鶏むね肉は疲労回復の栄養素がたっぷり 猛暑続きで、夏バテの時期ですね。 疲労回復に効果がある食べ物と言えば、鶏むね肉や梅干しです。 「ひるおび」で紹介された鶏むね肉の梅サラダをお伝えします。 スポンサーリンク 猛暑疲れチェック 鶏むね肉×梅干し 鶏むね肉の効用 鶏むね肉と梅干しのサラダ まとめ 猛暑疲れチェック 6割引きで買った鶏むね肉 今日はたまたま午前中に、6割引きの鶏むね肉を購入しました。 そうしたら「ひるおび」のテレビ番組に、8月末は夏の疲れが出やすい時期だと解説されたのです。 猛暑疲れチェック 7時間眠っても疲れが取れない 寝つきが悪い・夜中に2度以上目が醒める・早朝に目が醒める 動悸や立ちくらみ・ふらつきを覚える 食欲不振・胃のむかつき 足の冷え性・急に悪寒を感じる 頭痛や肩こり 理由もなく些細なことでイライラする 物忘れが増えた 友人との会食など楽しいイベントを面倒に感じる