知ることから始まるからです。 「オレは何でも知ってるんだぜ！」みたいな人は想像力が乏しいと考えて先ずハズレはありません。 で、「オレは何でも知ってるんだぜ！」みたいな人は思い込みで何でも判断しようとします。 想像力がないので、自分がそれまでに見聞したモノでしか判断出来ないのです。 何にしろ完璧な叡智なんてモノはこの世にはありません。 「思いつく→実験する→多分そ
『５０才腐女子、子宮体がんになる。』
５０才腐女子、子宮体がんになる。 子宮体がんの治療体験記。 ステージ2、抗がん剤(ＤＣ療法6回)治療済み。 抗がん剤の副作用を軽くする工夫などを共有できたら幸いです。 雑談も混じります。 「５０才で腐『女子』…？」という疑念はとりあえず脇に置いて下さい、私も書いた直後に「女子…？」って思ったけれども！ それでは始めます、５０才（すでに誕生日を迎えて５１才ですが）の腐女子の子宮体がん体験記を。抗がん剤の副作用を軽くする工夫などを皆様と共有できたら幸いです。 ①【子宮体がん発覚。不正出血以外、痛くもなんともなかった。】 生理の出血が止まらなかったのである。それも２０２２年２月５日から、手術で子宮、卵巣、卵管、リンパ節を全摘する２０２２年６月２２日までずっと、毎日。 ２０２２年３月１７日には、椅子に染みこむくらいの大出血。スーパーサイズのタンポンと夜用ナプキンを軽く通過する量だった。服を汚してし
『エリザベート１８７８』をМあまがさきで観るということ。 : ナニワのスクリーンで映画を観るということ。
↑ ２０２３年、８月２６日、土曜日、MOVIXあまがさきの様子です。 この記事では、私がこの日２本目に観た映画『エリザベート１８７８』を紹介しますが、いつものようにたいした作品の内容案内にはなっておりません（汗）・・・。 この日は前記事で触れたように、Мあまがさきは『MEGザ・モンスター２』に一番大きなシアター⑥を。この『エリザベート１８７８』には２番目に大きいシアター⑪を割り当ててくれて。 しかし残念な事に、両作共にお客さんは少なく、『エリザベート１８７８』の方は女性を中心に２０人ほどだった。 『エリザベート１８７８』 解説：「ファントム・スレッド」のビッキー・クリープスが19世紀オーストリアの皇妃エリザベートを演じ、2022年・第75回カンヌ国際映画祭「ある視点」部門で最優秀演技賞に輝いた伝記ドラマ。ヨーロッパ宮廷一の美貌と称されたエリザベートの40歳の1年間にスポットを当て、若さや美
こんにちは。 ゆんです。 この度、第二子 女の子を出産しましたーーー！ 今回の妊娠中は足の動脈が切れたりするアクシデントに見舞われましたが、 なんとか出産できました！ ありがとうございます。 前回も無痛分娩だったのですが、 今回はガチの無痛でした。 前回との違いは何だったのか！？ 早速ではありますが、無痛分娩のレポートです！ お産の始まり am 4:00頃 なんとなく眼が覚める。 トイレに行こうか迷い、 面倒臭いので寝ようと思ったら違和感を感じたのでトイレへ行くと薄い血が！ こ、これが噂のおしるし…！ 前回破水から始まったので、 今回も破水をして羊水が混じってるから血が薄いのかな？と思い、 病院へ電話しました。 軽い生理痛のようなお腹の痛みを感じるようになる。 待機時間 5:30〜6:30 内診。 子宮口は指1本分。 結果、破水はしていないので お腹の張りを見て10分以内に陣痛が来てなけれ
日本のみなさん、こんにちは、 管理人のウイリアム・カウパーです。 oshiokipilates.hatenablog.com 【レッスン動画が更新されました💕】 www.youtube.com 今回のピラティスは 女性のお悩み「生理痛」についてです。 月経直前から前半まで、 プロスタグランジンという物質が急激に増えはじめます。 この物質が子宮の収縮を促し、生理の経血を身体の外に排出する役割を 果たしていますが、この物質の量が多すぎると収縮が強くなり キリキリとした痛みを発生させることになります。 生理痛のある女性では、 子宮内膜や経血に含まれるプロスタグランジンの量が 生理痛のない女性より多いこともわかっています。 月経後半では 骨盤を中心に血液の流れが悪くなり（うっ血）、 下腹部の鈍痛や腰回りの重苦しい感覚を引き起こします。 軽い生理痛であれば、このうっ血を取り除く つまりは血の流れを
「生理前のイライラ」にキレた夫が離婚を通告、29歳妻の嘆き（ダイヤモンド・オンライン） - Yahoo!ニュース
● 生理前のイライラで口論 「もううんざり」と夫がキレた 「もうお前の生理に振り回されるのはうんざりだ。つらいなら薬飲めばいいだろ。毎月のことなんだからコントロールしろよ」 正明さん（仮名・32歳）は不機嫌そうに言い残し、出て行ってしまった。 一人残された妻の志津さん（仮名・29歳）はソファにぽつんと座り、うなだれた。 （またやっちゃった。ごめん。悪いって、自分でも分かっているんだけど、コントロールできないのよ） 下腹部全体がぎゅるぎゅるとかき回されるように痛い。腰も重いし痛い。頭はふらふらするし、吐き気もする。肩こりも痺れるほど痛む。朝から生理が始まっていた。 正明さんと喧嘩（けんか）したのは昨日の朝だった。生理が予定より1週間ほど遅れていたせいだろう。この数日、イライラした様子で過ごしてきた志津さんは、ささいなことでくってかかった。 イライラオーラ全開で、ぐったりしているところを無視し
【ご報告】家族が一人増えました(*´꒳`*)計画＆無痛分娩の個人的感想＆メリット＆デメリット - チームワーク育児
こんにちは。 ご報告がかなり遅くなりました。 出産前夜ドキドキしていたことを書いてから あっという間に2ヶ月が経ってしまいました。 teamwork317.hatenablog.com 前回の投稿の次の日に無事に元気な男の子を出産しました。 計画＆無痛分娩でどんな出産になるのだろう？ コロナの影響で立ち合いNG、面会NG…寂しい出産？入院生活かな？ などもやもや考えながらでしたが… 無事に！元気に！生まれてきてくれたことだけで改めて感謝でした＾＾ 久々の新生児の可愛いこと！可愛いこと！w ←早速親バカ発言すみません 娘も一気に姉？第二の母？wと思うほど 弟のことを可愛がりお世話をしてくれます。 赤ちゃんがえりしなくて良かったーーーーv 久しぶりに出産した時のことを思い出しながら書いてみたいと思います。 計画＆無痛分娩の感想 ※あくまでも個人的な感想です。 「痛み」について 「本当に痛みない
こんばんは！ 今日も日中はすごく調子が悪かったのですが、 夕方から急に体調が良くなってきました。 今は便秘からの～下痢的腹痛モードに突入しています（笑）。 抗がん剤を投与して1週間が経ちました。 ジーラスタを注射してからは3日目。 グロ画像失礼します。胸の赤みが痒い(>_<) 今日の体調は ・便秘：日中までは少ししか出なかったが、午後に急に便が緩くなった ・頭痛：午後に痛くなってカロナールを飲む→今は痛みは治まる ・発熱：午後に熱を測ったら37.1℃！→今は35℃台に下がる ・発疹：鎖骨から胸にかけてと、ショーツのライン（コマネチのところです笑）に昨日から赤み・痒みが出るようになった ・喉：少し痛い ・口：上顎のところがザラザラしている ・頭皮：ピリピリしている …なんて症状が出ています。 在宅勤務で本当に良かったです。具合が悪いから1時間横になる、とか出来るのはホントにホントにありがたい
低用量ピルって知ってる？ はじめに、「低用量ピル」をご存知ですか？ ピルは英語で「pill」。 基本的に、薬全般のことを意味しています。なので、日本で言う低用量ピルは英語だと「birth control pill」いわゆる避妊薬ですね。 そう、日本ではピルと言うと「避妊をするための薬」と思っているかもしれませんが、実際はそうなのでしょうか？ これからご紹介していきますが、ピルは「避妊」だけではなく他にも多くの効果があります。もちろん、避妊のために飲んでいる人もいれば、月経不順で飲んでいる人や、月経痛が重くて飲んでいる人もいます。 今回、この記事を読むにあたって念頭に置いておいて欲しいことが一つ。 ピルを飲んでいるのは避妊目的だけでは無いと言うこと。 それだけは、頭の片隅に置いていてくださいね！ 低用量ピルはどのくらいの女性が飲んでる？ 私自身、2年前に低用量ピルのことを知り、服用し始めまし
簡単すぎ?!バストアップに煮干しを食べるべき3つの理由があった! | 【むふふのふ】胸の悩み・バストアップ方法・育乳ブラ情報を大公開!
煮干しのパワーについて具体的に迫ってみましょう。 煮干しがバストアップをサポートしてくれる理由①血流を良くしてくれる! 煮干しには血流を良くする力があります。煮干しをはじめ青魚には、必須脂肪酸EPAと呼ばれる成分が含まれているためです。この必須脂肪酸EPAが血液をサラサラにしてくれて、血流を良くしてくれるため、バストに必要な栄養がスムーズに運ばれるのです。 バストにしっかり血液が巡っていて温かいと、バストがふんわり大きい女子が多いようです。対して、血流が悪くバストが冷たい女子は、バストが小さい傾向があります。 皆さんのバストは温かいですか? 血流が良くなることは、女子にとってメリットしかありません。例えば、 冷え性が軽くなる 生理痛が軽くなる お肌がキレイになる 髪の毛がキレイになる 爪が丈夫になる 太りにくい身体になる いかがですか?のどから手が出るほど魅力的なワードばかりですよね。煮干
【生理あるある！】生理っていろいろ大変！✏ - 社会福祉士&医療事務(診療報酬実務能力試験)の資格の合格を目指そう！
どうも～。当ブログをご覧いただいている、そこのあなた！いつも見ていただき、ありがとうございます。担当のSW-challengeで～す。 今回は生理あるあるの生理の大変さについてご紹介します。👏 それでは、いってみましょう。(^-^)/ 目次 生理の周期に合わせていろいろ変化がある！❤ 生理中！(ブルーな気持ち)😣 気分では 血は 体重の変化！ 肌が荒れる 便秘&下痢 生理後から排卵まで！😻(イケイケ期！) 気分はいい感じ！ 体重や便通は戻る！ 排卵期から生理前まで！😨(ちょっとブルーな気持ち！) 気分は少しずつブルーへ！ 体重の増加&便秘！ 自分で生理前なのがわかる！ まとめ！💫 次回の予告！！📖 生理の周期に合わせていろいろ変化がある！❤ 女性の皆さんも生理の周期によって体やこころの変化があるのを共感できると思います。 男性の皆さんもこれを参考に彼女さんや奥さんの気持ちとか接
イラスト＝せるこ こんにちは！せるこです。 前回までは生理重めちゃんである私の場合をいくつか紹介してきましたが、今回は生理が軽い、というかそれが通常！（理想）の友人のエピソードを紹介します。 生理が軽い友人の話を聞いてはじめて、体調管理に向き合った 大学時代からの友人で全く生理に対する不調がない子がいて、中学生から保健室でぶっ倒れていた私は驚愕＆尊敬（？）したものです。 そんなスバラシイことあんの…。 そもそも旅行に一緒に行くような仲の友人同士でも、生理について話すことも無かったので、自分のように生理痛ひどいのが普通だと思っていました…。 それがふとしたときに軽い人の話を聞いて「え…！私もちゃんと調子よくなりたい！」と思って生理周りの体調管理に向き合うきっかけにもなりました。 軽い、というか「重くない状態」が通常なんよね！ また、友人のお母さんは生理が重い人で生理期間は動けずソファで休んで
出産の時、う◯こは我慢できるのか問題｜いがりな
私が出産するうえで、どうしても受け入れられなかったことがある。 それはいきみすぎた拍子にう◯こを漏らすこと。ベビーカレンダーさんのアンケート調査では31%の人が分娩中に脱糞したという。 多いのか少ないのかは分からないけど、自分は漏らす気がした。 なぜなら私は小さい頃からお腹が弱かった。どれくらい弱かったかというと思春期の時は頻繁に腹痛に悩まされ「授業中に脱糞したらどうしよう・・・」という不安からどんどん症状は悪化し、中３の時はほとんど登校できないレベル。ストレスに弱い人にありがちだが過敏性腸症候群の下痢型とガス型と診断された。 高校、大学と進むにつれ、まぁ大事な場面にせよトイレ行ってきますと言えば済む問題かなぁーと気楽に構えるようになり、時たま電車の中やミーティングで危ない場面はありながらも無事に便器の中に納めることができてきた。 オムツが取れたであろう3歳くらいから約25年間、数々の試練
Hello! 今日は私にとって嬉しいお話です。 実は現在妊娠しています！ 先日、病院に行ったら赤ちゃんが元気な姿を見ることができました😭💕 小さな身体で手足を一生懸命動かしている姿を見て、愛おしい感情と本当に私のお腹の中に赤ちゃんがいるんだ！と生命を感じました。 来年、家族が増えるのが楽しみです♪ エコー写真ですが、左側が頭です。こっち向いているのかな？ずっと動いていたので、写真を撮るのが難しかったです😂↓↓ まだ妊娠３ヶ月で不安定な時期なのですが、ありのままの妊娠生活をお届けしていこうと思います。 この経験を、アメリカで出産される方の情報になればいいなと考えています。 記録も含めて、妊娠してからの様子をまとめてみました。↓↓ 《妊娠５週目〜１０週目の様子》 ５週目 ちょうど旅行から帰ってきた頃に生理が来なくて、風邪も引いていないのにハンバーグを食べたら吐いてしまったのがきっかけで妊
こんにちは。こんばんは。まきゆなです。 今回は生理についてちょっと書いていきます😀 なぜかというと手術前と後で違いが出てきたり、理解者が欲しいと思ったから。 理解者は人によってパートナーや家族、職場や友人だったりします。 少し知ってるだけで変化に気づいたり、アクションを起こすことが出来ます。 ピンとこない事もあるかもですが、それではいってみましょう😆 生理って個人差あるけどこういうもの感じ 同じ女性でも個人差が結構あるんですー 境界悪性腫瘍で片方の卵巣卵管になってホルモン減少？ 片方の卵巣卵管と年齢でホルモンが減少してきた 周期の乱れと出血量の変化にいまだ慣れない 本人が一番変化についてけなーい！毎回戸惑うのよ 生理中に会社で起こるあるある問題 理解して欲しい人には出来るだけわかりやすく話す 病気だと想像するとわかりやすいかも 分からなければ直接聞いてみよう！寄り添ってくれることがうれ
2021年10月10日 10月8日受診翌日より生理 ★気づき 握力がついてきて、 飲み物の蓋を開けるのも楽勝になってきた 【oliの生理について】 月経前症候群（premenstrual syndrome : PMS）｜公益社団法人 日本産科婦人科学会 www.jsog.or.jp 運動していた頃は 生理痛とか、PMSとかが全然なくて、苦しかったり痛かったりすることがありませんでした。 むしろ突然生理が来るから、そっちの面で準備していなくて焦るなど… そういう感じで。。。 でも、2018年秋〜病気をして車椅子になって 運動の幅が限られるようになってしまったことで、月経に伴っていわゆるPMS（月経前症候群）が出てくるようになりました。 （しばらく生理が来ない時期や過少月経な頃もありました。現在も過少•やや過短月経です） ここ数ヶ月は、生理が来るに伴って眠気が強く現れるので、不眠症の私にとって
こんにちは。 一つ前の記事に、生姜のお話を次回書きます・・・と書いて、１週間近くが経ってしまいましたが、今日は生姜のお話です。 生姜 ジンジャー について 世界で重宝されている生姜（ジンジャー） ジンジャーの主な作用 こんな時に 外用では 注意事項 乾燥生姜の方が、体が長く温まるってほんと？ 生の生姜は、ジンゲロールが豊富 乾燥させた生姜は、ショウガオールが豊富 乾燥生姜 他にも体に良い成分が、ぎゅっと詰まっている生姜 蒸し生姜、乾燥生姜の作り方 蒸し生姜の作り方 乾燥生姜の作り方 まとめ 余談 まずは、生姜、またの名をジンジャーのプロフィールなど 生姜 ジンジャー について 学名：Zingiber officinale 科名：ショウガ科 使用部位：根 原産国：熱帯アジア 和名：ショウガ 味：スパイシーな香りでピリッと少し辛みのある味わい。 世界最古のスパイスと言われ、古くから薬用、香辛料
おつかれさまです。 肝斑に悩む腰掛けOLです。 フォトシルクプラスで悪化しちゃうし、 トランシーノⅡは効くけど再発するし、 トーニングは痛いし高いし。 ということで、 シスペラ始めました！ 始めに書いておきます。 「冷やし中華はじめました！」 みたいなノリで書いてますけど、この記事は「自己責任でシスペラ使用をはじめました」という報告で、シスペラをおすすめしている記事ではありません！ 『シスペラ』はクリニックの医師が勧めてくれた美白外用剤ですが、 臭い！ →パーマ液のニオイがします。 高い！ →¥35,200（税込）です。 メンドクサイ！ →使い方が面倒くさい。 否定的な意見もある美白外用剤なので、慎重に読み勧めてください。 シスペラとは システアミンとは 『シスペラ』が誕生するまで 購入まで 気になる点 臭い 高い 面倒くさい 怪しい 賛否両論あり 注意点 ネットで買わない SNSに惑わさ
お腹が冷たい！お腹が冷える！お腹の冷えに効果のおすすめ対策とスパイス-内臓を温める健康法 - 漢方の知恵で、もっと健やかに美しく。Kampoful Life
目次 あなたのお腹の冷えの原因は？ 慢性的なお腹の冷えは体質に原因がある お腹の冷えで起こるその他の症状は？ お腹が冷える方の対策は？ お腹に優しい寝方とは？ お腹を温めると代謝が上がって痩せる？ 夏によくお腹を壊すのはなぜですか？ お腹を温めるとどんな効果がある？ 内臓を温めて健康になる食べ物 内側から温める！お腹の冷えにおすすめのスパイス お腹の冷えにおすすめのスパイスが全てつまった「五香粉」とは 寒くなると冷えやすいお腹。ひどいときには下痢や痛みを伴うこともありますよね。 常にお腹が冷たい感じがする、冷たいものを食べるとすぐに下痢や腹痛が起こる…という方は、お腹が芯から冷えているかもしれません。そこで今回はお腹の冷えの原因とお腹の冷えにおすすめの対策とスパイスについてご紹介します。 あなたのお腹の冷えの原因は？ ひとくちに「お腹の冷え」といっても原因はさまざまです。大きく分けられるの
豆乳マシンという名機 - 身体に優しく
私の妻は豆乳が大好きで、毎日と言っていいほど豆乳を飲みます。そんな妻がある日突然「豆乳のサブスク申し込みたい」と言い出しました。 サブスクという言葉を知らない方がいると思いますので説明させていただきますと、サブスクリプションの略で、毎月定額を支払ってサービスを受けるというような定期課金システムのことをいいます。 私は豆乳のサブスクがあるとは知りもしなかったので調べてみたところ、簡単に豆乳を作れるマシンと大豆を毎月提供してくれるサービスだということがわかりました。 さほど高くもなかったので申し込んでみることにしました。私は元々豆乳が好きではなかったので、妻が喜んでくれるならいいかな程度に思っていました。 しかし、届いてびっくり！豆乳嫌いだった私が今では毎日豆乳を飲んでいます。この豆乳マシン、あったかくて美味しい豆乳を作るもんだからついつい飲みたくなるし、豆乳を飲み始めてから体調も良くなるし、
「エルセーヌ」の体験エステコースのレポ【初回格安】 - ～おかめズブログ〜20代カップルトレーニーによるダイエット・ボディメイク・筋トレお役立ち情報
こんにちは！おかめです。 お前ら何者だよ。。って方は自己紹介になりますのでまずこちらの記事からご覧ください。🙇♀️ okmbrog.hatenablog.com 恥ずかしながら生まれてこの方エステなんて旦那が金持ちの美女が行くものだとばかり思っていたおかめですが、先日下記の記事でご紹介させていただいたエルセーヌ さんのエステを身をもって体験しに行ってきました。😆 （・・・だって安かったんだもん。。笑) okmbrog.hatenablog.com 「興味あるけど何やるか不安」という方の背中の後押しとなればいいなと思い、キーボードをビシバシ叩かせていただく次第です。 なんと初回限定ではありますが500円で体験できるひっじょーーーーーーーーーにお得なコースですから問答無用で体験してみて欲しいとおかめは思ってます。 それでは早速行ってみましょう！ エルセーヌについて エルセーヌの体験エステ
ダイエット！自宅で有酸素運動ができる踏台昇降ボックスがおすすめ！ - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ
きのうは初市＝だるま市 こんにちは。 昨日は私の住む市の初市＝だるま市でした。 大通りの両脇にだるまや露店がたくさん並びます。 ちょっとだけ見物してきましたが、大通りを歩くことになるので 運動ゼロ状態の私は情けなくも疲れてしまいました。 あなたも運動不足じゃないですか？ 今日は、そんな方におすすめの踏台昇降ボックスをご紹介しますね。 寒い今の時期でも自宅でできるのでいいですよ＾＾ ダイエットの両輪は食事と運動です 踏台昇降ボックス「フミッパー」がおすすめ 運動不足・筋力の低下を感じていませんか 踏台昇降ボックス 大腰筋を鍛えて骨盤＆下腹スッキリ ダイエットの両輪は食事と運動です 「完璧」という言葉は普通良い意味で使われるわけですが、 私は悪い意味で完璧に運動不足。 ブログでは食事をメインにしたダイエットのヒントなど書いていますが、 ダイエット成功のふたつの柱はどこまでいっても「食事と運動」
なるべく毎週火曜日に映画を観て、一週間寝かして配信で喋る。 その内容をテキスト化する再利用式note、「一週遅れの映画評」。 今回は『バービー』です。 ※※※※※※※※※※※※※ これが色んな人が、色んな方向から怒るのは当たり前の話なんですよね。だって全方位に石ブン投げてるわけですから、目につくもんに片っ端から殴りかかってる作品で。そして根っこがパンクでアナーキストの私は思うわけです、「オイオイオイ！ 最高じゃねぇか！」って。 そもそも冒頭の赤ちゃん人形粉砕シーンからしてめちゃくちゃ良くて。 あれは「バービー人形がどれほどのインパクトだったか？」という説明シーンなわけですよ。赤ちゃんを育てる”母親”に女の子はなりたがっている、というステレオタイプをブッ壊してセクシーな大人の女という像が憧れの対象になった。そのイコンとしてバービーというのを描いている。 あそこで赤ちゃん人形を地面に叩きつける
おはようございます。 納豆や豆乳などの大豆製品ってとっていますか？ 私は、毎日どんな形でも構わないので とにかく１日１回以上大豆製品をとるようにしています。 なんでかというと 大豆製品を毎日とるかとらないかで 生理前のＰＭＳ症状が和らいだり、生理痛が軽くなったり 便通が良くなったりなど体にいいということを実感しているからです。 大豆には様々な健康成分が含まれています。 イソフラボン、大豆たんぱく、大豆オリゴ糖、食物繊維 レシチン、サポニン、ビタミン、ミネラルなどです。 今日話すのはこの中の大豆イソフラボンについてです。 大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た作用を持つことは知られています。 女性ホルモンっていうのは、エストロゲンがエストロゲン受容体に結合することで 力を発揮します。 イソフラボンはエストロゲンに形が似ていることから エストロゲン受容体に結合することができるので女性ホルモンと似
こんばんは(◦ˉ ˘ ˉ◦) 今日はお魚を食べなくちゃね！と我が家は何かとお肉料理の方が多いです。旦那さんもあんまりお魚好きじゃない。私は…一番はサーモン！そしてお刺身大好き！でもアニサキスの存在をテレビで知ってからはなんとなく生のお魚は出番が限られています。お寿司頼んだ時とかお正月の手巻き寿司とか？毎年ふるさと納税で買ってもらったりするサーモン！ってサーモンばっかりwww いつもはお魚の献立も焼くだけというバージョンが多かったんですが、今年はこういったものにもチャレンジしてみよう！ さばの竜田揚げだよ( ^ω^ ) クラシルというアプリで竜田揚げのレシピを見て、揚げ焼きで作るので油も少量の消費で済むのでいいですね。調味料に20分くらいジップロックなどの袋で漬けて、水分を軽く拭いたら片栗粉を袋の中でまぶして揚げ焼きしまーす！ なんというか袋の大活躍な料理法ですが、手が汚れることが少なくなる
◇盛り下がってますねw こんにちは。 最近ノーチェックだった布ナプキンクイーン・藤本さきこさんの話題が立て続けにTwitterで目に入ったので、久しぶりに私も取り上げてみます。 藤本さきこさんといえば、八木さや以外で最も成功した子宮系教祖の巨頭。 再婚してから人気に陰りが見え始め、オンラインサロンの会員数は減る一方だと聞いていましたが、新しい書籍が出たのですね。あー、だからウォッチャーの間でさきこちゃんがちょっと話題だったのか。 そっかぁ、今度はムックですかぁ。 本もナプキンもいかにもペラペラそうですけど、実際にペラペラなのでしょうね。まぁ、ムックってそういうものですから。ムックの付録も安物なのがお約束。 だから、布ナプの作りが雑でペラいからと言って文句言ったらダメですよ。 しかし、本を出すタイミング間違えてないかなぁ。 人気が上り調子だった時やピークの時に出せば飛ぶように売れただろうに、
この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外ガン・サバイバーの食事療法を猛勉強。 知識をコツコツ実践し気づいたら「無病のヤセ型」に。母のデブ遺伝子は引き継ぎながらも現在： 170cm / 52.5k/ 体脂肪 14.2% 「内臓脂肪率：100人中で１位、基礎代謝量：女子15歳」をIn body ランキングで取れて浮かれている私です。 お腹ポッコリがなくなり腰痛まで解消。「とても気楽でズボラな人生」を送ってます。 ●人参ジュースが酔っ払いな私を救う 久しぶりに家でお酒を飲みました 思いのほか、酔いが早く回ってしまい 追加のワインをコンビニに買いに行っただけなのに まさかの携帯紛失で大慌て 「アンドロイド」「紛失」「方法」 パソコンの検索画面に打ち込んで 回らない頭で必死に 携帯の居場所を確認してみると そこはどう見ても我が家ではありませんか しかし、現物は どっこ
【自分でできるプロの整体ワザ】超簡単！「あっという間に熟睡する方法」
矢上予防医学研究所ディレクター 1984年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見みて、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。そのとき、父・矢上裕が考案し1万5000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている。 すごい自力整体 「自力整体」とは、人の手を借りずに、「整体施術のプロの技法」を自分でおこなうメソッド。
出産レポ①予定日より2週間早いタイミングでやってきた「おしるし」。前駆陣痛？本陣痛？とりあえず病院へ！！ - まいにちきろくノート
こんにちは。 母になって早76日目。 今日は出産レポ①をお送りします。 「おしるし〜前駆陣痛〜入院前」までです。 もくじ 異変が生じたのは元旦のことでした おしるしに慌てふためく私たち おしるしの翌日、病院へ 前駆陣痛？本陣痛？ 不安になりすぎて再び病院へ おまけ：「個人差」という言葉がキライになる おわりに 異変が生じたのは元旦のことでした 妊娠38週3日でむかえた元旦。 おせちを食べ、神社でお参りし、お正月番組を見てのんびりしていました。 初産だし、出産予定日までまだ2週間もあるし、貴重な夫婦二人のお正月を満喫するぞ〜なんて、それはそれはのんきに過ごしておりました。 ポケモンXY(臨月妊婦の暇つぶしに買った)の図鑑集めを夫婦で競ってワイワイしてました。 はじめての出産は予定日より遅くなりがちだと聞いていたし、当時まだ腹痛らしい腹痛もなかったので、「お散歩がてら初売り行っちゃう〜？」なん
アンサングシンデレラもついに4巻まで来ましたね！ 待望の発売日当日！！ ここに来て初めて発売日(2020年4月20日)にゲットすることが出来たので、早速読みながら病院薬剤師としての感想を述べてみたいと思います。 リンク 1巻から3巻までの感想はコチラからどうぞ！！ ※読みながら述べますので、順次記事は追記していきますので悪しからず アンサングシンデレラ第16話 アンサングシンデレラ第16話を読んで皆さんに伝えたいこと アンサングシンデレラ第17話 アンサングシンデレラ第18話 アンサングシンデレラ第19話 アンサングシンデレラ第20話 アンサングシンデレラ第16話 生理痛もしくは月経困難症。 当然これらは女性特有のものであり、私を含めて男性陣がその苦しさを理解することは難しいだろうと推察されます。 本編でも主人公である葵と瀬野さんが食堂(？)で生理に関しての意見を交わしている場面があります
私の初めての出産は42歳の高齢出産でした そして未婚だったので、出産は独りでした 妊娠中から色々と調べ、産婦人科の先生とも 相談をして、和痛分娩を選択しました 和痛分娩は麻酔をして陣痛の痛みを抑え 出産できるという事でしたが 実際は高齢出産で、お産が進まず 麻酔をあまり効かせられなかったので 痛かったです（＞＿＜） 出産は交通事故にあったくらいのダメージを 体に受けると聞きます 私は未婚で親も亡くなっていたので 出産後は休むことなく育児をスタート できるように和痛分娩にしました それは 普通分娩より体力の回復が早いと先生から 聞いて、デメリットもありましたが 赤ちゃんのお世話ができないのが 一番不安だったので和痛分娩にしました 私が出産したのは1/23🕚22:58 おしるし(出血)が1/21🕧24:30 おしるしからの約２日間の出来事 のお話をさせていただきます 1/21🕧24:30
またまたヒトのふんどしで相撲を取るシリーズ？ 勝手に「ブロ友」認定させていただいたネエサンのブログ読んで思い出した鎮痛剤あれこれ。。。。 kyobachan.hatenablog.com ネエサーーン、大丈夫ですか？（笑 私の頭痛との戦いの歴史は長い 小学校４年生ぐらいの時には、頭痛・肩こりで鎮痛剤を服用するようになっていました その後お年頃になると、生理痛も当然のように（笑 重く、鎮痛剤なしでは学校にいけない程でした。立ち上がれないぐらいというか でも、月に数回の使用だったので、副作用なども特に感じない程度 ただ、大学受験の浪人生時代、やはり目を酷使するせいか、肩こり&頭痛がちょっとひどくなり、少し回数が増えたように思います そうしたら、空腹時に胃の痛みを感じるようになってしまって、胃薬もたまに飲むように でもまだ平気 鎮痛剤の怖さを知るのはこの後 私は大卒後７年程マスコミで働いて、その
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